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天气干燥吃什么?多吃3物补水,少吃5物缓解口渴
每个人都知道水对身体的重要性,如果水分摄入不足的话,很可能导致脱水。脱水会导致头痛,没有精神以及口渴等症状。想要缓解口渴和脱水,一定要多喝水,除此之外,还有些食物可以起到补水的作用。口渴多吃什么食物...……更多
秋冬养生,多喝热水,有1种水要少喝
...天气不仅让人冷得畏畏缩缩,出去晃几圈就会感觉到嘴巴干燥无比,用舌头舔一舔,一会时间还起皮了,越舔越干。是不是上下嘴唇都不敢合起来,就怕黏在一起张不开?主要也是怕嘴唇破损,干裂,难受的慌,主要是让人失去...……更多
2022-12-16 19:48秋冬,养生,热水
小孩腹泻脱水:不容忽视的健康危机
...况。腹泻脱水的症状表现较为明显。孩子可能会出现口唇干燥、口渴难耐的情况,原本水润的嘴唇变得干裂起皮。眼眶凹陷,眼神失去往日的灵动与光彩。皮肤弹性下降,用手指轻轻按压,恢复原状的速度变得缓慢。尿量减少也...……更多
...这均是秋季主气——秋燥所致。体表温度闷热,身体内里干燥,天气多变的夏秋之交如何安然度过?一起来听听浙江省中医院中医内科主治中医师谢益文的建议。又热又干,精神不济夏秋之交需重视修身养性“谢医生,我近日经...……更多
燥热天,糖友需防这些问题!
...致糖尿病足。因此,糖友在夏季要特别注意保持足部清洁干燥,每天用温水和温和的肥皂清洗双脚,并涂抹保湿霜以保持皮肤湿润。避免长时间穿着不透气的鞋子,尽量选择透气性好、宽松的鞋袜。三、中暑中暑是夏季常见的疾...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
天气越来越冷,越来越干燥。在这种天气下,如果人体内水分不足,就容易导致便秘。如果不能及时解决,很容易导致便秘。人一旦便秘,会对身体造成很大的危害。所以,天气干燥的时候,不要只关心护肤,还要在饮食上多...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
...,在身体缺水的情况下,身体各个部位自然也会变得十分干燥,在补充水分之后即可得到缓解。除了缺水以外,口干还可能是以下原因引起:一些人在夜间睡眠状态下,嘴巴全程会处于张开的状态下,这样一来口腔内的水分会大...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...身体里的阳气也变得更容易受到伤害。而除了寒冷之外,干燥的天气也是冬季的一个特点。为了缓解干燥天气带来的不适,有些人可能会选择吃西瓜来降燥。然而,西瓜属于“寒瓜”,吃多了可能会伤害到人体的阳气,还有可能...……更多
夏季第一瓜,祛湿补水两手抓!这2种食物,千万不能一起吃
...斑点,这样的冬瓜品质更好。新鲜的冬瓜蒂部应该完整、干燥,没有腐烂或黑色的迹象。如果冬瓜的蒂部有问题,可能表明冬瓜已经过期或存放不当。02 掂一掂拿起冬瓜,感觉沉甸甸地,这意味着冬瓜的水分多,肉质丰满。而轻...……更多
腹泻会使身体失去大量的水分和电解质,儿童更容易脱水
...的体液储备相对较小,更容易脱水。脱水可能引起口渴、干燥的口唇、少尿或无尿、疲倦无力、眼窝凹陷等症状。因此,及时有效地补充水分至关重要。二、选择适合的补水方法:1.口服补水液:对于轻度和中度腹泻,口服补水...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...口舌生疮等症状。此外,施荣伟表示,冬季气候较为寒冷干燥,人们喜欢待在室内,室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。“而人体在冬季的免疫力是较差的,寒冷季节人们户外活动减少,身体的部...……更多
嘴巴干燥揭示的健康隐患:6种病症的潜在标志
...忙碌后期待着一个好梦。但对一些人来说,睡眠中的嘴巴干燥却成为了困扰。这种看似普通的症状,通常被简单归咎于缺水或房间空气干燥。然而,有时这个小问题可能是身体发出的更深层次的信号。晚上嘴巴干燥不一定总是因...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...物的副作用,这会导致大便在肠道内停留时间过长,变得干燥和硬结。饮食因素:低纤维饮食是导致这种情况的主要原因之一。纤维素有助于形成大便,并促进肠道蠕动。2.如何改善“羊屎球”大便?增加水分摄入:确保每天摄...……更多
冬天最适合泡脚,但5个泡脚习惯看似养生,实则伤身,要注意了!
