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减轻考试压力 守护心理健康
本文转自:海口日报减轻考试压力 守护心理健康椰城部分高中学校助考生“轻”装迎考海口市第一中学学生参加“掌心的温度”活动。(学校供图)距离2024年海南高考已不足十天,海口各学校纷纷通过趣味仪式、心理团辅活动...……更多
饮食+减压考出好状态
...这些情绪不仅会影响考生在考场上的发挥,还可能对考生心理健康造成不良影响。因此,保持良好的心理健康状态,对于考生来说至关重要。他为考生和家长提供了以下建议:首先,家长不要过度强调高考的重要性,应该引导考...……更多
...议家长需避开“雷区”,避免让孩子从松弛状态紧急进入压力状态,避免强制遏制所有娱乐活动,对于孩子可能出现的适应时间长的情况,家长不要一味严厉责骂,以免激发孩子的逆反心理。工欲善其事,必先利其器。为帮助孩...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力。几种常见缓解压力方法让心态稳定高考马上就到了,现在正是广大考生冲刺的阶段,也是压...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
...和心理上的不适,影响学习成绩和生活质量。因此,保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法:制定合理的学习计划制定合理的学习计划可以帮助你更好地掌控学习进度,减少学习压力。在制定计划时...……更多
“压力,我不怕你!”
...用最好的状态迎接即将到来的考试?今天,邵阳市中小学心理健康教育名师网络工作室主持人、大祥区心理健康教育教研员易慧茗为考生和家长们提出建议和意见。易慧茗认为,压力一词,并不带有任何褒贬色彩。压力有时候像...……更多
...考试院、市精神卫生中心联合举行2024年高考、中考考生心理健康辅导启动仪式,以实现医疗卫生和教育系统资源共享、优势互补,为考生提供全方位、最优质的心理焦虑疏解服务,帮助考生在备考期间保持良好心态,更好地缓...……更多
...本报1月24日讯(通讯员 席乐)近日,泰安实验中学润心心理健康中心组织开展了2023级心理委员培训。培训过程中,专职心理教师向心理委员介绍了学生考试焦虑的反应、考前焦虑产生的客观原因和主观原因、缓解考前焦虑的方...……更多
...戒断三年未复吸人员树立良好的健康心态,维护吸毒人员心理健康,有效提升他们的社会适应能力及心理抗压能力。11月6日,海口市秀英区长流镇政府联合长流派出所、镇司法、镇民政、妇联对社戒社康人员、戒断三年未复吸人...……更多
本文转自:重庆日报我市发布《通知》护航中小学生心理健康在开学前后、考试前后、节假日和季节交替时段开展心理健康关爱活动本报讯 (新重庆-重庆日报记者 云钰)5月23日,记者从市教委了解到,近日我市发布《做好重...……更多
本文转自:绵阳日报关心考生心理健康将高中考心理辅导纳入学校日常教育本报讯(绵报融媒记者 蓝怡)全市两会前夕,许多网友通过涪江观察“2023年,我给全市‘两会’捎句话”活动,为绵阳发展建言献策。有网友提出,要...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
常做这8种梦的人建议重视,或是你的身体正向你发出求救信号
...心理状态的警示信号。梦境可以反映出我们日常生活中的压力、情感和健康状况。本文将揭示常见的8种梦境,以及它们可能暗示的健康问题,让你更加了解自己身体的信号,并采取适当的措施。 追逐梦:你是否在逃避现实中的...……更多
青少年心理健康问题引起全社会高度关注。10月24日,记者从首届青少年心理安全论坛上了解到,相关调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。青少年心理健康问题如何解决?各地有哪...……更多
...,容易被情绪左右。针对此类学生,教师应该尤其重视其心理健康教育。笔者认为,可以从以下几个方面实施:帮助学生克服自卑心理,树立“我的智商不比别人差”的信心。告诉他们:“自信是取得胜利的重要力量。有了自信...……更多
公益课堂下基层 心理疏导暖职工
