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“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
夏季是养生的关键时节,尤其是三伏天,天气炎热,人体易感疲倦,俗语说:“中伏吃瓜,不把药抓”。意思是在中伏天时,多吃一些时令瓜果,不仅能消暑解渴,还能调理身体,达到事半功倍的保健效果。那么,三伏天究竟...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...放出来,让菜肴的味道更加浓郁。 推荐食谱二:温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材,它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐和五花肉为主要材料,配上适量的调味料,炖煮而成,口感鲜美,色香味...……更多
在这些蔬菜中,有三种价格便宜、好吃又特别养人
...特别养人,其中一种更是我几乎每天都在食用,它就是大白菜。1、大白菜是冬季的主打蔬菜之一,不仅价格亲民才3毛一斤,而且富含维生素C、维生素K等多种营养成分。搭配粉条,更是一道美味可口的冬季暖菜。制作简单,口...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!蒜蓉菠菜食材:菠菜;鸡蛋;蒜姜末;葱花;食用盐;鸡精;蚝油;生抽;胡椒粉;玉米淀粉;食用油。做法:1、首先,把菠菜洗净并切成小段备用。接着,取...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
春天万物复苏,天气也正在转暖,人体阳气萌动,新陈代谢加快,我们需要特别注意饮食调整,多吃有营养的食物,这样才能调养好身体,健康过春天。建议入春后,少吃些油腻的食物,多吃以下5种“冠军”蔬菜,每一样营养...……更多
...饭喝一碗小米粥、晚饭喝一碗西红柿鸡蛋汤。同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意其新鲜度。 ……更多
最快5分钟出锅的17道快手菜,鲜香可口,大家抢着吃
...;盐少许;胡椒粉少许;生抽少许;水淀粉做法用料海鲜浓汤锅底材料;三文鱼头1个;猪筒骨1000克;胡椒粒、红花椒粒、青花椒粒少许;生姜、大蒜头、葱段适量;香叶、桂皮少许;姜葱料酒、盐适量;火锅配料材料;海鲜类...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!鸡蛋豆腐汤材料:鸡蛋2个;嫩豆腐1块;高汤或清水500毫升;葱花(可选)适量;盐适量;食用油适量步骤:1.准备食材:将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中,打...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
大白菜,是中华美食文化中一道不可或缺的蔬菜。其物美价廉,营养丰富,凭借其众多的功效与作用,被誉为\"人体清道夫\"。在本文中,我们将详细介绍大白菜的营养成分、功效和作用,并分享一些家常的烹饪方法,帮助中老...……更多
61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何?
...好消化,无疑会增加肠胃负担而影响夜间睡眠。长期大鱼大肉会增加高血脂风险,尤其是年轻群体更是高发群体。有很多人想通过不吃晚饭的方式减脂,其实很不科学,不吃晚饭不仅无法很好的减脂,长期下来还会对健康造成更...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...,让身体更健康。尤其是在这个季节,我们应该少吃大鱼大肉,多吃一些清淡易消化的食物,保护好自己的肝脏。今天小编为大家介绍了五种菜,常吃可以养肝健脾,体质更强健哦!菠菜菠菜,是一种富含铁元素的绿色蔬菜,被...……更多
大鱼大肉都靠边站,秋天吃它最补身体,滋补润燥还不上火
从小就爱吃芋头(家人煮的),但那时候不知道它的营养价值,纯粹喜欢吃而已。工作以后从事的是营养、健康方向,慢慢地对祖国医学有了一些了解,才发现芋头是个药食同源的好食材。看似普通,实则蕴藏着丰富的营养。...……更多
夏天吃肉不如吃它,买20斤晒干囤起来,从夏吃到冬,比鲜的还好吃
夏天闷热,很多人没有胃口,即便是大鱼大肉也难以下咽,这个时候我们要多吃一些清淡又健康的食物,而在众多食物的选择中,有一种既美味又营养,还能长期保存的食物,那就是——土豆干!土豆干,顾名思义,就是土豆...……更多
