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...况下若是再促使津液大量流失，就无异于是在加重自己的阳气耗损，属实得不偿失。此外，有很多人都认为出汗就是身体排毒的表现，但中医认为，“汗血同源”，即汗液本质上其实就是血液的一部分，少量出汗固然有助于维持...……更多
2024-02-29 13:17:00误区,感冒,健康,感冒,风寒,治疗
...三仙消积化滞、健胃消食。
《素问·生气通天论》曰“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”，火神派医家郑钦安强调阳气是生命的根本，所以治病要先扶阳，阳气足则百病消。在诸种阳气中，他又特别...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...等。而中医则认为，自汗主要是由于人体气血失调，导致阳气过盛，不能固摄汗液，从而使汗液外泄。西医解释自汗在西医中称为多汗症，可以根据原因分为原发性和继发性两种。原发性多汗症通常没有明确的病因，可能与遗传...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...味食物以清心祛暑，如苦瓜、苦菊、马齿苋等；适当食用酸味食物以开胃固表，如山楂、番茄、柠檬等；适当食用解暑利湿之品，如丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜；不宜食用肥甘厚味，宜少食生冷以护中焦脾胃。起居、情志和运动方...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...山楂：陈皮具有健脾胃、理气的作用，而山楂带有一丝丝酸味，可帮你消除积食，所以两者一起泡水能使得效果更佳，同时口感也会更好，另外对于解除油腻之感也很不错。说了这么多陈皮泡水喝所能起到的养生作用，你是不是...……更多
2024-07-12 13:53:00不快,美味,陈皮,作用,口感,黄芪
...些食物富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。当然，酸味食物也是处暑时节的好选择。酸味主收敛，可以帮助我们调节身体的平衡。喜欢吃酸味的朋友可以适量吃些酸味食品，比如柠檬、醋等。这些食物不仅能够开胃消食，...……更多
2024-09-02 22:12:00时节,功效,养生,神奇,食物,策略
...，鸡肉等，能提高身体的耐寒性。还应该多吃甜食，少吃酸味食物，这对你的脾胃有好处。细菌和病毒等微生物都是在春天开始繁殖的，所以人们一定要注意把养生做起来，不然就很容易生病，以上的说的养生的五大方面，希望...……更多
2023-05-21 12:04:00五方,养生,全方位,养生,阳气,方面
...认为，肝肾乙癸同源，经气相通，藏泄互用，统司相火，阳气互温而阴平阳秘。若乙癸乏源，肾肝藏泄失调，肾水无以滋涵肝，肾之阳气不能温煦，经络气机不畅通，病久则肾肝两脏衰败，各种病因产物蓄积，气滞、浊毒、血瘀...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...气渐盛，雨水渐少，天气干燥，应注意保养体内之阴精、收敛体内的阳气。 注重保暖不要光脚常言道“白露身不露，寒露脚不露”，此时应注重保暖，不要光脚。养成睡前用热水泡脚的习惯，既可预防感冒等呼吸系统疾病，还...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...汤可以调理？答：中医认为“阳虚则外寒”。温煦身体是阳气的重要功能之一，若阳气不足，四肢末端得不到阳气的温煦，就会容易发凉、怕冷。秋冬天气寒凉，阳虚的人更容易被寒邪侵体，而寒邪会凝滞血脉，造成气血运行不...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
...物，如芹菜、菠菜、荠菜等绿叶蔬菜，以及柠檬、柑橘等酸味水果。此外，适量运动也有助于舒肝解郁，如散步、太极拳等轻度运动。护胃同样重要。春季气温逐渐升高，人们食欲逐渐旺盛，但也要注意避免暴饮暴食，以免损伤...……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
在中医的理论体系中，阳气被视为生命的原动力，它温煦着脏腑，推动着气血的流通，是维持人体正常生理功能的重要因素。当阳气充足时，人体就表现出活力充沛、精神旺盛的状态；而阳气不足，则可能导致各种疾病的发生...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...，就会导致心血亏虚，从而引起失眠等症状。而黄芪能够收敛汗液，缓解失眠症状。同时，黄芪还能够改善神经衰弱、焦虑等症状，提高睡眠质量。四、其他功效除了上述功效外，黄芪还具有很多其他的作用。例如，黄芪可以降...……更多
2024-05-08 13:15:00圣药,黄芪,肝脏,作用,功效,身体
...冻”，而是要注意保暖，以免引发宿疾，滋生他患。阳气收敛宜早睡早起秋季本为阳气收敛的季节，阳气具有养神、养筋的功效，秋分之后，阴气渐盛，阳气则进一步潜藏，因此会出现“秋乏”的生理现象。如果经常熬夜，容易...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
...命活力和健康方面。在中医学中，这种现象常被归咎于“阳气不足”，一种表现为能量下降、体力和情绪状态受损的状态。在西方医学中，这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关。尽管“阳气不足”这一概念深植...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
