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抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
...全身酸痛,尤其是背部和头部经常出现难以忍受的疼痛,医生检查却未能找到明显的病因。一天,社区里来了一位健康科学专家,为居民们举办了一场健康讲座。在讲座上,专家讲解了抑郁症不只是心情不好,还会伴随一系列身...……更多
什么时候喝绿茶,保护心脏效果最好?医生:喝茶要注意这些关键点
...谨慎地选择喝茶的时间和茶的种类。一般建议这类人群在医生的指导下,选择低咖啡因的茶种,如白茶或黄茶,并且避免在晚上喝茶,以免影响睡眠质量。通过观察不同人群的饮茶习惯,我们可以发现,合理安排饮茶时间不仅能...……更多
哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
...,或者睡眠问题持续影响生活质量,建议寻求专业帮助。医生或者睡眠专家可以评估具体情况并提供适合的建议和专业的治疗方案。总之,我们应该重视睡眠,努力改善睡眠不规律的情况,以保持身体健康,享受美好生活! ……更多
血糖高一点点没关系,血糖高的人反而会活得更长?听听医生怎么说
...疗也是控制血糖的重要手段。对于糖尿病患者来说,根据医生的建议,按时按量服用降糖药物,可以有效控制血糖水平。保持良好的生活习惯也对血糖控制有着积极的影响。充足的睡眠、戒烟限酒、避免过度劳累等,都有助于维...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...乏冬不醒,好像每季都有睡眠烦恼,到底怎么睡才好?听医生讲解关于睡眠的七大疑惑。一问:春天为什么容易犯困?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量加大,大...……更多
为何得了过敏性鼻炎?远离过敏原,日常做好调理,让鼻子畅快呼吸
...会有所不同。如果你怀疑自己患有过敏性鼻炎,最好咨询医生以进行确诊和治疗建议。 1. 鼻塞:你可能会感到鼻子堵塞,呼吸不畅。2. 流涕:鼻子会出现频繁流涕的情况,可能是清鼻涕或黏稠的黄绿色鼻涕。3. 打喷嚏:过敏性...……更多
如何拯救“易燃易爆”的更年期?
...早进入更年期(45岁前),建议至妇科门诊就诊,在专业医生的指导下进行更年期综合健康管理。更年期是大家通俗的说法,医学上叫围绝经期/绝经过渡期,指的是女性从卵巢功能开始衰退直到绝经后一年的一段时期。可始于40...……更多
@爱打呼噜的朋友 长期打鼾或给肚子埋下“炸弹”
...了?经过多学科会诊,在呼吸科进行了睡眠监测检查后,医生们发现方大爷竟然同时也是一位严重的睡眠呼吸暂停患者。“临床上发现10个重度打鼾睡眠呼吸暂停患者里面9个人可能会患有高血压且有着肥胖的体型。高血压是腹主...……更多
凌晨3、4点总是突然醒来,究竟是哪些原因导致的?
...议你一定要重视。确诊有没有抑郁症,必须要依靠专业的医生,也就是心理科医生或精神科医生,他们不仅要仔细询问患者的症状,还需要结合一些测试来综合判断。如果你看的医生不对,或者你根本没有重视自己的症状,出现...……更多
医生:“矮孩子”的几个特征,占得越多未来会越矮,早了解早受益
在我作为儿科医生的职业生涯中,我遇到过一个令人难忘的小患者,小李。他10岁时,比同龄孩子矮了许多,这让他的父母非常担心。小李的父母以为这只是遗传因素,直到他们意识到他的身高增长速度远低于正常水平。通过及...……更多
茶是老年痴呆的“催化剂”?医生反复强调:上了年纪,3种茶少喝
...事情,过几分钟就忘了。于是就到医院进行检查,最终被医生告知,他现在是老年痴呆的初期。这个消息如同晴天霹雳,让老江的脑袋都要炸开了。他不明白,自己天天都会喝茶,应该能避免老年痴呆啊,怎么可能还会患上这种...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...续较长时间且影响日常生活,建议及时就医,寻求专业的医生或心理咨询师的帮助。2.注意药物使用:避免滥用安眠药和镇定剂,尽量通过非药物方式来改善睡眠和缓解焦虑。综上,老年人失眠和焦虑是一个常见的问题,但通过...……更多
“睡得过多、一秒入睡”也是病? 带你认识发作性睡病
...困。发作性睡病的诊断通常基于以下几点:1.病史评估:医生会询问患者的睡眠习惯和日常嗜睡情况。2.多导睡眠图检查:又称睡眠脑电图。这是一种在夜间进行的睡眠监测,可以检测睡眠周期和识别睡眠障碍。3.多次睡眠潜伏期...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
...首先,如果你怀疑自己患有焦虑症,最好咨询专业的心理医生或精神科医生。他们能够进行评估和确诊,并提供相应的治疗建议。2.心理治疗:认知行为疗法(CBT)是治疗焦虑症的常用方法之一。它通过帮助患者改变消极的思维...……更多
怎么吃都肥不起来,其实是脾胃问题,看医生如何教你真调理
...择一些中药材煮水或者服用中药口服液,根据个人体质和医生建议进行调理,一品红益气健脾口服液中的中药成分能够调理脾胃功能,增强消化吸收能力,改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题。良好的生活习惯对于调...……更多
糖友注意:做好这几点,让你少吃一片降糖药!
