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老年人科学食补必修课
本文转自:中国中医药报本报记者 衣晓峰 通讯员 富精雷目前,我国已经快速步入了人口老龄化的时代,全国60周岁及以上老年人口高达2.9亿人。在这样的背景下,如何让每位老年人安度晚年,安享温暖愉悦的“夕阳红”,自然...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...可以达到驱赶寒邪的目的。”“防跌倒”要成为老年人“必修课”随着降雪天气的到来,因雪天地滑造成摔伤的骨折患者明显增多。医生提醒,雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋,注意鞋底的材质,女士不宜穿高跟鞋。...……更多
老年人健身不科学的方式要不得
...的习惯。尤其是早上到公园广场锻炼身体,成了很多人的必修课。然而,记者在走访时发现,一些锻炼身体的老年人不讲究科学健身,有人挺直后背使劲往树上撞,以期达到舒筋活血的目的;有人喜欢练习倒立,据称能锻炼颈椎...……更多
...还将推进高校新生心理健康教育(包括生死教育)等公共必修课的开设,健全心理健康和生死教育课程体系。观念的破与立非一日之功,而且也是一项系统工程。在这方面,学校教育是基础,关乎长远,而在当下,最切近、最易...……更多
...乎成为市老年大学体育系八段锦2班班主任徐海英每天的必修课。八段锦是市老年大学这学期的热门课程,名额不到3分钟就被抢光了。学校积极开设老年友好体育课,连夜增设2个八段锦学习班,尽可能满足老年学员的需求。“练...……更多
济宁市太白湖新区许庄街道:网格走访送温暖 真情慰问暖人心
...格作为社区治理的小单元,入户走访是每一名网格员的“必修课”。近日,济宁市太白湖新区许庄街道明德花园社区开展“网格走访送温暖 真情服务暖人心”活动,扎实推进为老志愿服务,为辖区困难群众、空巢老人送去冬季...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...跑,适时调整,以避免过度疲劳。休息与恢复:跑步者的必修课核心观点:良好的休息和恢复同样重要。跑步后的恢复时间对于预防运动伤害、减缓身体老化至关重要。实践建议:跑步后进行适当的拉伸和放松练习,帮助肌肉恢...……更多
拓宽半径 延伸触角 打造为老服务新名片
...街道综合养老服务中心,老人们下棋、唱歌已成了每天的必修课。据悉,该中心配置专业化养老床位,内设生活照料、健康医疗、休闲娱乐等7大功能区域,主要服务对象是60岁以上高龄、空巢、残疾、失能、优抚、低收入老年人...……更多
...人受骗上当的新闻屡见不鲜,防骗已成为老年人退休后的必修课。​老年人离手机太近,离互联网太远。正因为老年人获取信息的渠道较为单一,对新技术新业态适应性较弱,认知分辨能力下降,加之对健康、情感等方面有较高...……更多
【地评线】东湖评论:为老年人撑起“放心消费伞”
...老年人撑起“放心消费伞”,理应成为消费者权益保护的必修课。稿源:荆楚网(湖北日报网)作者:张敏(武汉经开区)责编:王舒娴【责任编辑:伍佳佳】 ……更多
...年群体、重视老年客户的需求,已经成为他们工作中的“必修课”。近年来,交通银行安徽省分行始终坚持金融为民、履职为民的工作导向,在工作中聚焦老年人群体,加快完善涉及老年人的服务场景和高频事项,积极为...……更多
山东老年大学:智能手机用得溜才能赶上时代潮流
...智能设备、拍摄技术、修图和剪辑软件成了晚年生活的“必修课”。走进山东老年大学的机房,近30位学员端坐在电脑前。他们把素材图片导入修图软件,在原爱娟老师的指导下学习使用剪裁工具。经过一番操作,一张因手机镜...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...的发生、延缓骨性关节炎的进展,应成为中老年人的日常必修课。1. 减轻体重:过度肥胖时,应当通过控制饮食以及进行适量运动的方式降低自身体重,减轻负重关节的压力。2. 加强关节保暖:应注意加强膝关节部位的保暖,在...……更多
...的一门“大思政课”,也是贯穿他们整个研究生阶段的“必修课”。通过上好这门“必修课”,博士、硕士研究生们真正感受到发挥自身才能服务社会大众的意义,激发了他们努力学习攀登医学高峰的决心。为丰富“大思政课”...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...文化在科技高度发达的时代依然辉煌,它仍然是现代人的必修课。要建立科学合理的生活方式,还是要有一定的饮食文化。制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物,如炖、煮、蒸等。从...……更多
...,就匆匆拎起出诊包,前往毛阿姨家中,这是她每月的“必修课”。因为毛阿姨听力不好,金赛文医生每次上门前都会打电话给她,毛阿姨就会为她留好门,像等孩子回家一样,这是她们四年来形成的默契。毛阿姨有高血压和心...……更多
老年大学里的新学问
