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秋天肝火旺烦躁又失眠?多吃这菜,镇静安神,简单炒炒就美味
...菜用大蒜爆锅简单快炒都很好吃,且又能最大限度保存其营养价值。3、放入香芹快速翻炒几下,加入2/3小勺盐翻炒至芹菜断生关火即可。全程大火,从入锅到出锅都不到1分钟。 ……更多
每天喝碗这个粥,可养胃降火,有助于睡眠,对眼睛和心脏都好
...键的就是饮食了。每天喝碗这个粥,可养胃降火,有助于睡眠,对眼睛和心脏都好。现在由于生活方式的变化,使得很多人的胃不好,睡眠差,这些确实会困扰很多人,他们不仅会影响情绪,还会影响身体健康。但是如果一个人...……更多
...售价的价差,吸引许多市民采购。“惠民菜篮子工程非常实惠,很多冬季经常吃的蔬菜价格很便宜,真正把实惠留给了我们老百姓。”市民马冰雪一大早就来到超市和爱人一起选购蔬菜,采购筐里摆满了胡萝卜、芹菜等菜品。据...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...用。这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋。而且对于补气血的效果非常好。不过,在来例假的那几天不建议喝这道汤,其他时间每周可以喝两次。补足气血之后,身体会更加精神,气色更加好看,...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
...这道菜色香味俱全,清淡鲜美,不仅味道鲜美,而且富含营养,是换口味的好选择。 对于更丰富的口感,可以尝试在炒香菇的同时加入适量的蒜片、红椒丝等调料,提升整体菜品的口感。此外,撒上一些香葱末或者芝麻碎,不...……更多
春夏水果 实惠登场
本文转自:厦门日报价格跌春夏水果 实惠登场草莓榴莲山竹等多款“贵族水果”价格亲民本报记者 沈彦彦 连日来,气温逐渐转暖。昨日,记者走访我市水果批发、零售超市,发现多款春夏水果价格走低,草莓、榴莲、山竹等...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...,它们富含各种维生素和微量元素,有利于补充身体所需营养,促进新陈代谢。其次,一些清淡的蛋类、豆类食物也是不错的选择,如鸡蛋、豆腐、绿豆等,它们不仅易于消化吸收,还富含优质蛋白质,有助于增强体力和免疫力...……更多
为什么很多人吃芹菜不吃叶子?芹菜叶子到底能不能吃?很多人吃错
...不只仅是一个关于饮食习气的问题,更触及了我们对食物营养认知的盲点。芹菜,作为我们餐桌上常见的蔬菜,其茎部因洪亮可口而广受欢送,但是,那些经常被遗弃的叶子,实践上躲藏着令人意想不到的营养价值和安康好处。...……更多
冬天,外行人吃牛羊肉,内行人专吃它,滋补实惠,怕冷的人多吃点
...着重要的作用。羊肝的营养价值虽然高,但是价格却相对实惠。相比于其他肉类,羊肝的价格更为亲民,对于那些想要在冬季滋补身体,但又担心花费过高的人来说,羊肝无疑是一个理想的选择。下面,我为您推荐一道美味的:...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力。现在已经是初冬时节了,虽然南方部分地区还是穿短袖的气温,但北方大部分地区都已经开始降温了,甚至有些地区这个时候已经开始降雪了。南方也随时会...……更多
总是在凌晨3、4点醒来而又难以入睡,这是怎么回事?看完你就懂
...红枣等,而且在睡觉之前可以吃一些安神补血的食物保证营养的均衡,在晚饭之后可以适当的出去散散步增强体内的血液循环,并且让自己的身体稍微带一点疲劳感,这样的话能够快速的进入睡眠,提高睡眠质量。2、脑神经衰...……更多
春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
...煮鸡蛋到底有何独特之处?鸡蛋富含优质蛋白,而且价格实惠,一个中等大小的鸡蛋就可以提供约6克的蛋白质,适合老人、儿童和妇女每天食用。人们常说:多吃核桃有益大脑健康。核桃被誉为“长寿果”,足以说明它在营养...……更多
在冬天里,让我们多吃红枣,保持身体的温暖和健康吧!