...长时间泡脚可能会导致皮肤过度水合,使皮肤变得松弛和干燥。另外,长时间泡脚还可能使身体感到疲劳和不适。正确做法:泡脚时间应控制在15-30分钟之间。如果需要长时间泡脚,可以分多次进行,每次泡15-20分钟。4、泡出一...……更多
皮肤干燥如蛇皮是怎么回事?不想“蜕皮”,或许可以试试这些方法
随着天气逐渐变凉,气候也随之越来越干燥,许多人身上也都十分缺水变得干燥,严重者还会脱皮,这其中不乏有些人腿上脱皮脱得跟蛇皮似的。我们都想让我们的皮肤细腻光滑有弹性,特别是一些爱美的女性朋友,那么,皮...……更多
“多喝水”并非人人适用
...出汗较多:如高强度训练的运动员、重体力工作者,以及天气炎热户外活动者、高温环境下工作者等出汗较多时,需要适当增加饮水量。身体不适:如发烧、呕吐、腹泻等情况下机体丢失大量水分,或高尿酸血症、尿路结石等需...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...体,可以考虑服用维生素B群补充剂。3.水分不足:舌裂的干燥警告基本原理: 脱水状态下,身体的水分供应不足,导致口腔干燥,从而加重或诱发舌裂。实用建议:每天至少饮用八杯水,保持身体水分平衡。在空气干燥的环境...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...因及解决方法进入秋季,气温骤降,很多人都会感到气候干燥,食欲不振。尤其是孩子和老人,更容易出现食欲不佳的情况。那么,为什么秋季会出现这种情况,又该如何解决呢?1、原因解析秋季天气凉爽,空气干燥,对于喉...……更多
冠心病与喝水有关?医生劝诫:中老年人,喝水牢记“2喝2不喝”!
...避免脱水状态。第二个“喝”的建议是在天气炎热或空气干燥时喝水。在这种环境下,即使不进行体力活动,人体的水分蒸发也会加速,尤其是中老年人的皮肤水分保持能力较弱,更容易出现脱水现象。适量饮水可以帮助调节体...……更多
立秋过后就要“贴秋膘”?老年人健康生活方式最重要!
...感。如果症状严重,则需及时就医。 3及时饮水秋天天气干燥,充足合理饮水对健康至关重要,尤其老年人的身体代谢速度减缓,渴觉相较年轻时变得更不明显,体内水分储备减少,易出现脱水的情况,因此更需要主动饮水,而...……更多
透视水分摄入:你的身体到底需要多少?
...可能意味着需要补水。此外,倾听身体的信号,如口渴和干燥的嘴唇,也是重要的水分摄入指标。 ……更多
今日水素:立秋时节的科学养生指南看这篇就够了
...物。 立秋后,秋燥渐显,容易损伤人体津液,导致皮肤干燥、口干舌燥、咳嗽等症状。因此,要注意补充水分,多喝水、淡茶等,以保持身体的水分平衡。但也要注意,不要过度饮水,以免增加肾脏负担。运动养生也是立秋时...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...易耗气伤阴,导致上火。04 环境封闭:冬季气候较为寒冷干燥,人们喜欢待在室内,室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。05 缺乏运动:寒冷季节使人懒惰,人们户外活动减少,身体的部分毒素无法...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...候虽逐渐转凉但仍带燥热,身体易上火、口干,皮肤也易干燥。郑一提醒市民应多喝水,补充身体所需水分,并可适当加入蜂蜜、菊花等食材,制成养生饮品,既美味又滋润。此外,多食用润肺食物,如银耳、梨、绿豆等,有助...……更多
嘴巴周围干燥起皮怎么回事?要怎么办?
嘴巴周围干燥起皮可能是由于多种原因引起的。这种情况通常是皮肤失去水分和油脂,导致表皮层干燥、脱屑和起皮。同时也有可能是唇炎等病理原因。那么嘴巴周围干燥起皮到底怎么回事?起皮了又要怎么办呢?嘴巴周围干燥...……更多
腹泻时饮食十分有讲究,要以清淡为主,这五种食物不推荐
...:这类食物可“助邪火”“耗真阴”,使津液不足,大便干燥,或妨碍吸收,加重腹泻。如辣椒、五香调料、姜、羊肉、狗肉、酒等。应该谨慎使用。高脂肪食物相对难以消化。肉、奶油、动物内脏等。含有高脂肪。摄入过多容...……更多
宝宝腹泻怎么办?如何帮助缓解腹泻?出现这些症状,请立即就医!
