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长期午睡的人和从不午睡的人相比,有何区别?差别还不是一般大
常言道,“正午不睡,下午崩溃”。恰当的午睡不只能够进步作业效率,还能削减疲乏、改进心情、进步警觉性等。午睡在我国十分遍及,午睡的习气更是拥有长远的前史,我国甚至被称为是“午睡的帝国”。日子中很多人不...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...降低应激激素水平,从而降低心血管疾病的风险。风险:长时间午睡的隐患然而,过长的午睡—尤其是超过一小时的午睡—已被多项研究关联到增加心脑血管病风险。长时间的午睡可能会打乱夜间的睡眠模式,导致夜间睡眠质量...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...,我每天都会坚持运动,和那些从来不运动的人,有什么差别?差别有多大?近日,“坚持锻炼相当于一年多赚17万”的微博话题引发热议,这项来自权威医学期刊《柳叶刀·精神病学》上的研究,也揭开了坚持运动的人和从不...……更多
经常吃肉的人和从不吃肉的人,谁的身体更健康?把实话告诉你
...适合自己的健康饮食方式;那么,您认为经常吃肉的人和从不吃肉的人,谁的身体更健康呢? 您可以留言分享您的看法,我们一起探讨; ……更多
一个人每天都吸烟,和从不吸烟,有多大差别?一文揭晓答案
...,同样的年龄,概率仅仅为0.3%。可见,两种情况之间的差别是很明显的。对于第一个人来说,其实长期下去,他的身体还可能承担更多的风险,因为香烟带来的危害不是只体现在肺部上,其它器官也会受到损害,身患其它疾病...……更多
真正富有的人从不花这三种钱中的任何一种,穷人恰恰相反
...标后,它会产生持久的愉悦感。这就是富人和穷人之间的差别。穷人把钱花在享乐上。他们追求短暂而容易的快乐,不能接受延迟的快乐。这种心态实际上是缺乏自我控制的表现,追求即时的快乐,无法控制自己延迟满足。另一...……更多
养成午睡习惯有哪些好处呢?一文了解清楚
...不宜太长,控制在30分钟以内为佳。因为午睡时间太长,长时间的血流缓慢,高粘度血液有小概率导致患者引发血栓(其实这个概率虽然不是很大,但也要注意)。所以低血压人群不是不能午睡,而是不要午睡太长时间。其次,...……更多
很少放屁的人和频繁放屁的人,哪种更健康?可能你想错了,了解下
...会导致肠胃中气体的积累,所以放屁的次数会削减。04与从不放屁的人比较,放屁的人比较,哪个人更健康?能够清楚地告诉你,常常爱放屁的人和从不放屁的人都不健康。由于正常状况下,每个人放屁不超越10次,假如每天放...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...有时”会午睡,5.3%人填写了“经常”午睡,剩下的人“从不/很少”午睡。在比对不同人群的午睡需求和他们的基因组序列后发现,有 123 个与午睡相关的位点。进一步对这些基因位点细分后,研究者们发现,倾向于经常午睡的...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”吗?午睡时长不同,效果也不同
...质量。然而,午睡时间不宜过长,通常20到30分钟足够。长时间的午睡可能会影响晚上的睡眠质量。 30分钟有研究表明,每天午睡30分钟,体内的激素分泌更趋向平衡,冠心病的发病率会降低。所以说,午睡的习惯虽好,但也要...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...睡的人群更易肥胖,患上代谢综合征的概率也更高。同时长时间的睡午觉可能会使晚上的入睡时间延长或晚上入睡后容易清醒,干扰人体生物钟,影响第二天的生活质量。综上所述,对于午睡是否有益很大程度上取决于自身因素...……更多
坚持吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人相比,哪个更健康?这几个差别很明显!
每当提起早餐,总是有无穷的话题和争论,特别是关于那些常见但又不失为关键的食材,比如鸡蛋。人们常常好奇,每天吃鸡蛋与完全不吃鸡蛋的人,在健康状态上会有哪些具体差异?为了让大伙儿更轻松地掌握医学知识,咱...……更多
老人长期吃鸡蛋和不吃鸡蛋相比,身体状况有差别吗?医生说出实话
五十八岁的周大叔,最近一段时间,排便的问题让他颇为困扰。每次蹲下的时候,他都要竭尽全身的力气,才干艰难地挤出一点大便。而这些大便,前段总是干硬,而后段却又变得软黏。每次冲马桶时,他都要重复冲洗好几次...……更多
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
...么多,大家一定要行动起来。不过也要注意睡午觉,不用长时间的睡,睡一个小时左右就差不多了,如果睡太久,还会让身体越睡越疲倦。 ……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,到底有何区别?
