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...完成。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：小白菜炖豆腐小白菜炖豆腐，汤汁浓郁，豆腐软嫩入味，做法也特别简单，卤水豆腐先切片，再切条，小白菜洗净切成小段。锅里油热了，下入葱蒜炒香，然后加一勺山西特...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...这些肉类摄入量，以减轻身体负担。二、多吃5菜一：大白菜大白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体免力。在冬季，中老年人可以适量食用大白菜，以保持身体健康。推荐做法：【砂...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...易伤害脾胃，因此需要食用一些有助于健脾养胃的食物。南瓜、燕麦、山药、小米、花生、鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择，将这些食材烹煮在一起，不仅美味可口，还有助...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
不要用南瓜熬粥喝了，把金黄色的南瓜换一种新吃法，做成外酥里嫩的小油条，蓬松柔软，还不用添加1滴水，不用任何添加剂，做好的油条吃着放心，做法也非常的简单，不用擀面，简单快速又好吃，做好的小油条，在早晨用...……更多
2023-12-24 19:54:00吃法,油条,南瓜,南瓜,油条,面团
...欢更鲜一些的口感，可以多加一些鸡精和生抽。
第四：白菜。立冬过后，中老年人可以适当多吃一些白菜。白菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、膳食纤维、钾、钙等营养成分，具有润肠通便、降血脂、防癌抗...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...黄，即可捞出食用，吃起来香甜软糯，个个流心。
二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上，锅里加入清水，大火煮开后放入红豆，小火煮40分钟，加入适量冰糖继...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
白菜，可以说是我们老百姓的“看家菜”。它不仅营养丰富，还特别适合搭配各种食材。白菜的口感清脆，水分充足，非常适合干燥的季节。它含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C，比柠檬还要高呢！而且，白菜还含有...……更多
2024-02-15 16:10:00死对头,白菜,就是,白菜,生抽,豆腐
...根据个人口味加入少许葱花或者香菜增加香气。三、红糖南瓜糯米饭 红糖南瓜糯米饭是一道传统的滋补食品，南瓜、糯米和红糖均富含丰富的营养成分。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，具有滋阴润燥、益气补血的作用；...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...为“天然的黄体酮”的蔬菜皇后，正是这个季节的宠儿。南瓜是一种营养丰富的蔬菜，被誉为“黄色的宝石”。它富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质，如钾、镁和锌。南瓜中还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
...味的养胃粥，并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味，还富含丰富的营养素，如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质。食材：50克小米，30克红枣，50克南瓜，10克枸杞，20克燕麦片，蜂蜜（可选）...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...撒上香菜或者是自己喜欢的调料，羊肉萝卜煲完成。3、白菜；冬季的蔬菜中必不可少的就是大白菜，营养丰富，价格实惠，大白菜被称为是“百菜之王”，它的营养价值很高，含有多种维生素，其中维生素C的含量比很多水果都...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...更在味蕾上留下了难以忘怀的印象。值得一提的是，猪肉白菜炖粉条堪称经典之作。其美味可口，同时又富含多种营养成分，因此成为了家家户户餐桌上不可或缺的一道佳肴。【猪肉白菜炖粉条】食材清单：猪肉、大白菜、粉条...……更多
2024-04-10 13:05:00炖菜,粉条,大碗,猪肉,白菜,经典
...生病。快来看看吧，感兴趣的话照着做。
一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法：红豆、糯米分别清洗，再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分，装进盘内，再加少许清水，入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净，顶部切掉一部...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
导语：12月吃它赛人参，2毛钱一斤，比白菜还便宜，要多吃！大家好我是傻姐美食，今天在家里收拾家务，就听到外面响亮的喇叭吆喝着卖东西，仔细一听是卖白萝卜的，特别便宜，和大白菜相比白萝卜更便宜，才2毛钱一斤，...……更多
2023-12-22 06:14:00人参,白菜,白萝卜,切成,萝卜,大蒜
...人食用的秋日养生小菜，分别是茄子茄盒、洋葱土豆丁和南瓜炒肉末。让我们一起来看看吧！茄子茄盒茄子茄盒是一道色香味俱佳的家常菜。茄子富含水分，维生素C和维生素E，能帮助抗氧化，增强免疫力。而茄子茄盒中的五花...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...，还能够保持健康，确保身体得到足够的营养。一、酸辣白菜酸辣白菜是一道口感清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，有助于减肥。同时，酸辣的调味汁能够增加食欲，让人不易...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...而且还特别便宜，全国各地在秋天只卖5毛1斤，它就是“南瓜”。在秋天，老胡最建议大家多吃的食物就是南瓜，因为南瓜中不仅含有丰富的黄体酮，而且南沽还含有丰富的“维生素E、胡萝卜素、铁、硒”等等营养物质，这种物...……更多
