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...提示,对于中国老年人来说,即便是在晚年,坚持健康的生活方式也能显著降低死亡风险、延长寿命,对于短寿高遗传风险的人来说尤其如此。在个人生活方式因素中,理想的身体活动量对于降低死亡风险最有效。作者指出,生...……更多
...炎和免疫调节,在对抗衰老中起着积极作用。 二、改变生活方式,衰老或能逆转有数据显示,我国目前人均预期寿命已达77.93岁,但健康预期寿命却还不满69岁,所以要想长寿,那么关键还是在于提升健康寿命。世界卫生组织研...……更多
柳叶刀子刊:文身或增加恶性淋巴瘤风险  且与大小无关
...淋巴瘤的对照组进行匹配。所有研究参与者均回答了一份生活方式因素问卷,以确定他们是否有文身。整个研究共包括11905人。其中,20~60岁之间有2938人患有淋巴瘤,在这些人中,有1398人填写了问卷,对照组参与者人数为4193人...……更多
...显有数据问题。实际上,之后还有研究发现,多吃主食能延寿。悉尼大学和新南威尔士大学的学者分析了1961~2016年联合国粮农组织的数据及103个国家和地区的1879份死亡率情况,结果发现:可见,随着年龄增加,碳水化合物的功...……更多
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
...好事,但还是要讲究科学的办法。”一、中山大学:最佳延寿、抗衰运动是这个跟林芳一样,几乎所有人都畏惧衰老。但衰老是不可抵抗的。一般来说大脑从20岁开始缓慢的衰老,40岁起就会逐渐有记忆力下降的表现,心脏是从40...……更多
匈奴单于死后王昭君要求回中原,汉帝为何不愿意?
...这是接近皇帝最快的方式。于是,后宫女子倾其所囊,毛延寿更加无法无天了。只有王昭君一副不屑的样子。她觉得这是下三滥手段,因此,每次画工来画像,她从不贿赂。毛延寿气得咬牙切齿,看我怎么收拾你!他故意在画纸...……更多
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
...紧密,有些食物确实和糖尿病的风险增加有关。最近,《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》杂志上发表了一篇新研究,研究者分析了20个国家超过12万人的数据。他们发现,饮食中的高升糖指数(GI)和高血糖负荷(GL)与2型糖尿病的...……更多
最佳延寿运动出炉!研究发现:这几种运动延寿效果好,很多人没练对
...寿和健康最有益?近日,一项近10万人研究找到了“最佳延寿运动”,这几种运动效果最好,但很多人没练对!健康时报图最佳延寿运动出炉:这几种运动延长寿命效果好2024年8月,欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
...统中医强调药食同源的理念。许多抗衰老的方药,如首乌延寿丹、当归补血汤等,都体现了通过调理身体达到预防疾病的目的。 ……更多
吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”?本文将从五个要点出发
...也不能改变人体的衰老过程。延长寿命需要从根本上改善生活方式,包括合理饮食、适量运动、保持良好的心理状态等。因此,吃西地那非并不能真正延长寿命,只能暂时改善勃起功能。第四,正确使用西地那非非常重要。虽然...……更多
...人员在《科学报告》期刊上发表研究显示,7小时睡眠最延寿,过长过短的睡眠时间都增加表型年龄,促进生物学衰老。建议:在睡觉之前尽量减少运动,不要喝浓茶,减少室内光线,给自己创造好的睡眠环境。更重要的是睡前...……更多
两万个饺子送进230户家庭
...志愿者们正用一个个充满爱的故事,让志愿服务成为一种生活方式、一种行为习惯,打造有道德高度、有城市温度的志愿服务活动品牌,形成志愿服务磁场效应,汇聚更多爱心,共建大爱之城。 ……更多
本文转自:黑龙江日报延寿防返贫监测“不落一人”本报讯(魏正阳 钱玺勇 记者韩波)为巩固和拓展脱贫攻坚成果,守牢防止规模性返贫底线,延寿县第一时间行动,利用春节前后外省务工人员集中返乡契机,展开2023年第一...……更多
6个延寿饮食原则,现在开始还来得及
身处现代社会的中年职场人士,如李明这样的高级会计师,长年累月的繁忙工作和不规律的饮食习惯逐渐影响了他的健康。50岁的李明一直为企业的数字奔波劳碌,却鲜少关注自己的饮食健康。最近在接受健康检查时,医生提醒...……更多
莫高窟的一幅壁画,揭露了匈奴对王昭君的真面目
...之所以没能得到汉元帝的赏识,是因为当时的宫廷画家毛延寿,故意把王昭君画得很丑,汉元帝见过画像后,便迅速翻往下一页。由于在民间选秀女习俗的存在,所以宫中每月都会有大量的美丽女子入宫。皇帝自然不可能一个一...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...防心血管疾病,具有一定的保健作用。而柳树芽被赋予“延寿菜”的美誉,暗示着其对健康的重要意义。因此,在春季选择柳树芽作为饮食调理的一部分,能够增强身体的抵抗力,帮助身体健康。 2、柳树芽的烹饪方法:柳树芽...……更多
