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...春季气候变化特点的有效保健方式之一。手臂自然摆动，手脚合拍，能让全身放松，呼吸和谐。活动时以劳而不倦、略微出汗为最佳，避免大汗淋漓，以免耗气伤阳。太极拳、八段锦、五禽戏等传统保健功法也是适宜的锻炼选择...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
一场秋雨一场凉，秋天是一个凉爽的季节，也是人们加强进补养生的时候。因为人体在这个时候需要消耗更多的能量来保持体温，进补可以提供足够的热量和营养，以满足身体的需要。而喝鸡汤则成了一种常见的补品选择，鸡...……更多
2024-02-25 06:54:00鲜味,手脚,家人,营养,乌鸡,香菇
...络，促进血液循环，改善因寒冷引起的各种不适症状，如手脚冰凉、关节疼痛等。泡脚时，艾草的温热作用可以直接作用于足部，通过经络传导至全身，起到温经散寒的作用。2.祛湿止痒：艾草泡脚还可以帮助祛湿止痒。艾草具...……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
...服这种困扰，因此建议多吃一些富含高钾的食物，可以让手脚更有力气，精神头更加旺盛。本文将介绍三种高钾食材及其美味烹饪方法，让您在春天里远离春困，充满活力。土豆
土豆，是人们生活中常见且富含钾元素的食材之...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...可以做的1个个动作试一试——握拳曲趾操这是一个锻炼手脚上血液循环的组合动作，在被窝里就可以做，下面教给你步骤，很简单好学。①：身体躺在被窝里，吸气的时候，你要做两个动作，一个是双手握拳，一个是十个脚趾...……更多
2022-12-16 17:26手脚,中医,原因,有关,建议
...部位，这种症状在运动或情绪激动时加重，休息时减轻。手脚冰冷手脚是身体最远的部位，因此更容易受到血液流动的影响，如果您的手脚经常感到冰冷，可能是血管阻塞的症状之一。肌肉疼痛如果血管阻塞影响了肌肉的血液供...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
... 走几步路就气喘吁吁，从早到晚无精打采，气候稍冷就手脚冰冷……随着生活节奏加快，压力变大，很多“脆皮”当代人都进入了“身体虚”的状态。身体发虚，不仅影响日常生活，还不利于自身健康。常说的“虚”到底是什...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...性朋友们不妨试试吧。大部分女性朋友到了冬天都有出现手脚冰凉的现象，通常手脚冰凉是女性的血液循环不流通导致的，或是因为气血不足引起的，尤其是在晚上睡觉的时候，可能手脚都处于冰冰凉凉的状态，甚至有些女性一...……更多
2023-11-21 19:56:00肚脐,花椒,变化,身体,女人,花椒
...尿酸血症出现时，应当尽早、尽快调养，而尿酸高的人，手脚都有相应表现，尽量做好3件事，有助于调节尿酸。一、尿酸升高后，手脚的异常表现与其它关节炎症不同的是，高尿酸诱发的关节疼痛多开始于手指、脚趾等相对较...……更多
2024-02-29 13:09:00尿酸,手脚,现象,尿酸,患者,关节
...寒气积累到一定的程度，就会危害你的健康。百病寒为先手脚冷。血液流通到身体末梢需要更长的时间，因此，秋冬季节衣着过于单薄，就容易出现手脚冰凉。长此以往，手脚皮肤就可能出现苍白、皲裂、皱纹增多。而且手脚穴...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...在我们的生活中，许多女性朋友们常常会遇到月经不调、手脚冰凉等问题，这些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...毛，因为它们具有更好的保暖性和透气性。此外，头部和手脚的保暖也非常关键。戴上帽子、围巾和手套可以防止大量热量通过头部和四肢散失。对于脚部，厚实舒适的袜子和鞋子是必不可少的。还可以考虑使用热水袋或电热毯...……更多
2024-02-25 13:53:00窍门,生活,保暖,寒冷,衣物,身体
...的表现，应及时就医检查。其次，我们需要注意的变化是手脚麻木。降压药中的利尿剂成分可能会导致身体脱水，血液黏稠度增加，影响身体的血液循环，尤其是手脚等末端部位。如果出现手脚麻木、刺痛、发凉等症状，可能是...……更多
2024-01-21 10:30:00降压药,心率,心脏,功能,影响,降压药
...液循环的促进作用。长期坚持艾叶水泡脚，可以有效改善手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，使身体更加温暖。二、缓解疲劳，促进睡眠现代生活节奏快，工作压力大，很容易导致身心疲惫。而艾叶水泡脚可以通过刺激脚部的神经末梢...……更多
2024-03-10 06:50:00后身,水泡,时间,水泡,作用,血液
...及时发现，早点采取措施，是可以减少很多伤害的。3、手脚有麻木的情况。除了供血不足会导致手脚麻烦，患上糖尿病也可能有这种症状的。得了糖尿病，体内的血糖浓度高，这样容易损伤四周神经，导致手脚麻木。如果经常...……更多
2024-01-09 21:03:00糖尿,有氧运动,血糖,糖尿病,患者,控制
...血不足的情况。尤其在冬天，天气寒冷，女性更容易感到手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足的症状。为了保持健康和美丽，女性朋友们在冬天应该多吃一些能够暖身补气血的食物。在这里，我们向大家推荐一款非常适合...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
