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在古老的东方哲学中，身体被比喻为一个微型宇宙，其中阴阳的平衡被视为维持健康的关键。当这个平衡被打破，人体就会发出警报，表现为各种症状和不适。在现代生活的快节奏中，许多人常常感到身体内有一种不和谐的“...……更多
2024-03-01 13:41:00平衡阴阳,气机,阴阳,身体,长时,火气
...建议，帮助大家解决这一问题。中医认为，身体的健康与阴阳平衡有着密切的关系。阴阳是中医中的重要概念，代表了一种相对而言的对立和统一。阴性和阳性相互依存，相互制约。在人体内，阴气润泽着身体的组织，而阳气则...……更多
2024-01-18 10:12:00阴阳,不适,干燥,症状,嘴巴,口腔
...质量和增强免疫力。适度的运动可以促进血液循环，调理气机，增强体质，对于补阴益气非常重要。可以选择一些柔和的运动方式，如太极拳、瑜伽、散步等，能够缓解压力，舒缓紧张情绪，提升身体的阴阳平衡。呼吸训练也是...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...劳逸失度、情志波动、饮食不节等原因，导致命门不开，气机失调，气化圆通失常，引起心与肾失之交通交流、消长和合而呈现出或水或火趋势，致使阳不入阴而心神不安；或者阴不藏阳而心神失养，进而经常不能获得正常睡眠...……更多
2023-11-24 09:49:00阴阳,不用,圆通,阳气,膀胱,气机
...到相应的平衡状态，从而达到疏通经络、调理全身脏腑、平衡阴阳、治疗慢性疾病的疗效。平衡火罐治疗疾病更具系统性，操作部位主要以腰背部为主，背部以足太阳膀胱经和督脉为主，手法刺激较重，操作过程由轻而重，逐渐...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念，那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”，尤其是在冬天，但很少有人提到“养阳”。事实上，只注重养阴而忽视养阳，就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳：养...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...保持身体健康的关键。当脾胃运化失职，水湿内停，加之气机不畅，形成所谓的“痰湿”，久而久之，转化为肥胖。因此，中医对待肥胖的策略，不仅仅是减轻体重，而是通过调和脾胃、疏通气机，从根本上解决问题。饥饿减肥...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...火要想降火，最重要的一点就是要补充水分，增加阴液，平衡阴阳。而喝茶，就是一种很好的补水润燥方式，还不像食疗继续增加肠胃消化压力。不仅可以解渴，还可以清热解毒，润肺止咳，对于冬季上火的人来说，是一种很好...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...它们不仅味道美味，还富含丰富的营养，对于调节体内的阴阳平衡，增强免疫力，预防疾病都有着积极的作用。在日常饮食中合理搭配这些食材，不仅能满足味蕾的享受，还能为身体健康打下坚实的基础。 ……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...又能清热解毒，帮助降低体内的火气，有助于调节身体的阴阳平衡，保持身体健康。（1）肉质鲜嫩、清甜可口的丝瓜
丝瓜是值得推荐的春季蔬菜之一，富含维生素C、高水分、钙、铁和蛋白质等多种营养物质。丝瓜的肉质鲜嫩...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
...要保持良好的心态。心情愉悦，心态平和，能够促进体内气机的顺畅流通，从而提升阳气。遇到困难和挫折时，要学会调整自己的情绪，保持积极乐观的心态。只有这样，才能让身体更加健康，精神更加饱满。同时也要注意饮食...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...天亮时阳气升发，人的阳气开始活跃起来。睡眠和清醒是阴阳交替的结果，而熬夜就会打乱这一过程，熬夜则会影响到阴阳的平衡。中医讲究“子午觉”，也就是说，夜半子时(23点-凌晨1点)，最好是在熟睡中度过。所以超过晚上...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...病久伤正，脾胃虚弱。症见胃脘胀痛牵及胸背、呃逆，乃气机郁滞之实象；纳差、畏寒、喜热饮食为脾胃虚寒，健运失职，温煦无权之征，为虚为寒象；口干苦、苔黄乃郁热上蒸，为实为热；脉弦细乃气滞体虚。可见该证虚实夹...……更多
2024-01-24 10:06:00胃痛,思想,胃脘,胃痛,寒热,嗳气
...在此时小憩，有助于补充精力。二、子午觉的作用1.调节阴阳平衡。子午觉符合人体阴阳消长的规律，有助于维持人体的阴阳平衡，保持身体健康。2.促进新陈代谢。子午觉有助于提高人体的新陈代谢，加快废物的排出，有利于...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
...，不仅能起到温煦全身、抵御冬寒的作用，还能帮助身体气机的疏通。冬季可适量进食柑橘类当季水果“俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。宜冬季食用的羊肉是补元阳益血气的温补佳品，但不能过食，可以搭配白萝卜消积导滞、清化痰...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...和预防起着重要的作用。建议多食用一些具有调理气血、平衡阴阳的食物，如黑豆、黑芝麻、红枣、山药等。此外，还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重眩晕症状。2.调节情绪：中医强调情绪对身体健康的...……更多
2023-10-18 01:10:00症状,防治,中医,方法,症状,中医
