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“头伏记得补,伏天不受苦”,入伏后别忘吃6样扶阳菜!
...有,调料只需要葱,姜,香菜,盐!食材:羊肉、葱段、姜片、香菜、盐做法:1、将买来的羊腿肉泡几个小时,冷水下锅,加葱段和姜片,水开后撇去浮沫,羊肉用热水冲干净2、坐一锅开水,把羊肉放进去小火煮!再加点葱段...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
....生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤:1.准备鸡肉:将鸡肉洗净,切成适当大小的块。用刀在鸡肉上切一些痕,以便入味。2.腌制鸡肉:在一个大碗里,加入蜂蜜、生抽、...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...好选择。材料:牛腩:500克、番茄:2-3个、洋葱:1个、姜片:适量、大葱:适量、料酒:适量、盐:适量、糖:适量、生抽:适量、老抽:适量、胡椒粉:适量、清水:适量、食用油:适量制作步骤: 1.牛腩洗净,切块,放入...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,还能收获哪些变化?
...仍需遵从医嘱,切勿滥用。02藿香正气水不只能喝,涂在肚脐和脚底,还能收获哪些变化首要,让我们来谈谈藿香正气水涂改在肚脐上的作用。肚脐,又称神阙穴,是人体的重要穴道之一。涂改藿香正气水于此,能够刺激穴道,...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...炷施灸,若患者稍感灼痛,即更换艾炷。也可于盐上放置姜片后再施灸,一般灸5~9壮。【定位】在腹中部,脐中央。【取穴】仰卧位或正坐位;肚脐中央,即为本穴。【作用】此法有回阳、救逆、固脱之功,但需连续施灸,不拘...……更多
女人睡觉前把“橘子皮”贴肚脐,不出一周,这3件好事悄悄找上你
...喝。其实对于女性朋友来说,在睡觉之前,把橘子皮贴在肚脐上,不出一星期这三个好处或许会悄悄找上你。大家都知道茄子皮在中医方面被叫做陈皮。它的药用价值是非常高的,每天晚上在睡觉之前把橘子皮贴在自己的肚脐上...……更多
三伏天,无论有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,营养消暑不上火
...生姜洗净切片,红枣去核备用。02.锅中加入清水,放入生姜片和红枣,大火煮开后转小火慢炖20分钟。03.根据个人口味加入红糖,搅拌融化至即可关火。04.滤去渣滓,趁热饮用,效果更佳。二、绿豆汤——清热解毒,消暑解渴绿...……更多
女性睡前,将风油精滴进肚脐内,一段时间后,身体会出现哪些改变
...是出门的随身必备。除此之外,女性睡觉前将风油精涂进肚脐内经过一段时间后,身体或许会收获意想不到的益处!首先理解一下,风油精都有哪些成分?风油精的主要成分包含:薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等。...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...水里泡1小时,洗干净备用。锅里加入清水,放入羊肉、姜片、白酒,大火煮出血沫,捞出冲洗干净并沥干水分。2、起锅加油烧热,放入姜片爆香,倒入羊肉小火煸炒,颜色金黄后放入八角、桂皮炒香,淋入白酒去腥,倒入高压...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...放入锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫,加入生姜片和葱段,转小火煮约30分钟至排骨煮熟。3.加入薏米:将浸泡好的薏米加入煮好的排骨汤中,继续煮10分钟,使薏米略微软化。4.加入冬瓜:待薏米煮软后,加入切好的...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...热锅加油,先将虾仁快炒至变色取出。同锅加入大蒜末和姜片爆香,随后加入空心菜快速翻炒。空心菜变软后,加入虾仁,调入适量盐和鸡精,快速翻炒均匀。菜肴炒匀后即可出锅,保留空心菜的脆嫩和虾仁的鲜美。推荐食谱二...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...烧豆腐食材:豆腐:1块;红烧酱:适量;青葱:适量;姜片:适量;蒜瓣:适量;生抽:适量;白糖:适量;盐:适量;水淀粉:适量;食用油:适量做法:1.豆腐切成块状备用。青葱切段,姜片切成薄片,蒜瓣切末备用。2.锅...……更多
建议气血不好的女人都去喝这个汤!