...堂下基层活动走进海口国家高新区,为60名职工送上一堂心理健康疏导课。本次活动邀请了海南天涯心理学应用研究所所长蔡开宇为职工开展以“压力管理和疏通”为主题的心理疏导专题讲座。他通过理论讲解、引导思考和互动...……更多
2024年海南心理健康校园巡讲系列宣传首场活动成功举行
...民网-海南频道2024年世界精神卫生日暨“听见你的声音” 心理健康校园巡讲系列宣传首场活动走进北京师范大学海口附属中学。 主办方供图人民网海口10月10日电(枉源) 10月9日,2024年世界精神卫生日暨“听见你的声音” 心理...……更多
...张笑脸在同学们脸上绽放…… 近日,三明市毕业班考前心理健康巡回公益辅导活动走进三明三中,在心理健康教师应雨萍带领下,初三学生们参与“石头剪刀布”小游戏,学习“呼吸调节法”“紧张放松法”“暗示放松法”等...……更多
从“心”出发  笑“赢”中考
...级心理咨询师、三亚市心理学会理事长、三亚市未成年人心理健康辅导站站长师咸卿在市第三中学给全体初三学生进行中考前心理健康专题辅导,为每一位备战中考的学子心理健康赋能。“对中考要有正确的认识、心态要放平、...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
“儿童友好”与“城市美好”双向奔赴
...《冬夜读书示子聿》。在这个活动中心里,趣味活动室、心理健康辅导室、科普实验室等85间功能各异的“充电”空间丰富多彩,常态化开展趣味游戏、培训课堂、家庭教育和心理健康辅导等公益活动,成为周边少儿打卡的“快...……更多
...,且未对他人造成影响后,心理治疗师也对其母亲进行了心理健康教育,缓解了她的担忧情绪,建议她不再干涉小张的行为,做好“后勤工作”就行。经过4次心理治疗,小张的喊叫次数明显减少,学习逐渐回到正轨,焦虑症状...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
...过度焦虑会对考试成绩产生负面影响,可能导致考生心理压力过大,影响思维清晰度和记忆力,进而影响答题效率和准确性。此外,紧张过度还可能导致考生在考试中表现不稳定,临场发挥受阻,甚至出现记忆丧失、注意力不集...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...,帮助他们树立正确的价值观和人生观。密切关注孩子的心理健康,及时发现并解决问题。如果孩子出现严重的心理问题,应该及时寻求专业的心理咨询师的帮助。 ……更多
用心赋能“赢”接中考,枣庄十五中北校举行考前心理辅导讲座
...面貌冲刺中考,6月5日下午,枣庄十五中北校特邀中小学心理健康高级教师、国家二级心理咨询师张德秀老师为九年级学生开展《轻松应考,超越自己》心理健康讲座活动。张老师首先通过小调查“对考试有压力吗?”分析考前...……更多
... 张琬茜教育部日前决定,自今年起将5月确定为全国学生心理健康宣传教育月。连日来,我省各地各校精心组织、创新形式,开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动。近日,海南大学南海书院组织教师为学生开展心理知识技能培...……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
...不要给孩子过多的心理负担,考生也不要对考试产生过分压力,要以平常心应试,劳逸结合,才能发挥出最高水平。如果考生考前有压力,出现考试焦虑怎么办?张延赤介绍,一般来说,适度的压力可以激发大脑思维活跃度,对...……更多
...临考前必须做好的事。近日,记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南,让考生们轻装上阵,从容应考。高考的脚步越来越近,考生的压...……更多
...于种种原因,考试却可能会给孩子带来心理上难以承受的压力,进而影响学生正常的生活。“考试焦虑往往会表现出害怕考试、食欲不振、睡眠质量差、注意力不集中、听到考试相关内容会全身紧张等症状,而且往往越临近考试...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...弛下来投入下一轮学习。(二)人际关系方面人际关系是心理健康的晴雨表,良好的人际关系能有效促使学生们健康快乐地成长。中学生人际交往心理问题的具体表现如下:1.师生关系不和谐。教师对学生不理解,不信任,不能...……更多
