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运动对心理健康有着积极的影响,以下是一些解释
...尊和自信心。4.改善认知功能:研究表明,运动可以改善记忆、注意力和思维能力。运动通过增加血液流向大脑,促进新陈代谢和神经发展,有助于提高认知功能。5.社交互动:参与运动活动通常会带来社交互动的机会,与他人...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...晕或平衡感失调、视觉模糊或变化,以及认知功能减退或记忆力下降。这些看似普通的问题实际上可能是血液中过高的脂质水平对大脑的影响。持续性头痛可能是血管受到不健康脂质积累的直接结果。当血脂水平升高时,血液流...……更多
健康多壹点丨科学运动,为高考解压!
...痛;第二,运动能加速全身血液循环,改善大脑供氧,对记忆力及专注力的提高有正向作用;第三,运动可帮助考生释放压力,缓解紧张、焦虑的情绪;第四,运动可改善睡眠,缓解神经疲劳,让学生次日保持良好的学习状态。...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...5件事,或说明身体素质还不错。 二、做到5件事1、良好的记忆能力记忆力下降是许多人都头疼的事情,这些群体已经从老年逐渐蔓延到年轻群体。所以男性一旦到了65岁以后,依然有很强的记忆能力。不仅知道自己所放的物品,...……更多
视力问题或预示阿尔茨海默病
...明中援引该研究小组的话说,随着病情的发展,大脑中与记忆有关的部分才会受到损害。因此,这种视觉测试可以比记忆测试更早发现问题。阿尔茨海默病会导致多方面的视觉处理能力受损。例如,看到物体轮廓的能力,即对比...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
草鱼对大脑记忆的益处草鱼被称为增强大脑记忆的佳品,它富含丰富的营养物质和独特的成分,对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先,草鱼富含锌元素,这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元...……更多
建议中老年人3种“高卵磷脂”食物要多吃,益智健脑
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,记忆力减退、反应迟钝等问题也日益显现。这些问题不仅影响了中老年人的生活质量,还可能增加患老年痴呆等认知障碍疾病的风险。因此,如何益智健脑,提高大脑功能,成...……更多
细菌能储存“记忆”并传给“曾孙”?
...养皿中生长的大肠杆菌。 视觉中国供图◎本报记者 刘 霞记忆通常与高等生物有关。不过,美国得克萨斯大学奥斯汀分校的科学家日前开展的一项研究发现:尽管缺乏神经元、突触和神经系统,但当数百万只细菌聚集于同一表面...……更多
手功能精细运动康复 机器人方向研究获重要进展
...形变机制和手部精细动作康复运动机制,以高功重比形状记忆合金(SMA)弹簧为驱动,提出了一种具备精细动作训练的便携式柔性康复手套机器人,有望服务全球数千万手功能障碍患者的精细动作康复与日常生活辅助。全球手功...……更多
都知道高血压,但高血压对身体伤害你知道多少?
...常涉及多种因素相互作用,主要包括以下几个方面:1. 血容量增多和心输出量增大:当人体内的血液量增加,血管就需要容纳更多的血液,导致血管扩张,血管壁承受的压力随之增大。心脏每次跳动射出的血液量增加,使得血管...……更多
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
...且竹笋里面的糖分含量不会很高,吃竹笋还能进步人们的记忆力,激发大脑的活力。4.黑木耳黑木耳也是一种很常见的食用菌。假如平常多吃黑木耳的话,可以使胃变得健康,还有助于清洁体内的废物与毒素。可是木耳不能泡的...……更多
中国团队首揭神经元突触群体组织原则  或助抗衰老等新药研发
...分枝的计算特性表现为突触传递效率高、可塑性低、编码容量低,从而利于信息的存储和保持,与记忆能力密切相关;而具有后一类突触构象的树突分枝则突触传递效率低、可塑性高、编码容量高,更利于信息的编码,与学习能...……更多
因凡蒂诺:本届世界杯比赛质量高;足球将是北美第一运动
...够像世界杯一样能够同时迎来如此多的旅客。今年的这些记忆将留在我们身边,在新的国家组织世界杯是国际足联的使命与雄心,我们接下来想要去南半球,去澳洲举办世界杯。”谈谈欧超联赛“金字塔生态系统是足球的根本,...……更多