...一阴，一升一降，相互为用，能够调畅气机、调和气血、平衡阴阳。对于因气机不畅引起的诸多疾病如女性的面色晦暗、失眠、月经病、抑郁症等均有调节作用。以上三穴简单易取，日常可以进行按揉，每次按揉5~10分钟，局部...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...疡。这时候如果只治疗局部溃疡，很难治愈。需要整体上平衡阴阳，调和气血。故在其后背处放血祛火以治标，背俞穴针灸调理脏腑，通经活络，使得上逆气机得以下行归经，八髎药灸补肾以固本。这种从整体上上下兼顾，扶正...……更多
2023-10-12 11:51:00诊疗,中医,整体,生命,健康,系统
...，以确保身体各个器官的正常运行。如果身体的某处出现气机阻滞，气血的运输就会受到影响，运行不畅，经脉不通。这种情况下，瘀血会内停，气滞会不畅，气血无法正常到达肌肤，也不能为其提供足够的营养。因此，皮肤中...……更多
2023-12-13 12:06:00食物,色斑,毒素,气血,身体,中医
...病主要由于经络阻滞、寒湿困脾、痰热内阻，肝风内动等气机失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件；治疗上以调节阴阳为主导，滋养肝肾，健脾益气，以弥补气血不足，调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经...……更多
2023-01-13 10:28:00梅杰,综合征,患者,饮食,综合,梅杰
...，增强人体任督二脉的活力，通调三焦，扶正元气，畅通气机，平衡五脏六腑之气，进而促使人体自主恢复阴平阳秘，实现患者自我康复，从根本上阻止疾病的发展或病情的转化。同时，提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...的“火”指的就是身体内不正常的热气，也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。比如肝火旺在中医上又称之为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。人之所以上火，除了外感火邪，大部分还是由内而...……更多
2024-03-14 14:34:00中药,肝火,决明,决明子,肝脏,菊花
...医理论认为，人体如果处于“上火”的状态，代表着体内阴阳平衡出现了问题。下面，我将详细介绍“上火”的多种表现以及与癌症的相关性，同时分享一些中医养生方法来帮助您排查并预防这一疾病。首先，让我们来了解一下...……更多
2023-12-22 17:02:00常将,中医师,经验丰富,中医,情况,经验
\"寒冬腊月，寒风凛冽，正是身体需要额外关照的时节。冬季，自然界万物收藏，人体亦如此，进入一个以存储能量、滋养身体为主的阶段。在这个季节，恰当的进补不仅能够增强抵抗力，还有助于调节体内的阴阳平衡，确保整...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...或补阳药物都无法完全解决问题。这位医生深知，身体的阴阳平衡是健康的关键。于是，他决定使用一种经方，既可以滋阴也能升阳，达到阴阳同补的效果。这种治疗方法在当时是非常创新的，它不仅治愈了患者，还为后世留下...……更多
2024-04-04 06:25:00汤加,八珍,阴阳,患者,整体,水平
...以“调肝四味”（百合、香附、郁金、佛手）和中散邪，平衡阴阳、和调脏腑。百合主入厥阴经，取“佐金抑木”之意，具清心调肝安神之功；香附善解六郁、通利三焦，开十二经瘀闭；郁金疏解郁滞，行气而破血逐瘀；佛手善...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...益气是中医药学中的一个重要理论，它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡，而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...身体里的能量，也代表着生命力，而阴气则代表着病邪。阴阳是对立的状态也能够达到相互依存的现象，在治疗疾病时所用到的中药一般都会讲究阴阳平衡。而洋气的相关说法更是流入到了寻常百姓家，被人们口口相传下来，中...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...之邪损阳伤阴。另外，平时睡好子午觉，有助于促进阴阳气机的平衡。
运动调养：秋风送爽，火形人体质者此时适宜出游赏秋、登高远眺。登高活动能增加人体的肺活量，有助于增强心脏等内脏器官功能，并使肢体肌肉都得到...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...除湿通络、祛风散寒。同时因外感湿邪，湿邪困表，阻滞气机升降出入，导致气机闭阻于内，气机升发不利，出现昏沉、无精打采、情绪低落、嗜睡、身体困重、舌苔白腻、脉濡等症状，此时宜佐以疏利气机之品，如桔梗、砂仁...……更多
2023-11-03 06:57:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,症状,治疗
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本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
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今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
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12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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寒冷的冬天，能支使人动起来的，大概只有热腾腾的美食了……快带上家人，随小布一起走进浙江各个角落，暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
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