...、鸡精、葱花做法:1、猪骨洗净后锅中放水(可以放点姜片、葱、料酒去腥)淹没过猪骨大火煮沸,倒掉血水,之后焯水捞出备用2、党参、西洋参、花生、红枣用清水洗净捞出备用(喜欢花生软糯口感的需提前泡水2小时)3、...……更多
立秋饮食猪脊骨炖藕
...时节食用。原料:猪脊骨1个,藕250克,精盐、葱段、生姜片、黄酒、味精各适量。制作:把猪脊骨洗净、剁碎,放沸水锅里焯一下,捞出。去藕节和表皮,洗净、切片,猪脊骨放在锅里,加水适量。用大火煮沸,撇掉浮沫,添...……更多
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
...放入配料:将腌制好的鲈鱼放在洋葱上,再放上切好的生姜片和葱段,增加香味。5. 准备蒸锅:在蒸锅中加入适量的水,水开后将蒸盘放入蒸锅中。6. 蒸制鱼:大火蒸鲈鱼约10-15分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整,确保鱼...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...姜、食用油。1、五花肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、食盐、料酒,大火煮开后小火煮20分钟,能用筷子扎透后即可捞出晾凉,切成硬币厚的薄片备用。2、豆腐干洗干净,切成薄片;芹菜摘洗干净,菜梗斜切薄片,青蒜...……更多
...猪蹄洗干净;2:把洗完的猪蹄倒进开水中,添加米酒和生姜片,焯一下;3:锅中添加油,放上八角,八角茴香,葱和姜,蒜炒成香,接着把猪蹄放进煸炒;4:把糖放进,再放入酱油,生抽酱油,少放一点醋,使猪蹄着色匀称;5:把...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...至金黄色,捞出备用。3.炒调料:锅中留少许底油,加入姜片、蒜瓣和大葱段炒香。4.调味:加入适量料酒、生抽、老抽和适量清水,再加入适量白糖和盐,烧开至调料溶解。5.烧鱼:将煎好的鱼块放入锅中,小火慢炖约15分钟,...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...备用。3.烹调:将锅中加入适量的食用油,放入切好的生姜片和葱段,爆香出香味。4.煲汤:将煮好的牛肉放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢炖。5.调味:待汤煮开后,撇去浮沫,加入适量的盐,根据个人口味调整调...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...一层薄薄的面粉,放入锅里小火煎至两面金黄。3、加入姜片爆香,倒入开水没过鱼肉,大火煮开后放入煎好的荷包蛋,继续炖20分钟,等到汤汁变得奶白后,加入适量食盐、白胡椒粉,即可出锅。二、泥鳅泥鳅被称为“水中人参...……更多
...联合释疑:太高、太紧都不行前阵子,“不要把裤子提到肚脐眼”的话题冲上了热搜,其中,热评称“中医建议不要把裤子提太高,会使脾胃功能变差,更容易长胖”。那么,这个说法真的靠谱吗?一起来听听杭州桐庐县中医院...……更多
风油精不仅具有驱蚊效果,许多人还会用它来提神醒脑
...其实,风油精还有很多其他的神奇用途,比如每晚睡前在肚脐上滴两滴风油精,用不了多久,你的身体就会出现几个让人欣喜的变化,特别是对于男性朋友来说,这个方法可能更加适用!01风油精的成分和主要功效风油精的主要...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...,去除血水和杂质。2.炒牛肉:锅中烧热油,放入切好的姜片、葱段,加入焯水后的牛肉块,煸炒至牛肉表面变色。3.加入料酒:加入适量的料酒,炒匀,除去腥味。4.加入调味料:加入适量生抽、老抽,炒匀,让牛肉均匀上色。...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...豆腐汤准备食材:老豆腐 1块、 黑鱼1条、毛豆米 1小蝶、姜片 3片、料酒 1勺、淀粉 1小勺、胡椒粉、油、盐。 做法:1、黑鱼片先将腹部的大块剔下来,切成黑鱼片,放入少许盐、料酒、姜片和淀粉等调味料等拌均匀,腌制一下...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...、莲子:50克、排骨:300克、绿豆:50克、枸杞:适量、姜片:适量、葱段:适量、盐:适量步骤: 1.山药切片,莲子洗净泡水;排骨焯水去血水。2.将焯水后的排骨、山药、莲子、绿豆、枸杞、姜片、葱段放入煲中。3.加入适量...……更多
女人睡前喝杯花椒水,不出一个月,或许让你收获颇丰,想试试吗?
...特别是女性朋友, 除了喝花椒水,我们可以把花椒放入肚脐,这很少有人知道,但非常有益。把胡椒放入肚脐后,可以帮助我们缓解痛经引起的疼痛,长期坚持也可以给我们提供健康和良好的睡眠质量,有利于自己的身体健康...……更多
冬至时节推荐药膳:姜爆乌鸡
...不难。乌骨鸡洗净,斩小块,姜切大片。热锅入麻油,下姜片爆至微焦,下鸡块迅速翻炒。随后加入生抽、老酒,继续翻炒收汁后,关火起锅即可。姜爆乌鸡的做法只是千百种姜入药膳的做法之一,生姜在人们的日常生活中已经...……更多
不管炖什么鱼,牢记“3放3不放”,鱼肉鲜嫩又入味,没有腥味
...味,同时保持鱼肉的鲜嫩口感和营养价值。 放的三样:姜片-在炖鱼时,姜片是去腥增香的必备。生姜不仅能有效去除鱼的腥味,还能通过其独特的辛辣味增加菜肴的香气。姜片最好在炖鱼的一开始就放入锅中,与鱼一同烹煮,...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...。2.汆水处理:将鸽子肉加入清水中,加入适量的料酒和姜片,大火煮5分钟。用勺子捞去血沫,捞出鸽子肉冲洗干净备用。3.炖煮山药:将砂锅中加入适量的清水,放入鸽子肉和姜片,大火煮开后转小火炖煮1个小时,然后加入山...……更多
不用花钱的祛湿小妙招,太实用了!
...天我要揭秘一个老一辈传下来的不花钱祛湿小妙招——煎姜片,它简直是空调房里的“除湿神器”!说到煎姜片,可能有些人会觉得陌生,但试过之后,保证你会爱上它!我,一个不折不扣的“空调控”,夏天几乎与空调为伴。...……更多
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