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雨天和火锅更配!火锅如何才能吃出健康?
...份面条,充实又满足。无论从健康还是营养上来说,精制淀粉还是要少食,可以吃一些玉米、红薯、土豆、莲藕等淀粉含量高的食物来代替最后的面条、油条等。健康又美味~想要健康吃火锅哦,还有哪些事项要注意?·蘸料北方...……更多
生活中有哪些食物不适合二次加热?提醒:这5种食物吃不完就扔掉
...些蔬菜时,优先考虑生吃或一次性食用。2.土豆:复杂的淀粉结构土豆含有丰富的淀粉,初次加热后结构发生改变,如果不正确储存再次加热,可能产生丙烯酰胺,这是一种与健康问题相关的物质。正确的做法是,将煮熟的土豆...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...牛肉切片,加入蚝油、料酒、生抽腌制15min后加入一小勺淀粉抓拌均匀2、热油倒入牛肉炒熟后盛出备用,锅内油热后加入蒜末炒香,然后倒入茼蒿段翻炒至断生3、锅中倒入牛肉、小米椒翻炒均匀,加入盐、鸡粉、蚝油翻炒均匀...……更多
文化与风物结合,打造旅游新体验
...辣子,黔南的坛子鱼,黔东南的酸汤鱼,黔西南的贞丰糯米饭……这些特色鲜明的风味美食,一直是旅游食谱的“霸屏”主角。夏黑子坛子鱼总店位于平塘县城玉水河边,因风味独特成为外地游客的尝鲜“热门”,如今在全省多...……更多
秋天要多吃酸味之物,这样腿脚会更有劲,那秋天为啥要多吃酸呢?
...给它搅拌均匀。另外再准备一个小碗,里面放入一勺红薯淀粉,加入半碗的清水给它搅拌均匀,先放一边备用。下面在锅中倒入少许的食用油,油热以后放入葱姜蒜、干辣椒段爆香,再沿着锅边淋入一勺香醋,倒入适量的清水,...……更多
介绍这3道菜,希望看完后,老传统别丢了
...备】:小汤圆150克、酒酿150克、清水、白砂糖、桂花、水淀粉适量。【酒酿汤圆的做法】:第一步:锅中放入适量水,大火将水煮沸后,将小汤圆放入锅中,然后盖上锅盖,将小汤圆全部煮的浮起来。第二步:将准备好的酒酿、...……更多
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
...的益处?一起来看看科学研究带来的启示!1. 山药中的“淀粉”是否更易消化?冬季气温较低,人体对热量的需求增多,因此更偏向于吃一些高碳水的食物。山药的淀粉颗粒细小,含有丰富的粘液蛋白,这是一种特殊的蛋白质,...……更多
让青少年用体育运动促进心理健康(服务窗)
...助青少年获得更多的社交支持和情感联系。竞争激烈的对抗性运动项目,则能增强青少年的应变水平和抗压能力。面对不同负面情绪,体育运动的调节作用也会不同。焦虑不安时,可以选择瑜伽、游泳等抗压运动,让肌肉放松,...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...菜、半斤新鲜猪肉、大蒜头若干瓣、姜若干片、适量的水淀粉、半勺料酒、适量的生抽和蚝油、小勺鸡精、半勺胡椒粉,以及其他调味品。制作步骤如下: 1.准备工作:将油麦菜洗净后切成段状,猪肉分开切成瘦肉丝或者肉末...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...盐、胡椒粉、黄酒和鸡蛋清,抓拌均匀,再加入少许玉米淀粉拌匀。腌制好的虾仁放入热水中煮30秒钟,让虾仁变色。同时,将黄瓜和胡萝卜切成薄片备用。锅中加入食用油,烧热后放入葱姜炒出香味。加入少量黄酒、清水、食...……更多
不管腌什么酸菜,记住这3点,酸菜不烂不发霉,而且又酸又脆又香
...酸菜、瘦肉、蒜瓣、小米椒、生抽、食盐、料酒、鸡精、淀粉、食用油。1、瘦肉洗干净,切成肉丝,加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油,用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。酸菜丝用清水冲洗干净,挤干水分备用。蒜瓣去皮...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...喝,越喝越精神。【苋菜猪肝汤】原料:苋菜猪肝蒜生抽淀粉料酒油盐制作:将新鲜的猪肝切片后放入冷水浸泡一会儿下,浸泡后的猪肝挤出水分加入盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制2分钟备用。热锅凉油,将少许蒜...……更多
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
...胡椒粉适量。做法:1、准备苦瓜:苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切开,挖掉里边的瓜瓤,再切成薄片备用。2、处理花甲:花甲放入水中,加入食盐和食用油,浸泡两个小时让其吐沙,然后清洗干净备用。3、炒制:起锅...……更多
大话西游2这些经典的老画面,承载了多少人的青春
...到,那就得看几率大神的心情了。现如今冰、混、遗忘的抗性基本都已经成了标配,可那个年代里很多玩家想要达到抗物理100都是奢求。第二张图可能有的小伙伴不太清楚,小苏这里解释一下,这是当年“大闹天宫”任务开启之...……更多
连江10万盆兰花飘香全国
...科种苗组培基地,并计划与福建本土高校携手,提升品种抗性,培育更多国兰新品种,让更多新品飘香千家万户。(全文共1005字) ……更多
梦幻西游:175精品无底洞,愤怒5特技加身,队伍中的强力后盾!
