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秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
...、安神益智的功效。秋冬季节,适量食用大枣,能够增强体质,改善肤色。大枣小零食推荐:枣泥糕:将大枣煮熟后捣成泥,加入糯米粉和糖,蒸熟后即可制成枣泥糕,香甜可口,营养丰富。红枣茶:将大枣切片,用沸水泡制,...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
寒冷的冬季,人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖,增强免疫力。俗语说:“冬天进补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...内的阳气得以养藏,养成良好的睡眠习惯。而起居要做好御寒保暖工作,预防感冒,注意头部、肩颈部及手脚部位的保暖。饮食——小雪时节冷空气活动频繁,可以适量喝一些热乎乎的汤,如羊肉白萝卜汤,白萝卜中富含水分、...……更多
气温骤降送衣物 浓浓关怀暖人心
...”12月26日,东兰县大同乡弄彦村村民蒙凤珍提着一大包御寒衣物,开心地说道。当天,大同乡党委、政府组织党员、人大代表、志愿者等人员到弄彦村开展“气温骤降送衣物 浓浓关怀暖人心”活动,为群众送去衣服、保暖鞋等...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
...的运动可以刺激血液循环和新陈代谢,有利于提高身体的御寒能力。例如散步、慢跑等都是不错的选择。3、改善室内环境在室内时要注意保持室内温暖、干燥、通风等良好的环境条件。这样可以减少身体受寒的机会。4、饮食调...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...燥之品。冬季温补,起居应早卧晚起,居处宜保暖,注意御寒,膳食上控制火锅、烤串、肉汤等摄入。此外,痛风性关节炎遇冷容易诱发,在气候冷热交替的秋冬、夏秋季节要注意保暖,夏季注意空调温度不要过低。链接:《成...……更多
天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
有些地区已经下雪了,天地万物由动趋向休止,准备蛰伏过冬。此时养生就应该以养精蓄锐,增强体质为主。在这个时候,有一种菜肴总是能引起人们的食欲,那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃,而且价格亲民,只需3块钱...……更多
孕妇可以吃鱼胶吗
...妇正常进食;鱼胶中富含的胶汁具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,孕妇适当食用有助于提高免疫力。孕妇可以吃鱼胶吗鱼胶的营养价值十分丰富,它是鱼鳔的干制品,与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人...……更多
再贵也要吃,正宗量上市!高蛋白,强免疫,滋阴养血,错过太可惜
...有补益精气、通调月经、美肤乌发等功效。特别适合阴虚体质、易上火的人群多食用,能够有效改善体质,调节气血平衡。尤其在春末夏初这个季节,适时的补充墨鱼,有助于顺应气候变化,调养身体,保持健康。墨鱼口感鲜美...……更多
...制,有一些不想入住的救助对象,会到站里来申领食物和御寒物品。”该工作人员表示,对于入住者,站里提供一日三餐,防寒御寒,站内还有洗漱间、冲凉房及开水间,可以供被救助者使用。据了解,为应对寒潮到来,市区救...……更多
消化道病怕冷? 医生教你打寒冬“保胃战”
...的人群冬季该如何照顾好身体?刘凤斌建议,首先要注意保暖,腹部避免受凉,避免吃生冷食物损耗阳气,从而引起胃痛、胃胀。其次,要避免吃难消化的、过酸、过甜的食物,或者是过多的肉食等,以免引起消化不良。第三,...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先,要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子,特别是有上呼吸道问题的市民,要注意口鼻防寒,适当佩戴口罩可以防止流感等病毒侵袭;第二,要护肺气,对于厦...……更多
秋冬季节的御寒神器,你值得拥有
...保暖,不用再烦恼穿什么了。羽绒服 要说起秋冬季节的御寒神器,那就非舒适软糯的羽绒服莫属啦,亲肤的触感穿上身能够轻而易举的扫除我们周身的冷空气,加厚加绒的设计让我们无惧秋冬的寒意。短款羽绒服不仅让高个子...……更多
遇上冰冻雨雪天气 这样做好健康防护
...中心发布健康提示,提醒公众旅途出行和户外工作要做好御寒保暖措施,预防心血管疾病。长期处于低温环境,容易导致冻伤。健康提示明确,遇上冰冻雨雪天气,需经常观察皮肤,特别是查看耳面部、手部等裸露部位有无出现...……更多
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
...冬日食谱中的瑰宝。不同于鸡鸭肉,羊肉的温热性质更能御寒暖身,被誉为寒冬的滋补之选。尽管羊肉价格较为昂贵,但其强大的滋补效果和对免疫力的增强让人们宁可多花一些,也要为身体添一份温暖。在这个寒冷的季节,让...……更多
棉被:让人羡慕的御寒利器!