乡村纪行 | 小山村里的粉条品鉴会
...日报红红的火苗舔着锅底,锅里翻滚着粉条、肉、豆腐和白菜,腾腾的热气飘散开来。1月7日,郏县茨芭镇干河村街头的小广场氤氲着诱人的饭菜香气。广场一侧的墙上挂着长长的横幅,上面写着“干河村第一届纯手工粉条品鉴...……更多
过年买蔬菜,这4种蔬菜贵贱不要买,可能含甲醛,90%的人经常吃
...,基本上没有准备妥当的时候,年夜饭的餐桌上除了大鱼大肉,蔬菜也占了很大的比例,正如古语所说“合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体”,蔬菜不仅可以提供人体所需的营养元素,而且还可以解腻。 甲醛最早出现...……更多
草原铁路端出“舌尖美味”
...内蒙古特色的巴盟烩酸菜让他赞不绝口。“酸菜、粉条和大肉块上裹满了土豆泥,黏稠的汤汁里找不到土豆的身影,但不论你吃哪一口,都能感受到土豆的味道。有机会一定要带着家人专门去一趟内蒙古,品尝一下当地美食。”...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...撒一点辣椒粉,放入蒜苗叶,翻炒均匀即可出锅。二、大白菜推荐做法:【火腿白菜炖粉条】准备火腿肠、白菜、粉条、大蒜、香葱、生抽、食盐、白糖、食用油。1、粉条提前用清水泡软,沥干水分备用。白菜洗干净,帮子和...……更多
9月,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,季节性强,蒸包子太香了
...时机!秋天的第一鲜是什么?小编悄悄告诉你,它就是小白菜,简单又鲜嫩的它在这个季节里占据了餐桌的C位。而且,这个季节吃小白菜蒸包子,那味道,真的太香了,谁吃谁知道!金秋时节,正是小白菜最鲜嫩的时候。就像...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简单而美味的汤品。首先,我们需要准备水豆腐、白菜、鸡蛋、水淀粉和葱花。首先,将鸡蛋打散并加入适量的水淀粉,搅拌均匀。然后,在...……更多
农家干菜香
...餐桌。如今,人们的生活水平提高了,接待亲朋都是大鱼大肉,吃的油水也大了。渐渐地,吃干菜、吃炒萝卜干、做干豆角、煮南瓜条小米粥成为时尚,或者吃一顿马齿菜饺子,也成为一种享受。每到这个季节,母亲总打电话过...……更多
三伏天,宁可不吃大鱼大肉,也要多喝这碗汤,清热祛暑又补钙
...特别简单,你们有空真的得试试!说到三伏天,就算大鱼大肉摆在眼前,也得给全家人准备这碗汤!喝了能清热祛暑,还能补钙,那些小病小痛全都不见了!简单又实用,绝对值得一试!一、说到冬瓜,这可是个大家伙!冬瓜是...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势,常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素,是一种健康长寿...……更多
大白菜包子馅的独特制作方法,简单又美味
...食材也能变成一道令人垂涎欲滴的美味?今天就来聊聊大白菜包子馅的做法,让我们一起在厨房里玩转这个传统美食吧!首先,来看看我们需要准备的材料。制作包子,最重要的当然是那薄薄的外皮和丰盈的馅料。面团的基础材...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...快动起你的小手,给家人或者爱人们一个温暖的早晨吧!白菜,清淡可口的蔬菜之选,含有丰富的维生素C和纤维素,对肝脏排毒非常有益。白菜还含有硫化物,能够帮助肝脏分解体内的有害物质,保护肝脏健康。常吃白菜,让...……更多
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
白菜真的是一种让人平安的菜,稍稍有点凉,可以清理胃火,肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名,听起来高大上,说白了就是麻酱拌白菜,麻酱钙含量高,可以说是一道补钙菜。道家流传一个排毒方子,就是三天不吃其他的...……更多
冬天最适合喝的2款汤,常喝手脚不冰凉,提高免疫力,感冒不找你
