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新研究发现久坐可能不利于心脏健康
...研究的数据,覆盖了来自5个国家超过1.5万名18岁至87岁的受试者,这些受试者中约一半为女性,平均年龄约为54岁。试验过程中,每名受试者在大腿上佩戴一个可穿戴设备,用于收集他们每天的行为数据,并且他们还接受了心脏...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...于心脏健康的。有研究发现,坚持8周健走后,中年女性受试者的心脏左室舒张功能显著改善、心率减慢、心肌收缩能力增强。一般建议成人每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度身体活动。 控制好“三高”指...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...研究数据共涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分为两类:连续长时间走路(走路时间≥10分钟,速度≥40步/分钟)和短暂走路(包括日常生活中的家务、上下楼梯或在车上走动等)。在长达6年的随访中...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...于心脏健康的。既往有研究发现,坚持8周健走后,中年女性受试者的左室舒张功能显著改善、心率减慢、心肌收缩能力增强。一般建议成人每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度身体活动。4.控制好“三高”指标...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...程该研究采用了大规模的流行病学调查方法,对数十万名受试者进行了长期的追踪观察。研究人员通过问卷调查和医疗记录收集了受试者的相关信息,包括他们的饮酒习惯、运动情况、健康状况等。在排除了其他潜在干扰因素后...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...发表的270项随机对照试验进行了荟萃分析,共涉及15827位受试者。通过分析发现,不同运动所带来的降压效果也不同,具体来看:①高强度间歇运动:可降压4.08/2.5mmHg;②动态抗阻训练:可降压4.55/3.04mmHg,常见的运动有深蹲、举...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受试者接受最高剂量的Lepodisiran后,体内一种与动脉阻塞有关的脂蛋白迅速下降,其脂蛋白(a)水平中位数在48周内仍比“基线”低了94%。该研究负责人、俄亥俄州克利夫...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调查过程中,受试者连续7天佩戴设备记录所走的步数和步速。通过分析数据发现,步行对健康的确有益,每天行走步数增加1000步,就可以让死亡率下降15%左右;步数达到4400时,死亡率...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...然量变到质变的生理转折点。研究人员对4263名年龄18~95岁受试者的血浆样本进行了分析,观察血液内蛋白质的变化。结果发现,血液中有1379种蛋白质会随着年龄的变化而变化,而在34、60、78岁时会出现变化高峰期。1.34岁后,各...……更多
60岁以上的人走多少步合适?是不是走的步数越多越好?
...,荷兰拉德堡德大学医学中心等机构的研究人员对111309名受试者进行了长达六年多的随访调查。这些受试者的平均年龄为62.5岁。研究结果显示,步行的数量与全因死亡风险和心血管疾病风险之间存在明显的相关性,相较于每天...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...在早餐上?发表在《JACC》杂志上的一项近18.8年涉及6550名受试者的研究显示,从不吃早餐的人比每天吃早餐的人,心血管死亡风险升高了87%,总死亡风险升高了19%,这说明不吃早餐与较高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...研究标准。研究表明,通过对6000多名各个年龄段的受试者进行运动和身体健康体征统计,并进行为期4年的寻访后发现,每天走路7700步左右,身体对于各类疾病的预防效果达到顶峰,但如果走路的步数超过9000步,对于50岁...……更多
多吃辣椒能长寿?51万国人研究证实:常吃辣椒,或能降低患癌风险
...辣椒素具有潜在心脏保护作用。相较于每周吃辣<1次的受试者,每周吃辣6~7次可降低受试者与心脏病相关的死亡风险。3、爱吃辣的人更长寿《英国医学杂志》上发表过一项涉及50万国人的研究指出,相较于不吃辣的人,爱吃辣...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...年龄30~55岁的女性和27916名年龄为40~75岁的男性数据,并对受试者进行了20年的随访。评估红肉摄入量与全因死亡之间的关系,所有受试者在参与研究时均没有罹患心血管疾病和癌症。研究结束时,共有8426位受试者死亡,死亡原因...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...表过一项研究指出,相较于不饮酒的人群,轻中度饮酒的受试者全因痴呆发生风险下降了,但重度饮酒也会增加老年痴呆的风险。来自德国的研究人员在全国性数据内收集了393.3万余人的数据,根据受试者过去12个月的酒精消费...……更多
第六届日照心血管峰会期间,这一项目正式启动!
