• 我的订阅
  • 头条热搜
明明没有“减肥”,体重却下降了?医生:或因你无意做了这3件事
...自己吃夜宵,那么你白天所做的一切都是无用功。熬夜加宵夜,第二天精神状态差,因为你的肠胃一整晚都在运作,身体的代谢自然就会受影响。想要使得晚上身体的代谢加快,就要让自己尽量在23点前入睡,坚决不吃夜宵。2....……更多
口干口苦,然后就无法再次进入睡眠状态什么原因,一文了解下
...每个部位都要清洁好。3、胃部异常现在人对于宵夜的诱惑绝对无法拒绝,但是长期夜间吃饭就会导致胃部消化出现负担,久而久之就会出现部位疾病,比如胃溃疡、胃的食道反流等,同时还要一部分会出现单支反流到...……更多
还在盲目减肥吗?减肥也要量体裁衣,根据体型不同的制定饮食餐谱
...人往往喜爱吃甜食,平时除了一日三餐外,偶尔吃零食和宵夜,于是时间一长,自然形成了这种体形。其实,这种身材的体形瘦身非常简单,着重点在雕塑下半身的曲线上,同时要加速深层脂肪的分解和排毒。因此在饮食要增加...……更多
胃不好怎么养?提醒:这些习惯不改,吃什么都没用
...到了晚上,人的活动相对减少,如果吃得过饱或者睡前吃宵夜,会使消化系统超负荷工作,分泌过多的胃液,导致胃粘膜糜烂、溃疡等。还容易引起血糖、胆固醇升高,并影响睡眠。(3)狼吞虎咽老人常说,吃饭要细嚼慢咽,...……更多
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
...重要手段,熬夜睡眠不足会加速身体老化,也容易爱上吃宵夜,发胖几率也会大大提升。保证充足的睡眠是提升代谢的关键,我们要避免熬夜,每天睡足个小时,让你的身体得到充分的休息,第二天才能更好地燃烧脂肪。只要你...……更多
TVB亿万驸马与太太晒恩爱闪爆屏幕,女方样貌常被嘲笑,男方被指吃软饭
...激她,娶到她是好幸运。” Shirley又曾半夜为老公仔炮制宵夜,她制作无蛋无奶无麦质的西多士,更亲自喂老公食。 Shirley一直被网友批评样貌,又指伍富桥是“食软饭”,Shirley就曾发文反击网友,当中她提到:“我不是一个出...……更多
高血压患者吃降压药一定会得尿毒症吗?一文揭晓答案
...的拍马屁。隔三岔五的就有人叫老陈出去聚餐,唱歌,吃宵夜。血压蹭蹭的往上升,影响了老陈的生活和工作,就按部就班的每天吃降压药,这一吃就是5年,这阵子发现双脚无缘无故的水肿,全身乏力,一检查竟然肾功能衰竭...……更多
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
...变化,会导致其他的指标出现异常。但是注意,尽量不吃宵夜,少喝高糖饮料,少吃甜食。4.多做运动。首先应该避免久坐不动,选择自己喜欢的运动锻炼方式,每天进行一定量的有氧运动,可以控制体重。超重和肥胖导致的脂...……更多
连吃两顿后,浙江女子直接进了ICU!这个习惯害了她
...情不重,住院之后就康复出院。为此,她痛下决心戒掉了宵夜和烧烤。这几天,天气变冷了,她想着吃顿火锅暖暖胃。正好家里有朋友送的秘制火锅底料,就在家开煮。谁料一吃就吃上瘾了,一顿不够连吃两顿,还一口气啃了三...……更多
别再抱怨自己总是睡不好,这6个影响睡眠的因素,不少是你自己的
...响到晚上的睡眠。如果晚饭吃得特别晚,或者有在睡前吃宵夜的习惯,不仅会给肠胃带来负担,时间长了容易得消化系统疾病,还会影响到睡眠。5、睡前想问题睡前环境确实非常安静,但是环境在过于安静,也不能在这个时间...……更多
早点吃晚饭有助降血糖?再次提醒:60岁后,晚饭牢记“4不要”
...较容易忽略的一餐,不少人因为忙着工作,会直接过渡到宵夜,有些减肥人士,还会直接选择不吃。网上更是有不少说法称:“过午不食”有助于改善血糖。这其实来自于一项北京协和的研究,但研究的真相又是怎样呢?一、北...……更多
