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每逢佳节胖三斤,这个“锅”花生可不背!花生可是人类的好朋友!
...,吃花生真的会长胖吗?从成分上来看,花生是一种富含脂肪的食物,约占其营养成分的三成以上,但是,由于其拥有高能量、高蛋白和高纤维,吃了以后会增加饱腹感,会降低对其他食物的需求,在某种程度上来说,更有助于...……更多
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...个部位的癌症都和它有明确的联系:口咽、喉部、食管、肝脏、结肠、直肠和乳腺。值得注意的是,小酌并不能怡情,甚至会伤身,即使少量喝也会增加癌症风险。虽然酒精相关癌症大部分是由于重度饮酒(每天酒精摄入量>60...……更多
一动不动就出汗?大概率是这几种体质,但调理起来不难
...向体质的人通常具有圆形或梨形的体型,容易积累多余的脂肪。这种体质的人可能因为他们的体型和新陈代谢率的原因更容易出汗。为了改善过多的出汗,他们可以注意控制体重,通过均衡饮食和适量运动来减少脂肪的积累。其...……更多
官方确认!猩猩“森泰”离世,死因公布
...可爱已然没啥联系,但还是觉得它非常强壮和帅气。 患糖尿病之后,“森泰”的下肢活动受限“从老师傅口中知道它从小就是一只非常聪明的猩猩,还有就是喜欢看美女游客。”朱迎娣说,动物园的每个人都认识“森泰”,每...……更多
告别毛孔粗大:这些食物帮你收缩毛孔
...帮助你告别毛孔粗大。1.鱼类食品鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,是收缩毛孔的良好来源。Omega-3脂肪酸可以调节油脂分泌,从而减少毛孔堵塞和炎症。此外,鱼肉中的蛋白质可以帮助人体生成胶原蛋白,促进皮肤弹性,使毛孔...……更多
黑米薏仁粥的功效多,特别适合亚健康的人食用
...心脑血管疾病具有非常好的效果。此外,心脑血管疾病与糖尿病患者食用黑米薏仁粥,也可起到改善病情的作用。4、促进消化:脾胃不好的人在夏季时常常会感到食欲减退、消化不好,而黑米薏仁粥具有健脾补肺、清热利湿的...……更多
市二院运用放射性粒子植入术 “射杀”肿瘤
...,刘先生在市二院复查胸腹部CT,结果提示:右肺上叶及肝脏病灶。雍红梅再次以原方案治疗6周期。经过治疗,患者肝转移病灶基本消失,肺转移病灶较之前明显缩小。2023年6月,刘先生再次到市二院复查,经CT影像学检查,医...……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...加有益于人体吸收。另外,作为一种凉性蔬菜,高血压、糖尿病、高胆固醇患者食用菠菜是适宜的,但对于脾胃虚弱的人群来说,则不太适宜食用菠菜,以免引发其他问题。扩写: 尽管菠菜是一种极富营养的蔬菜,但在烹饪时...……更多
大学辅导员:看到体检报告,我紧张了!
...统、代谢系统和心血管系统功能紊乱,从而导致高血压、糖尿病、肥胖、认知功能减退等发病概率上升。职业负荷也可能造成肿瘤性疾病发病率的显著提升。难怪有辅导员看到自己的体检报告后会自嘲:“每个情绪稳定的辅导员...……更多
超声波里的“影像人生”
...科研上。2022年,王锦惠主持完成的省科技厅课题项目“糖尿病足下肢动脉病变的超声造影评价研究”顺利通过专家组验收。这是她主持完成的第四个科研项目。从开题立项、课题设计,到查文献、做实验、完成科研项目,至少...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...岛素的释放,这对控血糖十分有效。需要注意的是,对于糖尿病患者,建议尽量挑选含糖量少的嫩南瓜,而不是那种又面又甜的老南瓜。因为后者含水量低而碳水化合物(淀粉和糖类)含量更高。3.补气益肺 四季养生,秋养肺...……更多
在中医理论中,鲤鱼被认为有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用
...体质,提高抵抗力。2.降低胆固醇:鲤鱼中含有的不饱和脂肪酸较多,能降低胆固醇,在一定程度上可以预防动脉粥样硬化。3.减肥:鲤鱼肉蛋白质组织结构松软,致使鱼肉易被人体吸收。同时,鲤鱼的脂肪含量较低,且多为不...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...减少人体吸收胆固醇,从而降低血压。海带中富含不饱和脂肪酸和食物纤维,这些物质可以“打扫”掉附在血管壁上的多余胆固醇,清理肠胃,从而排出非必需的胆固醇。3、洋葱洋葱是个好东西,经常食用洋葱可以预防心血管...……更多
醋泡大蒜,坚持吃,会给身体带来3大变化,但这3种人坚决不能吃
...防流感等其它病毒性疾病有很好的预防作用。大蒜对保护肝脏有很好的本领,醋对于软化血管有又很好的疗效,大蒜对于消化系统有很好的保护,能够提高肝脏的解毒能力,有效的预防消化癌和肝癌的发生。哪些人不能饮用醋泡...……更多
76岁老人右眼突发“眼中风”
...联系眼科医生及时接诊。娄华东介绍,患者有高血压,也有糖尿病史,但是身体一直很硬朗。了解了老人病史并为她做了初步检查,诊断为“视网膜中央动脉阻塞”,建议老人及时住院治疗。通过进一步检查,娄华东建议立即行“超选眼...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...西红柿等;同时要拒绝若暴饮暴食或饮食过饱,尤其是高脂肪和高碳水化合物饮食,它们会导致血管收缩,血栓危险加大。 但是中老年人也不要一味拒绝肉类等荤菜,毕竟它们是补充优质蛋白质来帮助抵御寒冷,因此吃肉吃鱼...……更多
喝奶茶会导致男性不育?真的吗?
