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...，春天是黑暗的季节，更应警惕精神类疾病。为什么春天情绪更易波动？相较于冬天和夏天，春季气候不稳定，昼夜温差大。人体为了适应气候变化，大脑体温中枢会积极进行调节，这容易导致血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等...……更多
2024-03-10 14:34:00情绪,小建,波动,调节,情绪,低落
...这道光明可能又消失在厚重的阴影之中。这种忽明忽暗的情绪波动，让抑郁症成为一个难以捉摸的谜。为什么抑郁症的情绪波动如此剧烈，一会儿看似“想通了”，心情大好，一会儿又陷入深深的自责和痛苦中？这种情感的起伏...……更多
2024-05-28 17:42:00抑郁症,患者,心情,情绪,抑郁症,波动
...的生活习惯。长时间熬夜可能会导致一系列健康问题，如情绪波动、心烦意乱、情绪低落等。本文将介绍熬夜的后遗症以及如何通过情绪管理，实现健康的生活。首先，让我们了解一下熬夜的后遗症。长时间的熬夜会导致生物钟...……更多
2023-11-06 06:22:00熬夜还可能导致免疫力下降，容易感冒和生病
...“悲秋综合征”？有！有学生两次高考两次退学，一入秋情绪问题就变大网上有关“悲秋综合征”的话题有330多万的阅读量不少人喜欢秋高气爽的日子，而有人却在这秋季犯了情绪病。近日，南京上班的白领小张自从入秋后感觉...……更多
2023-10-19 01:50:00悲秋,综合征,综合,情绪,季节,悲秋
...。如果学生平时测验没考好，家长要如何缓解孩子的低落情绪？近日，记者采访了闽南师范大学心理健康教育咨询中心主任陈虹教授——“当孩子成绩没考好时，可能会出现一些消极负面情绪，如表现出情绪失落、难过、焦虑、...……更多
2024-05-10 03:53:00低落,情绪,考试,孩子,学习,陈虹
...些微不足道的事情变得暴躁不安。一家人开始担心，这种情绪波动是否只是老年的脾气，还是隐藏着更深层的健康问题？这个故事可能听起来很熟悉。我们生活中的“茶米油盐”，看似平常的日常琐事，实则可能是更严重健康问...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...乱想，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。这主要因为春季的气压较低，容易引起人脑激素分泌紊乱。天气多变，导致人的情绪波动较大，从而容易引发焦虑、抑郁等心理问题。春季是万物复...……更多
2024-03-20 03:21:00心路,调节,情绪,胡思,注意力,事情
自古言秋悲寂寥。一到秋天，有些人可能就容易感觉到情绪低落、烦躁、倦怠。最近，在社交网络平台，#悲秋综合征#也成为热门词条。这真的有科学依据吗？10月23日，在接受红星新闻记者采访时，四川省精神医学中心中级心...……更多
2023-10-24 11:07:00多运,悲秋,综合征,情绪,专家,综合
...闽南日报生气会导致出血？心理医生提醒要学会疏解负面情绪本期讲座专家：林志辉 漳州市第四医院初级心理治疗师、三级心理咨询师，毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非...……更多
2024-02-21 02:38:00小红,心理,情绪,漳州,漳州市,治疗师
情绪的波动是人类生活中不可避免的一部分，而寻找有效的方式来调节情绪，成为了许多人面临的挑战。在这个快节奏的社会中，我们需要学会如何处理压力和负面情绪，以保持心理健康。音乐作为一种古老而强大的艺术形式...……更多
2024-05-11 09:34:00调节,情绪,音乐,可以通过,作用,方法
...不想说，别问了……”很难想象，兴奋躁狂和低沉抑郁的情绪会在短时间内出现在同一个人身上。眼看高考一天天临近，在广州读书的高三学生小罗（化姓）却住进了医院。他的妈妈介绍，前段时间小罗出现了情绪极度不稳定的...……更多
2024-03-26 07:20:00过山车,障碍,情绪,情感,小罗,情绪
...，大便不成形； 免疫力下降：容易感冒，伤口愈合慢； 情绪波动：情绪低落，易怒；如何健脾？规律饮食：定时定量，不暴饮暴食，选择易消化的食物；适量运动：增强体质，促进血液循环，改善脾虚；减压放松：保持心情愉...……更多
2024-05-07 10:22:00何健,重要性,脾虚,血液,身体,张华
...代表英文单词 “Fighting”（加油奋斗），“E”代表悲伤情绪“Emo”（情绪低落），两者合并，一起形容年轻人白天越努力，晚上越困惑的现状。这种幽默式调侃让很多人产生了共鸣。这些反差大的情绪波动是正常的吗，很多人...……更多
2024-01-27 11:06:00波动,情绪,情绪,心理,生物钟,压力
...见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态下，或者吃了太多辛辣、油腻的食物，就可能引发心火旺盛。心火旺盛的人常常感到内心烦躁、口干舌燥、面红耳赤，而且很难入睡。针对心火旺盛引起的失眠，...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...雨天气心情低落多种方式解压帮助调节雨季也容易让人的情绪产生波动。如何改善情绪，减轻负面情绪对考试的影响？专家建议，首先应当做足考前准备：“考生在考前务必要保护好准考证、文具、雨具等用品，提前规划通勤路...……更多