...辅助门派还是非常强的,尤其是点了风墙经脉,使得队伍抗性十足!本篇文章浩仔要给大家带来的,就是一个通杀各种难度任务的175级无底洞,愤怒五特技加身,一起来看看吧!175精品无底洞展示,愤怒5特技加身,队伍中的强...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...,拌匀入味后加点清水,继续搅拌上浆2分钟左右,加入淀粉10克锁住鸡肉的水分,再放入植物油5克,防止鸡肉下锅以后粘连,放置腌制10分钟左右。2.准备适量的香菇,去掉香菇根,用手撕成小块放在盆中,加入清水浸泡清洗;...……更多
青岛市食品安全检测机构通报食品安全情况
...监督管理部门对饼干、餐饮食品、炒货食品及坚果制品、淀粉及淀粉制品、调味品、豆制品、方便食品、糕点、粮食加工品、乳制品、食糖、食用农产品、食用油、油脂及其制品、蔬菜制品、薯类和膨化食品、水产制品、水果制...……更多
胃不好怎么养?提醒:这些习惯不改,吃什么都没用
...化从口腔就开始了,牙齿可以将食物磨碎,唾液中的唾液淀粉酶可将食物中的淀粉分解为麦芽糖。如果吃饭速度过快,食物来不及充分研磨就进入胃肠道,容易磨损胃粘膜,增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。(4...……更多
...运动员”王丽丽现身赛场。她表示自己已于6月初恢复对抗性训练。许佳敏透露,王丽丽将在系列赛的武汉站复出。“后面两站比赛我们还会继续尝试,为奥运会上任何可能出现的情况尽早检验阵容。”她说。 ……更多
安徽怀远:林下经济一地双收 科技助农增值添效
...培育脱毒甘薯种苗。我们经过脱毒培育的种苗,在种苗的抗性、生长能力以及结果能力都有明显的优势,目前我们已向石榴规模种植户,提供500亩种植面积的种苗。”安徽中以农业科技有限公司总经理葛伟强介绍。立体种植,一...……更多
三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...有丰富的维生素,富含铁、锌、钙等矿物质,直接用来焖米饭或者煮粥等都非常好吃,米香味浓郁,还带着自然的清甜,还可以制作成紫米饭团、紫米寿司、紫米米稀等,怎么吃都好吃,益气、养血。 【推荐食谱:紫米三色藜...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...苦瓜香蕉准备食材:苦瓜、香蕉、枸杞、20克白糖、15克淀粉。制作步骤:1、苦瓜切十厘米长段并去掉苦瓜瓤。2、锅中放纯净水,放少许盐和食用油,水烧开后放入苦瓜焯水,之后捞出放入凉水中。3、香蕉放入苦瓜中并切片,...……更多
杭州亚残运会丨轮椅篮球率先开赛 中国女子轮椅篮球队为中国代表团赢得开门红
...年特拉维夫残奥会上增加了女子项目。轮椅篮球是一项对抗性较强的比赛项目,最大的特征就是运动员坐轮椅在篮球场上进行比赛。该项目的参赛选手由下肢截肢、小儿麻痹或脊柱损伤的运动员组成。每一名运动员都有自己的医...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...蟹味菇、大葱、大蒜、红椒、生抽、蒸鱼豉油、白糖、水淀粉、盐、食用油。 做法步骤:1、准备一把香芹,切成长段,放入碗中备用。蟹味菇一把去掉根部,放水盆中,用手掰散,清洗干净,放入漏筐中控水。大葱半根切成斜...……更多
深秋,这5种蔬菜嘌呤太高,痛风人群要少吃,最好不吃!
