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运动对心理健康有着积极的影响,以下是一些解释
运动对心理健康有着积极的影响,以下是一些解释:1.释放身体内的化学物质:运动可以促进大脑内多巴胺、内啡肽和血清素等神经递质的释放,这些化学物质与情绪调节和快乐感相关。运动能够增加这些化学物质的产生,从而...……更多
如何摆脱心理疲劳
本文转自:解放军报如何摆脱心理疲劳■国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……...……更多
老公的暴力与冷漠:为了孩子,我们是否应该坚守婚姻?
在这个世界上,没有什么比家庭更重要。然而,当家庭变成了一个充满暴力和冷漠的地方,我们是否还应该坚守这个所谓的“家”?这是一个困扰着许多女性的问题,尤其是那些在婚姻中遭受到丈夫的虐待的女性。“老公打我...……更多
...人际系统中去理解一个人,才可能找到破题的办法。 “当家庭系统过于僵化、失衡,关系中较弱或被动的一方就需要平衡权力分配,比如让自己生病,或折腾出一些事情来,这常常是家庭成员试图让原先的关系改变的一种策略...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...也充满了希望。肠道—我们的第二大脑:揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时,我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群,这个由数以亿计微生物组成的复杂系统,不仅负责消化...……更多
有三种人,会让你付出巨大的代价,请小心
...初恋,去见自己的旧情人。他以为这样做可以减少人生的遗憾,但事实上,他只会制造更多的遗憾。你知道,有些人只适合停留在过去,你们之间的缘分早在很多年以前就已经做了。现在彼此强行接触,却只会打扰对方,也打扰...……更多
东西决开打在即,继续科研
...幸心理。自古华山一条路,独行侠若想杀出西部,得指着当家球星站出来血C。东子好歹是天下五绝,开个无双是很合理的。我毫不怀疑东子能在1场或2场比赛里上演天神下凡,却很怀疑他能否在系列赛里接二连三的请神。要知道...……更多
孩子自闭症会影响生活是真的吗?自闭症还有哪些危害?
...要影响患者的社交能力、语言交流、行为模式以及情绪和心理状态,进而对日常生活造成深远影响。自闭症对孩子生活的影响社交障碍:自闭症患者难以与他人建立正常的人际关系,缺乏社交技巧,导致孤独离群。这种社交障碍...……更多
《亮剑》魏和尚如果没有死在土匪手里,人家能进步到什么地步?
...其他事情,兴许,魏和尚还能活着,可结果,魏和尚被二当家打黑枪给干掉了,这件事情算是被魏和尚给坑了,可试想一下,假如当时的魏和尚并没有被二当家干掉,活下来了,那么,魏和尚未来能进步到什么地步呢?很多人这...……更多
菏泽市医保局召开职工心理健康讲座
大众网记者 张迪 菏泽报道为更好适应职工心理健康服务需求,持续提升机关工会心理健康服务质量和水平,12月6日,菏泽市医保局召开职工心理健康讲座,邀请市总工会职工心理健康服务队队长曾红娟为干部职工讲授心理健康...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
心理健康的重要性长寿并不仅仅是靠多走路和多睡觉,心理健康同样重要。心态乐观、情绪稳定的人往往更长寿。科学研究证实,心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...都在为生活奔波,而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁,这两个看不见的敌人,悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担,还严重影响了我们的身体健康,特别是我们的睡眠质量。不好的...……更多
...命。然而,透析治疗需要长期进行,患者可能会面临各种心理问题和孤独感。本文旨在科普长期进行透析治疗的老年患者如何保持良好的心理状态并避免孤独感,以提高患者的生活质量和治疗效果。一、老年患者透析所面临的心...……更多
杨宗民 沧县医院一、心理压力源手术室护士的心理压力主要来源于几个方面:工作压力、工作环境、工作时长、患者病情的多样性以及不断变化的医疗技术等。这些压力源对护士的心理健康产生了负面影响,加重了护士的不良...……更多
梁靖崑无缘双冠事出有因,王楚钦一举动太暖心,国乒团结一致对外
...理压力绝对不如梁靖崑。 最终梁靖崑完美当中带有一点遗憾,因为在男双比赛里边他是输球了,但是在男单当中,他守住了中国队最后的冠军,在先丢一局的情况下4:1逆转战胜了勒布伦。值得一提的是,这次梁靖崑打破了2024年...……更多
心理压力大,导致焦虑失眠,该怎么办呢?
