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安利纽崔莱助力营养科普进社区
...志愿者为居民们分析报告指标。“您虽然看起来瘦,但是内脏脂肪含量并不低,是典型的‘瘦胖子’。内脏脂肪超标有引发慢性疾病的风险,所以内脏脂肪高也有‘定时炸弹、危险脂肪’的称号。”健康科普志愿者苏丹说道。此...……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...有关,与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强,其次是肌间、内脏、皮下脂肪堆积。分析显示:▼ 少量(每天<1杯)和中量(每天1~2杯)饮酒者的异位脂肪堆积风险最低;▼ 大量饮酒(每天>2杯)和酗酒(过去一个月内一次饮酒...……更多
“胆固醇大户”被揪出,能不吃就不吃,别再傻傻去吃
...100克羊脑当中含有2100毫克胆固醇,胆固醇的含量是动物内脏的好几倍甚至是几十倍。所以不要吃动物的大脑,如果一定要吃的话,最好每次使用的时间间隔调整到半个月以上,一次性摄入不要超过50克。各类甜食很多人喜欢吃的...……更多
体重超标不仅影响美观,对身体还有3大危害,别不当回事!
...超标患者在体重恢复正常后,其心理问题会缓解。3.影响内脏器官健康体重超标会导致脂肪在肝脏堆积,形成脂肪肝,加速肝脏衰老,从而让人精力不足;脂肪在血液堆积会形成高血脂、高血压,有脑中风、心肌梗死的风险。 ...……更多
只要不吃鸡肉就可以预防癌症的到来?真是如此吗
...身体健康不利。医生劝告:以下这6种肉,尽早拉黑1.动物内脏动物内脏含有营养物质,比如微量元素铁和蛋白质适当摄入,人体能够达到一定养生效果。但是经常吃动物内脏反而会使有害物质在体内,滞留动物内脏和人的内脏,...……更多
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
...种食物才是胆固醇“大户”,能少碰就少碰第一种:动物内脏动物内脏中含有丰富的胆固醇,如猪肝、鸡肝、鸭肝等。胆固醇主要集中在动物内脏的细胞膜上,以维持细胞膜的稳定。每100克猪肝中,胆固醇的含量高达1760毫克,...……更多
减肥底层逻辑:减掉的脂肪都去哪儿了?
...身体需要燃料时释放脂肪酸。这种脂肪主要存在于皮下和内脏周围,因此也被称为内脏脂肪,堆积多了就会形成大肚子,是减肥主要消除的对象。第二种脂肪被称为棕色脂肪组织,在调节体温方面起着关键作用。与储存能量的普...……更多
菜市场“坑人”的2种肉,其实暗藏甲醛
...食有关,阿花跟其丈夫平日喜欢喝酒吃肉,尤其爱吃动物内脏。长期的高脂肪饮食,最终导致肠胃负担加重,从而诱发肠癌发生。一、我国癌症高发,多半是“吃”出来的?《中华肿瘤杂志》发布了最新一期的中国恶性肿瘤流行...……更多
血栓“大户”已公布,提醒:5种食物或比肥肉更伤血管,尽量少吃
...少吃。这5种食物或比肥肉还伤血管,尽量少吃 1、动物内脏动物内脏是中国人非常喜欢吃的美味佳肴,不过我们建议大家美食虽好,但要少吃。因为动物内脏中的胆固醇和嘌呤含量都非常高。如果吃太多,是会增加肝肾负担的...……更多
“甘油三酯大户”食品,应该在生活中尽量少碰,建议了解下
...液浓度不断升高,甚至会增加心血管并发症风险。4.动物内脏动物内脏相对来说价格比较便宜,有很多人经常将动物内脏作为下酒菜,吃起来比较美味。但是动物内脏当中的胆固醇含量,同样也是非常高的。如果同时又饮酒的话...……更多
腹部脂肪危害大 4个动作帮你燃脂瘦肚子
...学二科主任李俊峰在接受人民网记者采访时表示,腹部中内脏脂肪的积累严重影响健康,可能导致糖尿病、心血管疾病等,甚至会增加患癌症的风险。那么,燃烧腹部脂肪有哪些方法呢?李俊峰表示,消除腹部脂肪,饮食很重要...……更多
青少年补脑提高记忆力吃什么好
...边大伙儿就来一起看一看吧。吃什么补脑增加记忆力动物内脏动物内脏不仅营养丰富,其益脑功效也大大的好于小动物肉质地自身。由于动物内脏比肉质地带有大量的不饱和脂肪。燕麦片燕麦片针对小孩而言是很了解的食品了,尤...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...功能可能会逐渐衰退,血糖控制也会变得更加困难。动物内脏动物内脏,尽管富含一些营养成分,如蛋白质、铁、维生素等,但其中的脂肪和胆固醇含量也相对较高。这些高脂肪和高胆固醇的食物对胰岛功能有着不利的影响。 ...……更多
这四种鱼,不仅鲜美营养高,价格还不贵
...瓣酱、大蒜、食用油。具体做法:1.处理好鲤鱼,去鳞去内脏,切成块状,装入盆中,用葱姜和料酒腌制片刻。2.取一个砂锅,加入适量的食用油,加热后加入葱姜蒜和郫县豆瓣酱炒香,加入腌制好的鱼肉,煸炒一下,加入适量...……更多
高血脂有3种食物不要吃,对血管伤害太大
...数人们由于受到传统饮食习惯的影响,比较喜爱进食动物内脏,他们认为“以脏养脏”,即所谓“吃什么补什么”,然而动物内脏(肝、肾、肚肠、脑等)大多属于高胆固醇食物,比其他食物的胆固醇含量高出好多倍。因此,为了...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...他的部位不同,因为腹部存在较多的平滑肌,像腹横肌、内脏壁、腹部筋膜组织等属于平滑肌,平滑肌是内脏的忠实的守卫者,当脂肪对它进行入侵时,只顾保护内脏,而不会去对抗脂肪,所以脂肪就会在腹部越堆越多。问题来...……更多
腰臀比越大,死亡率越高?医生:脂肪堆积有风险!
