- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的5种蔬菜，竟然是隐藏的“嘌呤大户”，高尿酸和痛风患者要注意啦！##1.菠菜大家都知道，菠菜是一种非常营养丰富的蔬菜，富含维生素C、铁和纤维素等。但你可能不知道，菠菜中的嘌呤含量也较高。对于高尿酸和痛风患者来...……更多
2024-06-05 11:11:00患者,嘌呤,尿酸,大户,痛风,蔬菜
...但是我估嘌呤还是高。痛风，这个看似普通的词汇，却给患者带来了无尽的痛苦。痛风的发作往往与体内尿酸水平过高密切相关，而尿酸的主要来源之一就是嘌呤的代谢。对于痛风患者来说，控制嘌呤的摄入至关重要。很多人误...……更多
2024-07-08 06:06:00豆制,嘌呤,尿酸,豆制品,大户,痛风
...正逐年攀升，趋势显著。据统计数据显示，目前我国痛风患者已超过千万，这一数字令人震惊。因现代社会生活节奏提速及饮食习惯变迁，我国痛风的患病率正逐年攀升，趋势显著。那么，究竟是什么原因导致了如此众多的痛风...……更多
2024-10-02 18:02:00嘌呤,祸根,大户,痛风,患者,我国
...物体，不然就像你从3楼跳下崴了脚一样。一、我国痛风患者已超千万！痛风究竟是怎么来的？根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》统计，我国痛风总体发病率为1.1%。别看比例好像不高，但放到大基数中就是非常客观的人群...……更多
2024-09-23 04:46:00嘌呤,尿酸,大户,食物,嘌呤,尿酸
...中的酵母含有较高的嘌呤，容易引发痛风发作，因此痛风患者应尽量避免饮酒。5.避免脱水和过度劳累脱水会导致尿液浓缩，增加尿酸的结晶风险。保持足够的水分摄入，避免长时间暴露在高温环境中。过度劳累会使体内嘌呤代...……更多
2024-05-20 14:54:00豆制,嘌呤,豆制品,大户,痛风,而是
...病的年龄也越来越低。中国疾控中心数据显示，我国痛风患者总数已经超过八千万，痛风患者越发年轻化，初发年龄为41.5岁，40岁以下初发患者占到70.3%，30岁左右的痛风患者很常见。省疾控专家解释，尿酸是人体代谢产物之一...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...尿酸会通过尿液 排出体外，来保持尿酸的稳定性，如果患者的代谢出现下降，则尿酸就有可能会升高。
“嘌呤大户”被揪出，建议：早点撤下饭桌，别等发病才后悔第一：动物内脏在高尿酸患者面前对于任何一道美食都要认真...……更多
2024-10-26 13:49:00嘌呤,大户,医生,建议,尿酸,嘌呤
...或少都含有嘌呤，具体可以参考下表：对于痛风和高尿酸患者而言，应完全避免高嘌呤饮食，严格限量中嘌呤饮食，常吃低嘌呤食物。在痛风发作期，选择低嘌呤饮食；在尿酸平稳期，则可适当吃些中嘌呤食物。
体内胆固醇过...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...酸失控海鲜海鲜是最典型的高嘌呤食物，对于那些高尿酸患者而言，如果日常生活中经常吃海鲜的话，很容易导致尿酸失控。所以如果不想要做失控的话，下次海鲜希望你能够尽量少吃或不吃，特别是尿酸偏高的人。动物内脏
...……更多
2023-01-16 21:24:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,豆制,代谢
...痛风，以痛字来命名，它的痛苦可想而知。在我国，痛风患者的人数超过很多人的想象，《2021年中国高尿酸血症与痛风趋势白皮书》显示，我国痛风总体发病率为1.1%，患病人数约为1466万人。据流行病学调查，痛风年轻化，首次...……更多
2024-05-25 17:50:00嘌呤,祸根,大户,痛风,患者,食物
...有讲究烹饪时，先用水焯洗3次，再进行烹饪，可以减少嘌呤的含量。04 控制适量尿酸高的人可以放心地食用鸡蛋和牛奶，肉类控制在50g，水产类也控制在50g左右即可。
二、素菜中的4类“嘌呤大户”除了肉类，日常生活中的蔬...……更多
2024-05-30 17:40:00蔬菜,嘌呤,尿酸,大户,食用,建议
...大批人正在忍受这种痛苦。01越来越多人得痛风，最小的患者仅3岁！痛风实际上是一种单钠尿酸盐沉积所致晶体相关性关节病，由嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致高尿酸血症发展而来，是一种代谢性风湿病。据统计，2017年...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
...中包括一些蔬菜。医生们也强调，对于患有高尿酸血症的患者来说，控制饮食是非常重要的一环，如果处于痛风急性发作期，要尽量少吃一些高嘌呤食物，注意防寒保暖，做好关节防护。今天与大家分享三种蔬菜，痛风急性发作...……更多
