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...材料：全麦吐司面包：2片、芋头：200克、牛奶：适量、红糖：适量、黄油：适量、肉桂粉：适量、香草精：适量做法：
1.芋头去皮切块，放入锅中，加水没过芋头，大火煮至芋头变软。2.捞出芋头块，用勺子压成泥状。3.在芋泥...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...期时间缩短。月经量少与身体受寒着凉有一定关系，因为寒气进入身体后容易下压至子宫，会阻碍子宫内的血液循环，使经血不易流动或产生淤血，不易排出，月经量减少，可以通过排寒气，帮助气血循环，调节月经量，所以月...……更多
2024-02-28 13:56:00月经,妇科,调节,医生,有关,月经
...推荐食谱：啤酒烧鸭翅所需食材：鸭翅500克，啤酒1瓶，红糖2勺，盐适量，生抽2勺，老抽1勺，干红辣椒3-5个，花椒适量，桂皮1小段，香叶2-3片，葱1根，姜3片，具体做法：1. 鸭翅用清水浸泡30分钟，去除血水。然后放入开水锅中...……更多
2024-09-10 17:22:00牛羊肉,猪肉,营养,鸭肉,啤酒,老抽
...肉】牛肉、土豆、干辣椒、葱姜、八角、桂皮、香叶以及山楂等食材在这道菜中均有用到，调味料方面包括味极鲜、老抽、蚝油、料酒、盐和冰糖。将牛肉切成大块，不要切得太小，否则炖煮时会流失水分，口感不尽如人意。随...……更多
2024-05-17 17:33:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,山楂,老抽,香叶
...时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气。补阳时不能只单一的温阳补中，还要顺带着把寒气给去除了，因为在中医里认为，...……更多
2024-07-16 20:46:00潜阳,医圣,经典,阳气,之本,潜阳
...阳糕是重阳节的特色食品之一。传统的重阳糕是由糯米、红糖、核桃、红枣等食材制成，味道甜美、软糯可口，寓意着甜甜蜜蜜、生活幸福。制作重阳糕可以结合家庭传统的食谱，或者尝试新的风味，如烤箱版红糖枣糕。推荐食...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...，犹如血库一样。当气虚和血虚补足之后，阳虚依然在，寒气比较旺盛，凝滞脉管，气血依旧不通畅，此时就用到方中的肉桂和生姜了，它俩可以补火壮阳，活血通经，温中散寒。用火热之力让气血在体内运动起来。再加上炙甘...……更多
2024-07-18 13:18:00血虚,气虚,方子,气虚,黄芪,血虚
...则会使肉料的香气过于浓郁，使其它调料的香味被掩盖。肉桂桂皮在腌渍加工中的作用也很大。它特有的香气可预先放出，令腌渍过的食品更具风味。桂皮的主要功能是去腥和去脂肪。在富含油脂的肉食中，桂皮可以有效地分解...……更多
2024-08-18 06:40:00十里,关键,白芷,八角,香味,香气
...女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较...……更多
2024-06-24 20:19:00痛经,食物,怎么办,痛经,黑木,桂圆
...者，可自制生姜红茶或温胃散寒茶（生姜3片、葱根4段、红糖适量、红茶2g，前三味加水煮沸5分钟，去渣后将汁液倒入红茶中，浸泡3分钟即可），能暖胃护胃、固护人体中焦阳气。不过，正值发热感染、孕妇、胃酸严重者建议听...……更多
2023-12-15 11:39:00雪天,保健,红茶,阳气,桂花,肉桂
...解表、温中止呕、温肺止咳的功效，能够有效驱散体内的寒气与湿气；红枣，则味甘性温，归脾胃经，能补中益气、养血安神，为身体提供充足的能量与营养。两者结合，既能排湿解暑，又能温补脾胃，是夏季养生的不二之选。...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
...炒焦后放在锅中，烧开转小火熬15分钟，关火放凉后加入红糖搅拌即可;或者多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如豆角、莲藕、菌菇类、石榴、山楂、柚子等。哺乳期吃回奶的食物后，一般3-5天就会有明显的回奶效果。回奶期间...……更多
2024-05-11 17:03:00东西,乳房,食物,乳汁,麦芽,哺乳期
最近，北方大部分地区都出现了大范围的降温天气，有的地方降温甚至达到了10度以上。这种天气的变化让人感到寒风刺骨，身体也容易出现不适。为了保持身体的健康和免疫力，我们可以多吃一些“护阳菜”来补充身体所需的...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...要有真寒，无不可治。而干姜则重在温中散寒，祛除脾胃寒气，对于转筋、呕吐，腹部寒冷、反胃等症状，有很好改善。最后还有莽草叶和全蝎，莽草叶，名字听起来不常见，但它和全蝎都具有以毒攻毒的作用，善于祛风止痛；...……更多
2024-07-17 19:06:00壮骨,止痛,筋骨,不利,肌肉,中药
...容易引发胃寒。喝一杯生姜红糖水，可以有效驱散胃部的寒气，减轻胃部不适。2.促进消化：生姜可以刺激胃液分泌，帮助消化。螃蟹中含有丰富的蛋白质，喝生姜红糖水可以帮助人体更好地消化吸收。3.补充能量：红糖水中含...……更多
2023-11-07 16:49:00红糖,生姜,螃蟹,好处,生姜,红糖