...这一点让陈悟肃然起敬。积极生活、优雅变老是一生的“必修课”阅尽千帆,是岁月赐予人的奖励。对于很多老年人来说,老年大学不仅仅是学习知识的课堂,更是融入社会的重要平台。在那里,他们除了跟上时代潮流,也交到...……更多
【提升五级医卫服务能力】贵州扩大老年健康与医养结合服务供给
...早操锻炼,这些老人平均年龄在70岁以上,早操是他们的必修课。“除了一些生活照料以外,我们会针对老人们的兴趣爱好,开展一些日常锻炼。对行动不便和认知障碍的老人,会安排做一些认知锻炼和功能恢复训练。”兴义市...……更多
...加强锻炼、延缓衰老成为老人近年来读书、创作之外的“必修课”。“我一个人不能出远门了,原来锻炼都是拄着拐杖在小区里走路,自从安装了健身器材后,这个健身小广场成了我每天必去的地方。”张成祥介绍,小广场上各...……更多
华龙网讯(通讯员 刘月)爱眼护眼是每个人的“必修课”,随着信息化时代发展,眼部疾病的发生屡见不鲜,而老年人尤其易患上白内障、青光眼、结膜炎等眼部疾病。近日,重庆高新区虎溪街道石牛岗社区联合重庆医科大学...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...,可是睡觉前,还是会吃宵夜,这已经成了很多人睡前的必修课。只想说一句:睡前吃宵夜,不仅会影响睡眠,而且也会影响健康。尤其是吃太饱,或者吃了重口味的食物后,睡不着的感觉会更明显。晚餐之后,就不建议大家再...……更多
...中心在校园招聘季、开学季等时间节点,通过开设“青春必修课”讲座等形式,在重庆多所高校讲解金融知识,并举办“消保护航,渝乐无限”金融知识创意展览,通过有奖问答、“我爱记歌词”等互动趣味游戏,让学生在参与...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
众所周知,子宫是女性身体的一个非常重要的存在,我们该如何好好爱护它呢?子宫是女性生殖器中的一个重要器官,除了具有产生月经、完成生育以及参与内分泌等功能外,还可以起到一定的保护作用,让女性的身体避免细菌...……更多
...每周都会来这里参加学习,这也成了他晚年生活的一门“必修课”。“社区老年学校可以学习的内容很多,比如交通安全、老年病防治知识等。最近,民警还给我们老年学员上了一堂反电信诈骗课,受益匪浅。”李大爷笑着说道...……更多
...知所措,常常错过急救时间。如果能够让急救教育成为“必修课”,不仅有望避免一些校园悲剧重演,急救技能也可以变成学生成长过程中的宝贵财富,从容应对未来人生中可能遭遇的意外挑战。落实好教育部发布的急救教育试...……更多
...力。除指挥交通、帮助群众以外,处理交通事故也是一门必修课。“建设路发生一起交通事故。”接到综合指挥室调度,曹佐伦总是最快赶到事故现场,耐心引导双方当事人使用视频快处处理交通事故后,他又指挥过往车辆安全...……更多
长春客运段:穿越四季的列车幼儿园
...车队把服务儿童旅客、研究儿童旅客心理当成车队职工的必修课。不仅提前购买了很多关于儿童心理方面的书籍,组织乘务员学习培训。聘请了幼师专家给职工传授育婴经验。组织职工深入多家知名幼儿园去实地体验,提高干部...……更多
...队老师离开学校,来到野外实习基地,经历一堂野外实习必修课。“要想在生命科学领域有所研究和创新,必须真正走进自然、感悟生命。”在生物科学与技术学院院长黄金林看来,这样的野外实习是一个实实在在“吃苦”的过...……更多
《自然》重磅:
中国科学家破解脊髓衰老之谜
...发行动不便、心律失常、血压失调、胸闷气短等问题,是老年人多种慢病共存的重要诱因之一。尽管脊髓对人体的各种生命活动至关重要,但我们对于脊髓衰老的机制仍知之甚少。哪些生物标志物能够指征脊髓衰老?脊髓衰老的...……更多
...意义。近年来,兵团各级各类学校将劳动教育课程设置为必修课,持续推动劳动教育走深走实。但要更好推进具有兵团特色的劳动教育体系建设,让劳动这门“必修课”真正发挥作用,还应在以下方面下功夫。内容上,要科学规...……更多
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听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
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早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
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好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
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小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
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