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...定要常喝这道汤，特别是女性朋友，多喝此汤手脚暖和，安稳过冬。
二、奶香红豆山药小圆子做法：山药清洗干净，切成小段，放进蒸锅内，大火蒸十几分钟，至完全熟透，再将山药皮去掉，放进碗中。然后用勺子压成泥状，...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...的时候，饮食调养尤为重要，让身体适应节气变化，才能安稳入秋。今天就跟大家唠唠，立秋后，建议中老年人，多吃“2瓜3白”，顺应节气而食，养肺润燥安神，平安顺意进入秋天。第一种：冬瓜，夏日余温的清凉使者立秋虽...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...情有独钟，认为它酸甜适中，口感独特；而有些人则对其酸味敬而远之。然而，无论你对山楂的喜好如何，它都是一种营养丰富的水果，适量食用对身体健康有着诸多益处。山楂的口感确实有其独特之处。它的果肉薄而多汁，果...……更多
2024-04-17 10:50:00小红,山楂,美味,营养,价值,山楂
...己的口味来搭配。喜欢啥就放啥，就这么简单！二、说起莲藕，那可是“水八仙”里头的一员大将。这藕啊，其实就是莲花的地下根茎部分，营养丰富得很。老话说得好，“男人要多吃韭菜，女人得多吃藕”，这话可真不是盖的...……更多
2024-05-19 06:40:00女人,莲藕,黑豆,生抽,酒酿,切成
...：自然的抗氧化剂与炎症对抗者，山楂泡水，不仅是一种传统的饮品，更是一种有效的自然疗法，尤其在抗氧化和抗炎方面表现出色。山楂富含多种抗氧化成分，例如维生素C、黄酮类和其他有益植化素，这些成分共同作用，保...……更多
2024-01-17 11:21:00山楂,山楂,健康,抗氧化剂,有机酸,食物
...，越来越多的人开始注重健康饮食。作为一道滋补养身的传统汤品，莲藕鸡汤因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。今天，就让我们一起走进这道美味佳肴的制作过程，探寻其背后的健康奥秘。**一、莲藕鸡汤的做法****...……更多
2024-05-22 10:17:00莲藕,鸡汤,口感,营养,价值,莲藕
...些 莲子、苦瓜、淡竹叶、苦荞麦等以 清心除烦。同时以 酸味固表，如 葡萄、枇杷、青梅、山楂等，也可适当食之，但尽量都不要空腹吃。食欲减退，怎么吃
患者因疾病影响，或用药等副作用，本就存在 食欲减退的问题，现...……更多
2023-06-27 11:33:00妙招,肿瘤,养生,患者,乌梅,山楂
...胃。一、梨藕马蹄汤清甜可口的秋冬润燥三件套，雪梨、莲藕、马蹄熬制的梨藕马蹄汤。雪梨清甜润喉，藕片脆嫩爽口，马蹄爽脆多汁，三种搭配起来清甜爽口，滋阴润燥，做法很简单，赶快学起来吧！食材：雪梨、莲藕、马蹄...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...冰糖融化后放凉，或者放冰箱冰冻后口感更加。2、藕粉
莲藕是“水土之精”，擅长补养中焦，生于淤泥之中，得了水土的精气，吃到肚子里正合脾的土性。莲藕自身有孔又能通，能把身体里积的水都排出去。加上莲藕长在水中...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,节气,全家,乌梅,子姜,藕粉
秋分，是中国传统二十四节气之一，也是秋季的分水岭。在这一天，阳光正好，白天和黑夜的时间相等，正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机，因此有着“吃3样，忌3样”的老传统，以保持身体的健康与平...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...效，生姜、薏米、赤小豆煮粥可清热健脾，生姜、冬瓜、莲藕煮粥有养胃补益的效果，生姜、绿豆或者红豆、莲子、银耳煮粥有清凉解暑养胃的效果。NO.2莫贪凉，要防空调病谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，...……更多
2023-06-25 14:30:00时节,养生,原则,空调,时节,中医药大学
...到来，在立秋节气，我们各地都会有很多的食俗。按照老传统在立秋节气要吃这5样，贴秋膘寓意好，老传统不要丢掉，这也是我们老百姓多年的智慧所在。一起看看都是哪5样吧。
豌豆黄1. 准备材料：精心挑选脱皮干豌豆，确...……更多
2024-08-06 17:57:00寓意,习俗,传统,美食,豌豆,薏米
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备：娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后去除鱼骨、片好鱼片备用，接着加入适量的料酒、姜片和葱段一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净娃娃菜，然后铺在...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...耳等，从而达到养阴润肺、以偏纠偏的目的。可吃甘蔗、莲藕等滋阴润燥的食物，甘蔗具有润肺滋阴、生津止渴、清热解毒之功，吃甘蔗不仅能缓解嗜食辛味导致的耗液伤津，同时也能缓解因辛辣入胃导致的便秘；莲藕则有清热...……更多
2023-09-22 09:35:00黄帝内经,苦味,易使,肾气,脾胃,心气
在日常生活中想要自己的身体健康，平日里可以多吃上述这些酸性的食物，因为酸性的食物莫名的会刺激我们的味觉。还在不知不觉中提升自己身体的整体健康，对自身的健康是非常有利的。今天就给大家推荐这种对于身体健...……更多