...肉。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒,老姜,生抽,淀粉。操作步骤:1,芹菜摘洗干净后切成小块,放入锅中焯水后,捞出过凉备用。2,鸡胸肉洗净后,放入锅中,加入清水,香葱、老姜、料酒,大火烧开后,煮熟煮透,...……更多
小米别再熬粥了,尝试这个新吃法,滋脾胃,补肾养阳,全家都喜欢
...食,富含丰富的铁质、复合维生素B、钙、钾、纤维素和淀粉。经常食用可以补充铁元素,有助于补血、保护发质、滋润皮肤,还具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜的功效。小米糕小米糕是一道口感糯软、香甜可口的甜点...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...给肠胃增加负担。制作这道汤的食材有新鲜的鲅鱼、盐、淀粉、胡椒粉、青菜、香菜等。做法:将鲅鱼处理干净,沿主刺剖开,取出把鱼肉,剁成肉泥。2.将鲅鱼肉装入碗中,加少许淀粉、盐、胡椒粉、生抽混合搅拌,搓成丸子...……更多
孕吐吃不下饭?快收藏这些缓解孕吐小妙招
...蛋材料:番茄500g,鸡蛋2个,白糖6g,盐、食用油各适量,淀粉5g做法:1. 番茄去蒂切块,鸡蛋加盐少搅匀;2. 入油放油,加鸡蛋成散块盛出;3. 入油烧热,放番翻炒;4. 加鸡蛋炒匀,加白糖、盐翻炒后淀粉勾荧即可。苹果胡萝卜牛...……更多
秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!
...花炒虾仁食材: 西兰花、虾仁、大蒜、胡萝卜、料酒、淀粉、香油、盐、味精步骤:准备食材:将虾仁放入碗中,加入半茶匙淀粉、少许盐和2茶匙料酒,搅拌均匀腌制10分钟。西兰花洗净后切成小朵,胡萝卜去皮切片,大蒜剁...……更多
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新式茶饮“卷”健康 “超级食材”助力茶饮升级
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受,但若将它们融入一杯茶饮,不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
2024-12-13 10:53:00
肠炎反复发作,3个月后确诊肠癌!身体出现这一信号千万不要忽视
38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”,一年多前他开始频繁腹痛,被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视,但吴先生并未放在心上。今年8月
2024-12-13 10:58:00
儿童如何预防暴发性心肌炎与心源性猝死?
笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中,心脏病多发于老年群体,但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
2024-12-13 10:58:00
冬季洗澡的这些误区 你中招了吗?
上周,曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗,在家中洗澡时突然去世,令人震惊。据日本警方调查,中山美穗身上没有外伤或伤痕
2024-12-13 10:58:00
眼药水用了十几种,病却越来越重!开封一个月后不建议再用
近日,浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后,出现了明显的异物感、眼部充血,一开始也没引起重视,没想到越拖越严重
2024-12-13 10:58:00
贵州省仁怀市大坝镇:加快“四在农家·和美乡村”建设 绘就乡村振兴新画卷
本文转自:人民网今年以来,贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领,扎实推进“四在农家·和美乡村”建设,集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
糖尿病食谱--清炒水果萝卜
材料:水果萝卜、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将水果萝卜洗净、去根、切薄片;葱切葱花、蒜切片备用。2.锅中加入适量的植物油
2024-12-13 11:33:00
五河县新集镇:“鸽”声奏响乡村振兴“新乐章”
本文转自:人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来,五河县新集镇积极探索农业产业转型,以特色养殖业为突破口,大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
这一扶勇于担当彰显人间温暖!漱玉平民大药房员工韩瑞敏:用爱心与担当书写社会正能量
“不好了,小韩,有个老人在前面摔倒了,你快去看看!”近日,在漱玉平民大药房硕园小区门店,一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
老觉得喉咙有异物感 可能是胃黏膜长到了食管上
近年来,咽喉不适成为困扰许多人的健康问题,很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月,浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
黑龙江省黑河市北安市 垦地合作带动大豆产业提质增效
本文转自:人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久,是当地重要的大豆主产区,是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
滕州中心人民医院开展“经口内镜下贲门缩窄术”治疗胃食管反流病
近期,滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术(peroral endoscopic)”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
腹疼泻胀5年,在潍坊市中医院一站式介入治愈
李女士来到潍坊市中医院入院治疗,她的症状是脾切除术后,腹疼腹泻腹胀5年,不定时腹疼,每天腹泻最少5次,体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
胚胎喜欢的内膜如此特别,6个养内膜方法,做到一个能行!
备孕是一段充满期待与希望的旅程,尤其是对于大龄备孕者来说,每一个细节都至关重要。其中,子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
4厘米×3厘米 穿透食管直插心脏 这可能是今年误吞的最大鱼刺
江西人胡先生今年46岁,在桐庐打工。这天下班后,他和朋友喝酒吃饭,其中有一道红烧鱼是他的最爱,他一口酒一口鱼,一边聊着天
2024-12-13 08:55:00