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...因其独特的营养价值和滋补功效，备受推崇，被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高，人们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...分优雅。普通人做这个动作有什么优点？脚底板上有许多穴位，这些穴位在体内有相应的器官组织，这便是为什么脚趾也被称为人体的“第二颗心”。因为脚离心脏最远，假如不训练，脚没有满足的血液循环，就会导致脚冰冷。...……更多
2024-05-25 15:43:00身体,时间,脚尖,身体,血液,循环
...喜爱。特别是在秋冬季节，煲上一锅淮山百合汤，不仅能御寒保暖，还能健脾润肺，为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...从防病保健的角度出发，循序渐进地练习“秋冻”，加强御寒锻炼，可增强心肺功能，提高机体适应自然气候变化的抗寒能力。然而，秋季是心脑血管疾病高发的时期，对有此类病史的中老年人来说，防寒尤其重要。同时，年老...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...种疗法，其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。其...……更多
2024-08-24 20:35:00艾灸,艾灸,作用,气血,温灸,穴位
穴位，又称腧穴、气穴，是中医理论中的基本概念之一，指的是人体经络线上特定的点，这些点既是气血汇聚之所，也是疾病反应与治疗的关键部位。在中医看来，人体是一个由经络、脏腑、气血等构成的复杂系统，穴位则是...……更多
2024-11-21 13:07:00穴位,定位,生命,穴位,治疗,针灸
...读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑王春红电影《热辣滚烫》上映后,一年减重100斤的贾玲,成为了无数网友羡慕...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...产生酸麻胀痛感，每次按压1-2分钟即可。或者在肚脐神阙穴位置艾灸10-15分钟即可。 ……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...下，人体也会出现失眠多梦的情况。肝血不足，记住“2穴位”中医上讲求针灸，或者是穴位按摩。人体存在众多穴位，有的穴位可以起到养护肝脏的目的。第一个穴位是第二个穴位是1多吃：可以平时多吃肝血不足不要紧，只要...……更多
2024-02-09 17:51:00穴位,保护,健康,穴位,肝脏,情况
...物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部，可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
寒露时节，注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补，以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...温中健脾，和胃止痛。二、针灸治疗胃脘痛(慢性胃炎)的穴位选择针灸治疗胃脘痛时，穴位的选择需依据患者的具体症状、体质、病情轻重及中医辨证分型来综合考量，力求精准到位，以激发经络之气，调和脏腑功能，从而达到...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...子体质及哭闹情形，告知按揉百会、大陵、神门、行间等穴位，收到了很好的效果。小儿夜啼的病因病机小儿夜啼在古代儿科医籍里又称为“儿啼”，多见于新生儿及婴儿，民间俗称“夜哭郎”。中医认为本病主要因脾寒、心热...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...、温补气血、开胃健脾的功效，可以强身健体，提高机体御寒能力；当归性质偏温，归脾、心、肝经，具有补血活血，散寒止痛的功效；生姜可以温胃散寒。三者搭配可温阳补血散寒。此外，足浴可以刺激足部穴位、反射区和经...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...熏蒸、沐足、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为，通过对特定穴位的按摩刺激，可以激活经络，调畅气血，从而提高机体免疫力，预防感冒。例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...好个人情绪便是为有一个好的脾胃功能打下了基础。养生穴位——中脘穴取穴：中脘穴是足阳明胃经的募穴，在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。操作方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2至5分钟。功效：可调理脾胃，...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，当气温降低时，营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类...……更多
