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春天吃鱼,牢记:少吃草鱼和鲫鱼,多吃这4种鱼,丰而不腻还不贵
前言春天,是大自然万物复苏的时节,也是人们在餐桌上尽情享受美食的好时机。在众多春季食材中,鱼类作为低脂高蛋白的健康食材,扮演着重要角色。在中国饮食文化中,各种鱼类既丰富口感又富含营养,成为了人们春日...……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...易失调。专家提示,春季肝火容易升腾,加上睡眠不足、饮食不均衡,肝脏更需呵护。俗语说:“春天养肝,夏天少病”,养肝需趁春季之际,调整生活作息,保持心情舒畅,控制加班熬夜,饮食清淡为重。对于步入中年的人群...……更多
高中生每天一杯奶茶、久坐打游戏,体重骤降16斤确诊2型糖尿病
...病”,收治入院。入院后,医生对小李进行了详细的运动饮食宣教,并予以了强化降糖治疗,小李的血糖很快得到了控制,于1月15日出院。△医生对小李进行运动饮食宣教湖南省人民医院内分泌科主任张弛表示,引起糖尿病的不...……更多
新血压标准已公布,不再是120/80,您的血压或许处于正常范围内
...压和低血压。为了坚持血压在正常规模内,人们应该留意饮食、运动、心理等方面的调度。01新血压标准已发布,不再是120/80,您的血压或许处于正常规模内在以前,血压的标准是120/80,可是随着饮食结构的不时变化,高血压的...……更多
造成牙齿敏感的原因与缓解方法
...效的手段缓解牙齿敏感问题。而日常的口腔保养和合理的饮食结构以及改正不良的口腔习惯对维护口腔健康至关重要。一、牙齿敏感的定义和影响牙齿敏感是一种常见的口腔健康问题,针对冷热、酸甜等刺激因素感到不适甚至疼...……更多
...可。如果用砂锅来炖,风味更佳。除了可以配萝卜外,配山药、栗子、核桃仁一起炖,更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;栗子补肾壮腰、益胃平肝,根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则,栗子还是补脑的佳品;...……更多
这些调整心情的方法,使你心情愉悦,希望你能早知道
...的身心健康是调节情绪的关键。保持良好的睡眠、正确的饮食、锻炼身体和放松的方法可以帮助你保持身心平衡和愉快的心情。此外,建立良好的生活习惯和规律的作息也可以帮助您更好地应对生活压力和情绪波动。不要忘记花...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...紧绷等症状。这些现象往往与寒冷干燥的气候和不合理的饮食习惯有关。而在寻找缓解方法时,不妨将目光投向大自然的馈赠——水果。某些水果因其独特的营养成分和水分含量,被视为降火利器,同时也是补充水分和增强机体...……更多
男人“私处”经常“潮湿”时,可能和3点因素有关,别傻傻不知道
...严格控制血糖;保持健康的生活方式,如适量运动和均衡饮食;如何改善私处潮湿除了上述建议,还有一些方法可以帮助改善私处潮湿的情况;饮食调整饮食对身体健康有重要影响;减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃蔬菜水果,...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
...重已经超过了100公斤的标记。多年的久坐工作、不规律的饮食习惯,加上对运动的忽视,让他的身体悄无声息地走上了不归路。最近,李华越来越感觉到体重给他的生活带来了诸多不便。走几步路就气喘吁吁,连平时最喜欢的足...……更多
...的力量来带动身体,避免过度使用腰部或腹部支撑身体。饮食调理饮食对盆底肌肉的健康起着重要的作用。注意摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类和乳制品等,以促进肌肉的修复和恢复。此外,还应摄入足够富含膳食纤维...……更多
万能糖醋汁,牢记黄金比例“54321”,做任何糖醋菜一次成功
...味可口的菜品。同时也希望大家在享受美食的保持健康的饮食习惯,合理搭配,多样化饮食,追求身心健康。 ……更多
健康问太和 | 为什么急性胰腺炎会反复发作?