面对心理压力导致的焦虑失眠,首先要明确这是一种常见的反应,但也需要积极应对以恢复健康的生活状态。1. 正视压力:了解压力的来源,并思考是否有办法减少或调整。有时候,压力可能来自过高的期望或不合理的要求,...……更多
心理压力大易不孕?4招教你缓解
心理性障碍导致的不孕往往被忽略。专家指出,其实,心理因素同样是导致女性不孕的一个重要原因。关于不孕不育,大多数人都认为是身体上的原因,很少有人从心理方面去关注,这是非常错误的。其实心理因素也是造成不...……更多
抑郁症患者的自我管理
刘丽 南宁市社会福利医院抑郁症是一种常见的心理障碍,严重影响患者的生活质量和幸福感。除了专业治疗外,抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症...……更多
央视四台当家花旦,直播曾落泪引热议,46岁感情状态成谜
19岁成为栏目主持人,22岁大学毕业更进一步,从市级电视台进入省级电视台;24岁再次提升能力,这次终于进了央视。一直到现在在央视发展了21年,王端端用自己的努力证明了上进的人最终会有成绩。她获得的奖项和观众的喜...……更多
胡鑫宇们,需要的不是说教
...各种“资源”,包括来自同伴、学校、社会机构的支持。遗憾的是,从媒体的报道中,我们看到胡鑫宇入读高中后,心理健康在学习成绩面前似乎“不值一提”,根据《每日人物》的报道,学习是这个县城的学生们“唯一重要的...……更多
子宫摘除后的女性,与未手术女性在生理上有何不同?医生揭秘
...置和形态发生改变,如膀胱、直肠等。二、子宫摘除后的心理和社会影响除了生理变化外,子宫摘除手术还可能对女性的心理和社会层面产生影响。对于许多女性来说,子宫与女性的身份、性征和生育能力紧密相连,因此子宫的...……更多
从小“咬指甲”的孩子,长大后怎么样了?一般逃不掉3种结局
...孩子未来生活的因素。咬指甲不仅是一种物理行为,更是心理状态的一种反映。它可能揭示出孩子面临的焦虑、压力,甚至是对周围环境的不适应。这种习惯,如果不加以关注和适当的引导,可能在孩子成长的过程中演变成更复...……更多
...)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍促进儿童心理健康共同守护美好未来有关情况,并回答记者提问。会上,首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示,儿童青少年处于心理健康快速发展时期,...……更多
当这些事情发生在你的家里,这对你来说意味着不好的事情
...恐慌的心态,这种孤注一掷的做法,确实存在很多风险。当家庭不仅通过省钱来增加储蓄,还增加了一种新的赚钱方式,同时,分担了家庭的经济压力,也给了家庭更多享受生活的时间。例如,有些人学会了合理储蓄和投资,在...……更多
谁管压岁钱
...取相关理财知识、金融知识;二则,也可以引导孩子学会当家,比如家里一年的奋斗目标,比如买房买车等,让孩子把自己的压岁钱也“贡献”出来,当家才知油米贵,孩子从小就能养成勤俭持家、开源节流的好习惯。左崇年:...……更多
...溃时,不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复,或寻求专业心理咨询师的帮助,你会发现生活不仅只有工作,还有许多美丽的风景。人事为公司裁员左右为难身体还出现“应激反应”“我现在一听到‘方案’‘裁员’就犯恶心,每...……更多
弱精三大高发的主要原因,饮食失衡压力过大易导致弱精症
...食失衡、营养不均衡,夜生活、吸烟酗酒,工作压力大、心理紧张会影响精子质量,影响生育,男性一定要注意远离这些不利因素。弱精三大高发的主要原因1、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿!现在人们生活水平有了质的飞跃...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...家庭、社交活动等重要领域的交流和互动时间,进而增加心理压力,进一步增加了心血管疾病的风险。长时间的工作会导致工作与生活的平衡失调,使得个体在应对困难和压力时更容易感到沮丧、焦虑和孤独。针对这种情况,个...……更多
为什么夫妻老了以后,男人更容易去世?
...统、肺部和其他重要器官,从而增加男性的死亡风险。 心理因素的影响压力是男性心理健康的重要影响因素。随着年龄的增长,男性在职场或家庭中所承受的压力逐渐加大。工作的责任和竞争使得男性感受到更多的压力,这对...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00