运动可有效促进青少年心理健康
...:“训练力量的人,可以改善大脑灰质,优化认知功能、记忆力,提高集中注意力的能力,并有助于预防退行性疾病。”她认为,让孩子们参加运动的最好方式就是让他们看到父母在做运动。马德里格雷戈里奥·马拉尼翁医院儿...……更多
糖尿病脑病的识别与预防
...害,这就是我们所说的糖尿病脑病。糖尿病脑病不仅影响记忆力、思维能力,还可能引发一系列神经系统的问题。因此,了解和识别糖尿病脑病,采取有效的预防措施,对于我们保持大脑健康至关重要。◉糖尿病脑病的识别其症...……更多
时间是人类的幻觉?为什么爱因斯坦认为,时间并不存在
...有人想过时间的本质是生命,是秒针的跳动?人类大脑的记忆?亦或者时间是否从来都不存在,只是人类为了感知事物变化而创造出的一种大脑错觉?以上这些烧脑的问题自古以来就困扰着许多哲学家和物理学家,而根据目前物...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...提高中老年人的认知功能。随着年龄的增长,中老年人的记忆力、注意力、判断力、学习能力等都会逐渐下降。而适度的运动可以促进大脑血液循环,增加氧气供应,改善大脑的代谢和功能,从而增强中老年人的思维能力、反应...……更多
慎用!长期吃这4种药,当心记忆力减退
随着年龄的增长,记忆力减退是许多人在生活中遇到的问题。然而,长期使用某些药物可能会加速这一过程,甚至导致更严重的认知障碍——痴呆。下面将详细介绍4种药物,并探讨它们如何影响记忆力及预防和应对的方法。首...……更多
如果是老年痴呆“上门”,记忆力会有什么变化?一文了解下
...“暂时性失忆”也叫“舌尖现象”,说的就是脑袋里面的记忆已经被提到了舌尖上,就差下一秒吐出来了。说白了这种现象就是暂时的,并不是长久,其实就是记忆力减退了。形象点来说,如果把大脑必做是一个电脑,记忆就是...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...把“益智菇”。这位72岁的退休教师,近几个月来,不仅记忆力有了显著提升,连他那长期困扰的高血脂问题也得到了改善,连带着那些因忙碌生活累积下来的疲劳感似乎也随之消散了。周围的人都惊讶于张伯伯的变化,纷纷询...……更多
...域,在结构和功能上表现出混合性质。此外,这些细胞对记忆以及大脑对运动的控制具有增强作用。多年来,沃尔特拉一直在向他的学生讲述被誉为“现代神经学之父”的圣地亚哥·拉蒙·卡哈尔的故事——1888年,卡哈尔在他位...……更多
英媒:大脑可能不需要8小时睡眠就能保持健康
...团队尝试通过一系列研究深入探索该问题,这些研究将脑容量视为大脑健康指标。首先,他们使用约4.7万人的现有数据,研究与睡眠长短相关的脑容量,发现一条倒U形曲线,而最高的脑容量与每晚6.5小时的睡眠时间相关。然后...……更多
晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病
...以促进大脑神经元的生长和连接,提高大脑的认知能力和记忆力。这有助于改善注意力和专注力,提高工作和学习效率。缓解压力:晨练可以帮助缓解工作压力和生活压力,让人暂时忘却烦恼,享受运动的乐趣。这有助于改善心...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...爷爷今年72岁,几个月前,出现头晕,眼前一过性发黑和记忆力下降的症状,被家属误认为“年纪大了”而未进行治疗。最近突然出现一侧身体麻木、无力和呕吐的症状,症状一出现家人就带他一起到了医院急诊就诊。经过问诊...……更多
脑萎缩怎么回事?什么原因引起的?日常做好这8点,预防脑萎缩
...可能会面临一个严峻的挑战——脑萎缩。脑萎缩不仅影响记忆力、思维能力,还可能引发一系列健康问题。脑萎缩是指大脑体积的缩小,伴随着脑组织结构的改变,包括神经元数量的减少和脑沟的加深加宽。它并不是一个特定的...……更多
在睡梦中治愈大脑
...。新研究利用睡眠的力量来强化意象重演疗法产生的相关记忆——在索尼娅的例子中,这些记忆是她清醒时练习过的对噩梦的积极解读。在随后两周的每个晚上,索尼娅会在家中一个安静的地方花上五分钟放松身心,并想象梦里...……更多
芳香疗法被引入医疗领域
...天白天进行2个小时的柠檬草香喷雾。3个月后,老人们的记忆等智力功能、易怒程度等情感功能、运动功能和自主性都出现了变化。盐田清二说:“前额叶被激活后,人做事情的欲望和专注力就会提高。也可以期待这会延缓阿尔...……更多
睡眠不好,经常失眠,怎样提高睡眠质量?