...回到古代广州 人们会怎么防寒保暖?棉被:让人羡慕的御寒利器!对古人来说,用棉被御寒是很大的进步。 (图@视觉中国) 早在两千年前,原生于印度次大陆的“亚洲棉”的种子就“搭乘”商船,顺着“海上丝路”,在岭南...……更多
中国古人会穿什么度过寒冷的冬日呢
岁暮天凉,万物诉寒。穿什么衣物御寒成了头等大事。今天的我们可以穿着羽绒服、大棉袄、冲锋衣、雪地靴过冬,但是棉花在宋代才传入中国内地,真正的普及要到元代。所以,在棉花传入中国以前,古人是没有棉衣的。那...……更多
明天大寒,再忙也别忘了吃这“御寒菜”,驱寒暖身,牢记老传统
...身体补充能量。大寒吃什么呢?今天我们分享一道传统的御寒菜,而且它汤汁清甜鲜美,多喝了也不用担心长胖,这道就是猪尾巴虎尾轮汤。猪尾巴有很高的蛋白质,胶原蛋白,钙元素,还有微量元素,有一定的强壮筋骨,还有...……更多
气温新低 北京商业火速取暖
...相应保暖物资以照顾好小朋友;零售商户方面则全力保证御寒的内衣、外套储备足够库存,满足消费者购买需求。此外,场内服务台还将提供暖宝宝供顾客使用。中国百货商业协会秘书长杨青松表示,“面对降温,商场要及时调...……更多
冬天,建议早晨起床喝一碗“米酒”,暖身暖胃,喝了不怕寒冷
...,但无论是北方的甜酒酿,还是南方的酒酿,都具有暖身御寒的功效。在这篇文章中,我们将探讨冬天喝米酒的好处,并分享一些制作米酒的简单方法。让我们在冬季中享受温暖和舒适。冬季喝米酒的好处冬季的天气寒冷,容易...……更多
寒潮下年轻人“外卖取暖” 保暖内衣外卖销量大涨184%
...骤降。面对断崖式降温,在本地通过线上下单、即时采购御寒用品正成为年轻人保暖新选择。零售平台美团的数据显示,11月5日至6日,在被寒潮影响的省市中,被子、床单四件套、保暖内衣等保暖用品订单量比去年同期上涨135%...……更多
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
...。霜降前后适合温补,既是身体需要更多的营养和能量来御寒,也是增强体质,打好底子,为更冷的寒冬做准备。说起霜降前后吃啥,我觉得当属汤菜,比如用最当季的山药、莲藕,这俩食材补益身体,补身体的同时还不燥。最...……更多
今年羊羔毛外套得来一件,御寒还自带萌点技能值加分!
敲保暖毛茸茸工装夹克,今年羊羔毛外套得来一件,御寒还自带萌点技能值加分!翻领设计立体有型,版型宽松廓形姣好。刚好在臀部的设计,个子娇小的妹子也能hold住,减龄显高。两侧立体兜兜,安放你的小手手。一件温暖...……更多
冷空气“吹热”保暖经济
...“夹击”下,市民朋友们纷纷添置手套、围巾、羽绒衣等保暖用品、衣物。近来哪些保暖用品、衣物卖得最好?户外保暖如何穿衣搭配?一起去瞧瞧吧! 保暖服饰走俏 保暖经济“升温”“手套、帽子、围巾上新了,可以看一看...……更多
​古人御寒之穿衣攻略
...国文化报裘皮、丝绵、棉衣、缊袍,还有纸衣……​古人御寒之穿衣攻略黄 卓 绘近日,中国大部分地区经历了寒潮袭击,多地开启“冰冻”模式,寒冷成为人们谈论天气时的关键词。今天的我们穿着各式各样的大衣、羽绒服等...……更多
...低温,无疑加大了救援的难度。得知灾区现场急需冬装等御寒装备,安踏、特步、鸿星尔克等服装领域龙头企业,纷纷加入驰援队伍。安踏集团紧急捐赠4000万元御寒保暖装备,希望能为受灾群众带去温暖和关怀。厦门市工商联...……更多
中科御方带您了解冬季养生之道
...体内水分平衡,但应避免冷饮,以免损伤脾胃。三、防寒保暖:冬季生活的细节冬季气温低,人体易受寒冷侵袭,因此防寒保暖成为冬季养生的重要一环。中科御方中医研究院建议,冬季应特别注意腰部和脚部的保暖。腰部为肾...……更多
天气渐凉,子宫『暖』起来,好孕养出来
...有助于怀孕。天凉加衣,暖护子宫早晚温差大,早晚外套御寒,祛除寒意给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部保暖,不要久坐空调屋。晚上泡脚驱寒气,刺激足底经络穴位,是全身血液通畅,整个人都舒缓了。特...……更多
12月17日晚8点京东保暖服饰超级品类日高潮期开启 全场每满300减40
冬至将近,一年最冷的“数九天”自此开始,你准备好御寒衣物了吗?12月17日晚8点,2023年京东保暖服饰超级品类日高潮期全面开启,京东携手波司登、adidas、北面、哥伦比亚、维多利亚的秘密、SANDRO等海内外品牌,带来包含...……更多