...、身体沉重的感觉，仿佛无论怎样取暖都难以驱散体内的寒气。但你知道吗？大自然已经为我们准备了一种神奇的食材来对抗这些问题——那就是生姜。生姜，这个厨房里常见的调味品，其实是一种营养价值极高的食材。它富含...……更多
2024-03-24 06:43:00生姜,手脚,生姜,身体,神奇,红糖
...的香气，又有助于去除肉类的腥味，使肉质更加鲜嫩。2.肉桂桂皮是卤肉中必不可少的香料之一，它不仅能为肉类菜肴赋予迷人的香气，还能巧妙地消除腥味，使得每一口肉都充满了令人垂涎的美味。桂皮香气浓郁，甜美与微辛...……更多
2024-04-24 10:18:00卤肉,香料,香气,卤肉,肉类,香料
...寒冷而干燥的季节，如果女性朋友不及时排出体内积存的寒气和湿气，就容易产生小肚腩，并且可能导致一系列健康问题。因此，在饮食方面进行调整，是预防和消除小肚腩的第一步。本文将为女性朋友们推荐三道适合冬季食用...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
...后可以改善手脚冰凉的现象，同时也可以把身体中多余的寒气快速排出体外。3、益气补中：红枣当归鸡蛋红糖水当中的营养价值可能也比较高，在喝了以后可以改善气血亏虚或者浑身无力的状况，增加自身的抵抗能力。 ……更多
2023-02-02 18:46:00当归,红糖,红枣,功效,鸡蛋,当归
...听音乐或就寝的静中之友。2.镇痛止血降真香含有丰富的肉桂醛、览香素化合物，具有多种生物活性，能镇痛、止血、抗菌、消炎。《本草纲目》：“辛温无毒，小儿带之辟邪恶气，疗折伤、金疮，止血定痛，消肿生肌。”3.美...……更多
2024-04-16 17:02:00真香,功效,作用,真香,作用,功效
...气一路往下引到下焦，既可以降火气，又可以温煦下焦的寒气，这样看来，一味肉桂便可以把盘踞在体内的阴寒之邪通通散掉，同时又清解了上焦的火，可谓一举两得。所以两者搭配，一个清上，一个温下，肾水能够鼓动起来制...……更多
2024-07-16 21:04:00一味,肾阴,心火,心火,肉桂,下焦
...适合在秋冬季节食用，有助于补充营养、增强体力。三、红糖板栗花生粥材料：粳米100克；板栗100克；花生50克；红糖适量；清水适量做法：1.准备工作：将粳米洗净，花生用清水浸泡1小时，板栗去壳备用。2.煮粥底：将洗净的...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...和胃消食——山楂麦芽茶材料：生山楂、生麦芽各10克，红糖适量。制法：将生山楂、生麦芽加水煎煮20分钟，然后加入适量红糖调味后饮用。疏肝健脾、理气和胃——党参陈皮佛手茶材料：党参、佛手、陈皮各5克。制法：所有...……更多
2024-05-09 09:10:00脾胃,时节,养生,脾胃,制法,砂仁
...摄入性质寒凉、温度低的冷冻食物。在身体受到影响之后寒气侵略，带来的影响明显，简单导致女人有痛经、腹泻等状况呈现。要防止身体健康受要挟，应该留意饮食的合理，通过纠正过错的饮食行为，来保持身体健康状况。别...……更多
2024-05-25 09:39:00能想,月经,衰老,女人,月经,女人
...、橘皮3g、荷叶9g。脾肾阳虚证可以尝试姜桂茶：干姜3g、肉桂3g。针灸（埋线）减肥也很有效果。刘岱介绍，针灸减肥的机理主要是调整人体的胃肠功能、代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对18—50岁的中青年肥胖者效果较好。因...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...100克薏米30克小米30克淮山30克红枣15克【辅料】百合10克红糖10克【步骤】①薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡，粳米、小米淘洗干净，红枣用温水泡软、去芯切片，百合洗净。②把粳米、小米、薏米放人锅中，放入足量的水...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...减少女性体内炎症的发生，而且可以帮助女性祛除体内的寒气，并且可以达到暖宫的效果，就比如说女性平时就有宫寒现象的话，每天喝上一杯藏红花可以非常好的保养卵巢与子宫，同时也能够非常有效的预防癌细胞的发生，起...……更多
2023-11-22 19:08:00宫颈癌,雌激素,宫颈,子宫,克星,呵护
...也是可以适当喝红糖水的，对于保养子宫，排出子宫内的寒气和湿气，具有很好的效果。2、猪血：猪血在我们日常生活中也非常常见，它是一种温性食物，对于活血化瘀，具有很好的功效，女人在来大姨妈的时候可以吃点猪血...……更多
2024-08-01 14:16:00经期,子宫,食物,黄金,女人,子宫
...嘱食用。脾肾阳虚证：食药材可选择生姜、羊肉、当归、肉桂等。食养方：当归生姜羊肉汤；羊肉250克，当归30克，生姜3～4片，山药100克；羊肉切成小块，放入沸水中焯水；山药去皮、洗净，切厚片备用；上述食材一同放入瓦...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...后的原因在于，过度贪凉于三伏时节，不仅会让脾胃遭受寒气侵袭，更会暗中消耗体内的阳气，使得湿邪趁机而入，引发身体一系列的不适反应。常言道：“冬日萝卜滋补，夏日姜汤保健。”生姜，这一自然界中的温暖使者，在...……更多
2024-08-21 06:33:00做法,建议,女人,红枣,生姜,健康
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