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...加温暖。黄芪则是具有补气益肾的药材，可以增强人体的免疫力。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C和铁元素，可以抗氧化，增加女性的免疫力。此外，还可以加入一些当归，它是滋补血脉的佳品，对于女性来说非常有益处。...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...吃红枣也有一定的辅助治疗效果。2、红枣能提升人体的免疫力在平时经常食用红枣的话，在进入人体之后还可以促进白细胞的生成，因为人体内的白细胞可以吞噬体内的一些有害细胞和各种病毒，所以说，如果大家在平时经常...……更多
2023-11-04 16:01:00红枣,变化,身体,时间,红枣,湿气
...所含的丰富碳水化合物能迅速转化为能量，帮助身体驱散寒气，温暖身心。此外，糯米还含有一定量的维生素和矿物质，可以促进身体健康，增强体质。糯米制作的甜品或粥品，不仅能满足你的味蕾，还能为你的身体带来意想不...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
...有许多其他的好处。例如，红枣富含的维生素C可以增强免疫力，促进肌肤的新陈代谢，预防和减少老年斑的产生；红枣内含丰富的纤维素和果胶成分，可以促进胃肠蠕动，预防便秘；此外，红枣还具有调理肺脾的作用，对贫血...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...别注意。常喝点汤水，不仅能滋润身体，还能驱赶身上的寒气。帮助抵御寒冷，增强身体的免力。一、鸽子汤鸽子味道特别鲜美，富含蛋白质和氨基酸，以及多种微量元素，能滋补身体。1、把鸽子处理好以后，放入盆中，加入...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...富的食品，含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。红枣泡水把红枣放入水中泡1个小时，等红枣涨发后洗净，然后捞入碗中。蒸锅上...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...运动可以帮助女性保持健康的体重，增强身体素质，提高免疫力，预防一些慢性疾病。缺乏运动会导致身体机能下降，增加患疾病的风险。此外，运动还可以促进血液循环，为卵巢提供更多的养分和氧气，有助于维持卵巢的正常...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...质量。
红枣中还含有大量的微量元素和维生素，能增强免疫力，保护肝脏。一碗红枣粥或是几颗红枣作为零食，尤其适合夏日消暑时补充体力和改善气色。它们不仅能帮助你补血，还能让你的肌肤更加细腻光滑。这四种食材不...……更多
2024-06-06 17:39:00气色,天然,女人,红豆,红枣,身体
“十女九寒”，建议女人：常喝这4碗汤，一周2次，驱寒暖身面色好。最近开始降温了，南方受降雨的影响气温也开始变冷了，女孩子最怕受寒了，“十女九寒”很多女性朋友在秋冬季节都很容易手脚冰凉，特别是每个月的例假...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
气血色既是体内元气和血液循环良好的表现，也是外在肌肤透亮、嫩白和红润的表现。而随着现代人压力和生活方式的变化，很多人很容易出现气血不足的情况，从而导致肌肤变得暗沉无光。今天，我将向大家推荐七种补气血...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
气血双补，竟藏在这些常见食物中！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊吃哪些食物有助于益气补血？补血养气，这些食物您不得不吃！一说起补血养气，很多小伙伴可能第一时间想到的就是...……更多
2024-05-12 11:16:00益气,食物,贫血,元气,黑豆,食物
...生的绝佳选择。想想看，一碗香浓的蛤蚧汤，不仅能让你元气满满，还能美容养颜，简直就是居家必备的神器啊！首先，咱们得找到好货。市面上有干蛤蚧和新鲜蛤蚧，选哪个全凭你的喜好。不过呢，新手建议先从干蛤蚧开始，...……更多
2024-08-26 13:33:00蛤蚧,滋补,养生,武器,秘密,蛤蚧
...宫更好。子宫的保养其实很简单，多注意身体保暖，避免寒气产生，不利于子宫的健康，从而增加妇科疾病的机率。另外空闲时间可做一些温和的运动，促进血液循环，可暖子宫，例如瑜伽、散步等。 ……更多
2023-12-08 15:49:00子宫,妇科,中医,子宫,乳鸽,枸杞
...，味甘，入脾经、肺经。功能主治人参的主要作用是滋补元气、补脾益肺、安神增智、生津止渴，可以治疗心悸不安、食少便溏、身热烦渴、失眠、健忘等病症。而黄芪的主要作用是健脾补中、益卫固表、升阳举陷，可以治疗气...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...激素可能导致记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍等问题。免疫系统失衡雌激素对免疫系统的正常功能也有影响，更年期女性容易出现免疫力下降，易感染疾病。03女性更年期“刚开始”时，身体有何表现？建议了解清楚月经不规...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
...的食物：如冰淇淋、冷饮、冰块等，食用后可能导致体内寒气加重，影响气血的补充。2、辛辣刺激性的食物：辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物会刺激脾胃，导致脾胃功能下降，从而影响气血的生成和补充。3、油腻的食物：...……更多
