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...发麻多半是神经压迫所导致，可能是长时间一直保持一个姿势，血液运行不畅而产生的暂时性麻木，通常在这个时候，换个姿势站起身来运动一下，就可以得到有效缓解。但长期腿脚发麻应该引起重视，这时候会有脊柱病变、糖...……更多
2024-06-12 17:58:00长寿,自查,下半身,异样,医生,身体
...状之一。为预防颈椎病，首先应避免长期长时间保持固定姿势不变换，特别是各种让颈椎前倾的动作，比如说低头看手机、看书、看各种小视频等，从源头减少颈椎病的发作。其次，主动进行颈椎锻炼，做颈部保健操。最后，如...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...人提出，一个人能不能长寿，在60岁的生活状态还有走路姿势就能看出来。人都说3岁看80岁，指得就是小时候就能看出来一个人的性格，如今这个60看长寿的观点，很多人都觉得很有道理。要知道60岁是人生的一个转折点，是人们...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...该坐着、躺着，还是站着？在饭后，建议采取以下健康的姿势：坐姿：坐着休息一段时间，可以帮助消化食物，减轻胃部不适感；正立姿势：在饭后进行一段缓慢的散步或轻度活动，有助于促进胃肠蠕动和消化，在活动中保持正...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
...对性。“在上体测培训班之前，孩子和他们班同学的运动姿势普遍都存在问题。现在孩子的姿势被纠正了，成绩也提高了。”但是采访中，家长们也表达了自己的顾虑。王女士表示：“虽然孩子被迫动起来了，但晓琳的训练积极...……更多
2023-10-24 03:46:00青少年,体育,孩子,体育,培训班,家长
...可能拉伤肌腱、肌肉，影响日常生活和工作。2.掌握正确姿势和动作：在运动时，应学习和掌握正确的姿势和动作，并在锻炼中加以练习，避免因错误的姿势和动作导致受伤。3.学会控制呼吸和节奏：例如，在进行重量锻炼时，...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...的运动，如散步、瑜伽等。咳嗽时，还要注意保持良好的姿势。坐直或站直，有助于呼吸道的通畅，减轻咳嗽的不适感。总之，咳嗽虽然常见，但我们不能忽视它。通过了解咳嗽的原因，采取正确的治疗方法和护理措施，我们就...……更多
2024-08-17 16:15:00方法,症状,呼吸道,过敏原,药物,止咳
...免进行长时间的高强度体力劳动，以减轻骨骼的负担。
姿势：避免弯腰驼背或过度侧身，保持正确的姿势，减少脊椎骨折的风险。垫高座椅：避免使用座椅高度较低的椅子，选择垫高座椅，方便站起和坐下时提供支撑。2.预防...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...所以老年人应该保持适度的行走速度和运动量。注意行走姿势和呼吸老年人应该保持挺胸收腹的正确姿势，避免低头或弯腰行走，同时注意呼吸规律，避免急促或浅表的呼吸，正确的呼吸和行走姿势有助于老年人保持身体平衡和...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...椎等部位负担加重每天久坐6小时，长时间保持在同一个姿势当中，会容易使腰椎和颈椎带来严重的负担和不适感，并且许多人的坐姿不太正确。坐着的状态下，弯腰驼背，头总是低着，背部也是长时间弓着的状态，这会使颈椎...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...运动，日常增加营养摄入，同时确保充足的睡眠。2.不良姿势：长时间使用电子设备、读写姿势不正确等，都可能导致孩子出现驼背、颈椎前倾等问题。家长应引导孩子保持良好的坐姿和站姿，定期进行身体检查，及时纠正不良...……更多
2024-03-26 00:19:00骨骼,儿童,健康,骨骼,孩子,儿童
...影响健康的十大疾病之首。改善脊椎健康，从正确的生活姿势开始。卓威科技的舒畅温润护脊垫睡觉的时候能帮助保持正确的睡姿，使脊椎在休息中得到保护，提高睡眠质量，提升生活幸福感。这款产品舒适温润的材质以及适中...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
...。常见的帕金森病症状包括震颤、肌肉僵硬、动作迟缓和姿势不稳定。正如同自行车缺少润滑油会变得生锈僵硬，我们的身体也会因为多巴胺的缺失而出现类似问题。二、帕金森病的成因帕金森病的主要成因是大脑中一种“黑质...……更多
2024-06-22 00:52:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,多巴,患者
...的材质也是选择合适床垫的关键。3.考虑身体重量和睡眠姿势：身体重量和睡眠姿势也会影响对床垫硬度的需求。较重的人应选择更坚固的床垫以获得更好的支撑，而侧卧者则应选择较软的床垫以减轻肩部和髋部的压力。4.试睡...……更多
2024-05-11 09:48:00软度,硬度,床垫,睡眠,影响,选择
...快走有什么注意事项呢？下面，我们就来看看快走的正确姿势和方法。二、快走的正确姿势和方法快走看似简单，但其实也有一定的技巧，如果姿势不正确，不仅会影响运动效果，还可能造成运动损伤。因此需要掌握快走的正确...……更多
2024-05-30 14:14:00大越,糖尿,糖尿病,年龄,风险,研究
...往日阴霾，重新回归了正常的生活。保持正确坐姿、睡眠姿势是“拯救”颈椎健康的关键据了解，当人不低头的时候，脖子承担的头部重量为4-5千克。但当人低头颈部弯曲时，颈椎承受的压力增加，且低头的角度越大，颈椎承受...……更多
2024-09-14 07:03:00上肢,颈椎病,颈椎,大米,脖子,麻木
...肉和骨骼健康；*避免长时间站立或坐着不动，定期改变姿势以减轻关节负担；*遵循医生的建议进行药物治疗和管理，以缓解关节炎症状。加速衰老的3个行为，老人要会避开不锻炼缺乏锻炼会导致身体代谢率下降，脂肪堆积，肌...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...品的使用时间，避免沉迷于网络世界。2.保持正确的使用姿势：使用电子产品时，保持正确的姿势，避免对眼睛、颈椎等造成负担。3.适当休息：长时间使用电子产品后，要适当休息，缓解眼睛、颈椎等部位的疲劳。四、养成良...……更多
