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经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
...变成了期待。因为例假来访,说明女性近阶段的身体还算健康,没有受到太多的影响。不过,在例假来访的那几天,女性相对比较脆弱,需要多加保养才行。要说经期保养,大家最先想到的是“吃”。虽说经期是正常的生理现象...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...把医生找”,意思是说,秋天多吃3种食材,有益于身体健康!那么,这“3宝”究竟是指哪些食材呢?下面就带大家一起来了解一下!一、牛肉牛肉是一种优质的蛋白质来源,富含维生素B、铁、锌等营养成分。它有助于增强身体...……更多
...工作。私营部门的合作也十分重要,他们必须对其产品的健康影响负责。根据世卫组织的建议,遏制儿童和青少年肥胖的核心干预措施包括支持和推广母乳喂养,监管对儿童有害的食品和饮料营销,监管学校附近高脂肪、高糖和...……更多
腊味咋吃更健康 “搭档”咋挑有门道
...气里的年味瞬间浓了起来?有人担心腊味吃多了可能影响健康,也有人为不知道怎么烹调腊味而发愁。别急,今天,我们邀请营养专家来支招。咋做更健康?选用新鲜肉,肥肉尽量少一点不管是自己在家灌腊肠,还是让菜市场的...……更多
...我也不图挣多少钱,就图个热闹,每天家里有人来人往。年纪大了,就喜欢热热闹闹的。但儿孙有儿孙的生活,我不想多扰烦他们,我自己过,村里同龄人多。再说,回村的中巴都给我顺道补货,也算不着运费。”上个月回家,...……更多
菠萝与凤梨,细微之差,你分得清吗?
...萝还是凤梨,适量品尝都能给我们带来愉悦的味蕾享受和健康营养! ……更多
含硒第一名的水果是什么?哪些水果硒含量较高?
...讨的是一种神秘的元素——硒。我们都知道,硒是一种对健康非常有益的微量元素。那么,在众多水果中,含硒第一名的水果是什么呢?它就是我们熟悉的桑葚。让我们一起来了解桑葚以及其他含硒较高的水果吧! 首先,我们...……更多
癌症不等于“绝症”!这5种癌及早发现,同样能治愈
...去做好预防措施。那么对于癌症来说,最简单有效的预防方法有哪些呢?怎么做才能使患癌的可能性降低?哪些癌症又能被治愈呢?下面就来看一下吧!癌症不等于“绝症”!这5种癌及早发现,同样能治愈很多人对于癌症都是...……更多
蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”
...,蘑菇还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维持肠道健康。推荐食谱一:【蘑菇鸡蛋汤】准备食材:鸡蛋、蘑菇、火腿、姜片、葱、盐、香油、香菜、食用油做法如下:1.将蘑菇清洗干净,撕成小朵,锅内加水烧开,放入蘑...……更多
干罗汉果有没有保质期,放了三年还能喝吗?
...可能已经大打折扣,因此不建议食用。正确食用罗汉果的方法如下:所需材料:罗汉果1个,清水500毫升。步骤:1.将罗汉果洗净,放入杯中。2.加入500毫升清水。3.置于火上,煮沸后转小火煮10分钟。4.关火,待水温适宜后即可饮...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
脸色黯淡、肤色不均往往反映了肝脏健康的状况。在中医养生中,养肝是维护整体健康的重要一环。通过科学的饮食调理,我们可以选择一些有益于肝脏功能的食物,帮助排毒、减轻肝脏负担,进而达到改善肤色、使肌肤更加...……更多
...向老人们讲解如何做好个人防护和日常身体健康监测。“年纪大了,行动不方便,多亏着政府记挂我们这些老年人……”收到“防疫健康包”后,李大爷开心地说。一份小小的“爱心健康包”,为高龄老人送去一份关怀,增添一...……更多
正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥
...带鱼吃着不是特别酥香。接下来胡师傅就把正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥脆!【原材料准备】:带鱼1-2条、小葱10克、花椒5克、胡椒粉1克、姜丝10克、啤酒10ml、食盐适量。 【炸带鱼的做法...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...道功能,促进新陈代谢,有助于改善睡眠质量,保持身体健康。推荐做法:菠菜凉拌粉丝材料:适量菠菜;适量粉丝;适量胡萝卜(可选);适量青椒(可选);适量葱姜蒜;适量食用油;适量盐;适量生抽;适量醋;适量花生...……更多
剖腹产术后:新妈妈如何快速恢复的秘诀,快来学习一下吧!
