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十种介绍富含维生素的食物
在繁忙的生活中,我人们时常忽略了身体的营养需求。维生素是身体正常运作不可或缺的元素,而食物是获取维生素的最佳来源。为家人们介绍以下十种介绍富含维生素的食物。橙子图片1.橙子:富含维生素C,有增强免疫力、...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出实情
...元素,这些都是人体必需的营养元素。此外,猪血还富含维生素K和维生素C等抗氧化物质,有助于行进人体的免疫力。常常食用猪血,特别是菠菜猪血汤,能够起到补血养心、疏肝理气的作用,这种汤品不只甘旨可口,并且营养...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...款钙含量丰富的蔬菜不仅含有丰富的钙元素,还富含多种维生素和抗氧化物质。维生素C是免疫系统的重要营养素,它能够增强免疫力,提高身体的抵抗力,帮助我们预防和抵御秋季常见的感冒和流感。此外,芥蓝中的维生素K也...……更多
最佳的抗癌药物,其实就在患者自己身上!
免疫水平的高低,与肝癌患者的治疗、预后都存在联系。打个比方,免疫系统就像是保卫国家的军队,NK细胞、DC(树突状)细胞、T细胞是善于杀敌的重要角色。如果人体免疫力下降,杀敌不具备攻击力,肿瘤细胞就会不断生长...……更多
睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处
...。睡前喝蜂蜜水有什么好处1.促进睡眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,可以缓解失眠,改善睡眠质量,睡觉前喝一杯蜂蜜水,使人容易进入睡眠状态。2.增强免疫力蜂蜜中含有大量人体所必须的维生...……更多
...退热、止咳、平喘等。呼吸道合胞病毒感染的预防最好的抗病毒手段就是预防,病毒感染性疾病是可防可治的, RSV主要飞沫和气溶胶传播,患者咳嗽或者打喷嚏时,病毒颗粒以飞沫的形式传播至体外,而这些飞沫落到桌子、手...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质,有助于润肺增免疫,使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜: 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素。这些成...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...,有利于孩子的身体健康和生长发育。虾中还含有丰富的维生素和微量元素,有助于提高免疫力,促进新陈代谢。推荐菜谱:蒜蓉黄油虾食材:虾、盐、胡椒粉、蚝油、料酒、蒜、葱、黄油、油。 做法:1、虾头剪开,虾壳剥掉...……更多
蜜柚的功效与作用
蜜柚,又名香泡,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。那么蜜柚的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。蜜柚的功效与作用1.减肥瘦身蜜柚中含有果酸,可以...……更多
乳腺癌术后患者能活多久?医生:若出现6个并发症,或会影响寿命
...避免过早运动以及合理的安排饮食,这样才能增强人体的抗病能力,进而防止癌细胞扩散和转移。 ……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...是一种被誉为“肾之药”的食物,它含有丰富的蛋白质和维生素,对肾脏产生保护作用。山药炒木耳是一道非常受欢迎的山药菜谱。首先,将山药去皮洗净后切片,胡萝卜也可以切成薄片。黑木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块...……更多
百香果的外形并不起眼,但内含的香气和味道却足以让人难以忘怀
...种美食。除了美味之外,百香果还富含营养价值。它富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素,以及钙、铁、锌等多种矿物质。这些营养成分对于保持身体健康、增强免疫力都有着重要的作用。经常吃百香果,或能收获这5...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
...是一种营养素的绝佳来源。鸡蛋含有丰厚的蛋白质和各种维生素,而香油则是优质的脂肪来源。当这两者分离在一同,它们互相促进营养吸收,使得身体更好天时用这些营养物质。特别是关于老年人群体,这种方式能够协助他们...……更多
新春守护  为患者点亮生命之灯
...们生长发育不成熟,多器官功能不全,机体免疫能力差,抗病能力低,医护人员在救治中克服了输液困难、监护困难、用药受限等各种困难,精心诊疗和护理。过年中,宝宝的父母们通过手机视频看见自己的孩子睡觉、喝奶、排...……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...一种滋阴润燥的蔬菜,适合冬季食用。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养物质,能够帮助调节肠胃功能、增强免疫力、改善便秘情况。此外,莲藕还含有丰富的钾、镁、钙等矿物质,对维持血压平稳、促进骨骼健康...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...,它将南瓜和里脊肉巧妙地搭配在一起。南瓜富含丰富的维生素和纤维,有助于消化和排湿。而里脊肉则是一种优质的蛋白质来源,能够提供身体所需的养分。制作这道菜非常简单,只需将腌制好的肉片铺在切好的南瓜上,再蒸...……更多
年轻人心跳过慢是什么原因导致的
...,建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、苹果等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物,补充身体所需的能量,维持机体健康。4、心肌炎:心肌炎是心肌细胞发生的炎症性疾病,如果年轻人患有心肌炎,病发时,心肌细胞在炎症反复...……更多
什么是单纯疱疹?医生提醒:嘴起泡不一定上火!看你是这些症状吗
...认为自己可能感染了HSV或有疱疹症状,请及时就医。 1. 抗病毒药物:阿昔洛韦(Acyclovir)瓦拉西克洛韦(Valacyclovir)法匹拉韦(Famciclovir)这些药物可以减少发作频率、缩短发作持续时间,并减轻症状严重性。它们对首次发作...……更多
这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,能使皮肤细腻有光泽
...拌,它的口感都非常不错。而且,黑木耳中的真菌多糖、维生素以及矿物成分,也有助于改善肤色肤质、促进人体身体代谢,继而促使皮肤变得靓丽洁白。平时做饭时,可以用木耳搭配莴笋、精瘦肉等,来丰富营养结构,提升口...……更多
可能损伤心脏!孩子长白头发,有这3种情况赶紧去医院!