2023-11-08 06:44:00作息,出行,规律,帮助,指南,健康
...。03做挥拍类的运动需要注意哪些注意事项？注意正确的姿势要确保你的姿势能够使你产生最大的力量，同时减少对关节和肌肉的压力。常见的错误姿势包括用手臂发力或者过度弯腰。正确的姿势应该是在转体时将手臂向后拉，...……更多
2023-10-30 10:59:00注意事项,事项,运动,运动,老李,抗癌
...帕金森病是一种神经系统退行性疾病，其主要临床特征为姿势平衡障碍、动作迟缓、肌强直、震颤等。它排在我国神经系统退行性疾病中的第2位，仅次于老年痴呆症。老年人是该病的高发人群，男性的发病率比女性高。但是，...……更多
2023-10-20 23:46:00帕金,帕金森,知识,健康,帕金,帕金森
...见原因是肌肉劳损，这通常源于重复的肩部运动或不当的姿势。治疗这种类型的肩膀痛，关键在于休息和适当的肩部运动。简单的肩部轻松运动，如缓慢抬高肩部，可以增强肩部肌肉，防止未来的伤害。同时，注意日常生活中的...……更多
2024-06-28 11:17:00肩膀,症状,关键,肩部,肩膀,疼痛
...是坐着还是站着，都要尽量伸直身子，注意手部、头部的姿势，懒洋洋的姿势可是会破坏你的气质的哦！笑容嘛，微微带嘴角微笑的时候最是迷人的啦。与人交流时，目光不要闪烁飘忽不定哦，要坦然，对人友好，像是在和朋友...……更多
2024-01-13 00:34:00衣服,衣着,自然,就是,姿势,鞋履
...正确的技巧至关重要，以下是几个关键步骤：1.选择舒适姿势：站立、坐姿或躺下均可，关键在于保持身体放松，脊柱挺直但不僵硬。2.用鼻呼吸：通过鼻子缓慢吸气，这样不仅可以过滤空气中的杂质，还能温暖和湿润吸入的空...……更多
2024-09-19 18:43:00长寿,动作,深呼吸,身心,身体,睡眠
...到右，动作缓慢而有节奏，力度适中，以免引起不适感。姿势调整（1）保持良好的坐姿剖宫产后，产妇避免长时间保持一个姿势，这样会增加盆底肌肉的负担，导致盆底功能障碍。坐时选择舒适柔软的椅子，保持腰背挺直，两...……更多
2024-01-28 21:58:00盆底,关爱女性,关爱,女性,盆底,肌肉
动态姿势评估是一种评估运动者在运动过程中身体各部分协调性的方法，它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方...……更多
2023-11-06 11:36:00动态姿势评估的原理与方法
...如游泳、骑车，减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧，避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时，强调健康饮食，摄入充足钙、磷、维生素D等营养素，以维持骨骼关节健康。手术后护理：术后护理在膝关...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...力量运动是指那些能够增加肌肉力量，提高骨密度，改善姿势，防止跌倒，塑造体型的运动，比如举重、健美操、瑜伽、太极拳、器械训练等。力量运动对中老年人也有很多好处。首先，力量运动可以增加肌肉的力量和耐力，改...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...医生提醒，平时在用电子产品的时候，要注意使用时间与姿势。使用二十分钟到半个小时后，要活动一下颈椎或者起来走动。关于跷二郎腿，李医生表示，二郎腿跷多了以后，特别是女性，容易引起骶髂关节的问题。有些女性生...……更多
2024-05-19 22:19:00工作者,工作,科技,大礼包,大礼,科学
...的训练开始，逐渐增加难度。注重训练形式：保持正确的姿势至关重要，可以考虑在专业人士的指导下进行。常见练习：举哑铃、做蹲起、使用阻力带等，都是老年人友好的力量训练方式。定期评估与调整定期与医疗专业人员沟...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...一姐真的要说，无论对谁，岔开腿坐是一个再正常不过的姿势！
岔开腿坐既不是男性的专利，也不是伤风败俗的行为！更重要的一点，女性就坐时被要求并拢双腿或者跷二郎腿都是人为的，是不必要的限制。那些符合女性身份...……更多
2023-10-24 16:56:00热巴,坐姿,觉悟,业界,领先,女人
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现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊，发现求诊病患年龄层越来越轻，现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因，备孕生机不断往后递延
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2025年1月1日晚，阿里巴巴集团发布公告，宣布已与德弘资本达成协议，将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售（大润发母公司）的全部股权
2025-01-03 09:29:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋临近岁末，农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示，目前，全国在田蔬菜面积8300多万亩
2025-01-03 09:34:00
本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示，每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万，严重影响着儿童的健康和生存
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杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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