...石、胆总管结石、高脂血症等。同时,他们也未对自己的饮食生活习惯进行调整,仍然过度饮酒、摄入高胆固醇食物。对于某些手术或操作后出现的括约肌功能异常或丧失,改善和纠正的难度较大,这也是胰腺炎易复发的原因之...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...会来推延变老的进程。经过坚持健康的日子方法、平衡的饮食、适量的运动,以及活泼的心态,男人们能够在必定水平上推延身体的变老。02男性65岁是一道“坎”男性65岁,这一年岁节点,在生命的旅途中如同是一道深深的“坎...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...欲控制以及脂肪存储的倾向。这意味着,即便是在相同的饮食和运动条件下,不同个体的体重反应也可能大相径庭。荷尔蒙:体重的无形调节器 荷尔蒙失衡是另一个经常被忽视的体重增加因素。例如,胰岛素抵抗会导致体内糖...……更多
强烈偏头痛困扰?缓解头痛的有效方法
...能在一个月内发作多次。-触发因素:某些因素如压力、饮食、睡眠不足、环境变化等可能触发偏头痛的发作。2.可能的原因:-血管扩张:偏头痛与血管扩张有关,血管扩张可能引发神经传导的异常,导致头痛发作。-神经化学物...……更多
本文转自:新民晚报年尾,寒冬侵袭,裹挟着疫情封控全面放开的太多不确定性,刚过阵痛期的中国车市又面临困境。而姗姗来迟的广州车展,想要疗愈的就是当下被疫情背刺的中国车市。在广州车展开幕前夕,业内清一色的...……更多
海尔冰箱发布AI保鲜科技,为全空间“智能升舱”
...是储鲜容器,还是一个会思考、懂学习、主动服务的智慧饮食管家。全空间智能保鲜舱:会思考、懂学习、能执行在硬件系统时代,保鲜科技对食材存储仅能起到“单向”作用。当食材放入冰箱,几天后再打开,用户只能接受两...……更多
杭城再刮\\\
...业扎根多年的许小爱,发现素食已从“素斋”变成了大众饮食生活的一部分。“20元一位,同样能吃得丰富多彩。”这些年,她不断提档升级,接连开了几家素食自助连锁店,拥抱更年轻的就餐群体,“就像偶尔要吃一顿火锅、...……更多
各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...的人代谢比较快,他们更容易消耗食物中的能量,因此在饮食上需要注意平衡,适量控制热量摄入。若夫妻中一人是O型血,生出的孩子会有哪些特征?多数人或不清楚O型血是一种常见的血型,但也具有一些特殊性质。若孩子的...……更多
备孕工作也要随着气候变化而改变!
...题。建议主卧室气温不低于18℃,浴室不低于20℃。保持饮食均衡在备孕期间,饮食应该均衡,不过度吃辛辣、刺激性食物,适当多吃蔬菜、水果、全谷类等食物。此外,保持良好的饮食习惯,避免食物过度油腻、高盐等,有益...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...病家族史、不稳定心绞痛、肥胖、吸烟、酗酒、嗜好高脂饮食、缺乏运动、经常熬夜等均属于高危人群。这些因素导致血管“受伤”寒冷天气,血管收缩:虽有冬日暖阳,但气温仍比较低。人体为保存热量、维持正常体温,会让...……更多
心跳快慢与寿命长短有关?慢点会长寿?科学的解释来了
...区的公园里,与其他的老年人一起晨练,他的生活规律,饮食均衡,看似是典型的健康老年生活的代表。然而,近来张伯开始注意到一个令他担忧的现象——他的心跳似乎比以前快了。特别是在每次晨练后,他都能明显感到心跳...……更多
A股,新的一周会出现反转,股民:需要有信仰!
...股市中获得真正的成功。所以,尽管现在股市可能正处于寒冬之中,但春天总会到来。那些已经忘记股市周期性的人们,也许需要重新审视一下自己的投资理念。而那些仍然坚信股市会上涨的人们,也许正在为他们的信念付出代...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
在当今社会,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变使得越来越多的人开始关注食物中的胆固醇含量。胆固醇是一种脂质物质,它在人体中发挥着重要作用,但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此,了...……更多
护脚可以帮助我们预防脚部疾病、提高生活质量、减轻疲劳等
...脚部进行自我修复,降低脚部负担。其次,要保持均衡的饮食,多摄入富含维生素E、C和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外,可以适当进行脚部运动,提高脚部肌肉力量。睡前按脚心是一种简单易行的护脚方法。...……更多
“春天吃一蔬,百岁不显老”,到底什么是一草?采摘短,别错过
...然后,在破壁机中榨成艾草泥,备用。接着,准备澄粉和糯米粉,加入适量的开水搅拌成面团。将艾草泥和面团揉匀,包入咸鸭蛋黄、肉松等馅料,制作成青团状,放入蒸烤箱中蒸煮出锃亮的青团。这款清香扑鼻、口感软糯的艾...……更多
...员邹阳 胡友林“清明节就要到了,4月又是旅游踏青的好时节,今年赣州站、赣州西站会增开哪些方向的列车?”连日来,赣南日报民生热线8333666和问政赣州平台陆续接到了市民关于清明假期是否会增开旅客列车的咨询。市民宋...……更多
