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...一碗，暖心又养颜。春笋排骨汤2.黄豆芽黄豆芽是春季的蔬菜之一，富含蛋白质和维生素C，具有很好的营养价值。清炒黄豆芽简单易做，口感清香爽口，是春季减肥养颜的好选择。清炒黄豆芽
今天给大家分享一道简单又营养的...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...家不妨试试3种早春野菜，它们的营养价值并不亚于常见蔬菜。荠菜 荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香，可用于制作饺子馅、煮粥、煲汤。中医认为荠菜味辛甘、性凉平，具有和脾、利水、止血、明目等功效，一般人群均可食用，...……更多
2024-03-18 05:02:00时蔬,蒲公,马兰,维生素,韭菜,茼蒿
...南瓜，不仅色彩诱人，而且味道鲜甜可口，是春季宜食的蔬菜之一。南瓜具有健脾补虚、润肺止渴的功效，而且非常适合春季食用。一道简单的干烧南瓜食谱，既营养又美味，尝一尝鲜甜的南瓜，让你满满都是幸福。2、红薯：...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...，但降温却一定程度上延长了大棚内草头的生长周期。据蔬菜种植户介绍，节后草头的价格相较春节期间下降约五成，亲民的价格也让销量明显增长。多家生鲜平台主动前往种植基地，与农户协调采收时间和周期，确保春菜鲜度...……更多
2024-02-24 15:42:00春菜,降幅,跳水,多种,价格,春菜
...大唐”的。自此后菠菜就立地生根成为很重要的一种使用蔬菜，菠菜所含的营养极高。它含有多种人体所需的营养，其中的铁元素极其突出。为此民间才有吃菠菜补血的说法，如果是缺铁性贫血的话多点点菠菜效果是很好的。只...……更多
2024-07-28 06:27:00小步,大步,健康,春笋,菠菜,枸杞
...季美食：肉沫鸡蛋羹、腌蒜苔、香辣泥鳅、凉拌香芥菜、荠菜口蘑汤、凉拌茴香、包菜炒鸡蛋火腿、白灼鱿鱼。每道美食制作步骤详细，营养丰富，适合春夏交替时节食用。4月19谷雨，不论贫富，记得8道美食端上桌，应季而食...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...炒木耳的清爽口味，西葫芦炒牛肉的美味诱惑，还有凉拌菠菜的清新爽口，每一道菜都是你瘦身路上的好帮手！口蘑鸡丁简单又美味的家常菜——口蘑鸡丁！口蘑的鲜嫩，鸡丁的嫩滑，配上香气扑鼻的调味汁，简直让人垂涎三尺...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此时要多吃些时令蔬菜，补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。建议大家：再忙也别忘吃3菜3芽，只有应季而食，才能助你安然度春一，3菜——韭菜，荠菜，菠菜。1，韭...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...小，记忆中要蹲在地头挑半天才能有一碗。最近，一种跟菠菜差不多大小的荠菜跟市民见面了。这是由湖州市农科院农技人员历时3年培育出的荠菜新品种——“凤羽菜”。别看它叶片肥厚，却完全“继承”了野生荠菜的清香爽...……更多
2023-02-03 19:42:00荠菜,菠菜,火锅,大小,记者,荠菜
...味春菜。香椿芽饮食上市时间短，且产量不高，被称为是蔬菜中的“爱马仕”，尤其是刚上市的香椿，价格在100元左右一斤，后续大量上市了价格才会有所下降，虽然香椿的价格高，但也不能阻挡大家对它的喜爱，香椿有独特的...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...高，但脂肪含量也较高，摄入过多容易导致超重肥胖。而蔬菜、谷物中的蛋白质利用率较低。因此，在选择食物时要尽可能种类多样，互相搭配，提高蛋白质的互补作用。多吃含钙丰富的食物我们日常膳食中钙的主要来源有奶及...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...黄豆、口蘑这些食物含钾都比较高。紫菜的含钾量在各种蔬菜和水果中排在第一位，不仅含钾量高，钠也很丰富。黄豆中也含有丰富的钾元素，每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克，因此，常吃黄豆，可以大量补充体内的钾。含...……更多