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浙商职院:“邻里课堂”的美味实践 创新探索劳动教育新路径
“老师,今天做什么好吃的?”“今天学做提拉米苏呀。”2月25日下午,杭州高新实验学校一周一次的烘焙课又热热闹闹地开始了
2025-02-27 18:03:00
新东方济南学校起步区服务中心挂牌了,现场捐赠16台学习机
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王婷婷 王凯2月25日,新东方济南学校起步区服务中心挂牌仪式暨“亲清朋友圈”大党委第一次联席会议活动在济南市起步区崔寨街道清宁理想社区党群服务中心会议室举行
2025-02-27 19:01:00
全市最多!济南市历下教育7节课例入选“部级精品课”
近日,教育部发布了《关于2024年“基础教育精品课”遴选“部级精品课”名单的公示》,济南市历下区共有7节课例入选,其中,学科课程类5节、实验教学类2节。学科课程类“部级精品课”公
2025-02-27 19:33:00
当校长化身“饭搭子”济钢高中校长陪学生就餐
“没想到抽到的神秘券是校长午餐会!”2月24、25、26日中午,济钢高级中学本校区和兴隆校区的食堂传出阵阵欢声笑语,手持惊喜券的39名同学
2025-02-27 19:41:00
本文转自:人民网-甘肃频道人民网记者 高翔“安小宁警官您好,如果有大孩子欺负我,我该怎样做?”“这个问题问得好,涉及校园霸凌
2025-02-27 16:53:00
博东实验| 惠州初中学校如何确保学生的心理健康?
惠州初中学校如何确保学生的心理健康?作为惠州市教育体系的重要组成部分,惠州初中学校始终将心理健康教育纳入育人核心环节。以我们惠州市博东实验学校为例
2025-02-27 16:55:00
上好人生必修课 河师大将感恩教育融入一站式社区建设
大河网讯 “感谢老师在我犯错时温柔而坚定的教导,让我小小的心灵萌发出了大大的教师梦”“寒假我主动回到家乡成为了一名社区志愿服务者”“兼职赚到人生的第一桶金后我迫不及待带父母去看了祖国的大好河山”……2月26日上午
2025-02-27 13:22:00
榕职| 惠州技工学校对学生的社交能力培养如何?
在职业教育蓬勃发展的今天,我们惠州技工学校——惠州市榕城职业技术学校,深刻认识到社交能力对于学生个人全面发展、构建和谐学习环境以及未来职业生涯的不可或缺性
2025-02-27 15:53:00
山东信息职业技术学院认真贯彻落实山东省教育厅关于组织安全开学“第一课”活动加强校园安全防范工作的部署要求,近日,山东信息职业技术学院党委副书记
2025-02-27 08:56:00
河北阳原:“开学第一课”精彩纷呈
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市阳原县各中小学正式开学,各学校纷纷以独特的形式开展“开学第一课”,促进学生文明行为养成
2025-02-27 08:59:00
2月25日,潍坊学院召开2025年重点工作调度会,党委副书记、校长来逢波主持会议并讲话,党委委员、副校长苗金春出席会议
2025-02-27 09:31:00
本文转自:人民网-重庆频道代表委员履职故事刘希娅:坚持守护教育公平 遏制违规招生行为刘政宁 姚於2025年,是重庆市九龙坡区谢家湾学校党委书记刘希娅连任全国人大代表的第13年
2025-02-27 10:03:00
2月26日,一场别开生面的开学适应团体课在天津音乐学院“一站式”学生社区大学生成长体验中心举办,从“心”出发,通过音乐
2025-02-27 10:19:00
“金育工程”助力北京青少年金融素养提升
本文转自:人民网-北京频道2024年至2025年1月,“金育工程”青少年金融素养教育(北京、海口)项目(简称“金育工程”)
2025-02-27 10:34:00
科技研学  魅力无穷
本文转自:人民日报海外版山东青州科技研学 魅力无穷近日,山东省青州市旗城小学开展“感受科技魅力 点燃科学梦想”研学活动,组织学生们来到当地人工智能学习体验中心参观,感受科技魅力。
2025-02-27 05:08:00