...血糖状况。根据监测结果及时调整饮食和运动计划。②与医生沟通:定期与医生沟通自己的病情和治疗效果。如有需要,可以在医生的指导下调整降糖药物剂量。五、学习糖尿病知识,提高自我管理能力①参加糖尿病教育课程:...……更多
肝不好,脚先知?医生提醒:建议早做肝功检查
导语:在日常生活中,我们常常听到“百病始于脚,养生先养脚”的说法。双脚,被誉为身体的“第二心脏”,其底部密布着众多穴位,这些穴位如同隐秘的线路,与身体的各个脏腑紧密相连。当身体的某个器官出现病变时,...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...导。如何识别这些问题的潜在严重性?什么时候需要寻求医生的帮助?如何通过合适的方法保障孩子的智力和身体健康?打鼾和鼻塞:孩子健康的隐形杀手孩子晚上的打鼾和鼻塞并非小事,背后可能隐藏着需要及时解决的健康问...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...安眠类药物干预治疗。同时,失眠存在不同症状,需要在医生评估后选择适合自己的药物,遵医嘱服药,而不是听说什么药好就“跟风吃药”。不一定非要吃药这些方式也可以改善短期失眠1.多吃助眠的食物多吃富含色氨酸的食...……更多
老年人长期喝茶疾病容易招来?告诫:喝茶注意这几点,老人放心喝
...大爷,他已经有轻微的贫血问题,但他每餐必喝茶,结果医生告诉他,他的铁吸收率低,需要调整饮食习惯。 虽然茶本身对关节炎并没有直接影响,但是如果老年人本身有关节疼痛的问题,过多的茶水可能会加重身体的水肿,...……更多
3款被“捧上天”的保健品实则伤身劳神,不少人上当,建议了解
...作用;咨询专业人士:在服用任何保健品之前,最好咨询医生或营养师,确保产品适合自己的健康状况;均衡饮食:健康的饮食是维持良好身体状况的基础;确保摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪;适量运动:...……更多
五花八门的助眠“神器”别乱用
...建立良好的睡眠模式,常见的助眠产品功效不一,最好在医生指导下选用。在购物网站上搜索“睡眠仪”“助眠仪”等关键词,商品工作原理多是经颅微电流刺激改善睡眠,每台价格在几十元至3000元不等。售价最高的一款经颅...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...毛病。但经过重庆医科大学附属儿童医院的进一步检查,医生们发现,小杰白天一直犯困的原因是晚上睡不好。贵州男孩小杰(化名)的睡眠监测数据,显示出他频繁的睡眠呼吸暂停情况。重庆医科大学耳鼻咽喉头颈外科诊断,...……更多
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器,只需要我们在日常生活中稍加注意就能实现。究竟是什么神奇的方法能够...……更多
65岁大爷查出高血压,从此烟酒全戒,半年后体检,血压不降反升?
...直到孩子带他去医院做身体检查,被确诊患上了高血压。医生告诉他一定要戒烟戒酒,不然血压难以控制,可不仅仅是对健康会产生威胁,也有可能会威胁生命。在医生的劝导下,赵大爷回家之后将烟酒全都给戒了,原本以为再...……更多
儿女回来又走老人怎么想,你知父母心吗?
