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长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
心理健康的重要性长寿并不仅仅是靠多走路和多睡觉,心理健康同样重要。心态乐观、情绪稳定的人往往更长寿。科学研究证实,心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...都在为生活奔波,而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁,这两个看不见的敌人,悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担,还严重影响了我们的身体健康,特别是我们的睡眠质量。不好的...……更多
杨宗民 沧县医院一、心理压力源手术室护士的心理压力主要来源于几个方面:工作压力、工作环境、工作时长、患者病情的多样性以及不断变化的医疗技术等。这些压力源对护士的心理健康产生了负面影响,加重了护士的不良...……更多
...命。然而,透析治疗需要长期进行,患者可能会面临各种心理问题和孤独感。本文旨在科普长期进行透析治疗的老年患者如何保持良好的心理状态并避免孤独感,以提高患者的生活质量和治疗效果。一、老年患者透析所面临的心...……更多
心理压力大易不孕?4招教你缓解
心理性障碍导致的不孕往往被忽略。专家指出,其实,心理因素同样是导致女性不孕的一个重要原因。关于不孕不育,大多数人都认为是身体上的原因,很少有人从心理方面去关注,这是非常错误的。其实心理因素也是造成不...……更多
抑郁症患者的自我管理
刘丽 南宁市社会福利医院抑郁症是一种常见的心理障碍,严重影响患者的生活质量和幸福感。除了专业治疗外,抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症...……更多
当这些事情发生在你的家里,这对你来说意味着不好的事情
...恐慌的心态,这种孤注一掷的做法,确实存在很多风险。当家庭不仅通过省钱来增加储蓄,还增加了一种新的赚钱方式,同时,分担了家庭的经济压力,也给了家庭更多享受生活的时间。例如,有些人学会了合理储蓄和投资,在...……更多
谁管压岁钱
...取相关理财知识、金融知识;二则,也可以引导孩子学会当家,比如家里一年的奋斗目标,比如买房买车等,让孩子把自己的压岁钱也“贡献”出来,当家才知油米贵,孩子从小就能养成勤俭持家、开源节流的好习惯。左崇年:...……更多
胡鑫宇们,需要的不是说教
...各种“资源”,包括来自同伴、学校、社会机构的支持。遗憾的是,从媒体的报道中,我们看到胡鑫宇入读高中后,心理健康在学习成绩面前似乎“不值一提”,根据《每日人物》的报道,学习是这个县城的学生们“唯一重要的...……更多
子宫摘除后的女性,与未手术女性在生理上有何不同?医生揭秘
...置和形态发生改变,如膀胱、直肠等。二、子宫摘除后的心理和社会影响除了生理变化外,子宫摘除手术还可能对女性的心理和社会层面产生影响。对于许多女性来说,子宫与女性的身份、性征和生育能力紧密相连,因此子宫的...……更多
...)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍促进儿童心理健康共同守护美好未来有关情况,并回答记者提问。会上,首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示,儿童青少年处于心理健康快速发展时期,...……更多
从小“咬指甲”的孩子,长大后怎么样了?一般逃不掉3种结局
...孩子未来生活的因素。咬指甲不仅是一种物理行为,更是心理状态的一种反映。它可能揭示出孩子面临的焦虑、压力,甚至是对周围环境的不适应。这种习惯,如果不加以关注和适当的引导,可能在孩子成长的过程中演变成更复...……更多
弱精三大高发的主要原因,饮食失衡压力过大易导致弱精症
...食失衡、营养不均衡,夜生活、吸烟酗酒,工作压力大、心理紧张会影响精子质量,影响生育,男性一定要注意远离这些不利因素。弱精三大高发的主要原因1、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿!现在人们生活水平有了质的飞跃...……更多
...溃时,不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复,或寻求专业心理咨询师的帮助,你会发现生活不仅只有工作,还有许多美丽的风景。人事为公司裁员左右为难身体还出现“应激反应”“我现在一听到‘方案’‘裁员’就犯恶心,每...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...家庭、社交活动等重要领域的交流和互动时间,进而增加心理压力,进一步增加了心血管疾病的风险。长时间的工作会导致工作与生活的平衡失调,使得个体在应对困难和压力时更容易感到沮丧、焦虑和孤独。针对这种情况,个...……更多
为什么夫妻老了以后,男人更容易去世?
