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...健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉, 因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么,补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系?“阳康”人群真的需要吃吗?哪些人不适合补充蛋白粉?今天,营养科的医生就来...……更多
我发现一个现象:寿命长的男人通常有这些共性
...衡饮食的重要性,他们偏爱新鲜蔬果、全谷物和富含优质蛋白质的食物。他们远离油炸、高糖和高盐食品,坚守着“三分饥、七分饱”的饮食原则,让身体得到充分的营养,同时避免了过度肥胖和慢性疾病的风险。2、他们热爱...……更多
“毛囊银行”、防秃疫苗……多种脱发疗法显示诱人前景
...文,揭示了一种能激活头发生长的关键信号分子——SCUBE3蛋白质,为治疗雄激素性脱发提供了治疗靶点。研究团队将微量SCUBE3蛋白注射到移植了人类头皮毛囊的小鼠皮肤中。结果显示,小鼠身上休眠期的人类毛囊及其周围的小鼠...……更多
有一种豆子,营养丰富,但是很多人都没吃过
...多菜系中,鹰嘴豆都是不可或缺的重要食材。鹰嘴豆是个蛋白质和碳水化合物的宝库,同时纤维含量也很丰富。它还含很多对我们身体有益的矿物质和维生素。而且,鹰嘴豆的蛋白质质量非常高,它的脂肪主要是对我们身体有益...……更多
喝酒人须知:快速解酒的4个小妙招,常应酬的人都来看看
...何营养品都无法企及的。牛奶进入体内与酒精混合后会使蛋白质凝固沉积下来,在胃的表面形成一层膜,隔离酒精在胃内的进一步变化,起到保护胃黏膜的作用,可以快速减轻醉酒程度。3.西瓜解酒 西瓜里面有非常多的水分还...……更多
老了怕骨质疏松?对付骨质疏松,其实只要记住3个字,参考下
...少,骨头也会越来越脆。蛋白粉年纪大了之后,需要增加蛋白质的补充,却也要合理,若是过量补充,或者说补充方式不对,则是可能会给肾脏增添负担。蛋白粉,属于一种保健品,适当补充或许能给身体带来一些益处,可是,...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...、甜点和油炸食品等。05延伸:中老年人,3种营养要跟上蛋白质蛋白质是构成身体组织和细胞的基本要素,对于中老年人来说尤为重要,蛋白质的摄入可以帮助维持肌肉质量、提升免疫系统功能以及促进伤口愈合。优质的蛋白质...……更多
为什么指甲上有竖纹?指甲若出现4种异常,或是这几种问题的信号
...等缘由惹起的。此时,我们需求调整饮食习气,多吃富含蛋白质和维生素的食物,同时及时就医检查,理解能否存在潜在的安康问题。 3.指甲颜色异常正常的指甲颜色,应该是透明的淡粉色。假如呈现颜色的变化,很明显就是...……更多
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
...面起到积极作用。 还有研究指出,小米富含膳食纤维、蛋白质等有效降低消化酶活性的成分,致使淀粉多糖的吸收速度减缓以及单糖和双糖的吸收率下降,继而达到控糖效果。不过,小米粥虽然有控糖的作用,但食用方式不对...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...为它让我们感到饱腹,减少了过多食物的摄入。燕麦还是蛋白质的出色来源。它含有丰富的植物蛋白质,对于那些追求素食或减少肉类消耗的人来说,是一个理想的选择。蛋白质对于身体维护和修复组织至关重要,而燕麦能够提...……更多