大雪后进补,有条件多吃这肉,贵也要吃,增强体质不怕冷,贵也值
...补效果,胜过鸡鸭肉,那便是羊肉,其温暖的特性不仅能御寒,更能强健体魄,是寒冬中的极佳滋补良品。贵点也值了!在大雪节气,切勿马虎,多吃羊肉,给身体来一场深度的保养。它的滋补功效,让你在寒冷的季节里一直都...……更多
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本文转自:人民网-江西频道“以前都是靠砍竹子赚钱,几年才能采伐一次,收益也不高,现在发现竹笋才是宝贝,而且政府给技术给补贴
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江西遂川:暖阳“晒冬”忙
本文转自:人民网-江西频道村民晾晒自家的红薯。彭启明摄近日,在江西省遂川县五斗江村乡,村民们趁着晴好天气,纷纷将自家种植的红辣椒
2024-11-30 14:07:00
冬天怎么能少了火锅? 一起解锁火锅的健康吃法
本文转自:人民网健康“医”点通冬天怎么能少了火锅? 一起解锁火锅的健康吃法陈子源进入冬季,火锅变成许多人日常饮食中必不可少的一部分
2024-11-30 14:15:00
120元一公斤卖爆韩国?冬季蔬菜顶流豌豆尖要咋吃?
本文转自:人民日报客户端豌豆尖,是豌豆在采摘豆荚前,以其嫩梢嫩叶作为食用部分而得名,口感清香爽口,深受川渝人民的喜爱。随着冬意渐浓
2024-11-30 14:23:00
中学生如何科学吃夜宵?专家尤其推荐这三类食品
对初中生们来说,结束晚自习,带着疲惫回到家中,一顿美味的夜宵成为了最温暖的慰藉,不少操心的初中生家长,对于孩子身体健康也是格外关注
2024-11-30 08:21:00
越来越多的人生育困难,原因不止年龄
越来越多年轻人生育孩子困难比起父母辈当代年轻人活得更精致、更健康为什么反而更难生孩子了01年轻人明明很健康却怀不上的原因很多女性看似健康
2024-11-30 08:59:00
中医如何调理脾胃功能?
脾胃,作为人体健康的基石,自古以来就被中医誉为“后天之本”、“气血生化之源”。其重要性不言而喻,脾胃功能的强健与否,直接关系到人体的整体健康状况
2024-11-30 09:00:00
中药配方中的君臣佐使是什么意思?
中药配方中的君臣佐使是中医遣药组方的基石,每一种药物扮演着独特的角色,它们相互配合,共同演绎出治疗疾病的华彩乐章。君药
2024-11-30 09:00:00
中医智慧:感冒的预防与治疗策略
感冒,这一常见的外感疾病,自古以来便是中医关注的重点领域。中医在预防和治疗感冒方面,不仅积累了深厚的理论基础,更在实践中探索出了一系列行之有效的方法
2024-11-30 09:00:00
中药副作用及规避之策探讨
中药长期以来被广泛应用于疾病的预防和治疗,其如同双刃剑一般,在带来显著疗效的同时,也潜藏着不容忽视的副作用。因此,对中药副作用的正确认知与有效规避
2024-11-30 09:00:00
中药与西药能否同时服用,有何禁忌?
在现代医疗体系的广阔舞台上,中药与西药各自扮演着不可或缺的角色,共同为人类的健康保驾护航。然而,当这两大药物体系相遇时
2024-11-30 09:00:00
男性备孕全攻略,助你早日实现“奶爸梦”!
一为什么男性要备孕?小蝌蚪(精子)的生成周期大约是72至90天,因此,我们建议男性至少提前3个月开始备孕。这样的时间规划能确保在受孕时
2024-11-30 09:18:00
备孕期间怎么吃才好?原来聪明健康的宝宝,跟备孕时吃的食物也有
生一个健康聪明的宝宝相信是每个备孕家庭的梦想备孕期,为了营养吃吃吃?怀孕时,还是为了营养吃吃吃吃吃?越补越健康?胖胖更健康
2024-11-30 09:21:00
影响胚胎发育的4件事,备孕前的你一定要做好!
说起怀孕,很多夫妻以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,可发现试了一段时间,依旧没反应,隐隐担忧;或者怀上后,发现存在影响胎儿健康的因素
2024-11-30 09:21:00
血管不好的人,坚持做好3件事,血栓或许不来扰,别知道太晚
血管健康对我们的身体健康很重要。在现实生活中,经常会接触到这样子的情况,邻居或是亲人朋友,前几天看着还好好的,过了几天就因为血管出现问题而引发了大问题
2024-11-30 09:27:00