...院临床心理科主任、主任医师唐秋萍教授时,她表示:“人间重晚晴。儿女们回到工作岗位后,别忘了常打个电话、多抽空回家看看,关心老人的身心健康。”A 典型案例爱下棋钓鱼的李爹爹,突然变得郁郁寡欢78岁的李爹爹,...……更多
睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
...惯导致呼吸困难或打鼾等问题,建议及时就医或寻求专业医生的建议。综上所述,频繁翻身和静止不动这两种睡眠习惯都有其利弊。频繁的翻身可能表明睡眠者处于不安稳的状态,可能与身体不适或心理压力有关;而静止不动的...……更多
失眠是因为维生素不足?建议补充4种维生素,让你睡个安稳觉
...,此时可以考虑使用补充剂;但在使用前,最好咨询专业医生,以确定适合自己的剂量和种类;生活方式的调整除了补充维生素外,调整生活方式也是改善睡眠的重要一环:规律作息:尽量保持每天同一时间上床睡觉和起床; ...……更多
...陪同下,来到广东省中医院芳村医院睡眠障碍科就诊。在医生问诊时,梁女士诉说着自己长期失眠的痛苦,但在提及“因为丈夫打呼噜所以搞到我整夜睡不着”的时候,其丈夫喃喃自语了一句“你不也有打呼噜”。这时医生敏锐...……更多
留意变化 尽早应对 这份女性健康“锦囊”请收好
...。通过检查,倪超判断,这是乳腺恶性肿瘤,需要手术。医生表示,乳腺疾病是最为常见的女性疾病。其中,老年群体是需要特别关注的人群。因为不少人往往缺少常规定期检查,发现时已是乳腺肿瘤中晚期。同时,老年人往往...……更多
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阴道炎竟会引发不孕?来临时会有什么病状?医生告诉你答案!
阴道炎是一种非常多见的妇科炎症疾病,一般是由于感染上细菌或者是体内激素分泌异常,以及阴道内菌群失调等因素导致。一旦患上阴道炎
2024-09-29 12:17:00
总是口干舌燥,无法缓解?与3个因素有关
口干舌燥是一种非常多见的现象,尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候,这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分,这种不适感很快就会缓解与消失
2024-09-29 12:18:00
男性多喝咖啡竟能降低前列腺癌风险?想要预防它,做好4件事!
前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤,是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢,早期时如能及早治疗
2024-09-29 12:18:00
告诫女性:到了这个年纪,需注意3件事,否则黄褐斑易“上”脸!
黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑,一般发生在面部皮肤,而且多数呈对称蝶形分布。虽然出现黄褐斑之后,身体没有任何其他不适感
2024-09-29 12:19:00
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症
2024-09-29 13:35:00
脖子后面为何会有“富贵包”?它是否危害健康?
相信有不少人已经发现了,从前面看自己的颈部还是比较正常的,但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
2024-09-29 13:35:00
秋分后,外行人吃羊肉,内行人专吃这5种菜,养肾护腰效果更好!
秋分一过,就正式踏入了深秋的怀抱,这天气是越来越凉了,早晚温差大,不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温,补补肾,护护腰。说到这
2024-09-29 14:01:00
10月8日寒露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴润燥少闹病
#记录我的9生活#10 月 8 日寒露,有钱没钱,记得“吃 3 样,做 1 事”,滋阴润燥少闹病寒露,是二十四节气中的第十七个节气
2024-09-29 14:02:00
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
随着秋风送爽,大地迎来了丰收的季节,各种时令水果也纷纷上市,为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
2024-09-29 14:02:00
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!寒露,是二十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气。寒露过后
2024-09-29 14:02:00
吃到几分饱的人更长寿?医生:老年人吃饭注意3件事,长寿找上你
吃饭到底吃几分饱才对,七分饱、八分饱,还是十二分饱,这真能决定人活多久吗,这是个困扰了无数家庭餐桌的难题,尤其是老年人更关心这个问题
2024-09-29 14:03:00
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
导读: 入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质随着秋风渐起,天气逐渐转凉,人们的饮食习惯也应随之调整
2024-09-29 14:03:00
学习困难门诊不是用来提升成绩的
“数学不好,能治了!”近日,上海儿童医学中心心理卫生团队、上海交通大学心理学院联合推出“空间与数学学习困难门诊”的消息
2024-09-29 10:25:00
东城中医医院特聘专家王其芳谈补中益气汤提举可定胎漏
王其芳——主任医师,北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年,中医理论功底深厚,扎实,临床经验丰富,治疗范围广泛
2024-09-29 11:26:00
东城中医医院特聘专家哈刚:破解银屑病的六大谣言
哈刚,主任医师,系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙,师承其母国医大师,著名中医皮科专家陈彤云(国医大师),毕业于北京中医学院
2024-09-29 11:26:00