...可以选择贵重的牛羊肉进行补养外,还可以选择一种便宜实惠且补身效果优越的食材——红枣。红枣被称为“南方的人参”,因为它有着比肉类更强大的补身能力。每天吃上1~2个红枣,你就能感受到双手双脚的温暖。除了红枣外...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...们餐桌上常见的食物,它是一种粗粮。玉米中含有丰富的营养成分,其中富含维生素、黄体素、玉米黄质和丰富的膳食纤维。经常吃玉米,可以有效的清理血管内的垃圾,降低血液的黏稠度。3.芹菜大家都知道,芹菜中所含的微...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
导语:叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠,它是公认的“长寿菜”!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲:“民以食为...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
每年到冬天,因为气温骤降,天气干燥,总会有很多病毒滋生,很多人都被头疼发烧、咳嗽困扰,尤其这两年更为严重。除了要加强运动,注重保暖外,我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜,少吃寒性蔬菜,今天为大...……更多
滋养身体,远离疾病
...,在饮食上,要避免偏食和暴饮暴食,保持适量的热量和营养摄入。同时,应多吃富含阴的食物,如蔬菜、水果、豆类等,以保持体内阴阳平衡。二、五味调和中医将食物分为五味:酸、甜、苦、辣、咸。五味调和,才能保持身...……更多
芹菜叶子中的纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康
...餐桌上常见的一种蔬菜,它的茎部鲜嫩多汁,口感清脆,营养丰富,深受人们喜爱。然而,很多人在食用芹菜时只吃茎部,而将叶子丢弃。为什么会有这样的现象呢?让我们一起来了解一下真相,并告诉父母正确的吃芹菜的方式...……更多
芥菜缨子在冬季里不仅味道清香,而且十分鲜嫩可口
...不仅味道清香,而且十分鲜嫩可口,更重要的是价格非常实惠,仅需1元一斤。它不仅具有丰富的营养价值,还有许多令人惊喜的好处。芥菜缨子的营养与功效芥菜缨子作为一种绿叶蔬菜,富含多种营养素和矿物质,有许多益处...……更多
四种富含黄体酮的食物,特别适合40岁后的女性食用
...面将向大家推荐四种富含黄体酮的食物,它们美味且价格实惠,特别适合40岁后的女性食用。想要拥有年轻的肌肤?不妨试试这些食物吧。豆腐——焦溜豆腐焦溜豆腐是一道非常美味的家常菜,而且豆腐富含黄体酮,具有抗衰老...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...白色,加入适量盐、鸡精、葱花即可。少吃西红柿西红柿营养丰富,口味酸甜,但它里面有大量的酸性物质,如果过量食用,可能会刺激胃黏膜,引起胃痛等不适症状。而且冬季的西红柿是反季节的,无论是口感还是营养远不如...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...见的蔬菜,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。将韭菜和鸡蛋一起炒食,不仅可以增加口感和营养...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...这时需要吃些苹果、香蕉、桔子、梨子等水果补充水分和营养。但问题来了,纵然水果美味又有营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办呢?接下来我就教您一招,能轻松解决这个大问题,照我的方法做,既补充了...……更多
冬日养生必备!这5种蔬果让你健康温暖过冬
...丰富的维生素C和矿物质。冬天是白菜的丰收季节,价格实惠,营养丰富。白菜可以炒、炖、煮等多种方式烹制,口感清脆爽口,是冬季餐桌上的常客。3.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等含有丰富的维生素C和矿物质...……更多
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值。下面是五种常见的芹菜做法:凉拌芹菜:将芹菜洗净,去掉老筋,切成细条或小段。加入适量的盐、醋、糖、生抽和香油,拌匀即可。可以根据个人口味加入蒜末、...……更多
芹菜叶子不能吃?医生:芹菜叶子的这些功效,很多人都不知道
...摄取各种蔬菜。而在众多蔬菜中,芹菜以其共同的口感和营养价值备受喜爱。但是,关于芹菜叶子能否能吃,很多人却持有不同的见地。今天,我们就来讨论一下芹菜叶子的营养价值及其不为人知的安康成效。芹菜,作为一种常...……更多
经常在凌晨三四点醒来,就很难入睡?或许是这2个问题在“作祟”
...食方面多吃一些能够安神补血的食物,注意调节好我们的营养均衡,比如说桂圆红枣等等,这些食物相对来说效果都是非常的不错的,但晚上下班之后可以适当的进行一下夜跑,虽然感觉到非常的累,但是能够提高睡眠的一个质...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
...胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有很高的营养价值,对我们的身体也非常有益处。芹菜也被称为“天然降血压药”。它含有丰富的维生素C,可以降低身体中的胆固醇、预防癌症。还有关节炎疼痛管理、排毒养颜、...……更多
产后脱发如何改善
...生活习惯(一)均衡饮食:产后妈妈要注重摄入全面均衡的营养,特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如,可以选择鱼类、家禽、豆制品和坚果等富含优质蛋白质的食物;多吃蔬菜、水果和全谷类食物,摄入维生素和矿...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...这样就造成人体热量散失过多。因此,立冬时节,我们的营养应以增加热能为主。她建议,可以考虑吃一些温热护阳的食物,常见的温热性食物有羊肉、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉等。还可以适当多吃瘦肉、鸡蛋...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00