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办公室地下恋情的同事发喜糖,女生眼神错愕一脸尴尬,表情太微妙
...讶。一旁的同事都大方地接过了喜糖,还有人轻轻拍了这女子的肩膀,仿佛在劝她什么。当大家把喜糖接到女生的手中时,她有些错愕地接了过来,不好意思地笑了。那短短的几十秒的时间,她的内心已经演绎了好几场戏,直到...……更多
光吃馒头、牛肉,空腹爬楼就能迅速变瘦?背后的危害不容小视
...的重要膳食危险因素,增加发病风险。若超标增加高蛋白食物的摄入,高蛋白所产生的大量含氮代谢产物会增加肾脏负担,加速其老化。还可促进钙从骨质中溶解,增加钙的丢失。馒头减肥法日瘦3斤?专家:就是节食减肥,易...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...坚持低动物脂肪、低糖、低盐,多吃高蛋白、高纤维素的食物。适量运动根据年纪和血压程度挑选适宜的运动方法,合理安置运动量,可以挑选步行、慢跑、游泳、太极拳、气功等,运动强度也要因人而异。阅读延伸:想要安稳...……更多
...至0.5%下列,还不上一般牛乳人体脂肪量的1/7,考虑了高蛋白食物,低热量的营养成分要求。3、能够适度喝一些少糖低脂牛奶。三高老人能够多吃芹菜,海带丝,黑木耳,平菇,蔬菜水果和新鲜水果,适度吃淡水鱼,猪瘦肉,尽可能不要吃动物...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...等。这些现象让我们感到沮丧和不安。幸运的是,有一些食物具有出色的保健作用,可以帮助我们保持年轻和提高寿命。本文将分享三种美味食谱,这些食物不仅可口,而且对健康有益。萝卜:延缓衰老的首选 萝卜是一种常见...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...您的健康和免疫力发出强烈的信号?\"在我们的生活中,食物不仅仅是满足口腹之欲的工具,它们是维持身体健康和预防疾病的关键因素。特别是对于中老年朋友们,随着年龄的增长,身体的免疫系统逐渐下降,这时,恰当的饮...……更多
有痛风,觉得脚酸胀,能用热水泡脚吗?医生按情况不同给您讲清楚
...习惯、肥胖、遗传因素以及其他健康问题。尤其是高嘌呤食物的摄入,如红肉和海鲜,会增加体内尿酸的产量。同时,肾脏功能不全、糖代谢异常及体循环动脉血压增高等状况也会影响尿酸的正常排泄,使其在体内积累。痛风患...……更多
血液透析的这些护理常识要牢记
...际情况,为他们适当增加优质蛋白和热量含量比较丰富的食物,而且还需要限制钾元素和钠元素的摄入。避免吃过于油腻、高甜、生冷的食物,影响透析效果。可以适当吃一些新鲜的蔬果,满足身体对维生素和矿物质的需求,从...……更多
李世民抄侯君集家时抄出的两个绝色美女是如何处理的
...饮人乳而不食。”这两个从小只喝人乳而不吃一般饭食的女子,自然是长得如花似玉,比一般的女子也不知道好上多少倍,当然是人见人爱,她们的主人侯君集喜欢,贵为皇帝的李世民对此觉得惊奇,自然也不例外。那么,这里...……更多
宋高宗生母在金国为奴15年,刚回国便杀死逃难而回的公主狄姬
乱世女子如浮萍,生死荣辱都由不得她们,即便身份尊贵的女子也不例外。宋高宗的生母献仁皇后韦氏皇后就是一个典型的例子。北宋灭亡后,韦伯斯特被掳到金国为奴15年。但令人意外的是,韦伯斯特一回国,就立即处死了同...……更多
...;不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止、来历不明的食物(如野果、野菜、野生蘑菇等),以免发生食物中毒;不暴饮暴食,做到荤素搭配、平衡膳食,多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等。外出就餐要选择到持有...……更多
早上起床后也是有一定注意事项的,建议大家学习
...可以。但是不建议多吃油条、煎鸡蛋等高热量、高脂肪的食物,不要吃得太咸,否则容易引起动脉硬化等疾病。5.早上吸烟早上醒来吸烟会对肺功能造成更大的损害,因为我们刚起床,身体还没有完全清醒,身体还处于缺水状态...……更多
芋头适合大多数的人食用,尤其是身体虚弱的人非常适合食用
...差比较大,多少有点寒意,其中一个小巧却被人们忽视的食物却隐藏着丰富的营养价值和暖胃功效,它就是芋头,芋头营养丰富、价格便宜的食物。芋头富含膳食纤维和多种维生素,有助于提高免疫力和排除身体有害毒素,秋天...……更多
维B和维C不能同时服用?乱吃维生素会增加患癌风险?
