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...助眠仪器，五花八门的助眠产品在网上热销。今天是世界睡眠日。北京市隆福医院神经内科副主任医师赵广珍说，治疗失眠的首选方式是认知行为治疗，帮助患者重建健康的心态、建立良好的睡眠模式，常见的助眠产品功效不一...……更多
2024-03-21 13:33:00八门,五花,神器,香薰,睡眠,八门
...。他说：“作为医生，我们要走到学校里进行近视防控的科普和宣教，因为健康科普就是最好的‘近视防控眼药水’。”周行涛告诉在场的家长，防控如果做到以下几点，便能有效缓解近视增长速度。“第一，还没有发生近视的...……更多
2023-11-28 06:04:00近视,近视,教育,中山北路,金山区,解放日报
本文转自：济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科：科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会，却有越来越多的人正在...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...任医师 盛正和
柳州市中医医院脊柱骨科主治医师 田凯广州市妇女儿童医疗中心柳州医院儿童神经专科主任医师 黄晓利
广西脑科医院睡眠医学科副主任医师 方芳柳州市柳铁中心医院消化内科主任医师 龙海华
柳州市人民医院...……更多
2024-02-08 09:40:00锦囊,健康,柳州,柳州市,医院,柳州市人
...更好地守护“心之光”。心身同治，给患者更“绿色”的睡眠保障提到睡眠障碍，很多人的第一反应是“睡不着”，但其实，睡不醒也同样成问题。中学生小楠（化名）就因此苦恼不已。前一秒还在上课，下一秒就沉沉睡去，被...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：哈代大家一定有被家属（没有也没关系）拍到过自己睡觉的丑照吧，照片里的自己睡相千奇百怪，毫无表情管理。明明是美美入睡的啊，为什么睡着了表情那么丑啊？（图/pexe...……更多
2024-02-20 12:16:00表情,睡眠,表情,阶段,肌肉,眼睑
睡眠，作为人类生活中不可或缺的一部分，对我们的身心健康至关重要。然而，有时我们在睡眠中会出现一些特定的表现，这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...，也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“充足的睡眠是健康的保障”，但对于老年人来说，真的是“睡得越久，越健康”吗？这次遇见李阿姨，让我决定深入探讨一个被广泛忽视的话题：“睡觉时间有讲究！老人睡得越...……更多
2024-04-06 11:16:00越多,老人,医生,时间,睡眠,健康
打鼾俗称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织震动发出响声，即鼾声。打鼾常见于男性及肥胖人群，鼾声过大会导致伴侣无法入睡，严...……更多
2024-04-09 14:30:00耳鼻喉,成都,科普,民生,篇文章,医院
本文转自：广州日报评论员观察1月3日，广州市教育局发布《广州市提升学生体质健康水平行动实施方案（2021—2023年）》（以下简称《实施方案》），要求保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡...……更多
2024-01-05 04:05:00钥匙,学生,睡眠,学生,时间,教育
...网在大多数人眼中，睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人，严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山义诊现场徐碧云科普如何睡个好觉义诊现场
义诊现场文/羊城晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 蔡昭旭名医名报携手，共促健康科普。3月29日，“生活中的中医智慧”健康...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...到一天，他突然晕倒在家中。医生的诊断令他震惊：长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控，进而诱发了糖尿病。这个故事并非个例。随着现代生活节奏的加快，睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问题。但大多数人并不清楚，...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
在人的一生中，睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说，是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠，我们的身体能够修复受损的组织，大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此，睡眠...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...觉醒时间也会比工作日晚一点。黄志力强调，应加强睡眠科普教育，培养健康睡眠习惯。热爱运动的人群（月运动频次≥10次）偏向于早睡早起，平均23：56入睡，7：26觉醒，比月运动频次≤3次的人群的夜间睡眠时长少将近14分钟...……更多
2024-03-18 02:03:00主力,年轻人,睡眠,人群,质量,时长
凌晨3、4点钟是许多人进入深度睡眠的时间，也是身体开始进行修复和恢复功能的时间。然而，如果你发现自己在这个时间段总是醒来，可能就需要关注一下了。一、医生表示：这种情况通常提示四种疾病，别忽视1、抑郁症抑...……更多
2023-11-15 11:34:00提示,疾病,医生,情况,睡眠,综合症
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...以及慢性失眠如何调整等方面为老年朋友们社区居民进行科普。据悉，项目将根据社区需求，每月选定主题，邀请相关专家学者，开展医疗或健康宣传公益讲座，后续还会组织三甲医院专家一对一结对辅导社区医师，进行日常业...……更多
2023-12-12 17:05:00首场,中医药,北京,公益,中医,项目
...对身体有益，但很多人不知道午睡时间过长会损害睡眠。广州医科大学此前的一项研究表明，对于每晚充足睡眠的人群来说，每天不超过1小时的午休有助心脏健康，但午睡超过1小时可能导致死亡风险提高30%。“午睡时间太长会...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...研究院访问学者李新友医师结合世界慢阻肺宣传日进行了科普讲座。平度呼吸病医院马顺志院长团队与安建雄三氧医学治疗慢阻肺研究团队一起讨论研究方案学术报告结束后，马顺志院长带来全体领导班子成员、呼吸科医师和护...……更多
2023-11-28 16:34:00平度,中国行,中国,医学,医学,平度
...3日，一场主题为“职场心动力·赋能共未来”的心理健康科普宣传活动在上海长宁区举行，各方对职场心理健康议题展开深入沟通和探索。《职场情绪管理员》培训介绍以及职场心理健康促进生态圈的多部门共建启动仪式同期举...……更多