...腹型肥胖除了腹部的皮下脂肪多以外,最重要的是大部分内脏的脂肪含量比较多,而 内脏脂肪含量多就是引起心血管疾病的危险因素,患冠心病、高血压,甚至糖尿病、胰岛素抵抗的风险会大一些。” 那么“梨形身材”所代表...……更多
“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵
...因为这些食物在制作的过程中往往要使用高盐。4、动物内脏很多人特别爱吃动物内脏,但是要告诉大家的是,动物内脏虽然口感不错,但饱和脂肪酸的含量实在是太高了,爱吃动物内脏,很容易升高你的低密度脂蛋白,让你的...……更多
高血压患者不想肾衰竭,五种东西尽量少吃,再馋也忍住
...肾脏的健康,五种东西尽量少吃,再馋也忍住。一、动物内脏:高脂肪与高嘌呤的“双重打击”动物内脏,如猪肝、猪肺、猪大肠、鸡杂、牛肝、牛舌等,因其独特的口感和丰富的营养,常常成为餐桌上的美味佳肴。然而,对于...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
...请尽量少碰。医生:除了豆腐,这3物也要谨慎选择 动物内脏:像是猪肝,猪心,猪大肠,鸡胗,鸭肝等等都属于动物内脏,这些食物吃起来味道还不错,而且牛奶价值也比较高,但是动物内脏大多数含有的脂肪是不算低的。所...……更多
你从脂肪肝到肝癌只要4步不仅因肥胖!有这7点毛病的人最该警惕
很多人减肥只关心体型变化,而忽略内脏脂肪,尤其是肝脏。你知道吗?你从脂肪肝到肝癌只要4步,肥胖只是其中一个原因,如果符合以下7点毛病的人最该警惕。脂肪肝到肝癌只需4步脂肪肝是由于干细胞内脏脂肪堆积过多造...……更多
年纪大了要忌嘴,记住4吃多4不吃,提高身体抵抗力为入冬做准备
...入,选择更健康的烹饪方式,如蒸、煮或烤。(二)动物内脏 虽然动物内脏富含某些营养成分,如铁、维生素A和B族维生素,但其胆固醇含量极高,长期食用会增加心血管疾病的风险。内脏还可能含有大量的毒素和污染物,特别...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...摄入量,少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助。2.动物内脏动物内脏在部分长辈的眼中是非常有营养的食材,甚至有“吃什么补什么”的说法。实际上,动物内脏中含有大量胆固醇,若摄入过多很难及时消化代谢掉。它会潴留...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...的热量增多,会导致全身的脂肪含量增多,甚至也会导致内脏部位的脂肪量增多引起脂肪肝,以及全身出现慢性病变。02提醒中老年人:为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂 ——少吃4种猪肉1.猪脖子肉去购买猪肉...……更多
世卫组织:尿酸高或导致痛风,这5个习惯不改,尿酸很难降下来
...难降低,可以来看看都是怎么回事。一、经常食用动物的内脏动物的内脏和肉类有着很大的区别,其中蛋白质含量很高,但是动物的内脏中也含有丰富的嘌呤。尿酸高的人要尽量少吃动物的内脏,以免体内的嘌呤物质被分解为尿...……更多
尝试这几个方法,快速恢复平坦小腹
...是,这不意味着无法减掉,因为方法很重要。如果你发现小腹赘肉无法消除,那可能是你选错了方法。大部分人会选择腹肌训练来减肚腩,但是,卷腹训练属于无氧运动,主要是锻炼腹肌的,无法减掉小腹赘肉。我们要提升身体...……更多
血糖高,也伤胆?根源在这!如何避免,糖友看过来~
...血症,胆固醇处于饱和状态,水溶性差,易形成结石。2.内脏自主神经功能紊乱内脏自主神经功能紊乱可使胆囊收缩功能减低,胆囊排空延迟,胆汁流出不畅,从而容易发生胆汁淤积,形成胆结石。3.糖基化蛋白终末产物增多研...……更多
...人体好么?夜里吃多了会提升肠胃压力,不可以使我们的内脏器官开展非常好的歇息,长期性下来会造成内脏器官作用降低。身体的内脏器官和设备是一样的,应用的时间长了,便会有耗损,夜里原本是内脏器官最好是的作息时...……更多
哪些食物不建议高血脂患者食用呢?一文了解下吧
...利于健康。劝告:这6种食物,别再端上饭桌【1】、动物内脏中国一直都是一个美食国度,对美食从不放过,各种稀奇古怪的食材经过国人们精心烹煮便可制作出各式各样的美食了,如动物内脏。不少人都爱吃动物内脏,因为营...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
...BMI,腰围也是衡量健康的重要指标。腰围过大通常预示着内脏脂肪过多,增加了心血管疾病的风险。然而,对于老年人来说,腰围较细的人,患上脑血管疾病的风险较低。综合这些因素,长寿的老人大多拥有两个特征:适度的体...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00