2023-10-20 06:12:00黄体酮,板栗,南瓜,花生,天然,南瓜
秋天是吃红薯和南瓜的季节，这个时候，市场上充满了各种各样的秋季蔬菜。然而，很多人并不知道，秋天的南瓜不仅仅是果肉可食，南瓜叶子也非常美味可口，而且有着出乎意料的丰富营养。在农村，南瓜叶子遍地都是，但...……更多
2023-12-24 06:26:00美味可口,南瓜,意料,美味,叶子,营养
...可根据个人口味加入适量的辣椒，增加口味的辣度。三，南瓜南瓜是一种营养丰富的食物，富含维生素，膳食纤维，抗氧化剂，和多种矿物质，其中南瓜的硒含量约为0.3微克/克。硒是一种重要的微量元素，对于维持免疫系统的...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...益于肝脏健康的食物，如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等，让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘，具有滋阴润肺、健脾开胃...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
南瓜作为营养丰富的蔬菜，含有β-胡萝卜素、维生素C、镁、钾等多种矿物质和维生素，对于大部分人来说，是非常健康的食物。但是，从中医角度来看，有3类人群不宜多吃南瓜，下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
...这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，助您度...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...看吧，感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法：鸡腿去骨去皮，鸡肉清洗干净，切成小块，再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀，腌制十五分钟。干香菇提前泡发，清洗干净，切成小丁。腊肠切小丁。毛...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...人口味调整，建议先少加，再根据口感增减。三、生蚝小白菜生蚝小白菜是一道鲜美可口的春季菜品，将新鲜的生蚝与小白菜搭配而成。生蚝富含蛋白质、锌、铁等营养成分，尤其是含有丰富的硒元素，有助于提高免疫力、调节...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...温性食物”，营养丰富，好吃又好做，寒气一扫光。一、南瓜推荐做法：【干烧南瓜】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净，切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...天然“黄体酮”，还非常便宜，每斤只需5毛钱，它就是南瓜。在秋天，多吃南瓜不仅可以滋润皮肤，还能保持健康。秋天到了，老胡特别推荐大家多吃南瓜。南瓜里面不仅有黄体酮，还有很多像维生素E、胡萝卜素、铁、硒这样...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
胃癌是胃部发生恶性癌变的一种恶性癌症疾病，发病机率极高，为了更好地帮助患者治疗胃癌疾病，稳定疾病，那除了要做好具体的治疗措施外，更要做好有效的护理措施。因此胃癌患者需要做好食补以及食疗，这不但能够减...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...以适当地搭配一些凉性或者平性的食材，如冬瓜、萝卜、白菜等，以平衡体内的火气。羊肉也不能和西瓜一起吃。主要是因为羊肉属于温热性质的食物，而西瓜属于寒凉性质的食物，两者同时食用可能会刺激胃肠道，引发胃肠刺...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，都是肠道的最爱，它们不仅营养丰富，而且具有润肠通便、开胃化食的功效。我们建议中老年人隔天食用这些食材，以促进肠道健康，保持身体的良好状态。一、苦...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...富，因此这个季节的绿萝卜还是少吃一些为好。多吃3样南瓜秋分时节正是南瓜大量上市的时候，南瓜富含多糖和多种微量元素，特别适合中老年人食用，而且南瓜也特别耐储存，这个季节可以挑选一些熟透的老南瓜存储起来，...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
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南报网讯（记者曹丽珍）今天迎来了一年中最闷热的时段——三伏天。年轻人的养生消费已提前火热开局。美团医药健康日前发布的《美团中医二十四节气养生指南——三伏养生前瞻》（以下简称《养生报告》）数据显示
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歌声嘹亮颂新风，银发熠熠展风采。7月17日晚，在仁怀市酒都广场举行的2025年仁怀市“树文明新风·做时代新人”新时代文明实践暨“盐津飞歌·艺彩纷呈”文化科技卫生“三下乡”活动现场
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７月18日，全省企业关工委工作推进会在贵阳召开。省关工委主任王正福出席会议并讲话。省关工委常务副主任张群山主持会议。省关工委副主任彭德全
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近日，安顺市关岭自治县关工委组织人员到县民族高级中学开展“助成长 关爱行”活动，为15名学生送去关爱金。活动现场，县关工委“五老”成员与受助学生亲切交流
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近日，贵州省高级人民法院离退休干部处与离退休干部党支部一起走访看望慰问院机关85岁以上老党员，传递党组织的关怀和温暖，并为李贵琳
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新泰市中医医院老年病科现有医护人员28人，医师10名，其中主任医师1名，主治医师3名，硕士研究生3名。现有病床40张，其中拥有高标准监护型安宁疗护病房1间
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