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运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...和跳舞是更为有效的运动方式。虽然散步和慢跑对男性和女性均有效,但强化力量训练对女性和年轻人更有效,练瑜伽对男性和老年人更有效。运动的益处往往与其强度成正比,因此剧烈运动的抗抑郁效果可能会更好。转载请注...……更多
林克托预测《惊队》的票房下滑,达科斯塔的统筹能力很强
...雄系列,很容易被人认为是她的血统“突然优越起来”。女性英雄寻找女性导演很正常,然而达科斯塔此前并没有科幻片方面的经验,而且她在此之前的代表作只有《糖果人》。林克托间接承认,达科斯塔能够执导《惊队》,她...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...散寒专家支持:田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节,适度运动必不可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外,但穿着也不要过厚,...……更多
恋爱指南:5大绝招!轻松拿下心仪男神的秘籍
随着社会的进步和观念的开放,女性在追求爱情的过程中也越来越积极主动。如果你看中了一位男神,却不知道如何下手,那么这篇文章将为你提供五个实用方法,助你轻松拿下心仪的他。一、了解他的兴趣爱好知己知彼,百...……更多
《妈妈咪呀》第九季挖掘妈妈群体的闪光点
...转自:今晚报本报讯(记者高爽)记者从东方卫视获悉,女性才艺情感节目《妈妈咪呀》第九季将于27日起在该平台播出。新一季节目从观察团阵容到赛制方面都进行了全新升级,着力拓展和挖掘妈妈群体的女性力量和闪光点。...……更多
官宣生子后,她被骂上热搜,网友:“别再装了!”
...息给她。收到消息的姜逸磊,“噌”的一下就激动地从班主任的课堂上站了起来。2005年9月,18岁的姜逸磊从上海只身来到北京,去中央戏剧学院报到。同时入学的,还有隔壁班的陈晓和毛晓彤。怀揣着对表演事业的憧憬,姜逸...……更多
适量饮用,豆浆就能成为我们健康路上的好伙伴!
...于忙碌的成年人来说,豆浆是早餐桌上的好选择。特别是女性朋友们,豆浆中的大豆异黄酮有助于平衡内分泌,让肌肤更加细腻。而男性则可以通过豆浆中的优质蛋白,维持肌肉活力。只是,如果已经有肾脏问题的人,就要小心...……更多
今晚开播!24集医疗剧来袭,我难掩激动,终于好剧可追了
...八年前“冤案”的真相来到海城医院,与急诊科“咸鱼”主任苏云组成了一对“欢喜冤家”,在相互扶持间攻克了一个又一个疑难病症,开启了一段“爽、燃、酷、嗨”的医学之旅。天才医生郑仁(张彬彬饰)因要查探十八年前“冤...……更多
女人认定你,会主动索取这些东西
...着的想要去索要未来的规划和承诺。这是因为对于大部分女性来说,承诺和未来的规划是建立稳定和安全感的基础。女性更加注重情感和亲密关系,在建立一段长久的关系时,她们希望她们的伴侣能够对这段关系做出承诺,并且...……更多
春季穿搭秘籍,让你时尚又迷人!
...焦点!Part01春天备好这5款外套就够了1.正肩西服——职场女性的干练之选想要散发出独特的精气神,成为职场中的焦点?那就穿上正肩剪裁的西服外套吧!它既能修饰你的肩颈线条,让你更加挺拔有型,又能展现出你的干练与体...……更多
95后小伙出生插花世家与花结缘 一双巧手不输女性
大皖新闻讯 提起插花,一般人印象中会浮现女性形象,可是,在合肥,一位男性插花师却是庐州插花的非遗传承人。中国插花萌芽于春秋战国时期,距今已有2000多年历史。辛弃疾词中曾云,“少日春怀似酒浓,插花走马醉千钟...……更多
这几套穿搭让你成为众人瞩目的焦点
年龄并不是束缚女性的锁链。相反,像罗子娟这样的全职妈妈有很多,独立的唐晶也有很多。女性在剧中的穿搭成为了热门话题,尤其是唐晶展示的各种时尚外套,而她的衣着也在罗子君历经千帆寻找人生真谛的过程中得到了...……更多
总是凌晨四五点醒来?解决3个“烦恼”,睡得香
...也会导致在半夜醒来再也睡不着的情况。都知道更年期的女性情绪状态不稳,心情也比较焦躁,其实这也间接的影响了睡眠质量。因为在更年期的女性体内雌性激素是呈现减少状态,这样雌性激素减少就会影响到神经系统,在白...……更多
夏天穿衬衫,不妨配这4款裙子,时髦又好看
...瘦,版型上,建议选直筒和a字版型的,适合各种身材的女性。而颜色浅一些的牛仔半裙,则更适合春夏季节穿。在进行搭配的时候,你可以稍微将衬衫的下摆塞一点到裙子里,从而营造出一种随性、干练的效果,如果想要更显...……更多
从热巴的丰腴被大范围攻击说起,为什么流行审美尽头是矫枉过正?
