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...儿腹泻至关重要。母乳是宝宝最好的食物，具有免疫力和营养素，可帮助宝宝增强免疫力，预防腹泻。对于辅食期的宝宝，妈妈们要注意给宝宝食用新鲜、清洁的食材，避免给宝宝吃生冷食物或未煮熟的食物。此外，保持宝宝的...……更多
2024-01-27 14:29:00小儿,宝宝,治疗,健康,宝宝,小儿
...础上，推出了升级款的维C和B族缓释片，为消费者们带来吸收率更好、效果更持久的产品;久光制药采用独家TDDS透皮给药系统研制多品种镇痛膏药，为全世界受伤病、疼痛困扰的人群提供更专业的疼痛分级治疗;幸福医药，超69年...……更多
2023-11-27 16:06:00天猫,健康,消费,营养,国际,营销
...京:人民卫生出版社，2022.[3]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）. 北京:人民卫生出版社，2023.[4]孙长颢, 凌文华, 黄国伟,等. 营养与食品卫生学第8版. 北京: 人民卫生出版社，2017.[5]李勋兰,洪林,杨蕾,王武,韩国...……更多
2024-01-25 16:56:00橙子,孩子,柑橘,月龄,食用量,食用
...质是一种优质蛋白，主要由酪蛋白和乳清蛋白组成，消化吸收率高达95%。一般来说，蛋白质含量越高，牛奶的品质就越好。现行国标《生乳》（GB 19301-2010）要求生乳蛋白质≥2.8g/100g。乳脂的营养价值很高，含有只溶于脂肪才能...……更多
2024-06-21 20:18:00加热,流失,养生,牛奶,营养,科学
...出体外。而妈妈通过呼吸、饮食摄入的氧气、糖分、各种营养素则也在此时进入胎盘的血液内，通过脐静脉流回宝宝身体里，用来支持宝宝的生长发育。根据新闻内容，郑大一附院的团队是将未成熟的胎羊宝宝手术取出，制造一...……更多
2024-08-05 13:18:00子宫,男性,项目,子宫,宝宝,郑大
...身体健康的中老年人来说，无论什么时候喝牛奶，钙质的吸收率都是一样的。
当然，如果喝牛奶后多晒晒太阳确实能促进吸收。但从内部消化的角度来看，清醒时任何时间喝牛奶，都不会影响钙质的消化和利用。那么，有没有...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...其中酪蛋白占近80%，乳清蛋白占约20%。牛奶蛋白质的消化吸收率高达87%～89%，生物价为85，且其必需氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质。脂肪：牛奶中的脂肪含量约为2.8%～4.0%，其中大部分为不饱和脂肪酸。牛奶中的脂...……更多
2024-06-28 10:48:00牛奶,加热,误区,常见,医生,牛奶
...要优质的钙质来补充身体所需，如果吃保健品补充钙质，吸收率较低，长期吃还会有一定副作用，天然食品就不一样，补钙质的同时，还可以吸取其它营养成分，到底怎么补呢？骨头汤真的能补钙吗？让我们一起来看看营养师怎...……更多
2023-12-08 17:35:00营养师,补钙,骨头,营养,骨头,补钙
...相。红枣的铁含量虽高，但其铁主要是非血红素铁，人体吸收率低。一项研究表明，非血红素铁的吸收率仅为5-12%，远低于血红素铁。因此，仅靠食用红枣难以有效改善贫血状况。红糖虽富含矿物质和微量元素，但它的铁含量并...……更多
2023-12-17 16:16:00贫血,维生素,食用,食物,血红素,维生素
...质，特别是缺乏维生素B6和镁等对于孕酮合成非常重要的营养素时，也会导致孕酮水平降低。(六)高雄激素水平。雄激素的水平过高会抑制卵巢体黄素细胞的功能，从而减少孕酮分泌。(七)大量运动。长期运动量大的女性，尤其是...……更多
2024-07-29 09:52:00不好,宝宝,黄体酮,卵巢,激素,发育
...来源。铁质的有效吸收植物性食品中含有非血红素铁，其吸收率不及动物性食品。但通过搭配维生素C丰富的食品（如柑橘类水果、绿叶蔬菜），可以提高铁的吸收率。定期检查血液指标，以监测铁水平，尤其对于女性素食者来...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...健康益处得以增强。例如，热处理可以改善蛋白质的消化吸收率。通常，豆类含有天然的抗营养因子，如皂素和植酸，这些成分未经热处理时可能会干扰营养素的吸收。但烹饪过程中，这些抗营养因子会被分解或减少，从而提高...……更多
2023-12-18 06:56:00豆类,肾脏,口感,成分,多种,营养
...要以碳酸钙的形式存在，即使是加醋煮骨头汤，人体对其吸收率也仅为10%左右。可能有人会问，既然骨头汤不能补钙，那我喝了那么多骨头汤，岂不是白喝了？其实，骨头汤虽然不能补钙，但仍然具有一定的营养价值。骨头汤中...……更多
2023-10-18 10:18:00补钙,骨头,食物,钙质,骨头,吸收率
...种菜肴中，如清炒、凉拌、炖汤等。同时，为了提高钙的吸收率，我们还可以在烹调时加入适量的醋或搭配高蛋白食物一起食用。补血：红肉、动物血液与肝脏——餐桌上的“补血佳品”贫血是困扰许多人的健康问题，而补血的...……更多
2024-10-12 09:47:00补钙,餐桌,王者,营养,绿叶,营养
...奶及奶制品是最好的钙质来源，它含钙量不是最高的，但吸收率好，牛奶的乳糖和蛋白质都可以促进钙吸收。
4、一些牛奶选购小技巧：1）鲜奶的营养口感一般比常温奶好；2）配料只有生牛乳；3）蛋白质含量最好≥3.3g/100g；4...……更多
