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为什么适当运动可以让人年轻？1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标，很多人一运动就喘不上来气，这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动，可以保持一个较好的心肺功能。北京大学第三医院心内科主...……更多
2024-09-29 14:09:00宝典,健身,方法,运动,身体,力球
...带领福建省南平市延平区柔力球队参加了全国老年人体育健身线上展示活动，收获最佳人气奖和最佳展示奖。此前团队还在国家体育总局社会体育指导中心举办的柔力球网络视频大赛中，从全国800多支队伍中脱颖而出，收获冠军...……更多
2024-03-20 05:58:00幸福,运动,延平,延平区,力球,健身
本文转自：人民网-贵州频道8月8日是我国第16个“全民健身日”。为广泛开展全民健身主题活动，仁怀市老年人体育协会举行全民健身日展演活动。太极拳表演。活动中，队员们以精湛技艺全面展示出太极拳、太极剑、太极扇、...……更多
2024-08-08 17:43:00仁怀市,仁怀,全民健身,老年人,全民,健身
...居民身心健康方面发挥着重要作用。为了满足居民多样化健身需求，传承和弘扬中华优秀传统文化，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，近年来，青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动...……更多
2024-03-25 10:12:00美德,信用,动力,建设,体育,社区
本文转自：三秦都市报陕西省第四届全民健身运动会5月至9月举行本报讯（记者 王战荣）4月17日，陕西省政府网站发布《陕西省人民政府办公厅关于举办陕西省第四届全民健身运动会的通知》。《通知》指出，为进一步提高人...……更多
2023-04-18 01:39:00全民健身,运动会,全民,健身,运动,陕西省
...，我省决定于今年5月-9月在宝鸡市举办陕西省第四届全民健身运动会。这是记者17日从省政府获悉的。比赛设置市（区）组、行业组、社会组三个组别，共59个项目。市（区）组设置10个项目，分别是足球、篮球、排球、乒乓球、...……更多
2023-04-18 03:25:00陕西省,全民健身,陕西,第四届,运动会,全民
本文转自：人民网-安徽频道为争创全国全民运动健身模范县，深入实施“大黄山”发展战略，推动全民健身运动的蓬勃开展，11月10日，望江县第七届全民健身运动会暨第十届柔力球（健身舞蹈）交流大会在县城市民广场举行。...……更多
2024-11-11 16:06:00望江,力球,安徽,运动,望江,望江县
...球的力学之美和运动之美。本次全国柔力球锦标赛是全民健身、科学健身的一次盛会，更是一场创造美、欣赏美的盛宴，不仅为广大柔力球爱好者提供了学习和展示的机会，更为昭化发展柔力球运动，深入实施全民健身国家战略...……更多
2023-05-10 17:16:00广元市,广元,力球,四川省,四川,锦标赛
本文转自：重庆日报他们爱健身、有时间、乐于展示自我风采——“银发体育”已成老人圈新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...讯员于军 耿瑞聪）近期，正在热映的《热辣滚烫》让“健身”成了热门话题。2月27日上午，桓台县少海街道计划生育协会在东岳国际社区举办“柔之韵 舞动风采”柔力球健身活动，丰富了居民精神文化生活，激发了居民参与全...……更多
2024-03-01 06:58:00热辣,居民,健身,力球,居民,健身
...报全国社区运动会(甘肃赛区)柔力球比赛开幕2月16日,全民健身我行动·全国社区运动会(甘肃赛区)柔力球比赛在市体育馆拉开帷幕。此次比赛由国家体育总局社会体育指导中心、中体产业集团股份有限公司主办,省社会体育管理中...……更多
2023-02-17 08:44:00力球,比赛,力球,酒泉,比赛,套路
...行。活动现场，居民朋友带来了精彩的柔力球、太极拳、健身操舞等表演，尽情展示全民健身风采。由三里坪社区工作者和辖区居民组成的6支代表队参加了趣味运动会，比赛设置鼓动人心、齐心协力、背球接力等9个项目。比赛...……更多
2024-01-22 02:41:00迎春节,迎春,居民,快乐,健康,社区
本文转自：安阳日报增强健康意识 人人参与健身北关区举行2024年全民健身月启动仪式本报讯 （记者 张武杰 通讯员 范海凤）健康从运动开始，全民健身筑健康未来。为更好宣传全民健身月的意义，增强全民健身意识，5月12日...……更多
2024-05-16 15:47:00人人,意识,健身,健康,北关区,全民健身
...演者展示体育项目技能。张添福 摄鞭陀运动是民间传统健身项目。相关资料显示，鞭陀运动起始于唐，兴于宋，流传甚广。活动现场，来自西宁市的沙永兆跟搭档轮流用鞭子抽陀螺，而陀螺足有50斤重。“我们平时除了练习50斤...……更多
2023-11-23 20:06:00西宁,传统体育,陀螺,大刀,传统,项目
...广大柔力球爱好者学习锻炼的套路。这次展示活动为全民健身营造了浓厚氛围，既普及了柔力球运动，又进一步宣传了滑县文化。近年，柔力球运动受到越来越多中老年人的喜爱。滑县老年体工委非常重视柔力球运动的发展，把...……更多
2023-12-14 07:45:00风采,健康,力球,滑县,运动,套路
...省老年人运动会共设置门球、气排球、广场舞、柔力球、健身气功等16个竞赛大项和94个小项。本次比赛为期两天，设套路项目和竞技项目，其中套路项目分为集体规定套路（单、双拍）、集体自选套路（单、双拍）、双人自选...……更多
2023-10-19 00:54:00力球,第六届,老年人,运动会,比赛,运动
