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杉满福亮相上海展馆,高品质石斛倾倒众生
...可以预防皮肤老化、皱纹、粗糙等问题,美白悦容、改善免疫力,增强皮肤再生新生等功能。这种由内而外的改善受到许多参观者的好评,很多人纷纷投来赞许的目光。展会虽然过去一段时间,但参展时的美好回忆依然留在众人...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...有很强的保健作用,在寒冷的三九天常吃有助于提升人体免疫力,少生病。 推荐做法:豉汁排骨蒸芋头准备食材:排骨、荔浦大芋头、豆豉、姜、葱、小米椒、红椒、大蒜。1、排骨放入淡盐水中,加入一勺料酒浸泡30分钟,准...……更多
深秋吃五宝,寒气不来扰,中老年人记得多吃5样,天冷了别舍不得
...,几乎在各种果品里名列前茅,而维生素C的补充则有助免疫力的提升。另外食用红枣,也能很好的滋养气血和脾胃,中老年人可以在家中多备些红枣,煮汤喝或是直接吃。 推荐菜谱:【南瓜糯米枣】食材:红枣、南瓜、糯米粉...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...脑益智。这道汤清爽可口,能够补充身体所需营养,提升免疫力。材料:鲫鱼1条(约300克)、嫩豆腐1块、生姜3片、葱2根、料酒1大匙、盐适量、食用油适量、香菜(可选)适量 步骤:1.准备食材:鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切...……更多
春天吃糯米,补肺健脾,驱寒补气色,做法还多样
...米是一种高能量、低脂肪的主食,有助于增强体力和提高免疫力。芒果则富含维生素C和纤维,有助于增强免疫系统和促进消化。将糯米蒸熟后与切碎的芒果混合搅拌,再用椰奶或牛奶调味,即可制作成清香软糯的芒果糯米饭,...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...疗过程中,常常会出现白细胞降低的情况。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分,白细胞降低会增加患者感染的风险,因此需要及时采取措施升高白细胞。除了药物治疗外,饮食调理也是一种非常重要的方法。下面为肿瘤患者...……更多
...有非常好的功效。可以避免钙的外流,提高机体抗肿瘤的免疫能力,带有的纯天然胶原纤维,可以滋养皮肤,去除脸部黄褐斑,雀斑。带有的膳食纤维素,还可以协助肠胃肠蠕动,降低人体脂肪消化吸收。 ……更多
女性月经不调,有5个原因,最后一个,很多人以为对自己身体好
...调的罪魁祸首之一。睡眠不足会导致女性体内营养不足,免疫力下降,卵巢功能下降,与此同时还会影响到女性月经时间,让女性的月经延后或是提前。二、过度节食减肥很多女性都追求身体苗条,于是通过节食减肥,这样长期...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...、黑米、黑豆,蕴含丰富的营养,有助于滋补身体,增强免疫力。早懂这个养生秘籍,早受益,让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑:黑豆冬天吃黑豆,益气补血,含有丰富的蛋白质、铁元素和维生...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...矿物质如铁、磷、钙等,这些成分不仅有助于提高身体的免疫力,还对神经系统有一定的调理作用。在中医理论中,桂圆具有补脾胃、养血安神的功效,被认为能够改善失眠、头晕、心悸等症状,特别适合女性及虚弱体质的人群...……更多
数九天吃什么最好
...要及时补充能量,维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力,而且,蔬菜应季营养价值是全年中最好的。数九天常见的应季食物有:白萝卜、白菜、冬瓜、南瓜、胡萝卜、红薯、紫薯、菠菜、茼蒿等。2.应季水果冬季天气干...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...豆有助于活血化瘀,黑米富含维生素E和锌,有益于提高免疫力。银耳含有丰富的胶质,对于滋润肠道、润肺止咳有良好效果。搭配在一起,这款粥不仅有助于胃部舒缓,还对于改善贫血和促进肠胃健康有益。材料:红豆100克、...……更多
红小豆的作用与功效
红小豆的具有提高免疫力、利水祛湿,健脾养胃、润肠通便、养心补血等功效。红小豆还含有较多的皂角素,膳食纤维含量也相当丰富,能有效刺激肠胃蠕动,可有效预防和改善便秘,促使排便的顺畅。红小豆还含有丰富的铁...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...,缓解妊娠糖尿病风险,同时富含抗氧化物质有助于提高免疫力。黑米还含有丰富的铁元素,有利于孕期贫血防治,是孕妈们的贴心食材。黑米红枣糕今日分享一道简单又营养的甜点食谱——【黑米红枣糕】,口感绵密,暖心温...……更多
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
...。薏米还富含多种氨基酸、维生素和矿物质,对提高身体免疫力也有积极作用。薏米莲子粥的制作不仅简单,而且效果显著。莲子性平,味甘涩,具有补脾止泻、养心安神的功效,与薏米相配,既可健脾除湿,又能养心安神,是...……更多
年纪大了,不论男女,这4种营养必须要跟得上
...视!一、蛋白质1、重要性蛋白质是构成人体组织器官、免疫系统、酶和激素的重要物质,对于维持肌肉力量、修复损伤、抵抗疾病非常重要。随着年龄增长,老年人体内蛋白质合成能力下降,易出现肌肉流失、免疫力下降等问...……更多
...肥,服用便捷,愈来愈遭受大家的热烈欢迎。另外,棱角营养成分极高,它不但带有丰富多彩的蛋白和不饱和脂肪,还能够对身体需要的营养元素和维他命开展补充,十分具备服用使用价值。跟随我一起来掌握。棱角的营养成分...……更多
经常吃红豆益处多,学会这2种吃法,好吃又营养,但有4点要注意
...到她亲身体验了红豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值,甚至与营养师讨论如何将红豆融入日常饮食中。张阿姨的故事不仅激发了大家对传统食材的新认识,也让邻居们对红豆的健康益处充满了好奇。红豆:营养宝库...……更多
拥有健康体魄,从这7种食物开始!
