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吃好薯类 营养翻倍
...:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇土豆、红薯、芋头、山药……这些看上去其貌不扬,却兼具营养和美味的食物都属于薯类。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质,既可以作为蔬菜,在菜肴中花样百变...……更多
广西美食种类繁多,来看看广西这5大卡颈食物,你都吃过几个?
...呈现出羊角的形状。大家的家乡粽子是什么样的呢?荔浦芋头芋头产地位于中国广西壮族自治区的荔浦县。大家想必都尝过芋头吧,有些品种的芋头可能吃起来水分较多,并没有那么好下咽。桂林的荔浦芋头以其独特的风味而闻...……更多
教你芋头的两种新奇吃法,美味过瘾又营养丰富,别错过了
...是收获的好时候,许多蔬果也都是纷纷上市,其中美味的芋头也是很好的一种选择。芋头含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质,还有助消化和增强抵抗力等功效,秋天吃正合适。接下来,我们就简单地跟大家说一说秋天,教...……更多
全国哪里的粽子有名又好吃?这5个地方上榜,鲜香软黏,咸甜适口
...穷。三、品味泉州烧肉粽泉州烧肉粽,精选香菇、虾米、芋头粒、栗子、猪肉(或鸡肉)与糯米等上乘食材,匠心独运地包裹于棕叶之内,每一口都是传统与创新的完美融合。泉州烧肉粽的独特之处在于,煮熟后需将其切碎并搅...……更多
入冬补一补,一年不受苦,再忙也别忘吃“冬四样”,全家安康过冬
...家推荐四种适合冬季进补的食材,即“冬四样”:白菜、红薯、山药和萝卜。这四种食材不仅营养丰富,而且价格亲民,是冬季餐桌上不可或缺的佳品。1. 白菜白菜,被誉为“百菜之王”,自古以来就是冬季餐桌上的常客。在寒...……更多
去广西必吃!桂菜之魂,六道经典广西菜,味道鲜美,千万不要错过
...黄田扣肉的制作过程精益求精,选用上等五花猪肉和香甜芋头为主料,通过精心调配和巧妙烹饪,将二者完美融合。成品扣肉色泽金黄,外表油亮诱人,内里鲜嫩多汁,犹如一件艺术品悠然陈列在碗盘之上。浓郁的香气四溢,仿...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...养又美味,尝一尝鲜甜的南瓜,让你满满都是幸福。2、红薯:红薯是一种营养价值极高的食物,含有多种维生素和矿物质,尤其是富含膳食纤维和淀粉,易于消化吸收。通过制作芝士红薯丸子,既保留了红薯的原味,又增添了...……更多
芋头红豆糖水:甜蜜绵密,温馨满满,一碗不够,停不下来的美味!
...最温馨的时刻之一就是在寒冷的冬天,捧着一碗热腾腾的芋头红豆糖水。那浓郁的甜香、绵密的口感,简直就像一场温暖的拥抱,一口接一口,停不下来。正如一位智者曾经说过:“美食是心灵的窗户。”这句话深深触动了我,...……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨蒸菜是秋天最适合的烹饪方式之一,它可以保持食材原有的鲜美口感,同时减少油烟的生成,更健康。在众多的蒸菜中,有一道菜肴特别值得推荐,那就是芋头蒸排骨。芋头的香甜与排骨的...……更多
“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫
...糯米饼上可以加上一勺糖桂花,或者撒上一些白糖。三、芋头推荐菜谱:【芋头红豆汤】主要食材:荔浦芋头半个,红豆100克,红糖块1块。【具体做法】1、红豆清洗干净,提前用清水浸泡一夜,荔浦芋头去皮,我用了半个。2、...……更多
秋天建议可以多吃这6种食物,为身体补钙
...的考虑,帮助我们更好地补充营养。#金秋图文激励赛#6、芋头芋头当中含有一些低蛋白高纤维的食物,基本上每100克的绿豆当中就会含有40毫克的钙,它可以做成芋头泥炒菜等适合各个年龄段的人群。总而言之,我们平日里可以...……更多
社区摆长桌宴  共享特色美食
...刘增璇 摄扫码看更多本报讯(记者赵敏 实习生黄丽萍)芋头糕、泡藕带、柠檬藠头鸭……昨日,南宁市青秀区新竹社区摆起长桌宴,居民们精心烹制了丰盛的民族特色美食一起分享,现场洋溢着浓浓的春节喜庆氛围。 中午12时...……更多