...素,对于预防贫血等疾病有着显著的效果。推荐食谱:【白菜猪血汤】 白菜猪血汤是一道清淡而营养的汤品,汤中的白菜和猪血搭配得天衣无缝,营养丰富。这款白菜猪血汤清淡而不失鲜美,不仅有助于补充蛋白质,还能提供...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...能将它的美味体现到极致,特别是入秋后,人们钟爱大鱼大肉,不妨在日常饮食中加入芹菜,缓解油腻感。 推荐做法:芹菜猪肉馅馄饨准备食材:猪肉馅、小芹菜,鸡蛋、馄饨皮。 1、肉馅中倒入适量的葱姜花椒水,搅拌至上...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...调味,这道菜色香味美,肉质鲜嫩,营养丰富又开胃。大白菜大白菜是深受人们喜爱的蔬菜之一,它含有丰富的纤维素和维生素C,对增强免疫力和消化功能都有很好的作用。大白菜可以用来炒、炖、蒸等多种方式进行烹饪。比...……更多
藏在身边“补血猛将”,建议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉
...议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉目前正处于三九寒天,一年中最寒冷的季节,出门转一圈,寒风吹过,冻得人瑟瑟发抖,脸部肌肤都冻得干燥起皮。老一辈人常说:“寒冬一碗汤,不用医生帮”, 冬天是一年中最重要的...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...缓解体内的干燥感,容易上火。这个时候,不妨减少大鱼大肉的摄入,而是多吃一些清爽润泽的食物。春天要多吃豆腐,它既能祛火解渴,又能补充胶原蛋白滋润肌肤,是一种老少皆宜的健康食材。今天分享的豆腐菜谱,口感鲜...……更多
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想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00
肥西:“新农人”村播点亮乡村发展新路径
本文转自:人民网-安徽频道正值“双十二”电商盛宴,肥西的农村直播电商(“村播”)也正在摩拳擦掌,火热的背后离不开直播新农人的助力
2024-12-13 17:18:00
KRAS G12C抑制剂达伯特®(氟泽雷塞片)表现出色,肺癌用什么类型的药有答案
肺癌是中国第一大癌症,也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题,医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构(IARC)联合测算
2024-12-13 17:21:00
肺癌用什么药:KRAS G12C突变肺癌患者的希望之光——达伯特®(氟泽雷塞片)获批上市
2024年8月21日,对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者而言,是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®(氟泽雷塞片)正式获得国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
2024-12-13 17:22:00
河北吴桥:沙地红薯托起振兴梦
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市吴桥县孙庄村红薯育苗种植基地,沙地红薯迎来丰收季:田野里,地垄被一窝窝红薯拱裂了口
2024-12-13 17:23:00
南昌博士中医院:平价惠民生 诊疗新选择
南昌博士中医医院作为一家集医疗、科研、教学为一体的综合性中医医院,始终坚持以患者为中心,注重男科疾病的细分与专业化治疗
2024-12-13 17:24:00
自贡富顺全力推进小春粮油生产
本文转自:人民网-四川频道寒冬渐深,小春生产正当时。12月10日,在自贡市富顺县古佛镇的富顺万亩天府粮仓核心示范区,只见成片小麦
2024-12-13 17:31:00
链百企、拓市场 名优川酒市集启幕
本文转自:人民网-四川频道活动精彩纷呈。人民网 彭茜摄人民网成都12月13日电 (彭茜)为积极响应四川省委、省政府工业稳增长决策部署
2024-12-13 17:32:00
告别心悸失眠,全面调理气血亏虚的秘诀
心悸失眠,这一困扰许多人的问题,往往与气血亏虚息息相关。它不仅影响着我们白天的精神状态,还可能进一步威胁到整体健康。深入探究气血不足引发心悸失眠的根源
2024-12-13 17:37:00
第十届全国饭店业职业技能竞赛全国决赛闭幕 2024-12-13
中国消费者报南宁讯(记者王小月)12月11日至13日,第十届全国饭店业职业技能竞赛全国决赛在广西南宁成功举办。本次竞赛由中国饭店协会
2024-12-13 17:56:00