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如何调整悲伤情绪? 心理健康专家来支招
本文转自:南宁日报本报讯(记者吴青华)清明,既是二十四节气之一,也是扫墓祭祖、寄托哀思的传统节日。每到清明祭扫,怀旧悼亡,悲伤情绪也会随之涌来。每个人的哀伤反应可能各不相同,有的人会彷徨无助,有的人...……更多
...的好时机本栏目与广东省教育研究院、全省心理教研员及心理健康老师共同打造策划:龚丹枫 陈晓璇统筹:卫 轶 何 宁特邀专家:徐航航(广东省教育研究院跟岗教研员,高中心理健康高级教师)羊城晚报记者 何宁一周热话...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...绪漩涡:不仅仅是悲伤抑郁症,一种常见但经常被误解的心理健康问题,不仅仅带来简单的悲伤或忧郁。实际上,它涉及情感的深层扰动,从悲伤到情感麻木,这些变化深刻影响着患者的日常生活和健康。情绪低落:不只是“感...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...都在为生活奔波,而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁,这两个看不见的敌人,悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担,还严重影响了我们的身体健康,特别是我们的睡眠质量。不好的...……更多
ICU患者家属如何进行心理疏导你知道吗?
...往往在一瞬之间,而他们的家属则经历着可能失去亲人的悲伤。亲人入住ICU,精神及经济危机瞬间产生,对于其家属来说是极大的应激,他们必须承担着患者病情危重和各种不确定性变化所带来的种种心理压力,如焦虑、抑郁、...……更多
子宫摘除后的女性,与未手术女性在生理上有何不同?医生揭秘
...均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,对于维护身体健康和心理健康都非常重要。在性生活方面,虽然子宫摘除不会影响女性的性功能,但手术可能引起的激素水平变化和心理影响可能对性生活产生一定影响。因此,女性需要与伴...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...老年带来的孤独感,还是有些什么隐藏的问题在影响他的心理健康。就在这时,他的老朋友李奶奶走了过来。看到张伯伯的样子,李奶奶说:“张伯,我注意到你最近变得不太一样了。我在网络上读到过,如果一个人持续感到悲...……更多
夫妻难同路“走”,如果你的爱人先走了,就这么活吧
...照顾自己:在悲伤和失落中,不要忽视自己的身体健康和心理健康。保持健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动,可以帮助您保持身心健康,更好地应对悲伤和挑战。寻找新的意义和目标:在失去爱人后,重新审视自己的生活和...……更多
了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要
...和调整方法对于产妇及其家庭成员非常重要。关注产妇的心理健康,提供充足的支持和关爱,帮助她们度过这段特殊时期,重新找回生活的快乐和幸福。 ……更多
当同寝室的同学出现这些问题,该留个心眼了!
...嘉宾:朱婷婷 温州体育运动学校专职心理教师,浙江省心理健康教师A级资格证,心理健康教育硕士,国家二级心理咨询师,温州市优秀教师,温州市教坛新秀,曾多次荣获温州市心理优质课、心理个案辅导、心理论文、心理活...……更多
...察情绪,积极应对,生活的舞台上,我们每个人都是自己心理健康的主角。当产生负面情绪时,首先我们要做的便是接纳自己的情绪。无论是焦虑、悲伤还是愤怒,都是人类情感的重要部分,告诉自己有这些情绪是正常的。当负...……更多
喜怒哀乐是人类的本能反应,与生理功能密切相关
...部分。每个人都会经历喜怒哀乐的变化,这是人类生理和心理健康的表现。然而,在某些情况下,我们的情绪可能会出现剧烈波动,甚至影响到我们的生活质量。1.短暂的情绪波动短暂的情绪波动通常不会对我们的生活产生严重...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
... 逃避能缓解负面情绪人们通常认为,压抑负面情绪会对心理健康有害。然而英国剑桥大学的一项新研究表明,这种观点可能是错误的。研究者说:“根据弗洛伊德的观点,如果压抑感受或想法,会对行为和健康产生有害影响。...……更多
清泉润心 共赴美好|射阳县开展心理健康教育系列活动
...情感状态。”11月1日,一场主题为“我的情绪我做主”的心理健康教育班会在射阳县明达双语小学举行。各班班主任从认识情绪、感知情绪、管理情绪等方面进行细致讲解,引导学生对情绪管理有了初步认识,掌握一定的情绪管...……更多
有这8种情绪只会让你过得越来越差,即使再难,也要逼自己戒掉
...害自己和周围的人。过度的愤怒会导致冲动和冲突,破坏心理健康、人际关系和工作环境。要想戒掉愤怒,我们可以学会控制情绪的表达方式,寻找冷静思考的时间以及空间,寻求解决问题的方式,并学习宽容和谅解。3、焦虑...……更多
...导如何调整。陕西省心理咨询师协会常务理事、西北大学心理健康教育中心主任郑安云针对陈先生的问题回应说,我国疫情防控管理措施调整以后,很多人都在经历各种“阳”的过程。与此同时,各种有关新冠病毒的消息引发广...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...时,宁静的氛围能够减少人的负面情绪,如恐惧、愤怒和悲伤等。因此,处在自然环境中能让人感到心情愉悦。3.“皮质醇”水平减少,可增强免疫系统。持续“高皮质醇水平”会抑制免疫系统,使身体难以抵抗感染和疾病。当...……更多
