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...食材，自古就被视为滋补的佳品，既能入药又是蔬菜。在传统饮食观念中，山药有益气健脾、滋阴养肺的作用，同时山药中还富含淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于消化吸收、改善肠胃功能，在冬季人们多喜肉类、油炸类食材，吃...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...对于调节气机、促进浊脂的排出还是有益的。3.养肝护肝酸味入肝，乌梅在养肝补肝方面的表现也很优秀。用乌梅泡水喝一方面可以起到养肝血、和肝气的作用；另一方面乌梅有清扫血液毒素的功效，还能增强肝脏的解毒能力。...……更多
2024-06-25 18:46:00乌梅,能耐,乌梅,冰糖,酸梅,大肠
...，具有很好的健脾和胃作用，特别适合脾虚体弱者食用。莲藕健脾止泻、开胃健中莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化。一般炖汤最好选口感面的藕，如果是一整根，选中间比较...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。中医学认为，肺主气，司呼吸，开窍于鼻，与秋气相应。肺为娇脏，喜润恶燥，在...……更多
2024-09-23 04:03:00安稳,秋冬,阳气,起居,收敛,酸味
...对中老年人的健康至关重要。下面介绍的几道菜品，包括莲藕排骨汤、香菇滑鸡、毛豆莲子猪骨汤和胡萝卜炒瘦肉，都是钾含量较高的美味佳肴，常吃能让人精神饱满，强身健体。一、莲藕排骨汤准备食材：排骨500克、莲藕300克...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
...经有一百多年的历史了，一颗颗清脆可口的青梅经过多道传统工艺，酿造出的酒口感清甜，略带梅子的酸味，深受本地群众喜爱。青梅酒酿造技艺也于2022年入选市级非物质文化遗产。文：李冠宇精心酿造 味沁人心“在陆丰，提...……更多
2024-02-06 06:26:00果酒,梅香,青梅,青梅,陆丰,酿造
...过夏秋交替，这个“秋季第一宝”，就是我们熟悉的——莲藕。俗话说：“荷莲一身宝，秋季最养人”，相信大家对莲藕并不陌生，秋天正是莲藕上市的季节，此时的莲藕营养价值也最高，滋补功效也最强，尤其是女生，多吃莲...……更多
2023-10-05 06:30:00一宝,滋养,容颜,过后,女生,莲藕
夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点...……更多
2023-01-10 21:29:00酸味,食物,酸味,乌梅,普洱,体质
...、硒等必需营养素。冬天吃羊肉、喝羊汤是许多人喜欢的传统。羊肉具有暖中补虚、开胃健脾、御寒祛湿的功效。试试清炖羊排这道美味佳肴，制作方法如下：材料：-羊排-白萝卜-葱-姜-白酒-红枣-枸杞步骤：1.将羊排剁成小块，...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...黄金季节，春季正是调养身体、强健骨骼的好时机。除了传统的牛奶，我们还可以多吃一些在春季特别适合的蔬菜，如菠菜、芹菜、蘑菇和豆腐等，它们富含钙质、维生素D等元素，可以帮助我们更全面地补充骨骼需要的营养，...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...菜，加入八角可以让红烧肉的香气更加浓郁。八角是中国传统的调料，其独特的香味能够很好地渗透到肉质中，使红烧肉的风味层次更加丰富。使用八角时，可以根据个人口味适量添加，但一般来说，2到3颗即可。八角的香气与...……更多
2024-10-31 08:23:00饭菜,味道,技巧,口感,菜肴,花菜
在春天，莲藕可真是个宝贝，简直就是润肺的好帮手。你知道吗，它不仅好吃，还清燥润肺，简直就是一举两得！莲藕里面含有好多维生素和纤维，而且味道又鲜甜，简直就是大自然的馈赠啊！春天气候干燥，容易让人咳嗽和...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
春节家宴，传统而又充满欢乐的盛宴，总离不开那些令人垂涎欲滴的家常美味。在这个美好的时刻，餐桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口，更要有营养与健康的搭配。毕竟，春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴，更是团圆与...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...元宵节我都会带着孩子看秧歌巡演。”“秧歌巡演是莱西传统节目,在家门口就能看到真好。”来自夏格庄及周边乡镇的市民,带着家人共同观看秧歌巡演,面对精彩的演出,市民纷纷拿出手机记录这一喜庆的场景。秧歌巡演带来“...……更多
2024-03-01 00:45:00秧歌,舌尖,秧歌,市民,夏格庄镇,糖葫芦
