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本文转自：人民政协报本报记者 贺春兰 融媒体记者 杨岚《 人民政协报 》 （ 2024年05月06日  第 10 版）本期嘉宾：顾建文 十三届全国政协委员于干千 全国政协委员、云南开放大学校长就读者关注...……更多
2024-05-06 05:19:00意义,建文,饮食,食物,健康,需求
...持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中，我们将介绍如何保持健康的饮食节制，实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中，我们有意识地控制食物的摄入量、种类和烹饪方...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
食物安全，这一看似普通实则意义严重的议题，犹如一道隐形的防地，看护着亿万民众的生命健康。它好像一条悠长的河流，从肥美的田间地头一路奔涌，终究汇入千家万户的餐桌之上。在这条河流的每一个转弯处，都蕴藏着...……更多
2024-06-03 16:40:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食物,健康
...甜食和冷饮，这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期，他们对营养的需求较高。因此，食物的种类要丰富多样，提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生...……更多
2023-11-04 06:02:00生长发育,至关重要,发育,饮食,儿童,孩子
...患者的饮食注意事项对于疾病的恢复和预防复发具有重要意义。患者应遵循低渣、低脂、高纤维、易消化的饮食原则，避免摄入高脂肪、高蛋白、刺激性食物和难以消化的食物。同时，患者应多吃高纤维、易消化、富含水分的食...……更多
2024-05-28 06:19:00肠梗阻,专家解答,外科,注意事项,患者,解答
...理和实践经验。传统养生方法中，很多理念至今仍有借鉴意义，如“饮食有节，起居有常”、“顺应自然，调和阴阳”等。这些理念强调饮食与作息的规律性，以及人与自然的和谐共生，对于现代生活依然具有指导意义。然而，...……更多
2024-05-11 09:33:00养生,状况,身体,作用,饮食,方法
...是优质的纤维来源。7.抗氧化剂：细胞的保护伞虽然严格意义上不属于基本营养素，抗氧化剂在防止细胞损伤和减缓老化过程中发挥着重要作用。植物性食物，特别是彩色蔬菜和水果，是丰富的抗氧化剂来源。通过合理规划和多...……更多
2024-02-27 12:38:00营养素,膳食,老年人,营养,保障,饮食
...降低胆固醇水平，改善血脂代谢，对预防高血脂具有重要意义。因此，老年人应多食用富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。建议每天摄入一定量的粗粮，如燕麦、玉米、糙米等，同时多吃绿叶蔬菜、瓜果等，以保持肠...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...、神经递质组成等，关于保持人体正常生理功用具有重要意义。维生素B6在食物中普遍存在，首要来历于肉类、全谷类、豆类、坚果和某些蔬菜。人体通过食物吸取维生素B6后，通过消化系统的吸收，将其转化为活性方法，以供...……更多
2024-03-08 10:24:00身体,维生素,维生素,许会,病症,养分
...。总结养成良好的饮食习惯，对我们的身心健康具有重要意义。通过均衡营养、适量摄入、规律作息、饮水充足、饮食多样化、保持心情愉悦和避免暴饮暴食等方式，我们可以实现健康饮食，守护自己的幸福和健康。让我们从今...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...豉，还是西方的酸奶、奶酪，都承载着深厚的历史和文化意义。但你知道吗？隐藏在这些美味背后的，是一群有益的微生物——益生菌。它们不仅赋予食物独特的风味，更对我们的健康有着不可思议的影响。益生菌简介：微小卫...……更多
2024-01-30 11:29:00益生,发酵,食物,身体,力量,价值
...要来源之一，对于预防佝偻病、骨质疏松等疾病具有重要意义。除了维生素和蛋白质，鱼肉还富含钙、磷、铁、锌等矿物质。这些矿物质对于维持人体正常的生理功能和代谢活动也至关重要。例如，钙和磷是构成骨骼和牙齿的主...……更多
2024-05-01 12:35:00氨基,氨基酸,鱼肉,人体,需求,鱼肉
在一次温馨而富有意义的家庭聚会中，一位50岁的叔叔向我们展示了他的体检报告。报告的结果并不乐观，成为了晚宴上的一个沉重话题。医生的建议很简单却又充满挑战：调整饮食习惯，特别是要忌口某些食物。这个故事不仅...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...人体细胞和组织的基本物质，对于维持生命活动具有重要意义。对于宝宝来说，蛋白质的摄入不仅有助于身体的生长和发育，还能提高免疫力，预防疾病。因此，家长在为宝宝准备食物时，应确保蛋白质的摄入量足够且质量优良...……更多
2024-06-19 13:48:00蛋白质,蛋白,营养,宝宝,宝宝,食物
...”因此，夏季饮食的调整，对于宣肺气、助心阳具有重要意义；夏季饮食原则：辛省苦增在夏季，我们的饮食习惯应该做出相应的调整；中医建议“夏食辛省苦”，即减少苦味食物的摄入，适量增加辛味食物；辛味食物如生姜、...……更多
2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物
...因此，保证充足的维生素摄入对于维护人体健康具有重要意义。二、维生素的来源维生素主要来源于食物和补充剂。不同的维生素在食物中的分布不同，因此，为了保证摄入足够的维生素，我们需要摄入多样化的食物。例如，维...……更多
2024-06-19 13:28:00天都,越好,维生素,维生素,食物,营养
...成坚持适度运动的好习惯呢？我们需要明确运动的目的和意义，了解它对我们身体健康的重要性。每个人的身体状况都不相同，可能有的人身体素质好，适合高强度的无氧，而其他人的身体素质不好，只能选择简单的有氧。无论...……更多
2024-05-30 10:43:00老人,研究,身体,健康,运动,疾病
...尤其在寒冷或潮湿的环境中。三、经期个人卫生的更广泛意义经期除了头发清洁，还应注重整体个人卫生。包括经常更换卫生巾，穿着干净、透气的内衣裤，以及保持私处干燥。避免使用香味过浓或含有刺激性化学成分的个人护...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...道健康保驾护航。再者，戒烟限酒关于防备肠癌具有积极意义。烟草和酒精是肠癌的风险要素之一，长时刻吸烟和大量饮酒会添加患肠癌的风险。因而，咱们应该尽早戒烟限酒，为肠道健康发明一个杰出的环境。最终，定时进行...……更多