科技观察|十大科技进展新闻:中国宇宙探索进展神速 世界对“生命”认识深入
...4项,涉及人类基因组研究、人造心脏、猪蛋白角膜以及蛋白质设计,或代表着人类对生命的理解、研究更加深入。4月1日《科学》杂志封面:填补空缺(图片来源于网络)首个完整人类基因组序列公布:由美国国家人类基因组研...……更多
长期静养与天天锻炼的人,谁更长寿?调查3.6万名老人,给出答案
...的发生风险,给健康带来全方位的益处。二、最新研究:延寿效果最佳的是这项运动 荷兰格罗宁根大学医学中心的研究人员在《老年科学》上发表过一项研究,探究了不同运动方式和寿命延长之间的联系。该研究将183个国家44...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相
...少盐也会对身体产生影响。会导致我们的营养不足,缺乏蛋白质,脂肪,维生素或是矿物质成分,从而影响身体的机能和各器官的功能。会引发免疫力下降,消化不良等症状,因为体内缺乏蛋白质,脂肪等来促进消化,所以容易...……更多
西交大提出多糖等生物大分子合成新范式,成功实现高效生物储能
...路线,针对嗜甲烷菌细胞工厂,开发了可以高效合成细胞蛋白质和多糖聚合物的高密度发酵技术。其中,菌体干重超过 14 克/升,蛋白质时空生产效率接近 20 克/升/天,蛋白质含量超过 70%,生物多糖含量超过 30%,上述生物固碳...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...以来是人们饮食中不可或缺的一部分,因为它富含丰富的蛋白质、氨基酸及各种矿物质。这些营养素对于我们的身体健康和养生至关重要,尤其是对于年龄不断增长的人来说,多吃肉更有助于保持身体的健康和活力。01吃肉的好...……更多
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
...了各类营养素而非仅是热量的堆砲。建议每餐摄入足够的蛋白质、健康脂肪、复合碳水化合物,并注意膳食纤维的摄入,以促进消化和饱腹感。2.优先考虑营养密度将营养密度高的食物作为饮食的中心,可以帮助我们在摄入较少...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...肴。孜然具有温阳助火、驱寒祛湿的特性,而羊肉则富含蛋白质和各种氨基酸,有助于补充体内的阳气。烹饪时,将羊肉切成适口大小,用孜然、盐、料酒等调料腌制,再烹饪至金黄香脆,保留了羊肉的鲜嫩口感,同时搭配了孜...……更多
48岁男子没水肿却肾衰竭?一文揭晓答案
...以这三种食物是导致肾衰竭的帮凶,再爱吃也别贪嘴。高蛋白质饮食蛋白质有增加肌肉量和维持身体重要机能的作用,如果蛋白质摄入过多,会使体内的氨基酸和含氮废物等物质生成过多,然后通过肾脏排出体外。所以经常吃高...……更多
最新研究:少吃蛋白质会使癌症细胞饿死
...也会受到很大的影响,伤害身体健康。01最新研究:少吃蛋白质会使癌症细胞饿死早期研究表明,mTORC1在具有某些突变的癌症中非常活跃,并可能导致癌症对治疗产生耐药性。保持mTORC1正常运行的前提是GATOR1和GATOR2协同工作,当...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...果男性朋友能够常吃黑豆的话,那就能够增加我们体内的蛋白质,这些蛋白质还都是优质蛋白。如果常吃这些黑豆,就能够吸收黑到黑豆中的一些营养成分和营养物质,让我们的身体越来越好。黑豆对男性朋友的肾脏有着很强的...……更多
夏季易缺钾?警惕这3种情况!