2023-01-07 21:44:00养生,原则,人体,碳水化合物,热能,食物
...中最冷的时候，在这个时间，人体阴气最盛、阳气最弱，御寒能力下降，进行穴位贴敷最易刺激穴位、激发经气，达到驱邪抗病、扶正固本的作用。三九贴一般在农历的一九、二九、三九中各选择三天进行药物贴敷。今冬三九贴...……更多
2023-12-27 15:53:00烟台山医院,烟台,疾病,中医科,穴位,药物
...转转脚踝，不仅有降低血压的作用，还能同时刺激到附近穴位，使得身体血液循环畅通，有效延缓机体功能衰老，预防高血压、神经疾病等的发生，对心脏也有很好的保养作用。不过转动时要注意力道和节奏，轻慢为主，不可过...……更多
2024-07-27 18:56:00脚部,个位,养生,心脏,脚趾,按摩
...季、节气的变化而不同，其治疗亦应随季节变化而各异。穴位贴敷冬病夏治穴位贴敷法便是将中医时间医学、针灸学和外治法有机结合的中医“治未病”的重要手段。根据中医理论，选用药物制作成贴敷膏，利用全年气温最高、...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
...肾的食物，如胡桃仁、韭菜、黄鳝等。三、足疗法：足部穴位有很多种，对脚部穴位进行刺激之后，可以调节体内阳气，既能起到补阳气的作用，还能让体内寒气得到很好的清除。四、多运动：阳气主“动”，如果人体阳气不足...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...此循环几次，直至自己感觉舒服为止。方法二：中指按于穴位上，以顺时针方向、逆时针方向，各按揉50遍，早晚各1次即可。生气时，除了按揉上述“消气穴”外，还可以学学这几招——学会这3招，快速消气1、深呼吸生气时，...……更多
2024-05-21 09:35:00情绪,人体,情绪,太冲,气时,百会穴
...体的正常生理功能，更是疾病产生与治疗的关键所在。而穴位，则是经络上的“交汇点”，是气血汇聚与交流的枢纽。这些穴位如同经络网络上的明珠，镶嵌在人体各处，闪烁着生命的光芒。它们既是气血的直接反映，也是疾病...……更多
2024-11-21 13:08:00交汇点,穴位,经络,气血,道路,穴位
...别是玩会儿手机后，疼痛加剧，是不是得了腱鞘炎，有无穴位可以按揉减轻疼痛？”进一步了解发现，他们都是近期刷手机频繁、长时间用大拇指翻看屏幕后出现的疼痛。笔者辨因对症选穴，告知他们按揉合谷、列缺、阳溪、阳...……更多
2023-12-14 10:19:00腱鞘,腱鞘炎,肿痛,得了,手机,腱鞘
...耳膜。
老年人也可通过按揉耳门、听宫、听会和养老等穴位，起到通利耳窍、防治耳病的作用。饮食上也可适量食用核桃、松子、黑芝麻、首乌、枸杞、山药等具有补肾的药食两用之品。此外，老年人基础病较多，要严格控制...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
...人体内的阳气也逐渐生出，而梳头又可通过刺激头部诸多穴位，能疏通经络，具有开窍宁神、醒脑提神、促进睡眠等养生保健作用。日常生活中，大家可以跟着这样做：● 十指梳头，唤醒阳气头为诸阳之会，六条阳经都在头部...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
膝盖疼按揉的穴位很多；如可按揉血海穴、委中穴、膝眼穴等穴位。1.血海穴：血海穴位于膝盖内侧。可以将另一只手的中心与膝盖的中间对齐。拇指和食指呈45°，拇指指尖位置为血海穴。2.委中穴：委中穴位于腘横纹中点，位...……更多
2023-05-04 05:40:00穴位,膝盖,建议,学习,穴位,血海
...情绪，减少工作压力对身心的负面影响；关键词五：经络穴位经络穴位是中医特有的概念；张先生在医生的指导下，学习了一些简单的穴位按摩方法，如合谷穴、足三里穴等，用于缓解日常的疲劳和压力；通过这些中医养生的实...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...防变、瘥后防复”的目的。科室治疗项目：针灸、艾灸、穴位贴敷、拔罐刮痧、葫芦灸、督脉灸、盒子灸、平衡火罐、耳穴压豆、穴位贴敷、穴位埋线、小儿推拿、口服中药、茶饮、足浴等，另加面部刮痧、面部拨筋、药物涂搽...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
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