2023-12-07 15:46:00越好,红枣,辣椒,真相,食物,营养
...是富含维生素C的柠檬。维生素C能显著提升植物性铁质的吸收率，而铁质是血红蛋白的重要成分，对于防治贫血至关重要。通过将柠檬汁拌入菠菜中，不仅能为菠菜增添一丝清新的酸味，更重要的是能大幅提高铁质的吸收率。这...……更多
2024-02-25 12:08:00强心剂,钙片,菠菜,菠菜,铁质,维生素
...，正确的食用方法显得尤为重要。2.科学搭配，提高铁的吸收率为了最大化铁的吸收，应该将这些食物与富含维生素C的食物一起食用。例如，将菠菜与柠檬汁或番茄一起烹饪，可以降低草酸的影响，同时提高铁的吸收率。而对于...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...为就诊孕产妇开展“科学补充 助力健康 如何给宝宝补充营养素”科普宣教。在宣教活动中，母婴照护中心服务人员介绍了医院依托自身医疗、保健和中医优势打造及正在运营的母婴照护中心——“宝妈帮”项目。儿童保健科主...……更多
2023-10-25 11:24:00科普,保健,宝宝,妇幼,任城,济宁
...适当烹饪，如烫煮后丢弃水分，可以减少草酸，增加钙的吸收率。除此之外，芥蓝、大白菜等蔬菜，也是补钙的优选。这些蔬菜中的钙不仅有助于骨骼强健，还能在降低心血管疾病风险、改善肌肉功能方面发挥作用。在膳食中加...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...母蛋白；WHE，小麦蛋白；PEA，豌豆蛋白。酵母蛋白是消化吸收率高且持续性好的“慢蛋白”。消化率是判断蛋白质营养质量的标准。综述文章中的数据显示，酵母蛋白体外消化率约81.06%，高于高粱蛋白（42%-64%）、大豆蛋白（75%-8...……更多
2024-02-19 17:50:00酵母,领航,奥秘,蛋白,营养,健康
...生油，变质的剩饭、发霉的玉米、用太久的筷子、劣质的芝麻酱、花生酱都是黄曲霉素的重灾区。
生活中建议大家按需做饭、尽量别剩菜剩饭；可以选择用不锈钢筷子，如果使用木筷要及时更换；从正规渠道购买合格芝麻酱、...……更多
2024-03-06 11:58:00生活,蔬菜,家庭育儿,冬瓜,亚硝酸,亚硝酸盐
...收，饮食中营养素种类越多、与人体所需要配比越接近，吸收率越高，这也是药补不如食补的原因所在。你明白了吗？点个赞转发告诉你的亲朋好友吧，关注天天听健康，方便每天学健康养生知识！ ……更多
2024-08-08 09:58:00老得,中老年人,维生素,不够,食物,营养素
...宝的营养需求啦~同时，别忘了补充叶酸、钙、铁等关键营养素哟~Q备孕期间，运动有讲究吗？运动必不可少，不过记得要选择适合自己的运动方式哦~比如散步、游泳、瑜伽等。备孕期间适当运动不仅可以提高身体素质，还能增...……更多
2024-07-05 08:44:00达人,叶酸,胎儿,宠物,营养,饮食
...红素含量的确更高；二来，人体对这些制品中番茄红素的吸收率也更好。这是因为天然番茄红素的化学结构为反式构型，而我们人体对顺式构型的番茄红素吸收较好。热处理可以将大部分天然番茄红素的反式结构转变为顺式结构...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...识。”“良好的肠道菌群可以促进婴幼儿肠道发育，增加营养素的生物利用率和吸收能力，也能进一步提高免疫能力，防止致病菌的附着和入侵。”中国营养学会妇幼营养分会主任委员汪之顼介绍说，婴儿出生后肠道菌群得到迅...……更多
2024-07-22 10:15:00儿童,肠胃,营养,专家,健康,营养
...童营养不良、生长迟缓、消瘦、肥胖、营养不均衡、微量营养素缺乏、喂养困难、身材矮小、青春期早发育等问题进行有针对性地个性化检查和指导。 ……更多
2023-12-20 14:05:00个子,团队,营养,办法,孩子,孩子
...体吸收的复合物，可将辅酶Q10、槲皮素与水飞蓟宾等原本吸收率较低的营养物的生物利用度再度提高10-25倍，“吃透”海洋宝藏，营养触达更精准。借助此次Vitafoods欧洲展，MPL+新生代生物磷脂导入技术也将在行业引发热议，进一...……更多
2024-05-15 14:41:00德国,影响力,营养,影响,全球,健康
...，从而均衡地同时提供磷和钙。这些都保证奶制品中的钙吸收率比较高，而受其他条件影响较小。其次是优质蛋白，每100克奶制品含有3克蛋白质，而且奶制品中的蛋白质构成中必需氨基酸配比合理、利用率高，属于优质蛋白。...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...类食物和杂豆当作主食或辅入主食中，如三合面窝窝头、芝麻酱花卷等；粮蔬、粮果搭配，在主食中加入蔬菜和水果，可减少碳水化合物的摄入，最常见的是南瓜饭、胡萝卜饭等，如果再配上些果类，如红枣、莲子、栗子、花生...……更多
2024-02-14 07:21:00健康,迎新,科普,营养,蔬菜,食物
...早期（孕后的前三个月）还需增加，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年修订版给出的适宜摄入量是0.6mg/日，哺乳期0.55mg/日。其最高耐受摄入量是1mg/日，所以补多了也不行。2钙推荐补充期：怀孕中期及后期。缺乏可...……更多
2024-10-17 09:20:00营养素,营养,胎儿,发育,摄入量,维生素
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