2024-11-17 09:05:00酸味,养生,食物,建议,身体,肠道
...汤，让身体轻盈起舞！小吊梨汤今天给大家介绍一道古老传统的美食-小吊梨汤！清甜滋补，是天然的养生圣品！快来跟我一起学做吧！采买清单：新鲜梨子（梨品种不限）：250克、红枣：50克、冰糖：50克、枸杞子：10克步骤：1....……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...攻略杜仲山楂猪肚汤是一款具有补肝肾、强筋骨等功效的传统药膳汤品。以下是详细的制作步骤：材料杜仲：30克山楂：20克猪肚：1只姜：5克葱：10克大蒜：10克盐：5克清水：2000毫升做法1.准备材料：杜仲用盐水炒焦（这样可以...……更多
2024-09-08 08:55:00猪肚,杜仲,肝肾,山楂,药膳,筋骨
...那么简单，还是中药材里的一把好手呢！它能让咱们心里安稳，气息清爽，还能补气血，对心肝脾胃都特别好。有时候失眠、记性不好，吃点桂圆就能缓解不少。所以啊，失眠时吃点桂圆，确实挺管用的！
来，咱们这么搞：拿...……更多
2024-05-19 15:35:00猛将,牛奶,莲藕,酸枣,香蕉,肉馅
...中补气的食物为主，可多吃些茭白、南瓜、银耳、百合、莲藕、菠菜等。宜多食酸立秋时节，在饮食上还要注意“增酸”,以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气的侵入。可适当多吃苹果、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂等带酸味的...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...气正好赶上农历的十月初十，而农历的十月初十按照民间传统习俗，这是属于十全十美的丰收节，也是到了农闲时候，人们要开始酿酒和腌制秋菜的时候。顺应节气而食是中国人的饮食智慧，尤其是今年小雪恰逢农历十月初十这...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...顺气”的。通常情况下，孕妇顺气的食物有山楂、萝卜、莲藕、橘子、橙子等，建议患者适量食用。1、山楂山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效。孕妇适量食用山楂可以促...……更多
2023-10-18 10:57:00孕妇,食物,山楂,孕妇,功效,莲藕
...汤更加营养丰富。3.莲子
莲子是莲藕的种子，也是一种传统中药材。它富含淀粉、蛋白质、维生素B和矿物质，具有滋阴润燥、益心安神的功效。莲子的特殊口感和味道使其成为许多美食的佳材，尤其是在炖汤中，能够为汤品增...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...吃的美食，无论工作多忙，别忘了吃这3样，滋补身体，安稳过三伏。
一，羊肉在很多人的观念里面，冬天吃羊肉可以驱寒保暖，但其实在伏天吃羊肉也有独特的滋补功效。中医认为，伏天吃羊肉可以“以热制热、排汗排毒”。...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
《黄帝内经》中有言：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”立夏是夏天的第一个节气，意味着炎热的夏天正式开始。夏季的高温往往伴随着雷雨天气，雷雨过后气温会持续攀升，让人感到酷暑难耐。当天气炎热时，...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...消化、增进食欲山楂的“酸”是恰到好处的“酸”。它的酸味比较适中，来自很多有机酸，比如枸橼酸、苹果酸等。这种酸味适度的食物在体内不仅容易被消化，而且还能够促进消化液的分泌。特别是对儿童和老年人来说，吃些...……更多
2023-11-09 00:26:00山楂,好处,山楂,有机酸,炖肉,果胶
...过量的食用。再加上相关的山楂食品，为了掩盖住山楂的酸味，还会加入大量的白砂糖，或者是蜂蜜等高糖成分，其含糖量还可能更高。至于饭后吃山楂的方式，如果你已经在饱腹的程度下，就不建议大量食用了，非但起不到更...……更多
2023-07-13 22:54:00山楂,致癌,事实,国产,风险,还是
...山楂和枸杞在热水中浸泡5-10分钟。这个过程中，山楂的酸味和枸杞的甜味会逐渐释放出来，营养成分也会充分溶入水中。浸泡时间不宜过长，以免茶水味道过浓或产生苦涩味。2.山楂加菊花菊花具有清肝明目的功效。与山楂搭配...……更多
2024-12-07 08:40:00加一,一杯,山楂,想不到,好处,眼睛
...药，使酸梅汤的口感更加柔和。而冰糖则能中和酸梅汤的酸味，让口感更加甜美。制作酸梅汤的过程虽然简单，但也需要一定的耐心和技巧。首先，将乌梅、山楂等食材清洗干净，然后放入锅中加入适量的清水，大火煮沸后转小...……更多
2024-07-20 11:24:00酸梅汤,酸梅,一杯,酸甜,酸梅汤,酸梅
...高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一。番...……更多
2023-01-09 21:32:00助消化,山楂,热天,番茄,山楂,酸奶
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受精卵是生命的起点，它的一半基因源于母亲的卵子，另一半则是父亲的精子，如果这个卵子发育不好，受孕率会大打折扣，故而，卵子的健康对子嗣的健康至关重要
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