...我们忽视,那就是缺——钾。钾有什么作用?·参与糖和蛋白质代谢葡萄糖和氨基酸在经过细胞膜进入细胞合成糖原和蛋白质的过程,必须有适量的钾离子参与。如果钾缺乏,糖和蛋白质的代谢将受到影响。·维持细胞渗透压和...……更多
检查肝脏,选B超好还是CT好呢?哪个结果更准确?医生告诉你真相
...,负责处理和转化各种营养物质,如碳水化合物、脂肪和蛋白质。它将食物中的糖分转化为葡萄糖,储存为糖原,并在需要时释放,确保身体有持续的能量供应。2. 解毒工厂:肝脏具有强大的解毒功能,能够分解和清除体内的有...……更多
坚果乳赛道升温:三只松鼠、洽洽、沃隆纷纷入局
...权、供应不足等问题。混合坚果乳营养价值未必更高按照蛋白质的来源和种类搭配,蛋白饮料可划分为动物蛋白饮料、植物蛋白饮料和复合蛋白饮料。其中,植物蛋白饮料以植物果仁、果肉及大豆为原料,如花生、杏仁、核桃仁...……更多
靶向凝血酶的口服环肽药物问世
本文转自:科技日报科技日报讯 (记者张佳欣)大量蛋白质对于治疗疾病至关重要,然而要将其制成口服药,几十年来一直难以取得突破。这些蛋白质的给药途径一般是注射,对患者来说很不方便。据《自然·化学生物学》杂...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...的膳食纤维和维生素等物质丰富,不仅可以帮助我们补充蛋白质和微量元素铜,而且还能有效的预防乳腺癌等癌症。亚麻籽可以说是癌症的“克星”,大家生活中多吃点,癌细胞或能不来扰。2.西红柿 很多人都知道西红柿中水...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...的食物是关键。适老饮食应富含维生素、矿物质和高质量蛋白质。举例来说,深色蔬菜、全谷类、瘦肉和豆类是优秀的选择。这些食物提供必要的营养素,同时易于消化吸收,有助于维持肌肉质量和骨密度。 平衡饮食的实操建...……更多
几十年前,人人肚子里几乎都有蛔虫,为何现在很少听说过了?
...此之外,由于蛔虫会消耗人体的营养物质,导致人体缺乏蛋白质、维生素和微量元素等,从而影响人体的生长发育和免疫功能。特别是儿童,如果长期感染蛔虫,可能会出现生长迟缓、智力低下、贫血等问题。最后,如果肠道内...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
...种传统的滋补食材,具有丰富的营养价值。它含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素B群和钙、磷等矿物质的含量较高。这些成分可以提高体质,增强免疫力,滋养身体。在制作红萝卜木瓜花生鸡爪汤时,我们将芡...……更多
医生劝告:预防癌症,这5种肉嘴下留情
...下并不会发生变质,也不会滋生细菌,但是其中所含有的蛋白质以及其他营养元素会不断流失,这样的肉吃起来比较干比较柴。冷冻时间较长的肉,经过烹饪之后口感不佳,而且所含有营养物质微乎其微,建议大家还是购买新鲜...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...这种稳定效果尤为显著。此外,花生中还含有一种特殊的蛋白质,能够在一定程度上模拟胰岛素的作用,进一步帮助降低血糖。这种蛋白质的发现,为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生...……更多
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专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00
如何延缓卵巢衰老,提高卵子质量?来这里看看~
众所周知,卵巢是女性的一个独有的神奇的器官,它大小如核桃,主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化,它的功能逐步衰退
2024-09-27 09:08:00
直播预告:正确认识狂犬病 远离防治误区
本文转自:人民网每年的9月28日是世界狂犬病日。提到狂犬病,不少人可能以为只有被疯狗咬了才会感染,其实不然。我们身边的不少动物都有可能携带狂犬病毒
2024-09-27 09:23:00
第二届中国·赞皇酸枣仁产业发展大会将于9月27日—9月28日举行
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄9月27日电 (记者祝龙超)小酸枣撬动大产业。为探索酸枣仁的独特价值,推动酸枣仁产业高质量发展
2024-09-27 09:25:00
感冒药吃了一周,6岁男孩还是流鼻涕、打喷嚏 过敏性鼻炎和普通感冒如何区分?
祝国红 呼吸内科副主任,主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
2024-09-27 09:37:00
1岁多的孩子反复咳嗽8个月 小儿肺炎背后可能隐藏罕见疾病
徐迎春 主任医师,浙江省医学会儿科免疫学组副组长,中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
2024-09-27 09:37:00
镇宁马厂镇:机械化高效收割 助力水稻“颗粒归仓”
本文转自:人民网-贵州频道金秋时节,稻谷飘香,眼下,镇宁自治县马厂镇张官坝区的水稻陆续成熟进入收割期,种植面积达1000亩左右
2024-09-27 09:42:00
红洋芋带来“红日子”
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2024-09-27 09:57:00
共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力
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2024-09-27 10:30:00