...传着这么一种说法,奶茶中含有香精、色素以及大量反式脂肪酸,这些东西会危害生殖健康,造成男性不育。事实真的是这样吗?喝奶茶会不育?太片面!人若过量饮用奶茶,可能会导致胰岛素和血糖大幅度波动,长此以往,内...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...葛均波院士指出:吃对早餐能护心,不吃早餐可能会增加糖尿病、肥胖、高血脂等疾病的风险,早餐不能不吃、过于油腻,也不能随便吃。协和于康医生指出:早餐一定要吃,而且要吃到5种以上的食物,最好要包括牛奶、鸡蛋...……更多
吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
...营养学角度看,猪肚里面含有的主要营养物质是蛋白质、脂肪、碳水、维生素、铁等,但是并没有什么特殊的成分是有养胃的积极作用的。而且从猪肚的营养成分中可以知道,热量并不少,尤其是脂肪。经常吃猪肚的话,导致身...……更多
2022-12-16 18:41:00一文,猪肚,学习
...者从泉州市医保局获悉,自2021年8月泉州市开展高血压、糖尿病(以下简称“两病”)门诊用药保障专项行动示范城市创建以来,创建工作取得积极成效,目前全市参保对象办理“两病”医保特殊门诊超46.46万人,比创建前增加14...……更多
面色发黄发暗皮肤粗糙?或是内分泌失调,教你3招找对原因调容颜
...如,一项研究发现,胰岛素抵抗——一种与糖代谢异常(糖尿病的前期状态)相关的状况——与皮肤胶原蛋白的产生有关,进而影响皮肤的弹性和外观。另一项研究则指出,慢性压力可通过影响肾上腺激素水平,间接导致皮肤老...……更多
滨州欣悦康复医院首届膏方节暨压疮产品发布会盛大开幕
...我院巩翠贤主任毕生研究成果,36年精研药方。治愈大量糖尿病坏疽、巨大压疮病例。此次展出受到了现场观众的一致“追捧”。 滨州欣悦康复医院将以此次发布会为契机,传承精华,守正创新,重特色强优势,努力塑造欣...……更多
德广医院:中西医联合施治让高血糖患者不再遭罪
...该院特色,辛松峰院长亲自诊疗,主治各种癌症、糖障(糖尿病)、心脑血管病和呼吸系统疾病等大病难病。 ……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...腻,保留了非转基因大豆原有的营养,没有胆固醇和反式脂肪,收获了大批消费者的喜爱。促进全民饮食健康均衡,豆奶正在为消费者的健康不断赋能。每天一杯豆奶,让我们开启健康生活! ……更多
今日辟谣(2023年12月13日)
...启动两个功能:一个是肝糖原被消耗殆尽,身体开始消化脂肪;另一个功能叫作“自噬”,就是“自己吃自己”。那么,自噬究竟是什么?真的能实现减肥效果吗?自噬是指 “自我吞噬”,这是一个细胞生物学上的概念,始于20...……更多
专家下沉社区 “零距离”服务辖区居民
...省中医院主任药师张忠华。张主任首先介绍了慢性病之首糖尿病的概念、危害和治疗目的,合理启用糖尿病的治疗方法、监测血糖以及合理安全选择使用降糖药的方法。特别讲到糖尿病具有毁灭性和致死性,引起了与会居民的警...……更多
...量一些温和运动,如慢跑、骑车、游泳等,才是冬季燃烧脂肪的主要途径。一般在运动半小时后,体内就开始释放由储存的脂肪转化而来的能量。 1、慢跑:慢跑每分钟消耗10~13卡的热量(打网球每分钟消耗7~9卡热量)。慢跑是锻...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...的人通常比偶尔午睡的人更年长,而且他们患上心脏病、糖尿病和高血压等慢性疾病的风险也更高。这可能是因为午睡过长会干扰晚上的睡眠质量,而长期睡眠不足会导致代谢紊乱和慢性疾病的风险增加。然而,这项研究并不能...……更多
吃完动物血的第二天,排出黑便,说明身体在排毒?多数人理解错了
...抱负的补铁来历。但需注意的是,动物肝脏中含有较高的脂肪和胆固醇,而且或许积累有污染物,因而主张一周食用不超越2-3次,每次不超越25克。动物血是补铁的杰出挑选,尤其是鸭血,性价比高,补铁作用佳。 为了更有用...……更多
羊肉作为一种营养丰富的食材,不仅美味可口,更有助于提升免疫力
...重食补以增强体力和抵抗力。而羊肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类,不仅具有很好的保暖效果,还富含多种营养元素,如优质蛋白、维生素B群、锌等。这些元素对于提高免疫力、促进新陈代谢、补充体力都有着积极的作用。...……更多
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72小时可夺命 死亡率近100% 他因处理花蟹进ICU