红豆、红薯靠边站,它才是“补血猛将”,一周一次,气血双补
...不仅会影响容颜,还会影响整个身体的状态。虽然红豆、红薯等食物都有一定的补血作用,但要说到真正的“补血猛将”,非羊血莫属。羊血被称为最佳补血食材之一,富含血红蛋白和铁元素,易于被人体吸收利用,对促进造血...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
芋头因其香甜的味道、软糯的口感吸引到众多美食狂热者,不仅如此,其富含营养物质,例如像是钾元素,对高血压患者而言,是一道高钾低钠美食;黏液蛋白,在人体吸收后能产生免疫球蛋白,有效提高人体免疫力。除此之...……更多
这5种绿叶菜,比奶含钙高,每天吃一把,全家老小钙都补足了
...制作清热解暑的上汤苋菜,口感鲜美,营养丰富。(二)红薯叶:高钙低草酸的健康之选红薯叶含钙量高达180毫克/100克,是菠菜的两倍,同时草酸含量仅为菠菜的一半。可以尝试素炒红薯叶,简单易做,口感清爽,是一道美味...……更多
芋头适合大多数的人食用,尤其是身体虚弱的人非常适合食用
...忽视的食物却隐藏着丰富的营养价值和暖胃功效,它就是芋头,芋头营养丰富、价格便宜的食物。芋头富含膳食纤维和多种维生素,有助于提高免疫力和排除身体有害毒素,秋天是芋头上市的好时节,芋头适合大多数的人食用,...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
芋头,是一种营养美味的根茎蔬菜,它的香糯口感和独特的味道让人难以抗拒。然而,尽管芋头的美味无比诱人,却有一些食物组合应该谨慎,因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中,我们将介绍不宜与芋头同食的...……更多
秋天吃山药不如吃它,润肺通便增强免疫力效果更佳
...山药不如吃它,润肺通便增强免疫力效果更佳秋季滋补:芋头的营养与美味在秋天这个干燥的季节,注重饮食对身体的滋养显得尤为重要。许多人在这个时候选择山药作为健康食品,但其实芋头的营养价值也不容小觑。研究表明...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...要食材包括甘甜无花果干、清新百合、温润莲子以及软糯红薯,每一种食材都经过精心挑选,旨在为您呈现一碗色香味俱佳的养生汤品。【调味料点睛】仅以冰糖一味调味,既保留了食材的原汁原味,又增添了汤品的清甜口感,...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...材的丰收季。在这个季节里,许多食材都特别受欢迎,而芋头就是最受欢迎的秋季食材之一。芋头是一种营养丰富的根茎类食材,它不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将深入了解芋...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...盐饮食会增加钙的排出量,从而导致骨质疏松。尤其对于年长者来说,骨质疏松可能会引发骨折等严重后果。高盐摄入还可能对认知功能产生负面影响。一项研究发现,钠盐过多会对大脑的功能产生损害,特别是对年长者的认知...……更多
尝尝被你忽略的它,软糯香甜,宝宝会爱上它
...,就让我带你一起尝尝那个被你忽略的它——软糯香甜的芋头,相信我,一旦你尝试了它的美味,宝宝也会爱上它。芋头,这个看似普通的食材,其实蕴藏着丰富的营养和独特的口感。它富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等多种营...……更多
早晨是降脂的黄金时?提醒中老年人:多吃3种早餐,健康过春天
...一首悠扬乐曲,让人的味蕾在早晨就得到了极致的享受。红薯山药粥红薯山药粥在锅中悄悄熬制而成,美好的颜色和质地散发着诱人的气息。入口后,粘稠的粥体中蕴含着红薯和山药的香甜,温热的滋味顺着喉咙滑入体内,健脾...……更多
芋儿鸡秘笈,鸡肉鲜嫩,芋头软糯,香气四溢,停不下来的美味享受
...简直是太深刻了!每当我吃到那嫩滑的鸡肉,配上软糯的芋头,满口都是浓浓的幸福感。不仅仅是味觉上的享受,更是一种心灵上的愉悦。这种美味让人无法拒绝,也让人心生感激,感激这世界上有这么一道美味的存在,让我们...……更多
中国扣肉看广西,这简直是视觉和味觉盛宴!