...行运动，长期运动可有效改善阳虚体质！”朱明娟称。
阳气虚弱者等四类人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要冬至进补呢？朱明娟称，主要为以下四类人群：1、阳气虚弱...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...那么腌制的时候可以适量加些冰糖在里面，中和一下醋的酸味。
姜片腌好后我们可以分装进干净并且无水无油的密封容器中，放入冰箱冷藏保存起来，每次吃多少取多少，非常方便。这里要注意每次取姜片时用的筷子一定不要...……更多
2023-12-23 06:56:00姜片,阳气,身体,姜片,白醋,食盐
...到来！首先，我们要注意饮食的调整。立秋后，阳气逐渐收敛，阴气开始增长。因此，我们应该多吃一些具有滋阴润燥作用的食物，如芝麻、核桃、银耳、蜂蜜等。同时，立秋也是贴秋膘的时节，适当增加一些高蛋白的食物，如...……更多
2024-08-08 09:53:00养生,细节,养生,细节,阳气,阴气
...么来的？1、先天因素有些女性朋友先天体质偏寒，体内阳气不足，常年手脚冰凉，只要一吃凉的东西就会产生腹泻。2、后天影响居住环境过于寒冷潮湿，长期空调温度过低，经常吃冰冷的食物，生理期或产后不注意保暖，都容...……更多
2024-07-18 19:06:00阳气,女性,艾灸,多运,保暖,身体
...渐有所缓解。但冬季来临时，李玉华又面临新的问题——阳气流失过快。请问，应该如何注意这个问题？【医生回复】大雪过后，气温骤降，湿冷的天气容易导致阳气流失。寒冷的环境会使血管收缩，影响血液循环，导致身体的...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...。经过漫漫长夏，自然界里的阳气终于在登峰造极后开始收敛消退，而阴气则在立秋后开始滋长兴盛起来。刚开始转折的阶段，新生的事物总是比较娇嫩和虚弱，人体生态环境中的“阴”，也需要像新生婴儿那般细心呵护才行。...……更多
2023-01-07 22:28:00养生,重点,肺脏,中医,维生素,阳气
...辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。要适当食用一些健脾、清热、利湿的食物或药物，可使体内湿热之邪从小便排出，另能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。与肉...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...食辛甘发散食物立春饮食调养要注意阳气生发的特性。而酸味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春应少吃酸性食物,宜适当吃辛甘发散之品,如香菜、韭菜、洋葱、芥菜、萝卜、菠菜、黄花菜、蕨菜、大枣、百合、桂圆、银耳...……更多
2023-02-04 09:34:00迎春,春饼,春卷,阳气,食物,钱江
...大脑有好处。饮三茶1.玫瑰茉莉茶：疏肝理气。春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。2.薄荷茶：提神醒脑。薄荷清新的气味可赶走春困，醒脑...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...胃炎和消化道溃疡多在春季频繁发病的原因之一。而多吃酸味食物，会使肝气更加亢奋，不利于身体。所以春季饮食调养宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，应选择一些养肝、疏肝、健脾、理气的食物和药材。精神养生戒...……更多
2023-02-17 10:00:00养生,中医,肝气,阳气,人体,疾病
...暑热寒凉交替，阴阳互转，自然界万物随着阳气的下沉而收敛，从繁茂趋向成熟。“烦暑郁未退，凉飙潜已起。”立秋预示着暑去凉来、秋天将至，但这只是天文学意义上的秋天来临，并非气象学上的入秋。气象学上认为，一般...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...过程中，加入一些姜片和料酒去除腥味，提升口感。3、子姜鸭香辣开胃子姜鸭是一道口味独特的菜品，子姜的独特风味与鸭肉的鲜嫩相得益彰。炖煮过程中，子姜散发出的辛辣味道与鸭肉完美结合，开胃美味。烹饪时还可以根...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
...的药物，性味甘温，长期过量饮用黄芪水可能会导致体内阳气过旺，出现口干、咽喉干、流鼻血等上火症状；体内阴液不足：黄芪泡水能够起到预防感冒和利水消肿以及美容养颜的作用，但是喝多了不但不能发挥其功效，反而会...……更多
2023-10-06 11:56:00长时,黄芪,剂量,副作用,医生,黄芪
...动导致“耗气太过”。调养建议：平时要适度锻炼，鼓舞阳气。饮食上，要做到合理饮食，适当多吃些蛋白质丰富的食物，如牛羊肉、鱼虾等补充元气；此外，还可以食用药膳，在熬汤的时候加一些党参、黄芪、人参等补气的药...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
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经方堂泌尿科专家钟永林主任认为，泌尿系统的健康问题，其实很大程度上是由于阳气不足引起的，呵护泌尿健康，需要中医扶阳！泌尿疾病
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