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...：大雪过后，要多吃这5种食物，补营养又养胃，健康过寒冬大雪节气一过，天气更冷了几分，出门时一定要注意保暖，手套、围巾、口罩等统统戴好。回到家要注意饮食调节，不要总吃某一样，也不要暴饮暴食，要做到营养均...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
随着寒冷的冬季来临，人体对于保持免疫力和健康的需求更加迫切。在这个季节，科学合理的进补成为关键，而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为，冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养，提高免疫...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...的纤维，助力我们顺畅消化，让身体充满精神，轻松度过寒冬的考验。甘蓝，也被称为卷心菜，是一种叶菜类植物，属于十字花科，其特点是叶片翠绿且多汁，质地鲜脆。它富含维生素C、维生素K、叶酸以及各种矿物质，尤其是...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...数九天，饮食要学会调整，多吃3样少吃2样，健康平安过寒冬，一起来了解下！多吃3样：1、高蛋白食物：鸡肉鸡肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类食品，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、不饱和脂肪酸等，营养价值丰富，有...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...这个时候的玉米差不多就熟了，用铲子将它铲出来，放凉过后直接摆到碟子里面，将它摆放整齐，香喷喷的煮玉米制作完成了。2.凉拌生菜首先要选择新鲜脆嫩的生菜。切去生菜的根部。清洗干净，大蒜拍扁，切成丁，干辣椒切...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的食物。下面我将为大家推荐几种富锌食物的做法和注意事项。生蚝生蚝是锌含量非常丰富的食物之一。它不仅可以提供足够的锌元素，还含有多种氨基酸和维生素，对男性...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...男性魅力。本文将揭秘那些可以被视为男人“加油站”的食物，这些食物不仅营养丰富，还含有能够促进男性健康的关键元素。我们将推荐几种特别适合男性常吃的菜品，这些菜品不仅美味可口，还能助力男性保持良好的身体状...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物，常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质，还具备抗氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西兰花的营养价值更丰富，价格更便宜...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...其是增加肉类摄入，来补充夏季的消耗，并为即将到来的寒冬做好准备。然而，在享受美食的同时，我们需要注意一些问题，以保持身体的健康。贴秋膘并非人人适宜由于秋季天气干燥，过度进食油腻的食物可能会加重肠胃负担...……更多
2023-10-12 10:54:00问题,身体,饮食,干燥,食物,营养
...满满的爱意，为孩子煲制各种营养汤品，希望他们能够在寒冬中获得足够的能量和温暖。然而，你知道吗？有些看似营养丰富的汤，实际上可能并不适合孩子的脾胃，尤其在冬季。当我们谈论孩子的健康时，脾胃的作用不容忽视...……更多
2024-03-06 09:47:00孩子,脾胃,建议,孩子,脾胃,营养
...冷，还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物，其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠，还能帮助我们抵御疾病，尤其是癌症。三大食物中的防癌斗士1.西兰花：绿色的防癌卫士深入了解西兰花的防癌机制西...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...，让身体焕发活力。接下来，我将为大家详细介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处。“绿豆豆腐”
绿豆豆腐是一道口感嫩滑、营养丰富的食物。绿豆豆腐中富含维生素B、蛋白质和纤维素等多种营养物质，对肝脏具有显著...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...饮食中，选择一些富含有利于头发生长和健康的营养素的食物，是有效预防和改善脱发问题的重要途径之一。以下是五种食物，它们富含特定的营养成分，有助于强健发根，减少掉发困扰，让您拥有浓密健康的头发。一、南瓜南...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...生素和矿物质来保持健康。通过选择那些对眼睛有好处的食物，我们不仅可以缓解眼睛的疲劳，还可以保护视力，让眼睛在面对电子产品的挑战时更加有力量。所以，今天我要跟大家分享四种不仅美味，还能帮助护眼的食物。这...……更多
2024-06-07 08:48:00眼睛,视力,美食,西兰,健康,眼睛
...焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...择低脂肉类（如鸡胸肉、鱼肉）和低脂奶制品，避免高脂食物，以减少肝脏的负担。3. 高纤维食物：食用富含纤维的食物，如全谷物、豆类、水果和蔬菜，有助于维持肠道健康。4. 控制盐分摄入：减少食盐的摄入，以减轻水肿和...……更多
2024-06-07 11:40:00免疫性,家常菜,肝炎,家常,免疫,西兰
...一，这有助于增强免疫力，促进消化吸收，保持健康的过寒冬。一个简单又美味的高蛋白食谱是清蒸鱼。首先，我们需要在鱼身上涂上适量的料酒进行腌制，然后将腌制好的鱼蒸熟约10分钟后倒掉鱼内的汤汁。将切好的葱姜均匀...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...程中，营养饮食对于健康成长和智力发育至关重要。高锌食物在其中扮演着重要的角色，因为锌是一种关键的微量元素，对于儿童的免疫系统、生长发育和大脑功能都至关重要。因此，为了帮助孩子更聪明、增强记忆力、提高学...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...。在这个过程中，注重摄入低脂低热、健康且有益的碱性食物是一个明智的选择。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...年来，碱性饮食概念逐渐受到关注，它提倡通过摄取碱性食物来帮助身体保持酸碱平衡，进而改善体质、增强免疫力。蔬菜作为碱性食物的重要来源，不仅富含各类维生素、微量元素和膳食纤维，更有助于润肠通便、加快新陈代...……更多
2024-04-27 06:29:00碱性,代谢,蔬菜,维生素,西兰,纤维