...双扣制作工艺而闻名。选用优质的五花肉,经过油炸后与芋头夹在一起,展现出别具一格的美味。这种扣肉制作精细,口感鲜美。荔浦芋扣肉在广西的扣肉菜品中也是独树一帜的。作为广西的特产,荔浦芋以其细腻的口感和洁白...……更多
东北经典炖菜,猪肉白菜炖粉条,出锅鲜香入味,连吃三大碗真过瘾
...腥的效果。 4.**熬煮**:首先,确保水量充足,随后加入红薯粉条。先用大火将其煮沸,然后转小火,细心地熬煮至猪肉与大白菜均达到理想的熟透程度。**调味**:在完成主要烹饪步骤后,为增添风味,可加入酱油、食盐和鸡精...……更多
汉水鱼米香
...而得的粟,即小米,也在这里茂盛生长。而大米、玉米、红薯、大豆、荞麦、土豆等,皆是汉江流域人们餐桌上的常见主食。“辅助粒食,以养民生”,《黄帝内经》中提及的杏、李、桃、栗、枣等五果,在汉江流域随处可见。...……更多
​近期爆火!有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意
...植物普遍有毒。除了木薯,另一种美味且有毒的食物还有芋头劝你多吃芋头的理由,1个就够了!》),在食用前都必须要小心的去皮、浸泡和彻底煮熟。除了上述方法,发酵、烘烤、日晒、粉碎等方式也能脱除木薯块根中的氢...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...只要吃些豆角就算是在追求自然生活,但他们是否了解?年长者们可不能掉以轻心,必须谨慎观察!老张在麻将桌旁围坐着的朋友们,一边向他们宣讲,一边摇着头。老张已经享受了多年的退休生活。虽然他已经七十多岁高龄,...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
...,将饼放入锅中,刷上油,小火烙至两面金黄即可出锅。红薯叶鸡蛋饼:美味健康的早餐选择1、准备红薯叶,用盐水浸泡后洗净。2、将红薯叶切碎,与洋葱丁、胡萝卜丁和火腿肠丁一起放入碗中。3、打入鸡蛋,加盐和胡椒粉搅...……更多
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茅台特约|12月1日,晚安!多彩贵州
沿河水挂面,是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成,那一根根面条,宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
2024-12-01 21:06:00
北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作
本文转自:人民网-贵州频道知名专家传帮带,精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
2024-12-01 21:53:00
喝绿豆粥去胃火
1、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦
2024-12-01 16:47:00
郑州民生耳鼻喉医院:鼻喷剂的正确使用方法,很多人都做错了
得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
2024-12-01 17:10:00
世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识
本文转自:人民网健康“医”点通世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
了解一下喝莲子汤去心火
1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
2024-12-01 18:03:00
了解一下吃猪肝可去肺火
1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
2024-12-01 18:07:00
世界艾滋病日丨艾滋病前莫慌乱 科学用药很关键
本文转自:人民网-河北频道
2024-12-01 19:42:00
邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
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糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
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中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
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一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
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查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
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你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
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身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
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