...的饮食状态,如果在平衡膳食的情况下,每天摄入20~25种食物,注意粗细搭配,就不需要额外补充了。如若需要补充维生素,主要考虑两点:一是适应症,二是摄入量。“B族维生素是水溶性维生素,包括B1、B2、B6等,比如B1缺乏...……更多
年纪越大的人免疫力越差,能提高吗?医生提出了几个建议
...维持和提高免疫力至关重要。应重点摄入富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜和水果,它们能帮助对抗自由基,保护体内细胞不受损害。同时,确保食物中包含足够的蛋白质,以及维生素D和锌等微量元素,这些都是免疫系统正常...……更多
开水冲鸡蛋会有细菌吗?如何食用更安全?
...量。我们常常在烹饪的仪式中,依赖于这股力量,以确保食物的纯净和安全。开水冲鸡蛋,这一看似简单的行为,实则蕴含着对抗微生物的古老智慧。然而,这股力量是否足够强大,以驱散那些潜藏在鸡蛋中的微小敌人呢?想象...……更多
不是只有冠军,才配得上掌声
...。 一颗勇敢的心 永远是金陈芋汐和全红婵在巴黎奥运会女子10米跳台赛场,又一次为观众上演了一场“神仙打架”的剧情。两位运动员以断层领先的优势包揽了金银牌,最终陈芋汐以微弱劣势屈居亚军。事实上,这是一场没有...……更多
何超琼孟晚舟同框!一个曾被困国外,一个与巨星上演旷世绝恋,顶级白富美太精彩
...独到的想法。虽然在外界看来,她是被家族操控的“悲情女子”,但在感情方面,何超琼仍旧有自己的坚持和体面。离婚8年之后,前夫许晋亨和“最美港姐”李嘉欣修成正果,两人在结婚之前一度当街热吻,好不热闹。 2008年...……更多
老一辈经常吃咸菜很少生病,为什么现在不建议吃咸菜?一文揭晓
...出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话,很容易导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用,久而久之也会出现营养不良营养失衡的情况。研究数据显示实验摄入过多会给胃黏膜造成刺激,也会直接增加患胃病的风险,所...……更多
“做媒”的一碗蛋炒饭
...真甜,甜到齁……杰克说,听说你们中国人不喜欢太甜的食物,所以这面包专门加了一点点糖……大家深表感谢……梅娘说:“我还是吃汤面吧,老话说得好,出门饺子回家面,一点没错,汤汤水水的,吃得痛快。”梅娘发现自...……更多
了解卵巢功能不全的相关知识
...常生活中要注意饮食调理,多吃些含植物雌激素比较多的食物,比如黑豆、黄豆、红豆、豆腐、豆浆、黑芝麻、山药等,还需要多吃些新鲜蔬菜和水果以及干果类食物等,补充充足维生素和各种微量元素以及矿物质等,有助于促...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...养肝的关键。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含纤维的食物摄入,以提供足够的营养和能量。同时,减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入,以减轻肝脏的负担。保持适量运动:适量的运动有助于降低转氨酶水平并促进身体...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,过了60岁,牢记4项长寿准则
...须注意食品的合理搭配。《内经·灵枢篇》里有关于各种食物分为“温、凉、寒、热”四性和“酸、辛、苦、咸、甘”五味和各种食物的归经、主治的论述。人体对于营养物质的需求是多方面的。富含多种营养的饮食可以促进机...……更多
@海南中小学生 一切准备就绪,等你25号来报到!
...验……2月20日15:30,海口市秀英区长秀幼儿园开展了“食物中毒”应急处置演练活动,提高幼儿园教职工对食物安全应急事件的快速反应能力、应急指挥能力和组织协调能力,为幼儿食品安全筑起一道坚固堡垒。当日,该园还...……更多
4个衰老的“指标”!如果一个没有,说明你还很年轻!
...衡饮食也是关键,我们应该尽量多吃蔬菜、水果和全谷类食物,少吃加工食品和油腻食物。心理健康小明发现自己的心理健康状况也出现了问题。他开始感到焦虑、抑郁,对生活中的小事也容易感到烦躁。这些都是衰老的信号吗...……更多
6大减肥误区,让你越减越肥,看看你中了几个?
...得白水没味,所以在喝水的时候,她总喜欢吃点带味道的食物。而有些人只有在渴了的时候喝水,比如我姥爷就是这样。实际上,当我们渴了的时候,就意味着身体已经很缺水了。人体的代谢需要水来参与,如果不补充充足的水...……更多
越王勾践培训西施三年,为了博得吴王夫差欢心,西施心甘情愿么?