2024-04-03 00:30:00食物,元素,桂圆,黄豆,菠菜,香蕉
...新鲜，纯天然无污染，她恨不得摘一次野菜能管家里一周蔬菜的供应。今年也不例外，最近孙大妈隔几天就往农村跑，每次都有不少收获。有一次，她剪了好几袋荠菜，带回富阳清理干净，再放入冰箱。那一周，她几乎每天都会...……更多
2024-04-03 16:41:00荠菜,野菜,杭州,大妈,野菜,荠菜
...有三种被赞誉为立夏前后的“养生三宝”，它们分别是：春笋、荠菜和草莓。这三宝不仅滋味鲜美，而且营养丰富，吃法多样，让我们一同探索它们，学会如何吃出营养，吃出健康吧！一宝：春笋，山林间的清鲜春笋，被誉为“...……更多
2024-05-08 11:22:00全家,身体,营养,春笋,荠菜,草莓
...。这些嫩绿的野蔬，带着春天的气息，有着与市场上常见蔬菜不同的清新与鲜美。炒香椿芽，清爽可口；凉拌荠菜，清新爽口；烹炸春笋，鲜嫩可人，每一种烹饪方式都展现着野菜的独特风味。而野菜所蕴含的丰富营养更是滋润...……更多
2024-03-17 16:01:00太强,季节性,季节,错过,荠菜,野菜
...这部分人群来说，如何在饮食中有效补钙呢？其实，多种蔬菜也富含钙质，通过合理搭配，同样可以在一定程度上满足人体对钙的需求！1、荠菜荠菜，不仅味道鲜美，而且还富含钙。每100g荠菜中含钙量高达294mg，相当于牛奶的...……更多
2024-06-01 06:07:00补钙,牛奶,蔬菜,程度,补钙,维生素
...省常熟市董浜镇东盾村59岁的村民徐建良，准时将新摘的蔬菜用三轮车拖至村里的蔬菜统一收购点。青菜8毛、菠菜2元、草头6.5元、荠菜7元……卸货、过磅、登记，片刻功夫，1000多斤菜就被整齐地码放在一起，等待“搭车”发往...……更多
2024-01-31 15:47:00常熟,江苏,江苏常熟,直通车,基层,社区
...花即可。第二道汤：菠菜鸡蛋火腿汤
菠菜是春季的应季蔬菜，春季吃菠菜对我们的身体是很有好处的，有春季养肝好助手的美誉。菠菜搭配鸡蛋一起做汤喝，鲜香味美，开胃下饭，适合春季吃的一道家常汤，大人小孩都爱喝。...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...菜的不少市民的菜篮子里都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马蔬菜采购人员陈飞表示，盒马今年春天已陆续推出近20种春菜，除了以往常见的香椿、荠菜外，还上架了槐花、金雀花等相对比较新奇的春野菜。今年春菜的销售与去年同...……更多
2024-04-01 15:11:00野菜,风险,春菜,野菜,陈飞,草头
...常见的蔬菜之一，但在五月份，青菜的生长已经逐渐进入尾声。此时市面上的青菜往往是经过长时间储存或者长途运输而来的，新鲜度已经大打折扣。这样的青菜口感苦涩，营养价值也受到了影响。因此，在选购青菜时，我们要...……更多
2024-05-15 06:53:00菜农,蔬菜,说是,不好,营养,蔬菜
...2菜2豆，钾含量高，提神解乏，精气神足过秋天。2菜一、菠菜（497毫克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末，香葱切葱花...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...少市民，菜篮子里也都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马南京蔬菜采购李文杰表示，从正月开始，盒马就陆续推出近20种春菜，除了以往常见的香椿、荠菜外，也上架了金雀花和枸杞头等相对比较新奇的春野菜。今年春菜的销售与去...……更多
2024-04-03 19:57:00春菜,小众,野菜,随处可见,价格,春菜
...的营养成分。然而，众所周知，野菜是一种季节性很强的蔬菜。那么，我们如何才能一年四季都享受到这些美味可口的野菜呢？妙招在于将这些鲜美的野菜晒干保存。这样一来，野菜不仅能在一年内保持新鲜不变质，而且随时想...……更多