2024-07-02 06:43:00四不,气血,女性,气血,食物,红枣
...帮助。其次，注意多休息，多睡觉月经期间会损伤女性的元气，导致身体相对虚弱，容易疲惫，所以月经结束后注意多休息，保持规律作息，避免熬夜，争取每天都能够早睡早起，确保睡眠时间充足等，对调养身体也有帮助。此...……更多
2023-02-27 20:05:00月经,虚弱,身子,参考,月经,内膜
...易引发感冒、过敏等疾病。因此，春季适合多吃一些增强免疫力的食物，帮助提高身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。在春季饮食中，甘味食物被认为是最适宜的选择，因为甘味食物可以滋补脾胃，有助于调节身体的阴阳平衡，增...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...仅补铁能力强，还富含其他营养成分，可以帮助女性提高免疫力，调节体质。以下将介绍四种不管贫富都能轻松购买到的补铁食物，它们不仅滋补健康，还能够美味享用。一、鸭血是一种常见的补铁食材，富含优质蛋白质、铁、...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...疼痛的症状。生姜可以加强血液的循环，赶走身体里面的寒气和湿气；黑糖的温补作用很强，能够行气活血，化瘀散寒，帮助子宫更好的将毒素和污血排出去。所以在经期时，常喝黑糖姜茶，对子宫有很好的保养作用。 ……更多
2023-12-02 10:41:00效果,月经,经期,黑糖,症状,黑木
...为“补药之首”，因为红枣具有滋补营养、补气血、强化免疫力、美容养颜等功效。其中，红枣的多酚含量是其他水果的两倍以上，能够有效抵御自由基的侵害，使皮肤能够保持优美的年轻状态。如果将红枣和桂圆、枸杞等合起...……更多
2024-04-21 12:51:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,最爱,美容
...的功效。苹果富含维生素C和膳食纤维，可以提高我们的免疫力，预防感冒。生姜则被誉为“厨房中的药箱”，有良好的抗炎和抗氧化作用，可以帮助我们抵抗寒冷的冬季疾病。红枣富含维生素C和铁质，有助于提高免疫力和补血...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
在冬天比较寒冷的时候，去汗蒸能够让人将体内的寒气，对于女性而言，冬天容易四肢冰凉，汗蒸好处更是好处多多。那么女人几天汗蒸一次最好呢？下面为大家介绍。女人几天汗蒸一次最好女性一周汗蒸一次就好了。如果身...……更多
2024-04-16 19:32:00最好,女人,身体,女人,效果,女性
...在已经进入寒冬时节，不少人很容易出现手脚冰凉或是被寒气入侵，感冒、流鼻涕的情况，这时不妨坚持在睡前用艾叶泡脚，祛除体内寒气，尤其是有宫寒的女性，坚持一段时间之后，可能会帮助祛除子宫寒气，让子宫逐渐暖起...……更多
2024-01-07 11:17:00自来,好事,时间,肝火,寒气,血液
导语：流感高发期，建议少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬天气越来越冷了，身边有很多人都生病了，不过发现生病的人多半是体质比较差，才更容易中招，所以想要安稳度过寒冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...、安神益智的功效。适合人群：适合想要滋补身体、提高免疫力的女性食用。六、推荐菜谱——红糖姜枣糕材料：红糖、低筋面粉、红枣、姜丝、鸡蛋。制作方法：1.将红糖和低筋面粉混合均匀备用。2.将红枣洗净去核切块备用...……更多
2024-06-30 08:58:00零食,女人,红枣,燕麦,红豆,燕麦片
...夏日解暑水果之一，但它性寒凉，大量吃可能加重体内的寒气，导致宫寒，影响月经周期和量。2、梨子同样属于寒性水果，梨子虽然润肺止咳，但吃多了可能会引起痛经和宫寒，特别是生理期间应尽量避免。3、柿子柿子性寒，...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
...，鹿茸片32克。作用：大补气补血，温肾补肾壮阳，用以元气虚极，气血虚欲脱;或阴虚火旺衰，精血不足，畏寒肢冷，阳萎早泄，宫冷不孕症，小便频繁，腰膝酸疼，头昏耳聋，精神疲倦等。可用：重大疾病或失血过多后，伤着...……更多
2023-04-21 21:47:00鹿茸,做法,鹿茸,自来,炖品,竹丝
...煲汤的时候能提升营养，还能让汤变得更好喝，补充体内元气，还能促进睡眠，让肾更加健康，真的是居家必备，但是可能很多人都不知道，红枣和玛卡、黄精、桑葚、枸杞很般配，能增强肾功能，提升男人味。
1.玛卡它是男...……更多
2023-12-08 15:39:00一杯,肾功能,男人味,红枣,男人,红枣
...、解毒等功效；当它与红糖相遇时，不仅能够驱散体内的寒气，还能温暖身体，特别适合手脚冰凉和经期不适的女性；制作方法：将一小块生姜切片或切丝，加入适量的红糖，用沸水冲泡，静置几分钟后饮用；红糖+红枣：补血...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
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祝国红 呼吸内科副主任，主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
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徐迎春 主任医师，浙江省医学会儿科免疫学组副组长，中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
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