2024-06-21 13:46:00尿酸,主因,海鲜,蔬菜,啤酒,只是
导语：根据相关数据统计显示我国高尿酸血症患者人数大概能够达到1.77亿，而这个数字已经远超出了糖尿病，甚至直逼高血压以及高血脂。高尿酸血症现如今已经成为了继三高之后的第四高，并且年轻化的问题是越来越严重了...……更多
2022-12-14 21:29:00一文,嘌呤,大王,真相,蔬菜
...生检查之后，确诊王先生是患了痛风。其实在我国痛风的患者已经超过千万，而且呈现出逐年增加的趋势。那么痛风都会有什么样的症状呢？一、痛风的症状1、脚趾疼痛脚趾疼痛是痛风最常见的症状之一，绝大多数都是大拇脚...……更多
2024-05-24 21:16:00嘌呤,祸根,大户,痛风,患者,食物
...痛风现状报告白皮书》数据显示：我国有1.7亿高尿酸血症患者，其中有8000万以上的痛风患者，而且患者还在不断的增长。国家健康科普专家库专家、深圳大学附属华南医院副院长黄慈波教授指出：痛风主要是由于尿酸水平长期...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...的猪血和鸭血，这是多少人的美好回忆。但是，对于痛风患者来说，这样的场景却可能是一种挑战。您是否曾在享受这些美食时忧心忡忡，担心它们的嘌呤含量？痛风能让您在火锅桌前犹豫不决，但是，了解和管理这些食物的正...……更多
2024-02-28 09:48:00猪血,嘌呤,痛风,火锅,食物,嘌呤
...成为痛风，临床上没有明确的尿酸数值会引起痛风，多数患者可以长期维持无症状的尿酸升高。痛风发作与高尿酸血症、饮食不当、寒冷、劳累、疾病、外伤、手术或者影响尿酸代谢的药物等有关，尿酸高是痛风发病的主要生理...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
痛风，一种因尿酸过高引发的关节炎症疾病，常让患者承受剧痛。饮食管理，特别是嘌呤的摄入，对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为，痛风患者应完全避免食用鱼类，因其可能含有高嘌呤。然而，这种一刀切的饮食...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...生的汤中，会含有大量的嘌呤物质。对于高尿酸或是痛风患者来说，这样的肉汤是不能喝的。平时再喜欢喝肉汤，也要忍住了。
3、第三忌，是海鲜类食物，干贝、蛤蜊、牡蛎、小鱼干比较爱养生的人都知道高嘌呤食物包括海鲜...……更多
2024-09-26 14:13:00嘌呤,大户,痛风,餐桌,同时,尿酸
...，但是近几年来，越来越多的人患上痛风，而且这些痛风患者中有很多年轻人。随着经济社会的发展，人们的物质生活水平逐步提高，尤其是在饮食方面，有了翻天覆地的变化。人们对于食物的选择比较随心所欲，想吃什么就吃...……更多
2024-08-03 17:44:00嘌呤,大户,医生,尿酸,痛风,嘌呤
...有的嘌呤比较高，需要管住嘴，那么蔬菜嘌呤低，高尿酸患者可以敞开吃吗？答案是：不可以。蔬菜嘌呤低，痛风者能敞开吃？非也，四类食物再馋也要管住嘴草酸类蔬菜草酸类蔬菜含有一定的钙元素，虽然在平时多吃一点对身...……更多
2024-08-02 13:56:00嘌呤,痛风,蔬菜,食物,尿酸,嘌呤
...发作疼痛的炎性疾病。
一、4种“嘌呤大王”蔬菜，痛风患者别碰！《高尿酸血症与痛风膳食营养治疗》指出，嘌呤含量高于150mg/100g的食物属于高嘌呤食物。而判断一种食物痛风者是否能吃，主要看的就是食材的嘌呤含量高低...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...胖是痛风的一个重要风险因素。降尿酸，尽享健康：痛风患者的饮食宝典
痛风不再是无解之谜，关键在于日常饮食的巧妙调整。遵循以下简明易行的饮食指南，有助于有效降低尿酸水平，远离痛风的困扰。低嘌呤蔬菜成为厨房...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...，预防肥胖。
饮食控制8个原则除了药物控制之外，痛风患者一定要注重饮食健康管理，减少外源性尿酸的来源，促进体内尿酸的排泄，这才是控制痛风的关键。1.禁酒痛风患者要严格禁酒，尤其是啤酒。喝酒会使尿酸升高，诱...……更多
2024-09-21 13:43:00三字,痛风,祸根,尿酸,痛风,控制