2024-04-12 11:53:00炖肉,野菜,荠菜,面条,马齿苋,小苏
...，娇嫩欲滴，红菜薹、菠菜、小白菜、韭菜等“限量版”蔬菜，和前来采购的人们撞个满怀。那个时候，感知春天是从空气中、从树梢上、从田野里。现在感知春天的气息，更多的是刷手机和翻日历牌。我突然感觉自己竟然与季...……更多
2024-03-18 09:05:00春色,天地,油菜,消息,油菜花,春风
...适量的盐和酱油，炒至油菜变软即可出锅。推荐食谱二：菠菜豆腐汤菠菜是硒和铁的极佳来源，对维持正常的血液循环和增强免疫功能至关重要。豆腐则提供高质量的植物蛋白质和钙质，有助于构建和维护强健的骨骼结构。此外...……更多
2024-06-17 15:24:00抗衰老,高手,口蘑,油菜,香菇,蚕豆
...炒片刻后依次加入蚝油、盐、胡椒粉和白糖即可。四、吃菠菜春天给孩子吃菠菜，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素A、C、K以及钙等，有助于增强免疫力，促进骨骼生长和发育，有利于孩子的身体健康和身高发育。菠菜...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...嫩。这样的烹饪过程本就要求下重油，再加上拿来干煸的蔬菜多是比较能吸油的种类，因此干煸菜的含油量往往很高。
2、香辣停不下来的素菜：干锅干锅菜和干煸菜有异曲同工之妙。所谓干锅，是指先将腌制好的食材，用大火...……更多
2024-07-27 08:59:00素菜,健康,素菜,重油,菜肴,调味料
...餐桌带来“春天的味道”。上午9点，柳江路农贸市场的蔬菜摊位前人头攒动。各类春菜干净新鲜，整整齐齐地排列在摊位上，选购的市民络绎不绝。摊主康女士告诉记者，香椿和荠荠菜比较热销。特别是香椿，由于是头茬，价...……更多
2023-02-23 08:03:00春菜,市民,春菜,荠荠菜,香椿,价格
...养护肝脏。2.春笋-通便良伴，助力消化春笋是春季的时令蔬菜，口感鲜嫩，营养丰富。它含有大量的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。同时，春笋还富含水分和电解质，能有效补充身体所需的水分和营养，...……更多
2024-05-08 11:48:00黄金,茵陈,茵陈蒿,身体,春笋,肝脏
...五、猪肝
每100克的猪肝中含锌11.3毫克。推荐菜谱：枸杞菠菜猪肝汤1、食材；猪肝、菠菜、枸杞、生姜。2、猪肝洗净切片，用清水冲洗干净血水，加入生姜、生粉、少许盐抓匀腌制入味待用。3、锅里加水煮沸，下入菠菜焯水捞...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
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本文转自：人民网-安徽频道十二年前，无论是官方或是民众，对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”；十二年后，每每提到凤台村
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前两天，中国工程院院士钟南山在接受采访时表示，自己目前身体很好，就是以前有痛风，伴随着激发，有同一个部位的骨关节炎，出现腿脚不便
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最近几天，尖草坪区摄乐公园里热闹非凡，一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里，不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
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子宫内膜增厚是临床常见的一种情况，对于绝经前出现的子宫内膜增厚，可能问题并不大，因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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