...参与社区活动参与社区活动也是加速剖腹产术后恢复的好方法。社区通常会提供各种针对新妈妈的支持活动,如婴儿护理培训、亲子活动、健康讲座等。这些活动可以帮助新妈妈们建立社交网络,分享经验,获取育儿知识,同时...……更多
山高路更长
...物资匮乏的年代,即使家庭有劳动力生活都很艰难,母亲年纪虽轻,但没有放弃这个支离破碎的家庭,毅然承担起独自抚养三个孩子的重担。那时的生活一穷二白,基本上以务农为主,饥一顿饱一顿,哥哥的衣服给弟弟穿,姐姐...……更多
...如果孩子因为营养问题导致尿床,父母要注意孩子的饮食健康习惯,不要让孩子养成偏食挑食的不良习惯。孩子营养跟上了,身体自然就健康许多,出现尿床的现象也就会相应减少。3、强化意识,提高责任心训练家长要让孩子...……更多
扭伤跌伤后,痛肿迟迟不退?那就这些方法能给你治好
...至关重要。本文将探讨这些伤害的原因、预防措施和康复方法。跌打损伤通常是因为意外事故、不稳定的地面或行走失误而发生的。为了预防跌倒,我们应该保持警惕,注意周围环境,特别是在行走时。确保地面干燥、清洁,并...……更多
春节手记|记忆中的年味,是一家人吃着热腾腾的团圆饭!
...的年味,是实实在在的美食、鞭炮、新衣裳。鬓间有丝丝白发的时候,年味就变成浓烈如美酒的亲情!一家人团聚在一起,围炉夜话,磕着瓜子,吃着花生,举杯共饮美酒,看着老父亲老母亲慈祥的笑容,那一刻,年味定格在脑...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...。纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处。本文就来讲讲,膳食纤维为什么很重要,以及哪些食物中富含纤维。这是众所周知的一个好处,食用纤维,可促进定期排便,防止便秘。因此,可以降低患结肠...……更多
到梦想里去,“伊利营养2030”公益行动艺术体验展亮相尤伦斯
...,伊利愿意携手更多的人,一起去关注偏远地区孩子们的健康成长,一起“到梦想里去”,用营养守护更多孩子的梦想。 ……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...们带来丰富的营养,让人们在解馋的同时也能保持身体的健康。西葫芦素馅饺子西葫芦,它是秋季不可或缺的蔬菜之一。它水分丰富,口感爽脆,营养价值也很高。将新鲜的西葫芦擦成细丝,加入适量的盐腌制片刻,能够去除其...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...食,但是吃多了也会腻,如果能够经常吃点五谷杂粮,对健康也会很有帮助的。那么问题来了,小米粥会升高血糖还是降血糖呢?下面一起了解一下!……更多
快乐的歌队
...聚一次餐也是AA制,自力更生艰苦朴素的作风却没有丢。头发花白,满脸皱纹的我们,仍然是创建精神文明阵地上,听党话、跟党走的忠诚士兵。歌队是我们健康快乐的家园。我们成立了兴趣小组,队员们互帮互学唱黄梅戏、沪...……更多
这道葱烧海参有着丰富的咸香味和鲜嫩口感,适合男性朋友食用
男人的健康是自立得稳固的基石,而肾经的健康是关系到男人精力旺盛的重要因素。除了一般的饮食和生活习惯外,一些特定的食物也被认为对肾经有滋补作用,可以帮助男性维持良好的体力和精力状态。泥鳅、海参和生蚝就...……更多
脸怎样变白最快最有效
...睡眠,适当运动,注意日常防晒,能有效美白。脸变白的方法1、使用美白的护肤品,护肤品要依据个人的肌肤来选择,最好是无过敏的。2、多吃富含维C的水果,能让脸变白,甚至身体也会变白,3、可以在医生指导下通过口服...……更多
经常关灯玩手机?这4个方法可有效降低患青光眼风险
...为了预防青光眼的发生,人民日报总结了四个有效的预防方法。首先,我们要保持健康的用眼习惯,避免眼部过度劳累,尤其要避免在昏暗的光线下长时间用眼。其次,养成良好的生活习惯同样重要,注意劳逸结合,保持情绪稳...……更多
科赴持续加码中国市场,推动健康产业高质量发展
本文转自:新华网全球消费者健康领导企业科赴于2023年正式完成从强生的分拆后,科赴全球首席执行官孟庭波(Thibaut Mongon)首次来华,与政府部门、行业权威、商业伙伴进行了密集的探讨和沟通,并深入研发中心、生产基地...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
“在我们的日常生活中,饮食对于我们的健康有着重要的影响。然而,有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是...……更多
大雪纷飞老人呼吸骤停护士长卢静及时施救
...游玩时,突然听到旁边一阵嘈杂声,走进人群一看,一位头发花白的老人不省人事,躺在由两个板凳临时搭建的小床上。从事医护工作多年,卢静本能地来到老人身旁,此时老人面色蜡黄,嘴唇发白,已经丧失意识。她将手放在...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00