...每天吃一点,肠道通畅,告别便秘的困扰!3.香菇:增强免疫力,远离疾病香菇,不仅味道鲜美,还是健康的代表。高蛋白、低脂肪,含有丰富的纤维,吃上一口,提升免疫力,远离疾病!4.燕麦:清理肠道,保持通畅燕麦,是...……更多
马上入三伏,女人多吃“五红汤”,每天喝一碗,面色红润精神足
...内多余水分,消除肿胀。红皮花生有助于滋补身体,提升免疫力;红糖可促进血液循环、补充活力。这些食材一起对人体产生影响,可以有效改善女性因气血不足而导致的面色发暗、皮肤干燥等问题,使女性朋友们焕发容光。滋...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...量元素,可以清肺润燥止咳、宁心安神,还能提高代谢和免疫力。下面将为大家分享百合的8种家常做法,让我们一起来看看吧。**焗鲜百合**焗鲜百合是一道快手菜,制作简单,口感粉糯鲜甜,有点焦焦的百合更加香,淋入蒸鱼...……更多
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
...、镁等矿物质,尤其是芋头中的黏液蛋白,对于提高人体免疫力、增强机体抵抗力有着不可忽视的作用。秋季是芋头收获的季节,此时食用,既能顺应时节,又能补充因夏季消耗而减少的营养储备。芋头的烹饪方式多样,既可做...……更多
孕妇能不能吃话梅糖
...纤维,维生素等,均对孕妇,胎儿健康有利,还可以提高免疫功能,缓解便秘。3、水果:很多孕妇在怀孕期间都会有孕吐反应出现,容易有食欲下降,胃口不佳,恶心反胃的情况出现。如果可以适当进食一些含果酸的水果,不...……更多
陕西疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示
...、足量优质蛋白的摄入蛋白质是机体发挥正常功能、提高免疫力的物质基础,推荐摄入鱼虾、瘦肉、肝脏、鸡蛋、牛奶、豆腐等优质蛋白。适当补充水分鼓励考生少量多次饮水,可以在每个课间喝水150毫升左右,不要感到口渴时...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...维生素B2以及多种矿物质元素。其丰富的营养成分对提升免疫力、促进新陈代谢有显著效果。绿豆汤的做法将绿豆洗净后用清水浸泡2小时,再加入足量的水,用大火煮开后转小火慢炖1小时,最后根据个人口味加入冰糖调味即可...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...:养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬俗话说,“气血不足百病生”、“养气血就是养命”,可见气血对一个人来说有多重要,大家要重视,尤其是现在天气越来越冷了,要避免气血不足。建议大家...……更多
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
...量和营养,帮助改善上述不良状况,增强身体的抵抗力和免疫力。鱼虾:鱼虾富含多种对人体有益的微量元素,比如钙、铁、锌等。其中,钙有助于骨骼的生长和维护,铁对于预防贫血至关重要,锌则在免疫系统的正常运作和生...……更多
红豆杉的功效及用途
...很好的降血糖的作用。红豆杉中含有很多种能够提高人体免疫力的有效成分。红豆杉是一种很神奇的树,被神舟四号飞船带入太空,被誉为健康树。红豆杉的作用和功效1、防癌红豆杉不仅可以吸收一氧化碳、尼古丁、二氧化硫...……更多
宁可不吃肉也要吃它,一补气血,二祛湿、三助消化通便
...助于补气血,红豆的性质温和,味道甘甜,其含有的丰富营养成分有助于促进人体的消化吸收。非常适合脾胃虚弱、食欲不振的人,此外,红豆还具有清热利尿、祛湿的功效。值得一提的是,红豆中的膳食纤维含量也相当丰富。...……更多
红豆不能“随便吃”?吃红豆也有禁忌,这4类人不适合吃
...独特的口感和香甜的味道受到人们的喜爱,更因其丰富的营养价值而备受推崇。然而,正如许多食物都有其适宜和不适宜的人群一样,红豆也不例外。今天,我们就来探讨一下,哪些人群在食用红豆时需要特别谨慎,以及背后的...……更多
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爱心301护肤品:守护你爱生活,爱自由,爱自己
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穿奢侈品的贵妇买了五年的内搭竟都是优衣库!
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