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【健身宝典】这种「抗衰」方法真的有效,好多人还不知道!
为什么适当运动可以让人年轻?1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标,很多人一运动就喘不上来气,这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动,可以保持一个较好的心肺功能。北京大学第三医院心内科主...……更多
...带领福建省南平市延平区柔力球队参加了全国老年人体育健身线上展示活动,收获最佳人气奖和最佳展示奖。此前团队还在国家体育总局社会体育指导中心举办的柔力球网络视频大赛中,从全国800多支队伍中脱颖而出,收获冠军...……更多
仁怀市老年人体育协会举行“全民健身日”展演活动
本文转自:人民网-贵州频道8月8日是我国第16个“全民健身日”。为广泛开展全民健身主题活动,仁怀市老年人体育协会举行全民健身日展演活动。太极拳表演。活动中,队员们以精湛技艺全面展示出太极拳、太极剑、太极扇、...……更多
【美德信用建设】体育进社区,“两创”添动力
...居民身心健康方面发挥着重要作用。为了满足居民多样化健身需求,传承和弘扬中华优秀传统文化,推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展,近年来,青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动...……更多
安徽望江:千人柔力球 运动乐无限
本文转自:人民网-安徽频道为争创全国全民运动健身模范县,深入实施“大黄山”发展战略,推动全民健身运动的蓬勃开展,11月10日,望江县第七届全民健身运动会暨第十届柔力球(健身舞蹈)交流大会在县城市民广场举行。...……更多
“银发体育”已成老人圈新时尚
本文转自:重庆日报他们爱健身、有时间、乐于展示自我风采——“银发体育”已成老人圈新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场,老年人正在进行太极拳表演(摄于十月十五日)。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月...……更多
...讯员于军 耿瑞聪)近期,正在热映的《热辣滚烫》让“健身”成了热门话题。2月27日上午,桓台县少海街道计划生育协会在东岳国际社区举办“柔之韵 舞动风采”柔力球健身活动,丰富了居民精神文化生活,激发了居民参与全...……更多
社区居民健康快乐迎春节
...行。活动现场,居民朋友带来了精彩的柔力球、太极拳、健身操舞等表演,尽情展示全民健身风采。由三里坪社区工作者和辖区居民组成的6支代表队参加了趣味运动会,比赛设置鼓动人心、齐心协力、背球接力等9个项目。比赛...……更多
本文转自:安阳日报增强健康意识 人人参与健身北关区举行2024年全民健身月启动仪式本报讯 (记者 张武杰 通讯员 范海凤)健康从运动开始,全民健身筑健康未来。为更好宣传全民健身月的意义,增强全民健身意识,5月12日...……更多
抽50斤陀螺、舞春秋大刀 西宁展示传统体育项目
...演者展示体育项目技能。张添福 摄鞭陀运动是民间传统健身项目。相关资料显示,鞭陀运动起始于唐,兴于宋,流传甚广。活动现场,来自西宁市的沙永兆跟搭档轮流用鞭子抽陀螺,而陀螺足有50斤重。“我们平时除了练习50斤...……更多
展示风采 乐享健康
...广大柔力球爱好者学习锻炼的套路。这次展示活动为全民健身营造了浓厚氛围,既普及了柔力球运动,又进一步宣传了滑县文化。近年,柔力球运动受到越来越多中老年人的喜爱。滑县老年体工委非常重视柔力球运动的发展,把...……更多
...省老年人运动会共设置门球、气排球、广场舞、柔力球、健身气功等16个竞赛大项和94个小项。本次比赛为期两天,设套路项目和竞技项目,其中套路项目分为集体规定套路(单、双拍)、集体自选套路(单、双拍)、双人自选...……更多
培训柔力球教练员  激发健身热情
...路。柔力球因练习起来有柔中带刚的力量感,愉悦身心且健身效果明显,深受中老年人喜爱。本次培训学员均是各地市中老年人健身骨干,他们将把此次所学传授给老年健身队伍成员,通过“以点带面”的方式,让更多老年人感...……更多
安徽望江柔力球代表队在全国交流展示大会上创佳绩
...局等部门的高度好评。本次交流展示大会的主题是“全民健身、巾帼展新姿”,旨在让更多女性社会体育指导员更好地服务健身爱好者,激发和弘扬广大农村女性热爱体育、宗尚运动、健康向上的良好风尚,吸引更多的女性朋友...……更多
日照市举办老年人庆元旦“润生堂杯”柔力球展演联谊活动
...业发展作为重要民生项目,在全市积极推广普及太极拳、健身气功、花绳操等传统项目,让更多的老年人参与健身运动。本次活动不仅为日照市柔力球爱好者搭建了同台竞技、相互交流的舞台,同时也为推广和普及柔力球运动将...……更多
...圈出了百姓幸福健康半径。以爱好汇聚“小微光”,扩大健身运动“朋友圈”10月21日,2023常州市社区运动会(钟楼区永红站)在中天钢铁体育馆举办,运动会在柔力球表演中拉开帷幕。永红街道的柔力球全民健身队伍在全市数...……更多
今晚的北桥,热力值爆表!