...响身体健康。因此，在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又低脂低卡的食物，让您在减肥的同时，依然能够保持充足的营养，长久不胖。鱼肉：鱼肉是蛋白质的优质来源，...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上，这些食物被誉为控糖的天然利器，但它们真的能有效降低血糖吗？或者，稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更加复杂？苦瓜与西兰花：对血糖的真实影响苦瓜和西兰花在降...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...坏其中的营养成分。同时，可以搭配一些富含维生素C的食物，如柑橘、苹果等，以提高铁的吸收率。2.西兰花：西兰花可以做成炒西兰花、西兰花炖肉、西兰花汤等多种美食。在烹饪时，注意不要过度加热，以免破坏其中的营养...……更多
2024-05-07 11:26:00集锦,蔬菜,冠军,西兰,西兰花,菠菜
...候，正确的饮食选择就显得尤为重要了。我们要谨慎选择食物，以确保提供足够的营养物质，支持眼睛的健康。这5种食物，被医生们认为是眼睛的“宠儿”，它们不仅可以保护视力，还能让你的眼睛闪烁着明亮的光芒。
在接下...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...提高，人们对于孩子的营养需求越来越重视。然而，有些食物虽然看似美味，却可能对孩子的身体造成不良影响。在这篇文章中，我们将介绍最伤害孩子的5种早餐食物，并分享两款更为健康的早餐菜谱。一、最伤孩子的5种早餐...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...沉重。在这样的背景下，合理调整饮食，尤其是增加碱性食物的摄入，不仅是一种生活的智慧，也是维持健康的必要策略。碱性食物因其能够帮助中和体内过多的酸性物质而被推崇，它们有助于恢复和维持体内的酸碱平衡。对于...……更多
2024-06-08 12:19:00人到中年,碱性,秀发,嘴巴,食物,西兰
寒冬已至，无论财富多少，我们都应该注重身体的健康和抵抗力。冬季阳光稀少，缺乏足够的阳光会影响维生素D的合成，导致身体出现不适。因此，在这个寒冷的季节里，特别是中老年人，我们建议多吃一些富含营养的食物，...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...开了一份长寿食品清单，其中大蒜排在第九位。吃这十种食物不仅对你的健康有益，而且还能让你长寿。10、醋日本是世界排名前三的长寿国家，此前日本电视台公布了由300位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食物”其中就有...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...行调理，以保持身体的健康。以下介绍了六种春季常吃的食物，它们不仅能够为我们提供全面的营养，还能有效地增强免疫力，让我们远离疾病，享受春天的美好。一、苹果： 苹果富含维生素C、维生素B和多种矿物质，具有清热...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
本文转自：每日商报请图片作者与本报联系领取稿酬商报讯（记者 江晓微 通讯员 张弛）近日，强冷空气来袭，杭州气温骤降至零下，“南方小土豆”们都表示受不了，纷纷穿上厚厚的羽绒服，浙江省中西医结合医院（杭州市...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
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本文转自：人民网-河北频道人民网保定9月29日电 （记者李兆民）日前，河北省保定市阜平县台峪乡平房村一场行进式沉浸戏剧《我的青春在华北联大》激情上演
2024-09-29 20:34:00
本文转自：人民网-江西频道眼下，正是猕猴桃成熟的季节，走进鄱阳县油墩街镇猕猴桃种植基地，五百多亩绿油油的猕猴桃藤映入眼帘
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本文转自：人民网-江西频道9月28日，江西省抚州市东乡区王桥镇清湖乡村森林公园内彩旗招展、人头攒动，生态康养文化暨庆花果芋丰收活动正式启动
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随着季节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
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秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来，气温逐渐降低，中老年人的身体需要更加关注。这个季节，适当调整饮食结构，增加营养摄入，有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
继咖啡之后，抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观，这个热度部分源于年初的“农业大摸底”，很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
大家都知道，秋冬季节天气干燥，身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果，很多人第一时间想到的是苹果和香蕉，但其实，秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天，是个收获的季节，而在这个时节天气干燥，容易上火，对于正在成长的孩子来说，饮食的调养尤为关键。蒸菜，作为一种传统的烹饪方式
2024-09-29 18:57:00
肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
9月27日，由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海：⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办，中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅，作为一种健康、便捷的小型厨房电器，利用高速循环热风替代传统油炸方式，可以制作出多种美味而低脂的食物，深受现代健康意识强的人们喜爱
2024-09-29 15:14:00
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为，泌尿系统的健康问题，其实很大程度上是由于阳气不足引起的，呵护泌尿健康，需要中医扶阳！泌尿疾病
2024-09-29 15:49:00
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程，全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务，实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
2024-09-29 15:52:00
一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
2024-09-29 16:11:00