黄宗泽穿大裤衩吃路边摊,扎小辫放荡不羁,痞气十足
...西亚的网民在吉隆坡巧遇,有人在商场遇见他,亦有人吃宵夜时成为邻座客。黄宗泽穿上黑色短袖恤衫搭短裤打扮随性,额前用小夹子夹起乱发,痞气街头风更显放荡不羁。 黄宗泽与不少人一样,对美食的追求不会顾及环境,...……更多
网红妹崽瑶一瑶,去看张艺兴演唱会
...,更让人意想不到的是,她与张艺兴竟然一起共进了一顿宵夜,这一幕成为了网友们热议的话题。作为一个资深张艺兴粉丝,我决定亲自体验这一场音乐盛宴。演唱会的开场就如火如荼,张艺兴用他那独特的舞蹈和激情四溢的演...……更多
热搜第一!当红女演员突发意外,紧急送医!最新回应
...季节,夏季人们更容易饮食不规律,要么没胃口,要么吃宵夜,饥一顿饱一顿或者暴饮暴食,极易打乱胃肠的工作节奏。天热导致食欲不振、消化功能减弱,肠胃更容易受到外界刺激。商妹儿提醒各位小伙伴也要注意饮食卫生小...……更多
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
...食物,绿色蔬菜所富含的叶黄素很丰富,三餐正常,不吃宵夜。要养成视力养护的意识和生活习惯,因为定期视力养护比每日必须刷牙更加的重要,坚持户外锻炼,多接触大自然,不要把自己封闭在卧室或者书房里,外界阳光对...……更多
43岁人气男星自爆初入TVB什么都不会,称主动学习好重要:放手一搏
...西亚的网民在吉隆坡巧遇,有人在商场遇见他,亦有人食宵夜时成为邻座客。黄宗泽穿上黑色短袖恤衫衬短裤,一头乱发打扮随性,与平时的男神形象相差甚远,不过黄宗泽与不少人一样,对美食的追求不会顾及环境,坐在街头...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...脂超标的不良饮食习惯尽早改掉,包括暴饮暴食、经常吃宵夜、摄入高脂肪,富含胆固醇,高糖食物等,其实都有隐患,应该减少热量获取,稳定控制体重。当然,多补充微量元素、不饱和脂肪酸、维生素有必要。饮食科学合理...……更多
《余生》顾魏给林之校的两个空头支票,都很甜
...。不过,站起来她就后悔了。吵着饿了,要和顾魏一起吃宵夜。顾魏做好了粥,唤她来吃。林之校撅着嘴抱怨没有肉。开始还觉得林之校怎么会抱怨没有肉呢?再看一遍,原来是顾魏许的空头支票。林之校说要吃宵夜的时候,顾...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...生素和矿物质,具有改善肠道菌群、促进新陈代谢、增强免疫力等作用。同时,肉馅中的蛋白质和脂肪为人体提供了所需的营养,有助于补充体力和增强体质。是一道美味又具有健康效果的家常菜品。萝卜鸡蛋汤 萝卜鸡蛋汤是...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...想要拥有好的睡眠,建议记住这3点:1.不宜吃夜宵睡前吃宵夜,肠胃来不及完全消化,人体就竟日睡眠状态,势必会给肠胃造成负担,紧张工作信息传递给大脑,就会引起失眠、多梦,从而造成神经衰弱等疾病。2.不宜剧烈运动...……更多
研究表明,人在60岁后,肝细胞数量随年龄增长而锐减
...天抑郁,爱发火(俗话说:火大伤肝)、喜欢吃油腻、吃宵夜烧烤等......1、气机郁结型。一般表现为不愿讲话、常常叹息、情绪抑郁悲观。这种人常有气血不畅,可以多吃些有发散作用的食品,比如韭菜、大葱、豆芽、春笋、...……更多
曝汪小菲与新女伴逛夜市 互动密切疑似醉酒
...讯 据台媒报道,近日汪小菲深夜被拍到现身台北街头吃宵夜,身旁又出现一位长发新女伴。照片中,两人互动密切。另据目击者爆料,当时汪小菲看起来似乎走路不稳,疑似醉酒。两人从商超出来后原本要再去吃宵夜,但看到...……更多
