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...或傍晚较凉爽的时候进行快走，可以提高心率，燃烧热量广场舞：广场舞是一种社交性强、节奏感好的团体运动，适合各个年龄段的人群。太极：太极是一种缓和的运动，有助于提高身体的协调性和平衡性，同时也是一种内在的...……更多
2024-08-05 10:03:00懒人,减肥,运动,运动,减肥,太极
...广泛的长跑、棋牌、球类等活动，又有时下流行的冰雪、广场舞、瑜伽等项目。（《太原晚报》2月7日）临近春节，过年气氛愈发浓厚。这个新年该怎样过？走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏都是过年的“常规操作”。除此之外，...……更多
2024-02-08 07:23:00运动,运动,健身,太原晚报,广场,太原
...赛激战正酣之际，国际跳棋国际特级大师李振宇走进胜利广场，举办国际跳棋“进广场”活动，受到市民热烈欢迎。活动现场。瑶海区委宣传部供图“什么是吃子？怎么才算赢？”……李振宇通过有奖问答的方式传播国际跳棋相...……更多
2023-10-29 11:52:00跳棋,赛场,广场,国际,跳棋,瑶海
...平又前往漫步机锻炼。告别杨平，走过乒乓球场，再经过广场舞“天团”，映入眼帘的是一支10余人的“舞龙队”。队员们踏着悠扬的音乐节拍，时而围成圆圈、时而并成双列……不断变幻着队形。大家手中五彩斑斓的“空竹龙...……更多
2023-12-21 06:47:00健身,健身,杨平,毕节,设施,市民
...以北京中轴线为中心，走访了奥林匹克森林公园、钟鼓楼广场、东单体育中心、天坛公园、永定门等多个健身点位，感受春日里全民健身的火热气氛。奥林匹克森林公园：“跑团”引领健身风尚本报记者 冯 蕾晚8点，当城市的...……更多
2024-03-21 06:18:00中轴,中轴线,北京,健身,健身,天坛公园
...和美乡村·秀美富顺”西部片区首届乡村运动会太极拳、广场健身舞展示活动在自贡市富顺县永年镇文化广场举行。当日，该县板桥镇、福善镇、李桥镇、兜山镇等单位的太极拳、广场健身舞队10支队伍100余名表演者，齐聚永年...……更多
2024-10-18 14:21:00富顺,自贡,健身舞,太极,太极拳,运动会
...然下降。但在日月湖景区、京港绿地、运河公园、金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
本文转自：承德日报在居住的小区不远处，有健身广场一座。广场之上，是居民挥洒汗水、展示灵动之处。广场左侧，乒乓球爱好者击球如电，或高或低，或近或远。每一板击去，既有“马上横戈”的豪情，又有“一蓑烟雨任...……更多
2023-11-10 10:45:00时刻,生活,广场,舞者,生活,羽毛球
11月3日，宁阳县第十四届全民健身运动会广场舞比赛隆重举行。本次比赛吸引了来自全县各乡镇（街道办事处）的15支代表队，共计数百名广场舞爱好者参赛，场面热烈非凡，充分展现了宁阳县广大群众积极向上的精神风貌和对...……更多
2024-11-03 17:26:00宁阳县,宁阳,飞起,全民健身,运动会,全民
...等，让我欲哭无泪。朋友建议做点儿运动，她说：“跳跳广场舞也好，只要动起来就是锻炼，对身体只有好处没有坏处。”我知道她说得对，可我从小就是个好静不好动的人，每天用一个小时步行上下班已经是我能接受的运动极...……更多
2023-12-28 01:58:00运动,运动,感觉,二天,大口,身体
...身体稍微差点的，就可以做轻度的有氧运动，比如慢走、广场舞、太极都是可以的。也别忘了肌肉、平衡和灵活方面的锻炼。上面也有说到过，运动要正确地去运动，不能太逞强。要明白一点，60岁以后，身体内的钙物质流失会...……更多
2024-09-26 16:40:00运动,身体,有氧运动,肌肉,好处,情况
...府协办的“舞动巾帼风采 悦享健康生活”2024年全国妇女广场舞（健身操舞）大赛·安徽站将于9月20—22日在无为举行。近年来，无为市在体育各项事业发展中呈现出积极向上的态势，在体育设施建设、学校体育教育、体育产业发...……更多
2024-08-28 17:24:00赛事,妇女,广场,国家,体育,安徽
...身。积极对接厂家对损坏的器材进行更换。目前共有健身广场66处，其中新建休闲健身场所1处（姜墩北口袋公园），5处休闲健身广场正在加快建设（包括新宅子南口袋公园、前道口口袋公园、侯宅子健身广场、钟贺健身广场、...……更多
2023-10-10 16:21:00千家,临沂市,沂河,临沂,新区,街道
...能有效燃烧卡路里。”天气晴朗的话，可以去跳健身操、广场舞，随着音乐摆动身体，提升灵活性和协调性，为生活增加乐趣。贵阳市广场健身操舞比赛(资料图)除了加强运动保持良好精神状态外，张爱华建议大家在食谱上增加...……更多
2024-04-19 10:21:00二十四节气,青绿,有氧运动,代谢,运动,张爱华
...口·燃动全城”主题运动会在海口市美兰区华彩·海口湾广场开幕。本次运动会集齐多项新潮体育项目与文娱表演，为市民们带来一场视觉与精神的双重盛宴。精彩健身项目燃爆椰城 百人海边健身盛况震撼全场本次运动会共设置...……更多
2024-06-19 15:35:00海口,美兰,全民健身,华彩,运动会,全民
...实，骑自行车完毕后，也可以简单做一些拉伸运动。