...床研究项目启动会。同时项目将于近日开始面向社会招募受试者,为中重度-重度三尖瓣反流的患者提供新的微创治疗方案。日照市卫健委副主任王磊、复旦大学附属中山医院、上海市心血管病研究所心内科副主任周达新、医院...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...综合评估,这8项研究共涉及了36383名平均年龄为62.6岁的受试者数据,在长达5.8年的随访期间,有2149人死亡。研究人员对受试者的运动习惯和健康状况进行了深入分析,发现无论是进行轻度运动还是中高强度的运动,都对健康有着...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...出了我们答案。研究人员对比了吃核桃与不吃核桃的两组受试者,最后发现了这样的现象:每日摄入30~60克核桃的受试者,60%的生物标志物存在明显下降,这也就意味着吃核桃的人身体里的炎症水平、心血管疾病风险以及胆固醇...……更多
勤练瑜伽 有助改善心衰患者双心室收缩功能
...究以印度一家三级护理中心的75名心衰患者为研究对象。受试者在半年至一年内接受过冠状动脉介入治疗、血运重建或装置治疗;心衰等级均小于或等于心功能III级,并接受过至少6个月至1年的优化药物治疗;年龄在30~70岁之间,...……更多
多少恐病的年轻人,想要变成“八边形战士”
...大摄氧量,帮助用户轻松获知心肺能力,还将与残障用户受试者、欧洲高校开展研究合作,帮助残障用户更好地进行主动健康管理,真正做到“科技,不让任何一个人掉队”。科技,不让任何一个人掉队”。(图/图虫创意)10年...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...甚至中风的风险增加有着不可忽视的联系。一项涵盖千名受试者的研究指出,频繁打鼾者患心血管疾病的可能性是不打鼾者的三倍。这并非危言耸听,反映了一个不能忽视的现实:那些夜间如雷的鼾声,可能是身体发出的求救信...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...肥胖,而4172例是正常体重。根据大腿围的三分位数,将受试者分为三组。●男性的大腿周长变化范围分别为≤51.2厘米51.2厘米–55.3厘米≥55.3厘米●女性的大腿周长变化范围分别为≤50.7厘米50.7厘米–54.4厘米≥54.4厘米结果表明,...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...的步行速度在评估大脑和身体衰老方面具有重要意义。在受试者满45岁时,研究人员进行了步行速度测试以及对大脑影像、认知功能和面部衰老程度的评估,分析后发现:①走路慢的人表现出肺功能、口腔健康、免疫系统状况的...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...。研究人员将英国生物样本库内50.1万余名年龄在40~69岁的受试者纳入研究,通过问卷调查的形式了解受试者的食盐摄入量。同时对受试者的年龄、性别、种族、吸烟饮酒以及医疗状况等因素也进行了充分了解,并进行了9年的随...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...utrition)的一项研究发现,杏仁可以提高冠心病患者和健康受试者体内的LDL胆固醇水平。没有什么比一盒多汁的树莓更能代表夏天了。这是纤维含量最高的水果之一,不仅能改善你的胆固醇水平,提高HDL水平,还能促进饱腹感和减...……更多
降血脂很难吗?未来医疗:一年仅需打两针,有效率80%
...极的影响。这项研究涉及ASCVD和高危ASCVD患者,共有3274名受试者参与。令人振奋的是,80%的患者通过英克司兰钠的治疗达到了LDL-C标准,而LDL-C水平平均下降了惊人的50%。更令人放心的是,英克司兰钠的安全性与既往研究相似,没...……更多
身体出现这些迹象,提醒你吃盐太多了,要赶紧控制好
...一项重磅研究,研究发现:随访2年后,发现盐替代品组受试者收缩压显著低于普通盐组。将普通盐换成食盐替代品,如低钠盐,每年或可防止大约40万人过早死亡,若全世界都将盐换成盐替代品,则可避免数百万人过早死亡。 ……更多
为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