...重要。睡眠中,大脑会重新整理白天经历的事件,将短期记忆转化为长期记忆。同时,大脑也在睡眠中清理代谢废物,使得疲劳的脑组织得到修复。良好的睡眠对我们的身体和心理健康至关重要。然而,许多人经常面临睡眠问题...……更多
想长寿就离不开运动?运动给老人带来这4个好处
...变年轻户外锻炼可以增强脑细胞,通过户外的新鲜空气使记忆力,注意力变得更加集中,锻炼在三十分钟以上大脑就会创造新细胞,使人变得更加愉悦,精神充沛,可以使得大脑变得更加强壮,也有效的帮助大脑的扩展。要想自...……更多
双手灵活、不痴呆,原来这么简单!练练手指操配一茶保持健康
...强这种神经连接,提高脑部的血液循环,从而有助于提升记忆力、注意力以及执行复杂任务的能力。研究表明,持续进行手指操练习,能够有效延缓认知衰退的过程。一个实验显示,经常进行手指灵巧活动的老年人,在记忆和认...……更多
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济南市三院中医答疑:中药材茶饮走红背后,科学饮用才是关键
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 实习生 钱玺羽近日的持续高温不仅带火了空调、风扇等消暑电器,更意外带动了中药材茶饮的销售热潮
2025-07-20 12:19:00
趁“热”打“贴”正当时
南报网讯(记者曹丽珍)今天迎来了一年中最闷热的时段——三伏天。年轻人的养生消费已提前火热开局。美团医药健康日前发布的《美团中医二十四节气养生指南——三伏养生前瞻》(以下简称《养生报告》)数据显示
2025-07-20 09:56:00
关岭自治县关工委开展网吧监督巡查工作
近日,安顺市关岭自治县关工委联合县文化市场综合行政执法大队深入乡镇(街道)开展网吧监督巡查工作,为青少年健康成长保驾护航
2025-07-20 00:32:00
仁怀市老年大学合唱团唱响新时代文明实践主旋律
歌声嘹亮颂新风,银发熠熠展风采。7月17日晚,在仁怀市酒都广场举行的2025年仁怀市“树文明新风·做时代新人”新时代文明实践暨“盐津飞歌·艺彩纷呈”文化科技卫生“三下乡”活动现场
2025-07-20 00:32:00
全省企业关工委工作推进会在贵阳召开 
7月18日,全省企业关工委工作推进会在贵阳召开。省关工委主任王正福出席会议并讲话。省关工委常务副主任张群山主持会议。省关工委副主任彭德全
2025-07-20 00:33:00
关岭自治县关工委开展“助成长 关爱行”活动
近日,安顺市关岭自治县关工委组织人员到县民族高级中学开展“助成长 关爱行”活动,为15名学生送去关爱金。活动现场,县关工委“五老”成员与受助学生亲切交流
2025-07-20 00:33:00
贵州省高级人民法院走访慰问老党员
近日,贵州省高级人民法院离退休干部处与离退休干部党支部一起走访看望慰问院机关85岁以上老党员,传递党组织的关怀和温暖,并为李贵琳
2025-07-20 00:33:00
机遇中国 多彩世界|从西部小城到买卖全球 “火辣”中国味征服“国际胃”
三个坛子里放着不同辣度的泡椒,你敢尝试哪一种?巴基斯坦学者、贵州大学教师阿巴斯·阿里夹起最辣的泡椒,直呼“非常辣、非常美味
2025-07-20 02:37:00
当代年轻人面临睾酮危机,LAIFE「乐维源」多通道强势守卫雄性张力
《柳叶刀·代谢病学》子刊的最新研究印证:全球35-50岁男性睾酮水平较父辈同期下降15%-20%,其中久坐、高压的职场群体降幅最显著
2025-07-19 15:31:00
“良友·圣府第杯”2025年济宁市美食联赛鱼台赛区第三场比赛落幕
大众网记者 高靖程 济宁报道7月18日,“良友·圣府第杯”2025年济宁市美食联赛鱼台赛区第三场比赛在鱼台县大棠夜市举行
2025-07-19 17:05:00
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大众网记者 王冉冉 济宁报道7月18日晚,“良友・圣府第杯”2025年济宁市美食联赛太白湖赛区活动在太白湖景区举办,吸引众多市民与游客参与
2025-07-19 17:08:00
新泰市中医医院老年病科简介及专家介绍
新泰市中医医院老年病科现有医护人员28人,医师10名,其中主任医师1名,主治医师3名,硕士研究生3名。现有病床40张,其中拥有高标准监护型安宁疗护病房1间
2025-07-19 17:25:00
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2025-07-19 19:02:00
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避孕指南:哪些紧急避孕药品牌被推荐?
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2025-07-19 16:38:00