江南时报讯 全民健身与奥运同行!8月8日,盛北广场灯火辉煌,人声鼎沸,2024年苏州相城经开区北桥街道全民健身日优秀体育项目展示活动拉开帷幕,健身爱好者们欢聚在盛北广场,一起见证体育健身的魅力。在表演环节,各...……更多
...选手说。据了解,近年来,滑县以努力构建更高水平全民健身公共服务体系为目标,坚持“宜融则融、能融尽融”和“体育搭台、文旅唱戏”的工作思路,全力构建以体育促文旅、以文旅彰体育的发展格局,着力推动“体育+文...……更多
青春力量  球舞飞扬
...。厦门市柔力球运动协会副会长王小华介绍,柔力球是集健身性、竞技性、表演性、趣味性于一体的体育运动,可促进全身协调和肌肉控制,很适合青少年强身健体需求,有很多学生在训练中爱上柔力球。未来,厦门市柔力球运...……更多
运动健身  老有所乐
本文转自:人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 15 版)重阳节是传统佳节。近日,全国多地开展老年人体育交流活动,营造敬老爱老的良好氛围。2024年“九...……更多
本文转自:哈尔滨日报欢乐共舞 挥洒自如50支健身舞蹈队喜迎亚冬会倒计时300天本报讯(记者 刘钢)为助力2025年第九届亚洲冬季运动会,庆祝亚冬会倒计时300天,4月13日,“相约亚冬、共享精彩”哈尔滨市全民健身系列活动暨...……更多
2024年中国柔力球公开赛(广元昭化站)圆满收官
...开赛为抓手,继续传承弘扬优秀民族传统文化,传递科学健身理念,将柔力球运动带入更多群众生活中去,为促进全民健康事业发展贡献昭化力量。(邹星雨)【责任编辑:尤自秀】 ……更多
冬日健身“热”
...练习柔力球近日,在七星关区南山体育公园,市民们或在健身步道上散步,或体验智能健身房的多功能训练器,一旁的篮球场上,篮球爱好者们三五成群,进行着比赛……一个个跃动的身影,展现了市民冬日健身的激情,凸显冬...……更多
...力乡村振兴·送球下基层”启动仪式在望江县杨湾镇全民健身中心举行。中国老体协副主席、安徽省老体协主席冯潮,安徽省老体协副主席、秘书长张兆明、安徽省柔力球专项委员会主任庾萍出席启动仪式,县老年人体育协会主...……更多
...堰广电讯(全媒体记者 翁红) 今年8月8日是第16个“全民健身日”,记者从市文化和旅游局获悉,十堰将推出多项活动,引导群众积极投身全民健身。根据安排,8月1日至15日,六堰体育馆、人民广场、文化广场等地将举办太极...……更多
多彩活动庆重阳  传递爱老敬老情
...分,其中,交流展示部分包括广场舞、小绳操、柔力球、健身气功、太极拳等;趣味运动包括夹纸竞走、夹乒乓球、夹气球、投壶等;民族传统体育体验项目包括押加、吉韧、打牛角和响箭等。近年来,自治区体育局全面推进实...……更多
张家港市德积街道福民村:“趣”享运动快乐暖冬趣味
...炼提升身体的柔韧性和协调性,强化身体素质,推进全民健身。接下来,福民村党委将持续开展各类村民喜爱的体育健身活动,培养村民的运动习惯和科学运动的健康意识,让更多的村民参与到运动中,让运动走进生活,为推动...……更多
...讯 10月21日,“白鹭湾杯”2023年山东省“九九重阳”全民健身主题活动暨日照市老年人精品健身项目展示在白鹭湾小镇滨河运动广场举办,山东省老年体协副主席钟永诚、王嗣华,副市长林彦芹出席。活动中,来自全市各区县的...……更多
男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
在现代快节奏的生活中,男性常常面临着工作压力、饮食不均衡和缺乏锻炼等问题,这些因素会对身体健康造成负面影响。为了提升身体素质,增强免疫力,男性可以考虑一些超实惠的补品,帮助补充营养和提高能量。通过日...……更多
冬季更要讲究科学健身
...金世纪广场等地,依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞,但应注意不能按照原来的方式进行锻炼,因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么,老年人冬...……更多
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美食自有灵魂
本文转自:人民日报海外版曾 园食客未必真懂吃,美食则自有灵魂。钱红丽这本《小食谭记》中,臭鳜鱼、腌笃鲜、雪花藕、马兰头
2025-02-27 05:06:00
村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)
本文转自:人民日报海外版推进乡村产业、人才、文化、生态、组织“五个振兴”——村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)本报记者 邱海峰早春时节
2025-02-27 05:08:00
“摊开”地道津味(品味中国·天津篇)
本文转自:人民日报海外版天津煎饼馃子“摊开”地道津味(品味中国·天津篇)本报记者 武少民图①:一名摊主正在制作煎饼馃子
2025-02-27 05:13:00
山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)
本文转自:人民日报从一年卖10台,到今年春耕预计卖300台山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)本报记者  苏  滨杜苏林(右)在介绍新款电动式自动播种机
2025-02-27 05:48:00
注意用眼卫生  谨防套路骗局(链接)
本文转自:人民日报本报记者  范昊天适度浏览内容健康向上的手机短视频,有助于老年人提升网络素养、增长见闻、放松休闲。在此过程中如何避免成瘾
2025-02-27 05:55:00
全国爱耳日 | 新手妈妈必知:先天性耳前瘘管是否需要治疗?
出品 | 搜狐健康 作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 安伟娜 南方 薛书锦 编辑 | 周亦川亲爱的新手妈妈
2025-02-27 06:53:00
“隐藏”的食物过敏不可忽视
孩子吃了一块蛋糕差点“窒息”杭州日报讯 “王医生,我女儿说脖子像被铁圈勒住了一样,喝水也缓解不了,有必要去医院看看吗?”半夜一个电话
2025-02-27 07:10:00
济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
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重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
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名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
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贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
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“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
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