2024-04-03 22:01:00中新,健康,心理健康,不适,部位,身体
科普专家：杨敬敏单 位：冠县人民医院科 室：神经内科职 称：中级偏头痛是什么偏头痛是一种常见的神经血管性头痛，它会给患者带来严重的不适和痛苦。许多人都想知道，饮食和生活习惯是否与偏头痛有关。本文将探讨偏...……更多
2023-10-07 15:26:00偏头痛,饮食,有关,生活,偏头痛,生活
...，成了一个难解的谜团：这些看似平常的动作，是普通的睡眠现象，还是隐藏着健康的秘密信号？睡眠，这个每天都会经历的自然过程，对健康的影响远超想象。尤其是对我们中老年人来说，良好的睡眠质量是健康的重要保障。...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...童保健中心成立育儿学校，启动0至3岁婴幼儿养育指导及科普宣教系列活动，同时深入全市托育机构进行调研指导，对托育机构工作人员进行专业培训。就在去年，江门市妇幼保健院儿童保健中心联合江门市妇联举办“萌宝育堂...……更多
2024-01-24 06:34:00儿童,服务,儿童,保健,儿童保健,江门市
本文转自：文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余，已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。（受访者供图） ■本报记者 李晨琰“医生，怀孕后我一直失眠，担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
本文转自：金陵晚报今天是第24个世界睡眠日一个好觉，“睡”出超2000亿元市场□金陵晚报/紫金山新闻记者 江芬芬3月21日是第24个世界睡眠日，今年中国主题是“健康睡眠，人人同享”。据中国睡眠研究会的数据显示，我国超...……更多
2024-03-21 00:42:00出超,市场,睡眠,智能,消费,市场
本文转自：拂晓报今年3月21日是第24个“世界睡眠日”。据2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。睡不着、睡不醒、睡不好、不想睡成了很多人的生活困扰。...……更多
2024-03-21 13:03:00健康,身心健康,身心,睡眠,睡眠,影响
...强社会福祉。健康生活方式：均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于维持心理健康至关重要。心理健康是我们日常生活中不可忽视的一部分。通过理解其定义和重要性，我们可以采取措施来促进和维护自身的心理健康，从而提高生...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...战——如何让他们的六个月大的宝宝小宝拥有一个良好的睡眠。每个晚上，当城市的灯光逐渐黯淡，他们的焦虑却逐渐升温。小宝的睡眠问题已经成为了他们日常生活的一个大难题。小宝夜间睡得不太好，时常半夜醒来哭闹，白...……更多
2024-01-23 12:15:00静音,宝宝,王芳,小宝,李明,睡眠
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输卵管别看它长度不是很长，但就是这纤细的管道一旦有毛病了，折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了，该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
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本文转自：人民网-安徽频道十二年前，无论是官方或是民众，对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”；十二年后，每每提到凤台村
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本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网（CNN）26日报道，最新研究成果显示，过去30年间，全球儿童近视率显著上升
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本文转自：人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 （陈燕、冯肖慧）芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
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本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院（国家呼吸医学中心）正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
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前两天，中国工程院院士钟南山在接受采访时表示，自己目前身体很好，就是以前有痛风，伴随着激发，有同一个部位的骨关节炎，出现腿脚不便
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本文转自：人民网-广西频道人民网北海9月27日电 （冯肖慧、陈燕）9月26日，2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
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最近几天，尖草坪区摄乐公园里热闹非凡，一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里，不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
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子宫内膜增厚是临床常见的一种情况，对于绝经前出现的子宫内膜增厚，可能问题并不大，因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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子宫是孕育生命的重要器官，但由于多种因素的影响也会导致其“生病”，除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外，还可能出现子宫积脓
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超市内的月饼打折出售。厦门网讯（文/图 厦门日报记者 张玉榕）中秋节后，月饼成为“甜蜜的负担”，价格也随之“大跳水”。近日
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怀孕是讲求天时地利人和的，最近听有的妈妈在聊天时说到，二十几岁的时候不想生，等到三十五岁左右想生的时候，却发现自己怀不上了
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