2024-05-16 13:42:00肠癌,变化,肠癌,肠道,长时,习气
...于钙的吸收和利用，对于骨骼的健康发育和维护具有重要意义。然而，随着现代生活节奏的加快，人们的饮食习惯逐渐改变，导致维生素缺乏的现象越来越普遍。长期缺乏维生素，不仅会影响身体的正常生理功能，还可能引发一...……更多
2024-06-14 06:09:00亮起,红灯,维生素,信号,身体,维生素
...个月，胆固醇可降低8%。这对于预防心血管疾病具有重要意义。4、改善肠道健康糖分摄入过多会破坏肠道菌群平衡，导致肠道疾病的发生。低糖饮食可以减少肠道内有害菌的繁殖，增加有益菌的数量，从而改善肠道健康。坚持一...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...量。记住，健康的饮食习惯对于预防和控制三高具有重要意义。 ……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...人群，充足且均衡的营养摄入对身体的生长发育具有重要意义。二、营养调节的原则1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2.适量摄入：遵循“适量摄入、不过度”的原则，避...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
...富含优质蛋白质和健康脂肪的食物，对控制血脂具有积极意义。三、如何合理搭配早餐要想通过早餐控制血糖血脂，关键在于合理搭配食物。以下是一些建议：多样化摄入：早餐应包含谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食物...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
饮食是人类生活中不可或缺的组成部分，它直接影响着我们的身体健康。遵循适量、多样、均衡的原则，有助于我们实现健康饮食，预防疾病。在本文中，我们将介绍如何遵循这三个原则，实现美味与健康的完美平衡。一、适...……更多
2023-11-03 09:04:00健康饮食,均衡,原则,饮食,关键,健康
...枣能有效促进血红蛋白的生成，对预防或改善贫血有重要意义。核桃，这种被誉为“脑食”的坚果，含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，对大脑健康极为重要。核桃中的健脑成分可以帮助提高记忆力和认知功能，对抗衰老。同时，核桃...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...人每天推荐的饮水量在1.6升左右。然而，这只是一个通俗意义上的普遍概念，对水的摄入量还要根据个人体质、个人活动和居住地的气候类型而定。根据中国居民膳食营养素参考摄入量推荐，在正常饮食和适度环境下，成年男性...……更多
2023-10-17 09:49:00健康,身体,摄入量,杯水,饮水量,饮水
...视的角色，尤其对中老年人群来说，了解和利用谷维素，意义重大。但究竟什么是谷维素？它是如何工作的？为何对中老年人尤为重要？谷维素：中老年守护神的三重奇效谷维素，这种不起眼的小分子，其实是维护心血管健康的...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...渐暖，大地万物复苏，人们也需要适应身体的变化，调节饮食以满足养生需求。合理的饮食习惯对身体健康至关重要，春分节日正是一个适合调整饮食的好时机。那么，在这个特殊的节日里，我们应该如何调节饮食，以适应身体...……更多
2024-05-11 09:45:00养生,调节,节日,身体,饮食,需求
...心态和心情情况关于操控血脂、防备心血管疾病具有重要意义。坚持规律作息规律的作息习气有助于调理身体的生物钟，坚持内分泌系统的平衡，然后有助于操控血脂水平。
晚上是身体进行修正和再生的要害时段，足够的睡觉...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
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本文转自：人民网-四川频道“普通的鲜花和锦旗，实在无法表达我们全家心中的谢意。孩子精心准备了一把签字笔放到鲜花里，希望你们用笔书写病例
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中国消费者报福州讯（李振华 记者张文章）“短视频正处于赚钱风口”“发个视频就有收入”……近年来，网络平台有关短视频剪辑变现的视频宣传吸引了不少消费者
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大众网记者 张迪 通讯员 李海建 菏泽报道近日，瑞众保险菏泽中支为市民王女士提供了“重疾先赔”服务，理赔款项极速到账，受到王女士点赞
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来自中国旅游研究院的消息显示：2024中国旅游集团化发展论坛于2024年12月9-11日在北京歌华开元大酒店召开。论坛公布了“2024中国旅游集团20强”名单
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大众网记者 赵晨光 菏泽报道“刘大哥讲话理太偏，谁说女子享清闲，男子打仗到边关，女子纺织在家园……”近日，在牡丹区第八小学开展的“传承非遗文化”主题活动中
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大众网记者 刘姿岑 通讯员 胡振 青岛报道随着天气变冷，天黑得快，手机掉电快，城运控股交运温馨巴士626路驾驶员苏刚这一暖心之举受到乘客的赞誉
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“您接到求助电话后，全程陪同处理退款事宜及后续跟进，您的专业与耐心，确保了整个退款过程的顺利……”近日，重庆市公安局江北区分局寸滩派出所民警刘爱军收到一封来自大洋彼岸的手书感谢信
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 张瑛君近日，东明县公安局小井派出所户籍民警接到了一通求助电话。辖区群众王先生焦急地表示
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