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营养科医生提醒:寓意虽妙 但莫贪食
...;二要把食量固定到合适范围;三要避免摄入高油高糖的食物;四要别刻意喝茶、咖啡提神;五要少吃生冷、冰镇食物;六要适当饮水,保证充足的睡眠。 ……更多
日常注意这几招,比同龄人身体好!
...烟少酒,这样才有助于身体健康02少食辛辣:辛辣刺激性食物对男性健康是有百害而无一利的,食用辛辣刺激性食物,会对前列腺有一定的影响,还可能会诱发前列腺炎发生,严重的前列腺炎会对男性生殖器官和生育有一定的影...……更多
地锅炖,冬日里的味道
...一种传统的铁制品烹饪器具,也有其特殊的优势,在烹饪食物时能够均匀地传导热量,使食物受热均匀。因此,地锅炖也成为了临泉县别具一格的风味。村民把切成块的鹅肉洗净焯水备用,在铁锅中放入油、葱、姜、蒜、花椒等...……更多
为何欧美人都不炒菜,只有中国有?美国教授:中国活在原始时代!
...菜的快速烹饪方式可以保持食材的新鲜度和营养价值,使食物更加美味可口。相比之下,欧美人不太热衷于炒菜,这与他们的食物习惯、烹饪技术和烹饪工具的差异有关。在欧洲和美洲,面包和肉类食物更加普遍,蔬菜占据的比...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...寒冷的冬天。本文将介绍几种冬季润肺化痰、清热解毒的食物,希望能给孩子们带来一些帮助。冬瓜冬瓜是一种非常适合冬季食用的蔬菜,它性味甘淡,具有清热解毒的功效。冬瓜富含维生素C和矿物质,可以增强孩子们的免疫...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...政建议,多吃一些富含钙、蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鱼、豆腐等,有助腰椎骨骼强健和肌肉弹性,预防腰痛发生。另外,要进食温热的食物,少食生冷食物。罗政介绍,患有颈腰椎病的人群,要在专业医生的...……更多
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
...个季节。饮食要平衡秋天气候干燥,应多食用滋阴润燥的食物。北京中医药大学的龚燕冰主任医师建议,秋天可以多吃养阴生津、化痰止咳的食物,推荐莲藕、山药、百合这几类食物。作息需规律秋天白天时间逐渐变短,应适当...……更多
新涂层大幅减少洗衣造成的微塑料污染
...些碎片在水体中的积累会威胁到海洋生物,它还可以通过食物和自来水中的存在而成为人类食物链的一部分。科学家们此次创造了一种由聚二甲基硅氧烷刷制成的双层涂层,这种涂层是线性的单聚合物链,从基底生长形成纳米级...……更多
中午请同事到家里吃饭,做了这些菜招待他,吃完后他说明天还要来
...跟国界,所有吃货的目标只有一个那就是找到心里完美是食物。不管食物做法如何,只要好吃都是吃货的毕生追求。当然每个吃货的口味不同追求的美食自然也是不同的,俗话说众口难调也是这样一个道理,你喜欢吃的,他不一...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...动1.合理饮食:避免晚餐过饱和摄入过多咖啡因和糖分的食物,同时可适量摄入含色氨酸的食物,如火鸡肉、牛奶等,有助于促进睡眠。2.适量运动:适当的体育锻炼有助于释放身体的压力和焦虑情绪,提高睡眠质量,但要注意...……更多
...受到这些毒物的摧残,显得粗糙了。 生活里其实有不少食物都有祛湿的功效,例如红豆、薏仁等,当你发现自己体内的湿气太重时,那么可以将这类祛湿食物搭配着食用,坚持一段时间就可以看到比较明显的效果。运动时人们...……更多
每天一个苹果,医生远离我?而有的人把身子都吃出病来
...会痛经的现象。很多女性都知道在生理期不能食用寒凉的食物,但有些女性为了在经期里补充维生素,会用温水将苹果洗一下再食用,觉得这样苹果就不寒凉了,其实这中想法是错误的。苹果味酸涩,容易使人气血瘀滞。尤其是...……更多
“白露秋风夜,一夜凉一夜”——以食养生,方得良效
...要以清淡、润燥、滋阴为主。一些辛辣、油腻、烧烤类的食物在这个时节并不适宜食用。相反,一些具有润燥、滋阴功效的食物,例如梨、藕、百合、蜂蜜等,能够滋阴润燥,有助于缓解秋季的干燥气候。其次,在四川,白露时...……更多
蔡倩医生:怎样吃菜对肾病患者有利,有诀窍!