...著的变臭)如果腹泻伴随着发热、呕吐、疼痛或脱水(如干燥的嘴唇、少尿),则应立即联系医生。1. 保持水分:水是生命之源,尤其是在腹泻时。适量的水分补充是关键,考虑使用口服补盐液(ORS)来防止脱水。2. 慎选食物:...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出真相
...水可以补充皮肤所需的水分,帮助改善因脱水引起的皮肤干燥和瘙痒,滋润皮肤,使皮肤细腻有光泽。平衡血液。多喝水能有效改善血液循环,降低血液粘稠度,平衡血pH. 因此,平时多喝水,特别是晚上睡前和早晨起床后,可...……更多
...虽然天气宜人,但许多人会有不同程度的口干咽燥、皮肤干燥、大便干结等秋燥表现。一些人认为这是正常反应,殊不知,若不及时除燥,秋燥还会进一步影响脏腑,病虽不大,也要早治疗,防燥正当时。宝宝鼻燥流血最好不要...……更多
每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...疾病的危险因素之一。便秘:水分不足可能导致粪便变得干燥和硬结,增加便秘的风险。这会引发肠道不适和消化问题。免疫系统受损: 充足的水分对于维持免疫系统的正常功能至关重要。水有助于清除体内的毒素和废物,缺...……更多
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新式茶饮“卷”健康 “超级食材”助力茶饮升级
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受,但若将它们融入一杯茶饮,不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
2024-12-13 10:53:00
肠炎反复发作,3个月后确诊肠癌!身体出现这一信号千万不要忽视
38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”,一年多前他开始频繁腹痛,被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视,但吴先生并未放在心上。今年8月
2024-12-13 10:58:00
儿童如何预防暴发性心肌炎与心源性猝死?
笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中,心脏病多发于老年群体,但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
2024-12-13 10:58:00
冬季洗澡的这些误区 你中招了吗?
上周,曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗,在家中洗澡时突然去世,令人震惊。据日本警方调查,中山美穗身上没有外伤或伤痕
2024-12-13 10:58:00
眼药水用了十几种,病却越来越重!开封一个月后不建议再用
近日,浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后,出现了明显的异物感、眼部充血,一开始也没引起重视,没想到越拖越严重
2024-12-13 10:58:00
贵州省仁怀市大坝镇:加快“四在农家·和美乡村”建设 绘就乡村振兴新画卷
本文转自:人民网今年以来,贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领,扎实推进“四在农家·和美乡村”建设,集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
糖尿病食谱--清炒水果萝卜
材料:水果萝卜、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将水果萝卜洗净、去根、切薄片;葱切葱花、蒜切片备用。2.锅中加入适量的植物油
2024-12-13 11:33:00
五河县新集镇:“鸽”声奏响乡村振兴“新乐章”
本文转自:人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来,五河县新集镇积极探索农业产业转型,以特色养殖业为突破口,大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
这一扶勇于担当彰显人间温暖!漱玉平民大药房员工韩瑞敏:用爱心与担当书写社会正能量
“不好了,小韩,有个老人在前面摔倒了,你快去看看!”近日,在漱玉平民大药房硕园小区门店,一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
老觉得喉咙有异物感 可能是胃黏膜长到了食管上
近年来,咽喉不适成为困扰许多人的健康问题,很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月,浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
黑龙江省黑河市北安市 垦地合作带动大豆产业提质增效
本文转自:人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久,是当地重要的大豆主产区,是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
滕州中心人民医院开展“经口内镜下贲门缩窄术”治疗胃食管反流病
近期,滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术(peroral endoscopic)”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
腹疼泻胀5年,在潍坊市中医院一站式介入治愈
李女士来到潍坊市中医院入院治疗,她的症状是脾切除术后,腹疼腹泻腹胀5年,不定时腹疼,每天腹泻最少5次,体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
胚胎喜欢的内膜如此特别,6个养内膜方法,做到一个能行!
备孕是一段充满期待与希望的旅程,尤其是对于大龄备孕者来说,每一个细节都至关重要。其中,子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
4厘米×3厘米 穿透食管直插心脏 这可能是今年误吞的最大鱼刺
江西人胡先生今年46岁,在桐庐打工。这天下班后,他和朋友喝酒吃饭,其中有一道红烧鱼是他的最爱,他一口酒一口鱼,一边聊着天
2024-12-13 08:55:00