...工人日报》(2024年01月18日 02版)暖手的热饮、热腾腾的宵夜、厚实的棉袄……近日,中建铁投华南公司各处项目工地上涌动阵阵暖流,为一线职工准备的冬日献暖活动正在火热进行。在广东省广州市,芳白城际项目的施工热火...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...跋涉的效果,假定睡前简略饥饿,可以用这些食物来代替宵夜。批改总归,睡觉时尽量把脚露在外面可以带来一些长处。它有助于调度体温、促进血液循环,一起与肝脏的摄生和排毒有关。但是,每个人的体质和感触不同,适宜...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...适时起身活动,舒展筋骨,以促进血液循环。4、懒得吃宵夜在年过半百之后,我们应学会与消夜说再见。因为夜间的肠胃需要得到充分的休息,而频繁的消夜只会给肠胃带来沉重的负担。那些经常熬夜,深夜感到饥饿的人,往...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
在当今繁忙的生活中,保持健康和提高免疫力成为了人们的关注焦点。除了定期锻炼和良好的生活习惯,正确的饮食也是提升免疫力的重要因素。以下六种食物被誉为“天然的青霉素”,建议每天都适量食用这些食物,可以提...……更多
免疫力是身体的“盾牌”!想要少生病,日常可多吃这3种食物!
免疫力就像是身体的盾牌,帮助身体抵御各种细菌和病毒的入侵,免疫力好的人,平时会很少生病,身体也会更强壮一些。而想要提高自身的免疫力,增加自身的体质,除了坚持运动以外,还可以通过饮食改善,特别是以下这...……更多
这4种食物堪比“人参”,强体质、强免疫、防疾病,不妨多吃!
...而选择合适的食物进行滋补可以帮助我们增强体质,提高免疫力,预防疾病。以下是这四种食物的营养价值堪比人参:01.菜中人参胡萝卜秋冬季节,寒冷的天气容易使人体脾气虚弱,容易导致身体出现疲倦、乏力等情况。此时,...……更多
饭后3不急、早起3不要、睡前3不宜,让大家活得更精致健康
...肝不好。所以睡前不要剧烈运动,适当运动就好。睡前吃宵夜可能是年轻人的爱好了,总要吃一吃才过瘾,而且还喜欢吃油腻刺激的,这算是很多人的一种不良习惯。睡前吃得太油腻,影响消化,而且吃得太多,消化系统也会过...……更多
国际护胃日 我们应该如何养护胃健康?
...不良的生活习惯和饮食习惯密切相关。比如,熬夜加班吃宵夜、三餐不规律、暴饮暴食、迷恋辛辣刺激的重口味等,都会导致胃黏膜屏障受损和胃肠功能紊乱。 北京大学第一医院消化内科主任医师王化虹称:“我们常常说,我...……更多
更多关于健康的资讯:
一起一落的采血针  浸透着浓厚人情味(平行病历)
本文转自:人民日报海外版郑铸彪《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)不久前,北京世纪坛医院医学检验科即将退休的刘桂芳
2024-12-10 05:39:00
“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
2024-12-10 05:39:00
松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报钮世辉松柏之所以耐严寒,是因为它们在生长节律、生理结构、生物化学机制、基因表达等方面具有极强的适应性“岁寒
2024-12-10 06:36:00
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
2024-12-10 07:30:00
17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00