70岁沈伯家住杭州萧山,不久前,他买了花蟹准备炒年糕,清理时,右手手掌被蟹螯扎了,他没放在心上。刚到中午,沈伯不仅手掌疼得要命
2025-07-19 08:44:00
老年人不查牙,死亡风险竟会增加50%?医生提醒,做好定期护理和检查很重要
近期,日本大阪公立大学一项针对94.67万名75岁以上老年人的研究显示,未定期进行口腔检查且无牙科就诊记录的老年人,死亡风险显著上升
2025-07-19 07:12:00
天气一热浑身没劲,这是身体“缺钾”警告 出汗后警惕大量饮用白开水,夏天可吃这些食物
钾离子,是人体最重要的电解质之一,就像身体里的“电流”,维持着细胞内外液体的电解质平衡。当血钾小于正常值时,身体会拉响警报
2025-07-19 07:12:00
夏日食青梅,生津止渴又开胃 多种吃法解锁舌尖酸甜
青梅,这种看似普通却蕴藏无限风味与营养的果实,自古以来就深受人们喜爱。无论是直接鲜食的酸爽,还是酿制成酒的醇香,抑或是熬成果酱的甜蜜
2025-07-19 07:12:00
南方人难逃“湿”困扰?抓住三伏黄金期,这样祛湿更有效!
“每天睡够8小时还是累,头发一天就油得打绺,肚子也莫名变大……”杭州的王女士(化名)最近总觉得浑身不得劲,每天早上都困得爬不起来
2025-07-19 07:12:00
空调房里膝盖凉?当心“老寒腿”找上门 泡脚静蹲强筋骨 中医护膝有妙招
炎炎夏日,空调房成了许多人的“避暑港湾”,但人们在享受空调带来的凉爽时,却往往忽视了膝盖的保暖,不知不觉中,“老寒腿”悄然来袭
2025-07-19 07:12:00
一口下去就是过瘾!“吃冰”最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天,冷饮能进榜单前三。无论是消暑还是解馋,一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚,全身细胞都在叫嚣“过瘾”。浙江医院中医内科熊艳华副主任中医师提醒
2025-07-19 07:12:00
健康问太和 | 什么是富血小板血浆技术?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,富血小板血浆技术在辅助生殖领域展现出的应用潜力,受到越来越多人的广泛关注,这种利用患者自身血液成分的技术
2025-07-18 20:23:00
儿童中暑早发现,一文掌握“冷知识”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员:张吉鑫 吉金姗 王川 实习生:乔佳芮随着夏季气温不断攀升,中暑是夏季常见的健康问题
2025-07-18 20:01:00
高温警报!避免热射病发生,泰安市中医医院这篇急救指南请收好
通讯员 刘文强 入夏以来,多地持续高温。泰安市中医医院急诊科中暑患者明显增多。当核心体温超过40℃时,人体细胞如同煮熟的鸡蛋发生不可逆损伤
2025-07-18 17:10:00
济南市四院科普|\
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈丽艳 王燕三伏贴是针灸与中药相结合的一种传统中医外治疗法,在我国已有一千多年历史
2025-07-18 18:20:00
江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
为引导青年学生厚植爱国情怀,传承红色基因,近日,江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展了主题为“山河镌刻英雄志,师生赓续民族魂”的“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
2025-07-18 18:21:00
江苏省肿瘤医院亮出移动医疗 “组合拳”—— CT 巴士进社区,超声能 “串门”
CT 巴士开进社区;超声检查也能“走街串巷”;床边做心电,诊断“云完成”……7 月 18 日,江苏省肿瘤医院成立远程超声诊疗中心
2025-07-18 18:22:00
耶东营|东营鸿港夜市 烟火升腾的夏夜小美好
大众网记者 赵奕宁 实习生 韩明洋 黄芮 夏福悦 东营报道夜幕还没落下,东营区鸿港夜市就已经“烟火气”十足,市民不约而同来到这里逛小巷
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高温下的“职业健康守门人”,为经济高质量发展筑牢健康之基
烈日当空,热浪翻涌,南京城被40℃高温炙烤。在滚烫的厂房间、轰鸣的机器旁,有这样一群“逆行者”:他们身着密不透风的工作服
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