...路。柔力球因练习起来有柔中带刚的力量感，愉悦身心且健身效果明显，深受中老年人喜爱。本次培训学员均是各地市中老年人健身骨干，他们将把此次所学传授给老年健身队伍成员，通过“以点带面”的方式，让更多老年人感...……更多
2024-05-09 07:37:00力球,教练员,教练,热情,健身,培训
...局等部门的高度好评。本次交流展示大会的主题是“全民健身、巾帼展新姿”，旨在让更多女性社会体育指导员更好地服务健身爱好者，激发和弘扬广大农村女性热爱体育、宗尚运动、健康向上的良好风尚，吸引更多的女性朋友...……更多
2023-11-29 10:56:00望江,力球,交流展,代表队,安徽,佳绩
...，第38届南宁市中老年人柔力球交流活动暨第四届南宁市健身养生嘉年华健身球操比赛在南宁市体育场举行，吸引了来自该市各县（市）区的16支队伍、160名运动员参赛。此次比赛由南宁市体育局主办，比赛项目为中国老年人体...……更多
2023-05-10 07:00:00力球,健身球,南宁,中老年人,健身,比赛
...业发展作为重要民生项目，在全市积极推广普及太极拳、健身气功、花绳操等传统项目，让更多的老年人参与健身运动。本次活动不仅为日照市柔力球爱好者搭建了同台竞技、相互交流的舞台，同时也为推广和普及柔力球运动将...……更多
2023-12-25 13:05:00润生,庆元,日照市,力球,日照,联谊
...圈出了百姓幸福健康半径。以爱好汇聚“小微光”，扩大健身运动“朋友圈”10月21日，2023常州市社区运动会（钟楼区永红站）在中天钢铁体育馆举办，运动会在柔力球表演中拉开帷幕。永红街道的柔力球全民健身队伍在全市数...……更多
2023-12-07 10:45:00半径,运动会,百姓,幸福,运动,健康
江南时报讯 全民健身与奥运同行！8月8日，盛北广场灯火辉煌，人声鼎沸，2024年苏州相城经开区北桥街道全民健身日优秀体育项目展示活动拉开帷幕，健身爱好者们欢聚在盛北广场，一起见证体育健身的魅力。在表演环节，各...……更多
2024-08-13 17:42:00热力,江南,健身,体育,全民健身,项目
...选手说。据了解，近年来，滑县以努力构建更高水平全民健身公共服务体系为目标，坚持“宜融则融、能融尽融”和“体育搭台、文旅唱戏”的工作思路，全力构建以体育促文旅、以文旅彰体育的发展格局，着力推动“体育+文...……更多
2024-04-18 11:56:00滑县,力球,公开赛,总决赛,中国,滑县
...。厦门市柔力球运动协会副会长王小华介绍，柔力球是集健身性、竞技性、表演性、趣味性于一体的体育运动，可促进全身协调和肌肉控制，很适合青少年强身健体需求，有很多学生在训练中爱上柔力球。未来，厦门市柔力球运...……更多
2024-06-03 01:08:00力量,青春,厦门,厦门市,力球,运动
本文转自：人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 15 版）重阳节是传统佳节。近日，全国多地开展老年人体育交流活动，营造敬老爱老的良好氛围。2024年“九...……更多
2024-10-14 06:31:00健身,运动,健身,老年人,活动,登山
本文转自：哈尔滨日报欢乐共舞 挥洒自如50支健身舞蹈队喜迎亚冬会倒计时300天本报讯（记者 刘钢）为助力2025年第九届亚洲冬季运动会，庆祝亚冬会倒计时300天，4月13日，“相约亚冬、共享精彩”哈尔滨市全民健身系列活动暨...……更多
2024-04-14 09:40:00共舞,欢乐,哈尔,哈尔滨市,全民健身,舞者
...开赛为抓手，继续传承弘扬优秀民族传统文化，传递科学健身理念，将柔力球运动带入更多群众生活中去，为促进全民健康事业发展贡献昭化力量。（邹星雨）【责任编辑：尤自秀】 ……更多
2024-05-27 15:24:00广元,力球,公开赛,中国,力球,广元
...练习柔力球近日，在七星关区南山体育公园，市民们或在健身步道上散步，或体验智能健身房的多功能训练器，一旁的篮球场上，篮球爱好者们三五成群，进行着比赛……一个个跃动的身影，展现了市民冬日健身的激情，凸显冬...……更多
2023-12-21 06:47:00健身,健身,杨平,毕节,设施,市民
...与，并通过线上直播的方式进行，展示了我市近年来全民健身运动和快乐健身暖民心行动成果，受到网民的一致好评。 特约摄影 祝家刚 ……更多
2023-04-24 11:28:00吉尼斯,宿州,吉尼,力球,宿州,吉尼斯世界纪录
...力乡村振兴·送球下基层”启动仪式在望江县杨湾镇全民健身中心举行。中国老体协副主席、安徽省老体协主席冯潮，安徽省老体协副主席、秘书长张兆明、安徽省柔力球专项委员会主任庾萍出席启动仪式，县老年人体育协会主...……更多
2024-09-14 10:57:00望江县,望江,安徽省,下基层,安徽,老年人
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪节气过后，天气逐渐变得寒冷而干燥，为了保持身体的健康和活力，在此建议大家：多吃以下 6 种食物，它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想，然而不幸的是，不孕不育的现象时有发生，在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床，最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说，可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
本文转自：人民网-河北频道11月22日，沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会，沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00