...在早餐上?发表在《JACC》杂志上的一项近18.8年涉及6550名受试者的研究显示,从不吃早餐的人比每天吃早餐的人,心血管死亡风险升高了87%,总死亡风险升高了19%,可见不吃早餐与较高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一医...……更多
治疗牙龈避免心律失常
...白就会进入血液,这可能会影响心脏。研究人员还测量了受试者在接受消融术前血液中的炎性蛋白水平,发现患有严重牙龈疾病的受试者的炎性蛋白含量升高。Miyauchi说,与牙龈疾病相关细菌的抗体水平越高,房颤复发率就越高...……更多
...》,绘制了一幅数字版的“中国肥胖地图”:1580万成年受试者中超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。这两份报告均用BMI来衡量“肥胖”。 当地时间10月11日,《自然》(Nature)杂志在线发表了一篇题为《为什么BMI有缺陷?如...……更多
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“带货达人”特朗普代言吉他,签名版标价7.2万元,此前他还代言过这些商品
据参考消息援引美联社11月20日报道,美国当选总统特朗普给一系列吉他产品做起了宣传,他在第三次总统竞选活动期间支持过运动鞋
2024-11-23 17:39:00
生活费飙升,希腊全国罢工示威
《联合早报》近日报道,希腊公共和私营部门雇员本周举行全国大罢工,要求提高工资和生活水平。大罢工导致日常运作服务如地铁、巴士和船运陷入瘫痪
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1欧元可在意大利买一套房,空气清新有美景
CNN11月20日报道,与意大利农村的许多其他地方一样,奥洛莱长期以来一直试图吸引外来者搬进来,以便在几十年的人口减少后重振旗鼓
2024-11-23 17:44:00
美国驻伦敦大使馆现可疑包裹,封锁现场后传出巨响,原来是恶作剧
《每日邮报》22日报道,当天早上,美国驻伦敦大使馆发现一个可疑包裹,随后,警察和消防人员迅速赶到,并拉起了警戒线。(大使馆发现可疑包裹后
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英国清洁工清垃圾,以为发现放射性废物,疏散十几户家庭
《每日邮报》22日报道,21日,伦敦一所小学附近的垃圾袋中。发现“放射性”废物,导致至少十几户家庭被疏散。警方后来表示废物并无放射性
2024-11-23 17:53:00
中新网11月23日电 据法新社报道,当地时间23日,加沙地带民防机构表示,以色列对加沙地带发动空袭,造成19人死亡。据报道
2024-11-23 16:33:00
据报道,美国特使阿莫斯·霍克斯坦11月19日宣称,结束以色列与黎巴嫩真主党战争的解决方案“达成在望”。美国出面拟制的黎以停火方案能奏效吗
2024-11-23 17:12:00
11月19日,在迪拜举行的一场国际会议闭幕式上,阿联酋铸币厂展示了一块重达300公斤的金条。吉尼斯世界纪录官网显示,这块金条创下了全球最大金条的纪录,并已被正式收入《吉尼斯世界纪
2024-11-23 17:55:00
中新网11月23日电 据“乌克兰-24”电视台报道,当地时间22日,乌克兰总统泽连斯基就乌最高拉达(议会)会议“因存在遭袭风险而被取消”作出回应
2024-11-23 15:33:00
中新网11月23日电 综合俄媒报道,当地时间22日,俄总统新闻秘书佩斯科夫就国际刑事法院向以色列总理内塔尼亚胡和前防长加兰特发出逮捕令一事表示
2024-11-23 16:03:00
据 INN NEWS 媒体 11 月 19 日报道,在访问了美国洛杉矶并参加了在秘鲁共和国利马举行的第 31 届 APEC 经济区领导人会议后
2024-11-23 08:10:00
加拿大邮政公司当地时间11月22日发布的财报显示,第三季度税前亏损3.15亿加元(约合16.3亿元人民币),高于去年同期的2
2024-11-23 08:15:00
当地时间11月22日,正在乌克兰基辅访问的捷克外交部长利帕夫斯基在当天与乌克兰外长西比加举行的联合发布会上表示,捷克将在今年年底前向乌克兰交付50万枚大口径弹药。捷克将继续为乌武
2024-11-23 08:15:00
由自然资源部组织的中国第41次南极考察队在本月初从广州正式出征,分别搭乘“雪龙”和“雪龙2”号科考船奔赴南极,目前仍在航渡进行中
2024-11-23 08:45:00
我相信,我们每一个人都接到过诈骗电话。但我也相信,对大家深恶痛绝的电诈问题,中国确实动真格了,而且最近干得格外漂亮。看公安部最新通报
2024-11-23 09:11:00