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明日大暑，别忘了给家人喝这道汤，清热解毒不伤身，老少皆宜。大暑，是很多专家口中说的“症夏”，俗称“苦夏”。大暑又正值三伏天，是一年中最热的时期，也是高温、雷雨多发的时节。由于天气潮湿闷热，很多在户外...……更多
2024-08-20 10:16:00安康,建议,乌梅,黑豆,绿豆,扁鹊
...品科学领域的专家建议消费者尽量避免和这些高颜值的汤汤水水打交道。范志红分析说，大多数时候，汤的乳白色，意味着其中存在乳化现象。在汤水持续保持沸腾的状态下，脂肪被打散成小滴，再由蛋白质或磷脂等有乳化作用...……更多
2024-05-15 16:57:00食品安全,提示,消费,食品,安全,乌梅
...关火，这个红豆薏米汤就做好了，吃的时候只需要喝这个汤水;<鲫鱼豆腐汤>所需食材：鲫鱼，豆腐，葱，姜，调味料：菜谱做法：1、鲫鱼清洗干净，放入油锅中煎制，煎到两面金黄加上一些生姜去腥，倒入适量的沸水;2、煮...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通窍止痛推荐人群：春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人群材料：辛夷花5克（干品）、白芷5克、蜜枣1/4粒、排骨7...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...天都凉爽了下来。食材:鸭肉半只、冬瓜600克、芡实15克、薏米20克、陈皮1块、姜片3块做法步骤：1.薏米、芡实洗净后加入清水浸泡半小时。2.鸭肉冷水下锅，加姜片、料酒煮至沸腾，撇去浮沫，将焯过水的鸭肉冲洗干净备用。
3....……更多
2024-05-13 11:17:00错过,健康,鸭汤,鸭肉,冬瓜,香菇
...较好的衣服，还可以预防性地饮用防暑降温的饮品，比如乌梅山楂饮、绿豆酸梅汤等。随身携带解暑药，如人丹、藿香正气水、清凉油等。一旦出现明显的乏力头晕、胸闷心悸、大量出汗、四肢发麻、恶心等异常状况，必须迅速...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...，汤汁鲜美，营养丰富。雨水过后，一碗热腾腾的祛湿汤汤水清香，甘甜可口，更是抵御湿气入侵的最佳选择。**扩展**：冬瓜清热利尿，有助于排湿去浊；眉豆能健脾胃、去湿排毒；薏米祛湿利水、健脾消肿。这三者的结合，...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...外，一些店铺会根据四时变化调整养生茶饮，比如夏季用乌梅、山楂、甘草、陈皮等熬制开胃解暑的冰梅茶。在社交平台上，不少人晒出自己购买的中药饮品，其中热度最高的就是乌梅汤。
记者了解到，浙江省中医院根据当地...……更多
2024-08-27 10:04:00舌尖,养生,中药,餐饮,市场,乌梅
...功效：疏风解表、疏肝理气，有效缓解“春困”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料：薏米30克，芡实20克，陈皮6克，鸭肉和连皮冬瓜各250克，生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法：将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...。而喝汤可以说是增强抵抗力的一种非常好的方式。因为汤水中含有许多养分，例如蛋白质，维生素等，这些成分可以增强人体的免疫功能，提高身体的抵抗力。因此，冬天喝汤成为一种很好的健康习惯，有助于改善人体的健康...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...材，“一年之计在于春”，常吃“3菜2肉”，除湿益脾，安康一整年。3菜一、韭菜——韭菜炒粉条春天要常吃韭菜，鲜美还补阳气，益脾，温补肝肾。含有多种维生素、胡萝卜素和矿物质。1、把粉条煮熟，捞出来过凉，绿豆芽...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
三伏天，炎热又潮湿，别忘了多喝这汤，清热解暑又祛湿，老少皆宜！
都知道三伏天是一年中最热的，其实更正确的说法，应该是最湿热的，又闷又热像个蒸笼。今年的三伏天前后持续40天，头伏和末伏有20天，中伏同样也是20...……更多
2024-08-10 15:52:00老少,炎热,潮湿,薏米,绿豆,冰糖
...一种非常百搭的夏日清热解暑食材，它既可以做成滋润的汤水，也可以变成甜蜜的糖水。所以说，绿豆在粤菜文化中形象百变，但不变的是它永远是清热解毒的最佳代名词。就像陈皮绿豆沙、绿豆百合糖水、绿豆白鸽汤，都是广...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
...宝，一夏无困扰”，明日芒种记得吃这3宝，遵循老传统安康度夏！这3种食材不但能清热去火促进食欲，还能够及时的补充营养，夏天不疰夏身心更舒坦！
一宝：鸭子俗话说：“防苦夏，多吃鸭” ，芒种节气所吃肉类的首选是...……更多
2024-06-04 09:58:00一夏,安康,度夏,传统,苦瓜,节气
...表生津，多食苦味以清心降火。市民可适当饮用绿豆汤、乌梅小豆饮等解渴消暑；食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外，夏季虽炎热，但饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以防伤脾胃、损阳气。立夏后...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...上门来。市人民医院中医医学中心主任医师杨文昊介绍，炎热天气中，容易导致脾胃功能紊乱，出现消化不良、腹泻等症状；夏季湿气重，细菌和真菌生长繁殖比较旺盛，从而引发湿疹、痱子等皮肤问题。夏季火旺，容易导致心...……更多