2024-05-31 09:26:00考生,准备,高考,考生,情绪,考试
...措的生理阶段。李静开始注意到一些不寻常的症状，比如情绪的剧烈波动，有时候一言不合就会泪如雨下，有时候又莫名其妙地感到愤怒或沮丧。她的夜晚变得漫长而煎熬，热潮红伴随着盗汗让她夜不能寐。这些变化开始影响到...……更多
2024-01-23 12:46:00小建,身体,女性,李静,变化,小建
...特别暴躁，很容易发火。那是因为睡眠不足会影响大脑的情绪调节功能，让你更容易情绪化。而且睡眠不足还会影响注意力、记忆力和反应速度，让你工作效率低下，容易出错。所以说，为了自己的健康，我们的中年朋友们可不...……更多
2024-05-20 10:48:00大部分,老人,身体,睡眠,健康,大姐
...云密布的天空。他回忆起最近几个月来，那种莫名其妙的情绪低落，仿佛无论发生了什么好事，内心都难以激起一丝波澜。这种感觉，是他以往从未有过的，开始让他感到困惑和担忧。这并不是张伯伯一个人的故事。在我们的生...……更多
2024-03-11 10:17:00低落,症状,情绪,医生,精神,情绪
...节心态，保持心情愉悦也非常重要。气候变化会影响人的情绪和心理状态，特别是在春秋季节，气候多变容易引发情绪波动。因此，我们需要学会调节心态，保持乐观积极的心情，尽量避免受气候影响而情绪低落。可以选择一些...……更多
2024-03-10 14:24:00变化,季节性,使用技巧,气候,季节,技巧
...活节奏加快，人们面临的压力也日益增大。这种环境下，情绪问题如抑郁和焦虑成为了不少人的隐形负担。很多时候，我们关注到的是心理治疗和药物干预，却往往忽视了日常生活中最常见的因素之一——饮食。不可否认，食物...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零，有的人容易出现悲秋情绪，甚至发生季节性抑郁症，也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多，主要包括...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝脏在我们体内扮演着重要角色，负责解毒、制造胆汁帮助消化...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...到秋天就觉得心情有点低落，产生了凄凉、苦闷、抑郁的情绪。”合肥市第二人民医院神经内科主治医师武爱梅表示，患上“悲秋综合征”也与秋日日照时间息息相关。“秋日日照时间变短，人脑内有一个重要腺体——松果体，...……更多
2023-10-25 00:14:00悲秋,调节,医生,心理,悲秋,综合征
...胺素，是心情调节中不可或缺的营养素，其缺乏可能导致情绪低落，甚至抑郁。维生素B1与心理健康：解密营养与情绪的联系维生素B1.亦称硫胺素，是维持心理健康与情绪平衡不可或缺的营养素。近年来，科学研究揭示了维生素B...……更多
2024-04-04 06:49:00抑郁症,维生素,食物,有关,建议,心情
...期内会经历升高和降低的过程。睾酮水平的波动可以影响情绪、能量水平、性欲以及整体健康状态。睾酮水平的波动影响情绪与认知功能：睾酮水平的变化可能导致情绪波动，影响男性的情绪稳定性和认知功能。生理状态：睾酮...……更多
2024-02-28 08:59:00生理,男性,身体,荷尔,男性,荷尔蒙
...条，避免细菌滋生，保持私处的清洁和干燥。第二，纵容情绪波动。姨妈期间，女性激素水平的变化常常会引起情绪起伏。有些女性可能在这个时期会情绪低落、易怒、焦虑等，甚至出现抑郁症状。因此，无论是自己还是家人，...……更多
2024-04-25 14:44:00姨妈,姨妈,身体,女性,情绪,时期
...一种病理状态。在中医理论中，肝脏不仅关乎疏泄，还与情绪调节、气血运行等紧密相关。当肝气郁结时，意味着肝脏的疏泄功能受阻，气机无法顺畅流通，从而影响到整个人体的生理平衡。具体来说，肝气郁结的表现多种多样...……更多
2024-05-10 12:51:00肝气,中医,肝脏,肝气,情绪,肝硬化
...能状态直接影响着脾胃的运化。肝脏负责疏泄，不仅关乎情绪的调节，还参与气血的运行和津液的输布，帮助脾胃更好地完成消化吸收任务。当肝气郁结，疏泄失职，脾胃的气机就会受阻，即使再怎么滋补脾胃，也难以达到理想...……更多
2024-06-01 09:37:00脾胃,医生,效果,脾胃,肝气,中医
最容易抑郁的三个星座，长期的高压力使得情绪低落，抑郁倾向颇高每个人都有自己的情绪起伏和心理压力，但有些星座的人更容易陷入抑郁的状态。长期的高压力和情绪低落使得这些星座的人更易于出现抑郁倾向。下面就让...……更多
2024-01-30 13:51:00低落,倾向,情绪,三个,压力,星座
...的迹象吗？”带着这样的疑问，让我们一起探索一下抑郁情绪与临床抑郁症的区别，以及如何通过自我检测来更好地理解自己的内心世界！心情低落≠抑郁症首先，重要的是要明白，偶尔的情绪低落并不等同于抑郁症。生活中的...……更多
2024-06-01 09:09:00症状,情绪,抑郁症,心理,低落,心理健康
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