...如何预防:四大关键措施均衡饮食:确保孩子摄入足够的维生素和矿物质,特别是铁、锌、维生素B群,以促进头发和心脏健康。适度运动:鼓励孩子参与适量的体育活动,以增强心肌,促进血液循环,同时减轻压力。心理健康...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...海水鱼类,含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质。其肉质细嫩鲜美,易于消化吸收,有益于提高免疫力和增强体力。带鱼还含有丰富的Ω-3脂肪酸,对心血管健康有益。烹饪时可以清蒸、红烧或者煎炸,...……更多
真正的排毒,主要体现在四个方面
...物质,保护着人体细胞器官不受损伤。我们人体之所以能抗病,就是因为机体能分泌出各种营养物质。这些营养物质对抗着各种化学、细菌、病毒对我们造成的损伤,而且这些营养物质还有修复细胞器官的功能。为何有人会得癌...……更多
冬天,多喝一些滋补汤可以保持身体健康,增强免疫力
...菇是一种常见的菌类食材,味道鲜美,富含蛋白质和多种维生素。制作茶树菇老母鸡汤时,将茶树菇泡软后,和老母鸡一起放入炖锅中。冷水下锅,焯水后清洗鸡肉。然后将茶树菇爆香,放入砂锅中,加入清水煮60分钟。最后加...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...肉质肥厚,味道鲜美,富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力,延年益寿,还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感,让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖...……更多
数九天吃什么最好
...菜数九时是一年中天气最寒冷的时候,低温会加速身体内维生素的代谢,饮食中应该要及时补充能量,维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力,而且,蔬菜应季营养价值是全年中最好的。数九天常见的应季食物有:白萝卜...……更多
15岁的小孩心率慢是怎么回事
...,建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、苹果等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物,补充身体所需的能量,维持机体健康。3、脑供血不足:脑供血不足是指供应大脑维持正常运转的血液不足,这种情况会影响人体神经系统,引起...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...、味道鲜美的食材,被誉为“菇中之皇”。富含蛋白质、维生素、矿物质,尤其是维生素D的含量较高,有助于增强骨骼健康。此外,香菇还含有多种氨基酸,有助于调节身体代谢,健脾祛湿,是冬季理想的养生食材。它含有的...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...问题。此外,南瓜还含有丰富的β-胡萝卜素,可以转化为维生素A,有利于维护皮肤健康,增加皮肤弹性。而且,南瓜中的维生素C和锌等微量元素,也可以提高免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。因此,多吃南瓜有助于增强身...……更多
冬天使劲吃,一通便、二护齿、三增强免疫,包饺子真香,别不懂吃
...能润肠通便、防止便秘。芋艿还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角苷等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。芋艿蒸熟搭配上地瓜粉一起做饺子皮用来包饺子、包芋艿丸子都是非常棒的。 【家...……更多
多给孩子吃它,增强孩子的免疫力,并且对痔疮便秘有很好的治疗哦
...必须要拥有的一样东西,因为蔬菜含有人体必须要摄取的维生素,基本上人们是离不开蔬菜这个东西的,就算你不吃蔬菜,那你天天吃油腻的东西,你不会腻的慌吗?今天,来说的自然是一种蔬菜,菠菜。这个名字很熟悉吧,大...……更多
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00