冬补气血，手脚不凉，女人隔天吃一碗驱寒补气血，面色红润显年轻大雪节气过后， 天气秋天气温开始转凉，尤其是早晚温差大，这个时候阳气开始衰退，影响了气血的循环，人就会出现一些症状或者不适感。而对于女性朋友...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...善。一般人的身体开始发热的时候，随之而来的就是人的手脚开始慢慢变热的，吃枸杞对那些经常性手脚冰凉的人是有帮助的；枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会有改善，特别是男性人员，男性的...……更多
2024-02-23 14:14:00明农,枸杞子,枸杞,江苏,流通,时间
...及时就医才是关键。第四：肢体麻木或无力当你突然感到手脚麻木，或者感觉到身体某个部位无力，这也许是脑梗即将发作的信号之一，麻木和无力往往会严重干扰我们的生活和工作，如果出现这些症状，千万不能忽视。秋冬季...……更多
2023-11-10 11:00:00秋冬,季节,农村,脑血,症状,秋冬
...入体内，这样就会影响身体的气血循环，很容易使人出现手脚冰凉的情况，胃部胀痛的情况。对于女性来说还可能会影响女性的正常月经周期，可能出现月经不畅痛经的现象，那么这个时候我们可以用生姜，红糖，红枣进行补水...……更多
2023-01-12 22:11:00生姜,妙用,生活,生姜,现象,时候
...这样的特征，及时检查自己的肺功能是非常重要的。1麻手脚发麻一些肺部癌变的患者可能会遇到手脚麻木的情况，这是因为肺部发生病变时，正常的氧气输送会受到影响。同时这也会影响人体神经的正常功能，导致血液循环速...……更多
2024-01-13 19:56:00小事,健康,肺部,肺癌,症状,功能
...经发现，最好积极就诊并调整饮食和生活习惯。症状4：手脚麻木手脚麻木是血液黏稠的另一个症状。当血液黏稠度升高时，血液循环会受到影响，从而因四肢缺氧、缺乏营养素而出现手脚麻木的感觉。另外，血液黏稠还会导致...……更多
2024-04-27 12:59:00症状,血液,血液,黏稠度,症状,循环
...中很多女人属于寒性的体质，尤其是在冬天的时候，经常手脚特别容易冰凉。而如果女人坚持每天吃上几片醋泡生姜的话，可以有效去除体内的湿寒之气，而且还可以加快身体的血液循环速度，有效温暖女人的身体。4.预防心血...……更多
2023-12-06 09:28:00生姜,变化,身体,时间,女人,生姜
...物内脏，经常吃动物内脏，首先可以改善女人经常出现的手脚冰凉，缓解血虚烦恼。还能促进新鲜的血液流向子宫，有利于经期时子宫污血排出体外，抑制细菌滋生，尽量降低患妇科疾病的风险。猪肝可以补血益气，加强对身体...……更多
2023-12-02 09:54:00湿气,子宫,食物,目的,子宫,湿气
...积极协调解决。
洛南县第三初级中学学生家长称，孩子手脚在学校被冻烂。“冬季教室没有任何取暖设施，学生晚自习回宿舍就是冷床睡觉……”洛南县第三初级中学的一名学生家长反映，孩子在学校穿的是棉鞋，戴着棉手套...……更多
2023-12-14 14:00:00洛南,陕西,手脚,中小学,家长,孩子
...。走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。
肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口也不容易愈合。喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...腿脚不利索的人群，可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰凉的人群，可以在晚上多泡脚促进血液循环，艾灸、热渍关元、三阴交等穴位也是不错的养生方式。小雪时节，天气逐渐阴冷，人体对能量的消耗也在增加。许云提...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...检查就医治疗，不可拖延，以免发生严重后果。信号三：手脚冰凉，下肢麻木、水肿、疼痛如果之前手脚不冰凉，现在经常出现手脚冰凉的现象，并且不容易暖热，或者下肢经常出现麻木、水肿、疼痛等现象，那么很大概率是静...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...障碍贫血的人循环血量缺乏，或血红素和红血球偏低，易手脚冰凉。心脏衰弱的人无法使血液供给到身体末梢部位，从而招致手脚冰凉。倡议：恰当泡脚，能够促进血液循环，改善手脚冰凉的病症。可用40℃的热水，浸泡20分钟...……更多
2024-02-19 10:26:00报警器,双脚,症状,报警,人体,身体
...扩张血管，增加血液流动速度，促进全身血液循环，改善手脚冰冷的问题。3、提高睡眠质量泡脚有助于放松神经系统，改善睡眠质量，解决入睡困难、多梦等问题。4、缓解疼痛症状泡脚能够缓解关节疼痛、经期痛经等不适症状...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
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随着秋风送爽，大地迎来了丰收的季节，各种时令水果也纷纷上市，为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
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马上寒露时节，懂行的都吃这“4 宝”，应季而食，健康度秋冬！寒露，是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露过后
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吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题
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王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
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