...多要素的影响,例如饮食、运动、环境温度和个体的生理差别等。 当我们喝水时,水首先进入胃部,然后经过肠道进入血液。血液中的水被肾脏过滤,构成尿液,最终经过尿道排出体外。在这个过程中,身体需求一定的时间来...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标。那么,什么样的心率才算得上是正常的呢?是否心率越慢,就意味着身体越能...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...、功能障碍和衰竭。事实上,诱发糖尿病的原因有很多。长时间摄入高盐、高热量和高糖含量的食物会导致体内积累大量热量,血糖会持续升高,直到引发糖尿病。糖尿病是“睡”出来的?每个人一生中大约有三分之一的时间都...……更多
很少放屁的人和经常放屁的人,哪类人更健康?医生给你解答
...药物进行改善。 首先,很明确地说:老爱放屁的人,随从不放屁的人都不健康。对于一个健康的人来说,放屁次数不应该超过10次,由于放屁次数的添加也意味着他的胃肠功用紊乱,这可能会导致一些疾病。对于那些从不放屁...……更多
坚持运动和从不运动的人差距有多大?做好了相当于一年多赚17万元
...,绝对远超这个数字。 二、坚持运动和从不运动的人,差别有多大?1、身体健康状况:坚持运动的人通常拥有更为健康的体魄,他们的心肺功能更强,肌肉力量更大,骨密度更高。相比之下,从不运动的人往往更容易出现肥胖...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,到底有何差别?医生说出实话
...们日常饮用的牛奶。不同品牌的牛奶在成分和口感上略有差别,但总体来说,它们都是优质的食品。在选择牛奶时,我们应该留意消费日期和保质期,尽量选择新颖的牛奶。此外,我们还要留意牛奶的来源和消费过程,确保它们...……更多
经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5个后果或要明白
...5个后果,你能承担吗?为什么上夜班的人总是头疼?在长时间久坐不活动的情况下,频繁上夜班可能会导致血压急剧上升,甚至变成一个不确定的健康风险。特别是在夜晚,可能导致身体循环系统的紊乱,增加心血管问题的风...……更多
张一曼在电影中,通过怎样的方式,向我们揭露了人性的复杂
...的地方。借由这样的地点安排,影片呈现出了两个城市的差别以及农民工生活的艰辛。《驴得水》这部电影的文化背景以中国传统文化与陕北地方文化为主。在影片里,农民工的家庭与生活模式,还有周边的人,都散发着浓郁的...……更多
人和人之间的最大差别,并不在于天赋和背景,而在于认知的不同
...的丰富,而是源于心智的成熟和成长。人和人之间的最大差别,并不在于天赋和背景,而在于认知的不同。心智的突围,是每个人都需要面对的人生课题,只有突破自我认知的局限,才能真正实现自我成长和幸福。二、(一)认...……更多
为什么有些人明明生活艰难,却从不悲观?
...却从不悲观?这就不得不提心理学上说到的“恢复力”的差别。每个人的心理都处于一架滑动的天平上,有一部分人非常脆弱,即使面对小的生活压力,他们都会出现心理问题,比如“老悲”。另一部分人恢复力强悍,经历了各...……更多
晚上难入睡,白天又睡不醒?4种原因在‘作祟’,别以为正常
...看,应该夜间正常入眠,白天睡午觉时间要把控好,不要长时间睡午觉。2、吃太多宵夜夜间难以入眠,白天又睡不醒,发现这种情况时要判断是否受饮食影响。掌握正确的饮食方法,人体需要的营养才能提供,但有的人习惯性...……更多
午觉是一种有益的休息方式,但要注意避免午休后的\\\
当午后的疲惫袭来,午觉成为了一种诱人的选择。然而,有时候午觉不但不能让我们感到精力充沛,反而让我们越睡越困。要享受到健康的午觉,我们需要掌握一些窍门。本文将为您详细介绍午觉的重要性以及四个讲究,以便...……更多
吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人,哪一种比较好?