2024-06-24 17:38:00十堰,误区,医生,杨文,阳气,十堰
...油呢。听说我们老家有个说法，叫“中伏一碗汤，四季添安康”，说的就是这时候喝汤的好处。那这一碗汤到底是啥呢？咋喝才能更受益呢？咱们一起来聊聊吧！“中伏一碗汤”，你听过没？这“一碗汤”啊，说的就是我们大爱...……更多
2024-05-17 16:58:00安康,四季,鸭汤,老鸭,鸭肉,芡实
1、老鸭冬瓜汤老鸭一只，冬瓜2000克(连皮)，瘦猪肉100克，芡实、薏米各50克，北沙参30克，一同煮汤，调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用，是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克（鲜品30-50...……更多
2023-01-10 20:38:00汤水,推荐,冬瓜,老鸭,小火,功效
江南时报讯 六月的天气渐渐炎热起来了，“乌梅饮”火爆全网，苏州市相城区北河泾街道社区卫生服务中心特推出乌梅饮等多款茶饮满足大众需求。乌梅味酸性平，含有多种氨基酸、粗纤维和花青素，能解暑降温、清热除烦，...……更多
2024-06-12 13:36:00号外,乌梅,高铁,新城,乌梅,茶饮
...，等待佳肴的味蕾。
1、鸡肉鲜嫩，五指毛桃花瓣饱满，薏米晶莹透亮；2、炖煮过程中，原料间的鲜香四溢，浓淳香气扑鼻而来；3、熬制出的汤汁色泽金黄，如同初春暖阳洒在盆地，温润舒适。冬瓜老鸭汤：老鸭肉韧劲十足，...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...介绍几款：山楂荷叶排骨汤用料：山楂、鲜荷叶、排骨、乌梅、薏米。做法：排骨洗净，焯水；将洗净的山楂、排骨、乌梅、薏米放入瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后改用中火3小时，再放入新鲜荷叶稍滚便可，...……更多
2023-01-09 21:44:00荷叶,饮食,制作,荷叶,切成,乌梅
...发的上火问题。食用鸭肉不仅有利于保持健康，而且当与薏米和芡实搭配炖成汤时，更能够有效驱散体内的寒湿，是冬季养生的绝佳选择。扩展阅读：除了鸭肉，其他具有清热润燥作用的食材也可以在冬季饮食中经常使用。例如...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...易困着脾脏。饮食应调养脾胃和祛风除湿为主，不妨炖个薏米老鸭煲。功效：本汤煲能补脾健胃、祛湿止泻。原料：薏米100克，老鸭500克，生姜5片，黄酒30克，白胡椒粉5克、盐适量。做法：1.先将老鸭浸泡三小时，每一个小时换...……更多
2024-03-09 10:10:00老鸭,薏米,滋补,老鸭,薏米,小火
...，准备好了吗？ 随着7月25日的临近，即将迎来一年中最炎热的时期—中伏。作为三伏天中最炙热的20天，今年的中伏更是一个\"加长版\"空气中弥漫着湿润和闷热，连知了都开始放声高歌，仿佛在为这个\"苦夏\"伴奏。这个特殊的...……更多
2024-07-25 09:31:00猪肉,鸡蛋,营养,炎热,鸭肉,食物
...便宜，又能养生，还能减肥……夏日炎炎，不少年轻人将乌梅类饮品当成日常饮品首选。从去年起，中药代茶饮乌梅汤就在年轻人中掀起了一场养生热。今年，新版乌梅汤在减肥概念的加持下，更受欢迎。随着“亚健康”群体越...……更多
2024-06-11 10:35:00养生,乌梅,养生,年轻人,身体,饮品
...好的辅助作用。选择这些汤品不仅可以应对三伏天的高温炎热，还能帮助调节体内的阴阳平衡，增强身体的抵抗力。每天享用不同口味的汤品，不仅可以满足味蕾的需求，还能有效地改善体内的湿热现象，预防因内热而导致的各...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...菜”，吃着就能排毒养颜，身体轻松精神气更足，让我们安康整个夏季。第一种“净身菜”薏米推荐【绿豆炖薏米】材料：绿豆和薏米，其中绿豆2份，薏米一份，都要提前浸泡好了。接着之间都倒入锅中，一次性要加足了水量...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...然后将汤液倒进碗里；用同样的方法煎煮第二遍；将两次汤水混合均匀，早晚分两次空腹温服。下面有四神汤和各种食物的搭配，都有不同的效果，可以在家换着炖汤，既美味又能健脾祛湿。
如果跟我一样，天天忙脚不沾地，...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...渴，又能止泻健脾开胃，故可食用酸味食物，如酸枣仁、乌梅、山楂等。夏季人体腠理疏松、汗孔开泄，人体一些电解质随着汗液流失，造成身体的不适，故可增加咸味的食物，如淡菜、紫菜、海带、海蜇等来补充足够的无机盐...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
5月6号咱们迎来了立夏，这可是24节气里头的第7个，也是夏天开始的第一站。立夏一到，气温就开始嗖嗖往上升，天气也变得火辣辣热起来，夏天就这样悄咪咪地来了。这时候啊，大家的胃口可能也会跟着变，所以得注意调养身...……更多
2024-05-19 15:26:00安康,五花,薏米,切成,放进,腰果
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