...今天,蔡倩医生就为大家揭秘四种蔬菜的肾病“宝典”!菠菜:肾之绿宝石菠菜,这个鲜绿的小家伙,富含维生素C、E和叶酸。对于肾病患者而言,它能滋阴补肾、清热解毒。在炎炎夏日,凉拌菠菜是一道清爽佳肴,既能解腻又健...……更多
盛夏排毒黄金期,五种食物助你清肝去火,越吃越年轻
...,吃上一口,心里都暖洋洋的,满足感爆棚!下面这五种食物都是清肝解毒的好帮手,吃了能帮你调理身体,把体内的毒素都排掉,让你看上去年轻多了,身体也更健康、更有劲儿。吃这些东西的同时,也得注意吃的方法得对,...……更多
低钾血症患者的注意事项
...钾、心电图等体征。饮食调整:建议患者多吃含钾量高的食物与水果,如橘子、香蕉、土豆、茄子、西红柿等,避免饮用大量的高糖饮料。四、低钾血症患者的注意事项钾经肾部排泄。为有效降低高钾血症的发生率,一般见尿(...……更多
变蛋对身体有害还是有利?医生提醒:变蛋虽好,但这几种人要少吃
...能更加保留皮蛋的自然味道。而广东地区最为出名的皮蛋食物为皮蛋瘦肉粥,这是非常受欢迎的中式粥品,这种粥食用起来味道非常鲜美。各种地区的皮蛋食用方法非常丰富,都升华了皮蛋的吃法。 三、皮蛋的所在营养与对人...……更多
拔个牙还有生命危险?医生:这几类人群特别注意
...脱落导致出血。2.饮食拔牙2小时后再进食,选择温凉流质食物,不吃太烫、太硬的食物,避免用拔牙侧咀嚼食物,也不建议使用吸管喝水或饮料。3.口腔清洁拔牙后24小时内勿刷牙、漱口,以免引起出血。24小时后,正常刷牙以保...……更多
旅行青蛙怎么让青蛙出门
...不出门的话,那么还有一种方法就是,玩家可以把桌面的食物收起来,因为根据有的玩家反馈,据说桌面上有食物的话青蛙会留在家里。3、当然,如果玩家使用各种方法都不能够让旅行青蛙出门,其实也并不用担心,因为青蛙...……更多
护脚可以帮助我们预防脚部疾病、提高生活质量、减轻疲劳等
...,要保持均衡的饮食,多摄入富含维生素E、C和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外,可以适当进行脚部运动,提高脚部肌肉力量。睡前按脚心是一种简单易行的护脚方法。睡前按脚心可以帮助我们锻炼脚部肌肉,...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...疾病,因此要及时清少阳之火,不要过食辛辣刺激等热性食物,可适当食用养阴、清火、祛湿的食物。张兰凤提示,总体而言,清明时节人容易肝气生发太过或肝火上炎,将菊花与桑葚同泡代茶饮,能平肝养肝补肾。同时,由于...……更多
向浪费说“不”!郑州百名居民参加“反对浪费、崇尚节约”主题烘焙活动
...在活动中要合理利用食材,拒绝浪费。通过自己动手烘焙食物,让每一名参与者都能深刻感受到食物的来之不易,形成文明健康、绿色环保的生活方式。活动现场,烘焙师傅用精湛的技艺,向大家展示了如何用有限的食材创造出...……更多
新研究:色彩鲜艳的塑料制品形成微塑料速度更快
...微塑料可以被废水带入海洋,并被海洋动物吞食,还会在食物链中逆流而上,越接近食物链顶端的动物,摄入微塑料的可能性越高。据英国莱斯特大学介绍,该校与南非开普敦大学合作开展了两组实验,分析不同颜色着色剂对塑...……更多
下面四样隔夜菜不能吃哦!其他基本都没问题
...吃坏掉自己的肚子就不太好了。隔夜菌类本身这种美味的食物是大家心目当中不可或缺的美味,可是做熟端上桌隔夜的话,到第二天里头就会有大量的硝酸盐残留,你们说还能好吃吗?隔夜豆浆像是咱们平时在家里的时候,很多...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...生的小秘密。它们是被称为春天里的“4白”的四种白色食物,不仅美味可口,还充满了养生的智慧。或许你会好奇,为什么正是这四种白色的食材,能在春季扮演如此重要的角色呢?原来,这“4白”各自携带的独特营养成分,...……更多
...的作用。合理的饮食。指日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品。这些物质在通过肠道时,不受消化作用的影响,在吸收大量水分后,容易很快排出成形大便,这就缩短了大便在肠道停留的时间,...……更多
三分治七分养,患有胃炎就需要养胃!
...食调养为主,温、软、淡,做到定时定量,少食多餐,使食物和胃酸经常在胃中中和,从而防止胃黏膜和溃疡面的糜烂,加重病情。千万不要吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物,还要避免暴饮暴食,并戒烟戒酒。胃炎患者...……更多
中医如何治疗脑卒中后遗症?
...的影响。建议多摄入一些具有益气养血、活血化瘀作用的食物,如红枣、黑豆、核桃等,可以适量食用。同时,还应避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入,以免加重症状。5.康复训练:脑卒中后遗症的康复训练非常重要,可以...……更多
在秋天养生,我们要拒绝秋乏,保持精力充沛
...衡,以增强体力。我们可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物,如鸡肉、鱼肉、核桃、黑芝麻等,以补充能量。同时,我们还应该避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物,以免损伤脾胃。4.精神调养秋天的精神调养也非常重要。...……更多
吃什么去痰最快最有效
...抗氧化的作用,还可以有效预防肺癌、气喘等症状,这种食物利于消化,保护血液,同时可以化痰。5.柿子中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉...……更多
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桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
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今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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