医生劝告:刚拔完牙要忌口,真正不能吃的是这几样
...为一种常见的口腔手术,其后续的护理同样重要,尤其是饮食的调整。错误的饮食选择不仅会延缓伤口的愈合,甚至可能导致更严重的并发症。因此,了解拔牙后的饮食忌讳,对于保障我们的口腔健康至关重要。热食:温度过高...……更多
腌菜这件事儿
...渐渐淡出餐桌,成为舌尖上一个长长的念想。漫漫无际的寒冬,一日三餐拿什么调剂?自然就是腌好的各种菜了。大白菜整棵洗干净,从中间竖分为二,整齐地码在提前搭好的木架上。黑色的菜缸,此时已经用开水烫过,正等待...……更多
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务川自治县红丝乡开展送教上门活动
为全面提升广大老干部队伍政治素养和服务发展能力,8月29日,务川自治县红丝乡开展“送教上门”活动,让老干部感受到党组织的温暖和关怀
2024-08-30 23:13:00
务川自治县浞水镇召开老干部座谈会
8月29日,务川自治县浞水镇召开老干部座谈会。全体与会人员深入学习了《中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议公报》《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》
2024-08-30 23:13:00
仁怀市市场监督管理局开展布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛服务保障工作
为服务保障布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛召开,展示贵州酱酒魅力。近期,仁怀市市场监督管理局开展食品安全、特种设备安全、旅游市场秩序整顿等一系列工作
2024-08-30 23:13:00
62岁大爷天天吃腐乳,6个月后去检查,医生诧异:怎么这样吃?
“你不要成天抱着个腐乳吃了,人家都说腐乳盐分高对血压不好。”“我每天吃点啥你都说不能吃!这也不能吃那也不能吃还有啥意思
2024-08-30 23:38:00
人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
李大哥最近与公司的一位女同事交往密切,两个人还会在下班之余约着一起买菜。面对这位女同事,李大哥的心底似乎暗藏着难以言说的“悸动”
2024-08-30 23:43:00
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸,背后元凶被揪出
俗话称,“东西南北中,痛风大广东”,这话一点都不假。有数据显示,广东省的高尿酸患病率高达30.3%,远远超过了全国平均的14%
2024-08-30 23:50:00
“性成瘾”是什么?患者坦言:比烟瘾、酒瘾还可怕,像大脑磕了药
医生,您好:我今年35岁了,其实在我的内心深处,一直有一个无法言说的秘密,我是性瘾者。身为一位女性,每天大脑像吸毒一样不受控制的想那件事
2024-08-30 23:55:00
体内有病“屁”先知,“屁”多的人注意,出现这三种症状要警惕!
放屁是每个人都有的生理反应,但李先生最近被放屁困扰得够呛。不知道怎么回事,他最近总是忍不住放屁,更闹心的是,还是那种又臭又响的屁
2024-08-31 00:35:00
梧州高速:党建引领促发展 按下乡村振兴“快捷键”
本文转自:人民网-广西频道车轮滚滚,汽笛声声,大道如虹向未来。一辆辆汽车在春花烂漫的平南至武宣高速公路(简称“平武高速”)飞驰而过
2024-08-31 00:49:00
吃了么您呐|一个饭团、一家小店、一条连接三地乡愁的纽带
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2024-08-31 05:24:00
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年08月31日 第 05 版)杜老师:有人把“针灸”的“灸”读成一声jiū
2024-08-31 05:26:00
一盅两件,老字号里的人情味
本文转自:人民日报海外版寻味香港:一盅两件,老字号里的人情味《 人民日报海外版 》( 2024年08月31日 第 04 版)顾客在“莲香楼”内吃早茶
2024-08-31 05:27:00
七旬老人腰疼数年,竟是骨头断了?医生提醒:做好这几点,积极预防骨质疏松
前段时间,65岁的著名主持人倪萍骨折的消息登上热搜。倪萍在个人社交平台发布视频透露,自己三个月前上楼梯时突然站不稳,从楼梯上摔下来导致腿骨折
2024-08-31 07:21:00
脂肪肝变成肝硬化?都是疏忽“惹的祸” 医生提醒,预防脂肪肝得从日常习惯做起
在人们传统印象中,脂肪肝是胖子的专利,但吃素的人竟然也会被查出脂肪肝?宁波29岁的刘女士吃素半年,最近,脂肪肝却从轻度变成了重度
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哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
“这白头发越来越多,又得找个时间去染发了。”镜子前,张阿姨和老伴李大爷说道。“这人老了有白头发是好事,研究说了,长白头发才不容易得癌”李大爷和张阿姨不一样
2024-08-30 23:08:00