...)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍促进儿童心理健康共同守护美好未来有关情况,并回答记者提问。会上,首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示,儿童青少年处于心理健康快速发展时期,...……更多
捕捉学生实际问题 上好心理健康网课
...:京九晚报夏邑县第二初级中学捕捉学生实际问题 上好心理健康网课学生在认真上网课 通讯员 朱淑艳 摄自开展学生居家网课学习以来,夏邑县第二初级中学开展了系列学生心理健康教育工作,为学生的心理健康保驾护航,减...……更多
...侦办中。这一悲剧性事件不仅令人愤怒、痛心,也凸显了心理健康问题的重要性和紧迫性。什么是突发躁狂?多见于哪些人群?怎样判断自己和周围人是否躁狂?如何应对?对此,央广网记者采访了应用心理学博士、二级心理咨...……更多
对精神内耗说“不”
...会过去。而另外一些人可能会反复后悔或自责,陷入不良情绪中无法自拔。过度精神内耗有哪些危害赵伟佼:精神内耗可能指向过去,对过去发生的事或行为后悔,这种过度的思维反刍可能会导致出现抑郁情绪。这种情绪如果长...……更多
本文转自:半岛都市报如何舒缓考前焦虑情绪?城阳区卫健局心理专家开出心理疏导良方 半岛全媒体记者张彤通讯员王丽丽中考临近,部分考生出现情绪低落、不愿去上课、失眠等状况。进入复习迎考冲刺阶段,如果感到紧张或精...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...也面临着新形势、新任务。其中,新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热搜的“热词”,在帮助大家找到解决办法的建议中,多位医生表示这些问题的出现往往也伴随着心...……更多
本文转自:新华网北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师 魏蔚春节假期马上就要到了,一段阖家团圆、欢度春节的时光即将来临,但是如果假期活动太多或者放松太过,会容易在假期结束后出现“节后综合征”,影响正...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
在当今社会,抑郁症已成为一种越来越普遍的心理健康问题,其发生率随着社会节奏的加快而上升,尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题...……更多
淄博市精神卫生中心:关注空巢老人,避免心理健康隐患
一年前丈夫因病去世后,吴女士悲伤过度,感觉天塌了一般,日不能思、夜不能寐。逐渐,吴女士出现胃部不舒服、疼痛、反酸、嗝气等症状,子女带她到当地医院就诊,检查没有发现明显异常,医生开了助消化药物让她回家...……更多
识别抑郁的征兆并采取有效措施进行抑制至关重要
...绪低落、消沉,对生活失去热情和兴趣。他们可能会感到悲伤、无助、孤独,甚至产生绝望感。2.失去兴趣:抑郁的人可能对曾经喜欢的活动和爱好失去兴趣,对日常事务也缺乏热情。3.睡眠障碍:抑郁的人可能面临失眠或过度...……更多
...高的重要阶段,及时调整就会有一个飞跃。问题二:“我的情绪波动很大,时常烦躁不安,看不下去,越是这样就越心烦自责,就越学不进去了。”对策:缓解情绪最好的办法就是放松身体和大脑。1.运动是放松大脑最好的方法,每天坚持...……更多
切除子宫的女性,会比别人老得更快?一文揭开真相
...在医生指导下科学服用,不要自己随便调整。这对女性的心理健康影响很大,所以调整好自己的心态非常重要。平时可以多培养自己的兴趣爱好,不要想太多,即使没有了子宫,自己依然可以拥有精彩的人生,生活依然可以是彩...……更多
人在难过时,为什么会心痛?
...么多工作,我真了不起”,凡事往积极的方面想,不仅对心理健康大有裨益,还能提高办事效率,形成良性循环。找人倾诉也是不错的宣泄情绪的手段。当把内心的痛苦倾诉出来时,我们可以释放这些负面情绪,减轻压力,使自...……更多
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太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
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本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
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肥西:“新农人”村播点亮乡村发展新路径
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KRAS G12C抑制剂达伯特®(氟泽雷塞片)表现出色,肺癌用什么类型的药有答案
肺癌是中国第一大癌症,也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题,医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构(IARC)联合测算
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2024年8月21日,对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者而言,是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®(氟泽雷塞片)正式获得国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
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