...摄入是非常重要的。什么人不能吃嘌呤高的食物？1.痛风患者由于痛风是由于嘌呤代谢功能异常所致的一种免疫性疾病，所以一定要注意严格避免吃任何含有嘌呤的食谱，尤其是急性发作期需要禁食一切肉类食物。而即便是查出...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...很容易导致尿酸水平过高，甚至诱发痛风。因此尿酸高的患者生活中应避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产品、啤酒等。不过，一些患者在碰到高嘌呤的蔬菜，如豆芽、花菜、芦笋等食物时，就犯难了，这些高嘌呤的蔬菜究...……更多
2024-06-27 09:01:00一文,嘌呤,尿酸,花菜,豆芽,科普
...状态来看，我国存在痛风以及高尿酸的人群甚至比糖尿病患者还要更多，高尿酸的出现和平时高嘌呤饮食有着密不可分的联系。这主要是由于高嘌呤食物在进入到人们的身体里以后，会通过核苷酸进行相关分解，最终形成代谢产...……更多
2023-10-07 15:28:00尿酸,人到中年,方法,尿酸,嘌呤,含量
...甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃？近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》，针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...，实在是冤枉了它。苦瓜不仅不是“发物”，反而是痛风患者的“好朋友”。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，能够清热解毒、利尿活血，还有助于降低血糖、血脂，对于改善身体内环境、促进尿酸排泄都有一定的帮助。...……更多
2024-09-19 13:42:00发物,尿酸,苦瓜,痛风,医生,痛风
更多关于健康的资讯：
今天（7月20日）正式入伏了，杭州进入一年中最热的“三伏天”。尽管气温飙升，但“冬病夏治”的热度更高——当天，浙江省中医院针灸科门诊一大早就排起长队
2025-07-20 21:35:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 实习生 钱玺羽近日的持续高温不仅带火了空调、风扇等消暑电器，更意外带动了中药材茶饮的销售热潮
2025-07-20 12:19:00
南报网讯（记者曹丽珍）今天迎来了一年中最闷热的时段——三伏天。年轻人的养生消费已提前火热开局。美团医药健康日前发布的《美团中医二十四节气养生指南——三伏养生前瞻》（以下简称《养生报告》）数据显示
2025-07-20 09:56:00
歌声嘹亮颂新风，银发熠熠展风采。7月17日晚，在仁怀市酒都广场举行的2025年仁怀市“树文明新风·做时代新人”新时代文明实践暨“盐津飞歌·艺彩纷呈”文化科技卫生“三下乡”活动现场
2025-07-20 00:32:00
７月18日，全省企业关工委工作推进会在贵阳召开。省关工委主任王正福出席会议并讲话。省关工委常务副主任张群山主持会议。省关工委副主任彭德全
2025-07-20 00:33:00
近日，安顺市关岭自治县关工委组织人员到县民族高级中学开展“助成长 关爱行”活动，为15名学生送去关爱金。活动现场，县关工委“五老”成员与受助学生亲切交流
2025-07-20 00:33:00
近日，贵州省高级人民法院离退休干部处与离退休干部党支部一起走访看望慰问院机关85岁以上老党员，传递党组织的关怀和温暖，并为李贵琳
2025-07-20 00:33:00
三个坛子里放着不同辣度的泡椒，你敢尝试哪一种？巴基斯坦学者、贵州大学教师阿巴斯·阿里夹起最辣的泡椒，直呼“非常辣、非常美味
2025-07-20 02:37:00
《柳叶刀·代谢病学》子刊的最新研究印证：全球35－50岁男性睾酮水平较父辈同期下降15％－20％，其中久坐、高压的职场群体降幅最显著
2025-07-19 15:31:00
大众网记者 高靖程 济宁报道7月18日，“良友·圣府第杯”2025年济宁市美食联赛鱼台赛区第三场比赛在鱼台县大棠夜市举行
2025-07-19 17:05:00
大众网记者 王冉冉 济宁报道7月18日晚，“良友・圣府第杯”2025年济宁市美食联赛太白湖赛区活动在太白湖景区举办，吸引众多市民与游客参与
2025-07-19 17:08:00
新泰市中医医院老年病科现有医护人员28人，医师10名，其中主任医师1名，主治医师3名，硕士研究生3名。现有病床40张，其中拥有高标准监护型安宁疗护病房1间
2025-07-19 17:25:00
备孕绝非“临时抱佛脚”的儿戏，而是一场需要科学规划的接力赛。达精专家提醒：优生优育的第一步，是从一份全面的备孕检查开始——精子的质量
2025-07-19 19:02:00
生活中总有计划之外的时刻，当常规避孕措施出现失误或未采取防护时，紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。市面上的品牌众多，如何选择一款适合自己的产品
2025-07-19 15:30:00