...外一部分人吃饭速度慢,细嚼慢咽。那么,吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人,哪一种比较好呢?首先,来看看吃饭速度快的优点吃饭速度快的人通常具有较强的消化吸收能力,能够更好地消化和吸收食物中的营养物质。此外,...……更多
老人经常喝牛奶和从不喝牛奶,体质上差别大吗?如何正确喝牛奶
想象一下,一个70岁的老人,曾因骨质疏松频繁进出医院,生活质量大不如前。然而,一次偶然的医生建议,让他开始每天坚持饮用牛奶。几个月后,他不仅明显感觉到腿脚变得有力,连医生也惊讶于他的骨密度有了显著提高。...……更多
长久不更换微信头像,性格中会有一些类似的点,大多是这3种性格
...的头像,只为展现每个时刻不一样的自己。而有的女人,从不换头像,她恋旧,更喜欢陪伴自己久一点的东西。无论是对待感情,还是对待工作,她们都很认真。她们不会轻易结交朋友,一旦认定对方是知己,便会格外地珍惜。...……更多
常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对
...每天坚持喝酸奶的人与那些很少喝酸奶的人,究竟有什么差别?多项研究表明,酸奶不仅有助于减肥,还能改善代谢,但很多人都喝错了!常喝酸奶的人和不喝的人有什么差别?1.常喝酸奶改善肠道菌群2007年发表在《英国营养学...……更多
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彭氏理筋手法助力国家运动员重返赛场
本文转自:人民网-四川频道近日,国家雪车队的一名运动员在训练中不幸遭遇腰部损伤。关键时刻,绵阳市骨科医院派遣的随队主治医师赵祥鑫迅速介入
2024-12-11 14:56:00
河北遵化:山地红薯加工转化助增收
本文转自:人民网近年来,河北省遵化市的农民充分利用山地资源,大力发展红薯种植。当地农户和专业合作社通过加工红薯干、粉条等产品,不仅提高了山地的经济效益,还实现了红薯的增值和农民的
2024-12-11 15:17:00
吃什么水果减肥-柠檬醋
吃什么水果减肥-柠檬醋1、柠檬醋一种柠檬醋,可以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C
2024-12-11 15:19:00
当涂:黄池香菜飘香时 冬日里的家乡味
本文转自:人民网-安徽频道眼下,正值白菜丰收季节,当涂县黄池镇家家户户都沉浸在腌制香菜的忙碌与喜悦中,精心研制着自家的“秘制配方”
2024-12-11 15:34:00
南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者
本文转自:人民网-广西频道生死时速,医联体精准联动南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者“现在感觉怎么样?”“蛮好的
2024-12-11 15:42:00
乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(二)乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变——田东县平马镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实乡村美
2024-12-11 15:46:00
东城中医医院特聘专家华英做客《全民健康学院》:特色浮针疗法 让疼痛不再“肩”熬!
华英,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,出诊时间周三、日全天,周五下午。具有30余年针灸临床实践经验,南京中医学院本科毕业
2024-12-11 15:48:00
宝宝食不下咽?家有“喂养困难户”需警惕这种病
鲁网12月11日讯能吃、会咽,这种与生俱来的本能,对于有些宝宝来说却成了奢望。因患有吞咽障碍,吞咽这个常规动作于他们而言
2024-12-11 15:54:00
关注“铃铛病” 增强患者和家属战胜疾病信心
本文转自:人民网Castleman病(原因未明的反应性淋巴结病),又被称为“铃铛病”,是一种血液领域的罕见疾病。近年来
2024-12-11 15:56:00
安徽省内首个肿瘤专科夜间门诊已开诊
本文转自:人民网-安徽频道为满足广大人民群众就医需求,更好地服务肿瘤患者,12月2日下午5点,中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)夜间门诊正式开诊
2024-12-11 16:05:00
被称为“沉默的杀手”的静脉血栓如何防治?专家:规范抗凝以防被“栓”
静脉血栓栓塞症(VTE),这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”,以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率,成为威胁健康的“沉寂杀手”
2024-12-11 16:11:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:“直肠肿瘤”提前预判之法
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-12-11 16:18:00
中国原创QFR技术纳入《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》
日前,欧洲心脏病学会年会上正式发布《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》(以下称《指南》),中国原创的定量血流分数(QFR)技术正式纳入其中
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年底备孕“蛇宝宝”,这份科学备孕指南请收好!
虽然2024年已接近年尾,但现在也正是备孕“蛇宝宝”的好时机!想要赶上“蛇宝宝”的这班列车,孕育出健康的蛇宝宝,备孕知识和小技巧可少不了
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直播预告:视觉的“甜蜜负担” 糖网危害不能忽视
本文转自:人民网糖尿病视网膜病变又称糖网病,是严重威胁视力的致盲性眼病。糖网病的发生发展相当隐匿,当病变处于早、中期仅侵犯眼底周边部时
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