...一件耐人寻味的事情。【一】自古男人保护不了女人红颜女子客观事实确实薄命。西施是春秋时期的人。祖籍是越国人,也怪西施生的时代不好,赶上春秋战国兵荒马乱的年代,即便拥有美好的容貌,依然无法过上幸福的生活。...……更多
自己瘦得越来越慢是因为基础代谢下降了吗?不妨了解下
...衡是控制饮食的前提,即使为了减脂而控制饮食也要做到食物的多样化,这样营养才能得到保证,另外,三餐规律、不额外进食也可以让我们减少不必要的进食时机,从而减少不必要的摄入。说到这里,不得不说的是,有相当一...……更多
猪血、鸡血、鸭血,究竟哪个更有营养?答案,只有这一个
...,尤其是铁元素和蛋白质含量特别高,而且都属于低热量食物,既能够起到补血的作用,还不会导致人体发胖。但是这些动物血当中所含有的营养元素含量并不相同,比如铁元素。100g的鸭血当中就含有39.6mg的铁元素,100g的鸡血...……更多
心绞痛,可能是身体在发出求救信号
...,引发心绞痛。而除了身体活动之外,若患者食用较多的食物,就会导致较多的血液流向肠胃,进而致使心肌供血不足,引发心绞痛。另外,若患者的情绪波动起伏过大,心脏肌肉细胞的耗氧量会在短时间内快速增多,并且在情...……更多
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人到晚年,只有一个建议:不要跟已经成家的子女,住在一起了
人和人之间,都是要有【分寸感】的。哪怕是父母子女之间,也依然要有分寸感。这是有道理的。因为总有一些时候,父母是看不上子女的
2024-09-27 11:37:00
河南遭教官体罚的14岁女孩去世,其父透露死因
被河南郑州柯贞素质拓展营教官体罚的14岁女孩,于9月26日21时许抢救无效死亡。9月4日中牟县发布通报,王某某在河南柯贞拓展服务有限公司参加体能训练时
2024-09-27 11:46:00
26岁村花相亲,要28万彩礼200平米大房子,颜值高身材好是她的资本
在结婚的问题上,每个女人都有自己的择偶标准,这些择偶标准要恰如其分,合情合理,这样一来她才可能找到满意的男人,拥有幸福的人生
2024-09-27 11:58:00
男性到底要不要坐着尿尿?夫妻俩为此闹进民政局
你家马桶边缘是不是总有黄色的尿渍?这一切,可能是因为家里有一个站着尿尿的男性。这几天,不少网友围绕“男性到底要不要坐着尿尿”而各执一词
2024-09-27 08:05:00
天上不会掉馅饼,但可能掉猫……高空坠物被称为“悬在城市上空的痛”。泗洪近期就发生一起高空坠物事件,不过这次从天而降的东西有些特殊
2024-09-27 08:15:00
准儿媳还没结婚,我就支援她15万给爷爷看病,亲戚都说我傻
王丽坐在客厅的沙发上,手里捧着一杯热茶,心中却有些沉重。她知道,自己做出支援准儿媳李婷15万元给她爷爷看病的决定后,亲戚们一定会有不少议论
2024-09-27 10:00:00
双胞胎时隔33年重逢,还有多少人在寻亲
作者 | 南风窗记者 唐辛子编辑 | 吴擎刘红涛在朋友圈里,发了很多家人团圆的视频。视频往往很嘈杂,锣鼓声、鞭炮声,夹杂着人们说话的声音
2024-09-26 12:42:00
你身上这4件事,连亲人都不要说,可防一切小人
会说话的人,知道哪些话该说,哪些话不该说,情商很高。不会说话的人,容易给自己招惹来祸事,显得自己很笨。会说话的人,往往知道这4件事不能说出去
2024-09-26 14:21:00
舍不得花这3种钱的人,必定会越来越穷!
我们都很清楚一点:我们想要存钱的话,就要少买奢侈的东西,压缩开支。如果物欲太高的话,必然存不到钱。然而,聪明人不会完全节省
2024-09-26 14:35:00
关系再好,请人吃饭的时候,也要“3不请”,避免被人当傻子
有时候我们碍于面子,会刻意请别人吃饭,或者多付一点钱之类的。但其实回到家后,我们往往感到心里不舒服。这其实,就是委屈了自己
2024-09-26 14:37:00
老了发现,55到65岁是老年人的“疾病坎”,闯过去就一马平川了
我是1964年的龙女,今年60周岁了。由于三年前,自己不幸患上了乳腺癌。所以,头两年3个月复查一次,第3年半年复查一次
2024-09-26 15:34:00
人老了才发现,想让子女们孝顺你,那有3个前提条件!
人生是很残酷的:很多人老了以后才发现,并不是养了子女之后,付出了很多,就会有他们天然的孝顺。有些老人,对子女的付出,可谓是尽心尽力
2024-09-26 15:40:00
如果一个男人,经常带给你3种感觉,请果断分手
人的感觉,有时候很准的。如果你感觉到一个男人不爱你、不关心你,那你有可能是准确的。而面对一个不爱你的人,再纠缠下去,也是浪费你自己的青春
2024-09-26 15:42:00
把新娘绑电线杆上,还不是低俗婚闹?
是否只要当事人同意,低俗婚闹就不低俗了?婚礼上新人所谓的同意,是真实意思表达吗?土土绒丨媒体评论员近日,一段婚礼过程中录下的视频引发网友不适
2024-09-26 19:13:00
让男人宠着你,舍不得伤害你,其实只需要掌握3个套路
在爱情的海洋里,每个女性都渴望成为被宠爱与呵护的公主,享受那份来自另一半的温柔与不舍。然而,真正的宠爱并非凭空而来,它往往需要双方的努力与经营
2024-09-26 21:07:00