...下几方面表现：一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭，睡不安稳；二是孩子是否出现舌苔中间变厚的情况；三是孩子是否出现嗳气，反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况，那家长就要考虑孩子积食的可能性。”兰颖说。对于积...……更多
2023-01-18 15:48:00攻略,孩子,儿童医院,家长,儿童,沈阳
...，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋阴补气，增强体力。这些菜肴营养均衡，既有助于润肺，还能增强免疫力，...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...，村集体和村民的收入迈向新台阶。(资料图)马踏湖的白莲藕喜获丰收。桓台县委宣传部供图
秋季的马踏湖，黄昏的余晖照亮了湖面，随着沉甸甸的藕根被捞起，渔民脸上洋溢着丰收的喜悦。淄博市桓台县起凤镇华沟村的宋涛...……更多
2023-09-19 20:19:00齐鲁大地,秋粮,齐鲁,颗粒,大地,临朐
大家好我是大强，秋天，正是鲜藕应市之时。而莲藕一身宝，秋藕又最养人，微甜而脆，能够排毒养颜美容祛痘，所以秋天吃藕正当时，美容养颜滋阴润燥，老话说的好：“秋天吃藕，来年不丑”，莲藕的3种做法，健脾养胃营...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...谱了。【冬瓜薏米老鸭汤】简介：冬瓜薏米老鸭汤是一道传统的夏季养生汤品。冬瓜性寒，能清热解暑、利尿消肿；薏米则能健脾利湿，帮助身体排出多余水分；老鸭性凉，能滋阴润燥，与冬瓜、薏米搭配，更能发挥出解暑祛湿...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...酸汤鸡。它以酸辣可口、香气独特而闻名，是苗族人民的传统美食之一。今天，就让我们一起揭开酸汤鸡的神秘面纱，探索它的制作方法和独特魅力。苗族酸汤鸡选用当地散养的土鸡，这种鸡肉质鲜嫩，营养丰富，含有丰富的蛋...……更多
2024-04-23 18:12:00苗族,鸡肉,苗族,生抽,食用,口感
...。春季人的脾胃会相对受到抑制，因此阳春三月最好少吃酸味食品，如山楂、乌梅等，以防止肝气过旺。应多吃些甘味的食品，如大枣、山药等，以达到补养脾胃的作用。同时，饮食不应过于肥腻，饮酒也要适量，不可暴饮暴食...……更多
2022-12-23 21:04:00阳春,酸味,最好,食品
...荐的五款养生汤品，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：20克；枸杞：1...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
莲藕以其独特的清脆口感和丰富营养而深受人们喜爱，无论是凉拌、炖汤还是炒菜，都能展现其独特的风味。但是，很多爱好烹饪的朋友可能都遇到过这样的问题：刚切开的莲藕片放不了多久就开始变色，变得发黑，不仅影响...……更多
2024-03-22 14:15:00莲藕,营养,技巧,莲藕,调味汁,技巧
...液，随即引起的是机体疲乏困重，多汗口渴。如果多吃些酸味食物，则体感表现得就大相径庭了！酸味，中医认为：酸入肝，有收敛固涩，理脾开胃之功！因此，炎炎夏日多吃些酸味食物，对身体健康好处多多！第一大好处：敛...……更多
2023-08-13 15:53:00酸味,夏日,好处,食物,身体,酸味
...多益处。
推荐食谱：素炒莲子食材准备：莲子、菱角、莲藕、青红菜椒、大葱、大蒜、食盐、鸡精、食用油详细步骤：1、准备新鲜的莲子，把它剥去外壳，清洗干净；新鲜的菱角剥壳，清洗干净；莲藕去皮切成小丁；青红菜椒...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...天用柚子酱冲杯水喝，对身体有非常多的好处。第二酸：山楂在秋分时节，我每天都会吃2-3颗山楂，因为山楂吃着酸酸的，每当午睡后吃上几颗山楂，不仅可以缓解嘴中的苦涩味，而且哼使头脑更加清醒呢。
【推荐吃法】：糖...……更多
2023-10-19 19:39:00柚子,山楂,时节,葡萄,柚子,山楂
...中不仅含有抗氧化物，而且性味不刺激，最重要的是没有酸味，对于孕妇来说，是孕吐之后中和胃酸的首选水果。3、奇异果：奇异果它富含维生素和其它微量元素，性质温和，不会给孕妇带来不利影响，而且奇异果具有祛除燥...……更多
2024-04-05 16:00:00山楂,孕妇,山楂,胃酸,孕妇,水果
...们可以将山楂切成片，泡水喝，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味，又可以保证山楂的营养成分的吸收。【图片来源于网络】 ……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
...状选择滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、枸杞、莲藕、莲子等药材或食物入粥，以防止干燥的发生。而对于干燥症状明显的人群来说，则可通过进补药粥、药膏来达到润肺的目的，如麦门冬粥、川贝母蒸梨羹等，都可起...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
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