跳广场舞尤其是夏季的夜晚，在广场上面凉快时，会看到一群男男女女都在跳舞，劲爆的音乐，肢体在不由自主的运动！其实跳广场舞也是保持健康的一种运动！简单的动作...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
本文转自：拂晓报市民在宿州火车站站前广场练习太极扇。入冬以来，气温随寒流的侵袭愈发走低，但寒风挡不住健身爱好者们“冬练”的热情，广场舞、太极、篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目，让冬季的宿城“活力四...……更多
2023-12-20 10:58:00市民,健身,太极,健身,篮球,运动
...全民健身。根据安排，8月1日至15日，六堰体育馆、人民广场、文化广场等地将举办太极拳剑、广场舞、柔力球、毽球、羽毛球教学和展示活动，8月8日“全民健身日”当天还有丰富的群众体育赛事。此外，十堰还将举行国民体质...……更多
2024-07-31 20:17:00十堰,全民健身,全民,健身,活动,十堰
... 摄12月13日清晨，位于湘桥区凤新街道陈桥村的新埔文化广场便早已聚集着一批老年健身锻炼者。他们或在羽毛球场地挥动球拍，或在乒乓球桌前挥洒汗水，或使用漫步机、按摩揉推器等公共健身器材进行针对性锻炼……漫步在...……更多
2023-12-15 07:45:00湘桥,活力,湘桥,湘桥区,全民健身,健身
本文转自：北京青年报非常视点年轻人爱上广场舞：“朝阳”与“夕阳”相互成全美美与共杨维立伴随着激昂的旋律，广场上一个打扮时尚的男生随着舞曲的标志性韵律，前后迈步、伸展手臂、扩胸、摆臀，一套动作下来行云...……更多
2023-10-26 00:26:00朝阳,夕阳,年轻人,爱上,广场,广场
本文经授权转载自三联生活实验室原标题 | 整天打“八段锦”的，都是些什么年轻人？作者 ✎ 傻狍子编辑 ✎ 阿联图源 ✎ 受访人、网友授权新冠康复期间/后，请根据个人身体情况科学恢复运动，切勿用力过猛八段锦火了。这...……更多
2023-01-13 22:57:00八段锦,八段,年轻人,广场,八段锦,八段
...象，是基层治理的重要力量。近年来，苏州工业园区时代广场北社区结合楼宇党建，深化以党建引领基层治理的理论和实践探索，不断擦亮民生温暖底色，把新就业群体团结在“云端”，为“魅力金鸡湖”发展凝心聚力。阵地启...……更多
2023-12-22 12:45:00时代广场,北社,工作法,业态,群体,广场
本文转自：中国体育报全国老年人广场舞分站赛首站举行舞动健康 乐享幸福主办方供图主办方供图
本报记者 冯 蕾5月的漯河，阳光明媚，热情如火。8日至12日，由中国老年人体育协会、河南省老年人体育协会、漯河市人民政...……更多
2024-05-13 04:58:00幸福,健康,广场,老年人,漯河,中国老年人体育协会
...为了“全民”之爱。在邱县农村，一个个干净整洁的文化广场、一台台健身器材也让当地群众共享全民健身的乐趣。今年以来，为了让文体资源更好地服务群众，邱县依托完善的体育场地，积极开展全民健身体育赛事，按照“月...……更多
2024-09-25 18:00:00惠民,邱县,河北,群众,幸福,体育
...的清晨，虽然依旧是寒风料峭，但兴安盟乌兰浩特市五一广场上却已热闹起来，随处可见晨练爱好者锻炼身体、挥洒汗水的身影，广场舞、太极拳、跑步、骑行……让这个龙年春节多了几分运动的气息。“春节期间我也坚持晨跑...……更多
2024-02-17 05:02:00打卡,兴安盟,兴安,体育局,健康,健身
...：多彩贵州网燃动瀑乡！第六届茅台王子杯贵州省广场舞大赛在安顺开赛多彩贵州网讯 (本网记者 付磊) 近日，第五届茅台王子杯全国广场舞大赛暨第六届茅台王子杯贵州省广场舞大赛第一站在安顺市西秀区开赛。……更多
2022-12-15 15:25安顺,贵州省,贵州,茅台,第六届,王子
...者 张驰翔 实习生 田春艳）9月21日，第七届茅台王子全国广场舞大赛暨第八届茅台王子贵州省广场舞大赛在黔南州都匀市水上运动中心举行，16支队伍近300余名选手轮番上场，在周末欢乐时光活力起舞。比赛现场都匀被誉为“山...……更多
2024-09-22 20:53:00都匀市,都匀,贵州省,贵州,大赛,广场
...活中还可以多进行一些体育锻炼。例如太极拳、太极剑、广场舞等都是很好的选择。同时要注意不要熬夜，每天晚上11点之前要睡觉。喜欢读书阅读可以让人保持年轻的心态，特别是一些有文化的老人，他们读的书多了，就会觉...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...跑道畅通了，路灯也亮起来了，你们帮了大忙啊，这休闲广场终于不是‘歇闲’广场了……”近日，信丰县委巡察组来到大阿镇开展巡察整改“回头看”时，住在该镇文体广场附近的郭先生拉着巡察干部的手连连称谢。“歇闲”...……更多
2023-12-05 04:39:00群众,广场,群众,文体,信丰,问题
...爱”。游戏开始，几十个素不相识的陌生人齐聚在公园、广场等公共场所，共享位置开启一场夜晚追逐“猫鼠大战”。“躲猫猫”游戏走红一场活动超百人参加10月18日，记者在一个名为粗门的小程序选择定位潍坊后，就会出现...……更多
2023-10-23 19:24:00飞盘,年轻人,城市,玩家,城市,组织者
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00