...行安全,及时发现安全隐患,11月27日,长春市正阳街道延寿社区组织工作人员在辖区开展了安全隐患排查工作,筑牢辖区安全防线。社区工作人员深入辖区内容易产生安全隐患的老旧小区、拆迁地段、平房区等进行地毯式冬季...……更多
...我国胃肠道癌症高发有直接关系。研究人员发现,不同的生活方式会给胃肠道癌症发生带来不一样的影响,其中包括“综合型”、“专精型”,前者是指永远吸烟饮酒、肥胖等生活方,与结直肠癌、肝癌、胃癌的发生均有联系;...……更多
贝索斯投资200亿推动逆转衰老技术,下一代延寿疗法即将实现
...。这一天短短的消息震惊了全球科学界,让我们对未来的延寿前景感到乐观。让我们一同迎接终极的延寿之旅。未来或将实现下一代延寿疗法近日,亚马逊创始人杰夫·贝索斯宣布将投资200亿美元用于推动逆转衰老技术的研究。...……更多
学会运动提升“摄氧力” 可以助延寿
氧气是人体“必需品”,细胞需从血液中吸取氧气为身体大大小小的活动供能。稍微一动就感到筋疲力尽,往往是氧气摄入量太低的表现。合格的摄氧量水平对保证机体有序运转、生命活动正常进行至关重要。北京体育大学运...……更多
长期静养与天天锻炼的人,谁更长寿?调查3.6万名老人,给出答案
...的发生风险,给健康带来全方位的益处。二、最新研究:延寿效果最佳的是这项运动 荷兰格罗宁根大学医学中心的研究人员在《老年科学》上发表过一项研究,探究了不同运动方式和寿命延长之间的联系。该研究将183个国家44...……更多
客人边吃串边挂号看病,清华北大16名医生,合开烧烤店变“医院”
...想法,这颗种子,也就逐渐在王建心中休眠。种子发芽,柳叶刀的雏形一转眼,几年时光过去,王建从一名医学硕士成为了一名医学博士。就在这时,王建的一名师兄身患重病,大家都自发的给师兄捐款。但是此时的他们包括王...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...,而不是解决所有问题的灵丹妙药,我们应该注重健康的生活方式,如保持适度的运动、均衡的饮食和合理的心理状态。这样不仅能够增强身体素质,还能改善性生活质量,过度依赖西地那非可能导致心理依赖和其他健康问题,...……更多
...发不明肿瘤III期临床研究”成果,在国际顶级医学期刊《柳叶刀·肿瘤学》上发表。这一成果,有望填补疑难癌症精准治疗的空白,也标志着杭企将在生物医药领域抢占新的高峰。原发不明肿瘤,在全世界的临床肿瘤学中都是一...……更多
多喝茶能长寿?提醒:60岁之后,坚持做这3件事比喝茶延寿得多
...医生告诉我,60岁之后,坚持做这三件事,可能比喝茶对延寿效果更好。”李老师更感兴趣了,迫不及待地想了解这三件事究竟是什么。赵大妈笑着开始分享她了解到的健康小贴士。她说:“首先是保持适量的运动,其次是良好...……更多
柳叶刀:含糖饮料对健康影响有多大?是时候改变政策了吗?
...够从张女士的故事中获得启示,让我们一起迈向更健康的生活方式吧!希望这篇文章能够对大家有所帮助,如果你有任何关于健康饮食的问题,欢迎随时向我咨询;记住,健康的生活方式,从今天做起,从我做起!那么,对于这...……更多
65岁后从走路就能看出是否长寿?研究发现:走路快一点或延寿15年
...忽视安全。对每个人来说,健康的秘诀在于全面和均衡的生活方式。亲爱的读者,你是否也有类似的运动习惯或健康管理心得?你认为哪种锻炼方式最适合你或者你的家人?欢迎在评论区分享你的看法和经历,让我们一起探讨,...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...脂也会增加0.44%。在运动之前首先我们要拒绝久坐不动的生活方式,每坐1个小时,就站起来走动5~10分钟。随时随地零食运动法。零食运动法是指一种像零食一样,碎片化、即停即动的运动方式,即尽可能地利用时间与空间的缝...……更多
装瞎三年卧薪尝胆,看杨行密如何逆袭成为一方霸主
...权后,很多人都感到非常不服,而杨行密的妻子的弟弟朱延寿也希望能够夺权篡位,并将杨行密推倒下台。当杨行密得知这一情况之后,他也决心要铲除造反势力,并为自己争取更加安稳的统治。就这样,杨行密借由眼疾,向众...……更多
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
...于没有了一切。如今虽然生活条件好了,但很多年轻人的生活方式并不健康,比如:爱吃高糖高油饮食、喝奶茶饮料不喝水、每天熬到很晚才睡觉。周末也不愿出去运动,宁愿宅在家里打游戏、刷视频……健康第一是要活得长,...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
2024-09-27 12:04:00
一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:20:00
2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00