...统、肺部和其他重要器官,从而增加男性的死亡风险。 心理因素的影响压力是男性心理健康的重要影响因素。随着年龄的增长,男性在职场或家庭中所承受的压力逐渐加大。工作的责任和竞争使得男性感受到更多的压力,这对...……更多
男人遇到真爱就会发胖吗?多维度解读爱情与体重之谜
...胖吗?接下来,我们将从多个维度来探讨这一问题。一、心理层面的影响爱情对人的心理有着深远的影响,这种影响往往也会间接地体现在体重上。当男人遇到真爱时,他们可能会感到幸福、满足和安心,这种心理状态可能会让...……更多
医生指出:具备这4种特征的男人,容易在“坚持时间”上表现不佳
...时就医,通过药物或生活方式的调整来改善荷尔蒙水平。心理健康对男性的性功能有着重要影响。抑郁、焦虑等心理问题会严重影响性欲和性表现。抑郁症患者常常会失去对性的兴趣,即使在性行为中也难以达到满意的状态。焦...……更多
太空性行为研究:NASA带你揭开神秘面纱
...复杂性也不断增加。在长期航天任务中,航天员的生理和心理健康变得尤为重要。其中一个关键问题是太空性行为,这在航天研究中成为较为敏感的话题。我们需要了解太空环境对航天员的生理影响。在长时间太空旅行中,航天...……更多
睡出来的高血压!有4个睡觉习惯,让人更容易得高血压
...4、睡前压力大和焦虑压力大和焦虑是引发高血压的常见心理因素。长期的心理压力和焦虑会导致身体紧张和疲劳,使身体分泌肾上腺素等荷尔蒙增加,从而导致血压升高。此外,心理压力大和焦虑还会影响睡眠质量,进一步加...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,假如你没有说过,说明心理比较健康
...己的情绪以及无法表达自己的情绪感受,是导致人们产生心理障碍非常重要的一种因素。不管能力是高还是低,不管年龄是大还是小,不管是富还是穷,都有可能会患上抑郁症。在现如今的社会生活里,抑郁情绪障碍就像是感冒...……更多
夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
...健康产生不利影响。而且,过度关注夫妻生活可能会带来心理压力,影响情绪和心理健康。当人们将夫妻生活的频率与长寿紧密联系在一起时,往往会产生焦虑和担忧。这种心理压力可能会导致失眠、抑郁等问题,进而影响整体...……更多
婚姻中的‘隐形单亲妈妈’:女子养家又做家务,丈夫却置身事外
...来越多的女性开始参与到职场中,承担起养家的责任。但遗憾的是,家庭角色的分配并没有随之改变,导致许多女性不得不面临双重压力。另一方面,社会对男性在家庭中的角色期待仍然较为宽松。在许多情况下,男性可以借口...……更多
孔子最宠爱的弟子不是子路?探究子路的性格与命运
...由此可见一斑,而且子路也是比较早熟——穷人的孩子早当家。所以形成了极为强烈的自尊心,这种自尊心其实是自卑心理的一种反映。因为对自己的穷苦出身比较在意,而且很敏感,所以就产生出一种极度自尊的心理,说到底...……更多
全网热度3亿,唐人当家花旦坐镇,不输《莲花楼》的探案剧出现了
...4年推介会上,胡冰卿作为剧目女一号登台。 身为公司的当家花旦,是胡歌的直系师妹,胡冰卿算是年少成名的代表,20岁入圈,3年后便凭借《旋风少女》跻身实力女星行列。前段时间百草的草莓发卡火了,她联动自己23岁的时...……更多
已婚男人,找初恋做情人的心理,你认为是爱就输了
...完成”的执念,会让人念念不忘,不断放大曾经的美好,遗憾越大,越容易让人产生想要得到(完成)的愿望。事实上,这种对“未完成”的执念,容易让人迷失自己,因为人类学家HelenFisher的研究发现,对于想要的东西,我们...……更多
高中生如何心理辅导焦虑,哪个青少年心理疏导机构正规
焦虑症是一种常见的心理问题,它可能导致对日常生活的影响,如增加了社交压力、干扰学业、睡眠问题等。对于高中生而言,焦虑症可能会影响他们的学习和社交能力,以及对未来的担忧,所以了解焦虑症是非常重要的。主...……更多
恭喜广东,CBA做明智决定,1人无缘参与G3战,杜锋满意张镇麟遗憾
...公平,但是从另一方面来看,对于张镇麟而言,无疑就是遗憾的事情了,毕竟郭楠对于他的“保护”有目共睹,如果启用其余裁判,难保张镇麟失去保护伞而被吹罚犯规!除了裁判争议吹罚之外,季后赛一些不文明的行为也是方...……更多
福祉街道潭西社区开展“减压赋能,向阳而生”心理健康主题活动
老年人是我国重要的人口组成部分,老年人的心理需求直接影响到他们的幸福程度。需求体现个体生理或心理的不平衡状态,个体的需求可以来自于内部环境,也可来自于外部生活条件。面对家庭和人际关系、社会角色变化、...……更多
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茅台特约|12月1日,晚安!多彩贵州
沿河水挂面,是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成,那一根根面条,宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
2024-12-01 21:06:00
北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作
本文转自:人民网-贵州频道知名专家传帮带,精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
2024-12-01 21:53:00
喝绿豆粥去胃火
1、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦
2024-12-01 16:47:00
郑州民生耳鼻喉医院:鼻喷剂的正确使用方法,很多人都做错了
得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
2024-12-01 17:10:00
世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识
本文转自:人民网健康“医”点通世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
了解一下喝莲子汤去心火
1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
2024-12-01 18:03:00
了解一下吃猪肝可去肺火
1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
2024-12-01 18:07:00
世界艾滋病日丨艾滋病前莫慌乱 科学用药很关键
本文转自:人民网-河北频道
2024-12-01 19:42:00
邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
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“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
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查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
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原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00