...瘦那种啊”。 运动且运动效果很好的,才是人类高质量女性。韩国已经卷到白幼瘦+运动美结合了现在连运动,但效果“不佳”,也会被顺理成章的划分到鄙视链下游。明明运动是一件释放压力+对身体有益的事,现在反而让很...……更多
芭比核、芭蕾美学、芭比美学!普通女孩如何根据个人特点玩转芭比
...时尚年轻女子,是众多女孩们儿时梦想着成为的样子。在女性不被建议外出工作的年代,芭比推出了200多种职业look,“我可以保持魅力的同时,从事严肃的工作”。 后又推出了有色人种芭比和大码芭比。芭比系列大电影中的女...……更多
《我不是潘金莲》:权力、性别与官场现形记的独特呈现!
...技在这部电影中得到了充分的展现,共同创造了一部反映女性坚韧与抗争的现代官场现形记。首先,这部电影在情节设置和角色刻画方面非常出色。女主角李雪莲被污蔑为“潘金莲”,开始了长达十多年的申诉之路。这个故事本...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...)测量体脂百分比,成年男性体脂百分比(BF%)>25%,女性体脂百分比(BF%)>30%即为肥胖。对于已经超“膘”的人来说,就不应该再盲目地“贴秋膘”了。而对于体重偏低,或者已经属于低体重的人,可以考虑适当地“贴秋...……更多
优酷白夜剧场《微暗之火》口碑质感双赢 堪称女性版《消失的她》
“南雅遭遇堪称中国版《黑暗荣耀》,太心疼了!”“请快点更新,想看女主黑化。”……作为优酷白夜剧场首部剧集,情感悬疑剧《微暗之火》情节紧凑,画面充满现实质感,自4月27日开播以来,不断引发观众热议和催更。20...……更多
上海女孩美拉德的时尚穿搭,让你也能跟上潮流
...、卡其色属于大地色系,非常稳定,能够显白皮肤。无论女性是什么肤色,都不用担心与美拉德的搭配,可以放心尝试。另外,美拉德的色彩特征属于低饱和度类型,可以有效强调身体轮廓。因此,在选择搭配单品时,可以选择...……更多
有种“氧气美女”叫左小青,她曾是体操冠军,退役后进入娱乐圈
...苦备考后,她成功地考入北京电影学院。在大学期间,班主任谢元带左小青拍摄了电影《红月亮》。1998年,左小青与王志文共同出演了电视剧《永不回头》,他们的默契配合和出色演技让观众们赞扬声一片。在剧中,他们塑造...……更多
懂得主动出击的男人,只有以下四种类型的女人
...研究发现,男性确实更关心外表的吸引力。正因为如此,女性非常在意自己的外表,以至于接受整形手术的人中90%是女性。因此,如果一个女人有一张天使的脸,和一个魔鬼的身体,很难不让男人看到他们的第一眼,他们将完全...……更多
春季养生正当时医护人员带你认识八段锦
...进心灵的平静,带来内心的满足感。该院甲状腺一病区副主任张辰也表示,八段锦比较柔缓、简单、好上手。同时,对久坐、久视、久行、久卧、久立等带来的问题会起到一定缓解作用。练习八段锦有哪些益处?该院甲状腺四病...……更多
《如果奔跑是我的人生》:立足“中国式母女”亲缘视角
...的人生》,即为代表。以两个家庭、四位具有血缘关系的女性视角,该剧多方位呈现了生于不同时代的女性所面临的各自困境及代际观念碰撞,描摹出观照当下的现实生活范本。鲜活的人物群像、取材自生活素材库输出普适话题...……更多
...益保护教育宣传活动,通过微沙龙等形式组织参加活动的女性客户开展金融知识宣讲活动,重点围绕如何保持良好征信记录、防范非法集资、反洗钱、当心“高收益”陷阱,以及理性消费、禁止出租出借银行卡等金融知识进行宣...……更多
“外套+裤子”成为秋冬时尚的宠儿
...。时尚的“外套+裤子”组合,不仅时尚优雅,还适合小女性展现自己独特的魅力。合适的裤子可以塑造优雅的轮廓。无论是牛仔裤还是直筒裤,都能轻松穿出秀出高挑身材。网友们也纷纷表示,这样的搭配对小女性来说是个好...……更多
惜花芷:花家四大金刚的逆袭成长路,才是真正的女性群像戏
花芷最成功的,就是培养出集团内部的四大金刚。春夏秋冬,各司其职,能力出众,是花芷富甲一方的强力推手。迎春:从丫鬟到行政总监的华丽转身说起迎春,原本只是个不起眼的丫鬟,整天忙于端茶倒水、扫地擦窗。可是...……更多
上海卫衣和小黑裤的穿衣技巧
...自己、创新思考、时尚活动。当你走进上海,你会惊讶于女性在这座城市有着高超的穿衣技巧。如果说每个女孩的衣柜里都有一件衣服必不可少的话,我想那一定是卫衣了。运动衫有多种款式和颜色,是潮女春秋两季的外出首选...……更多
郭晶晶受邀米兰时装周,堪称时尚界“清流”,简单自然不同凡响!
...格子衬衫,下身是普通的牛仔裤。就完美演绎了现代都市女性的灵动活力。”的确,用简单大方的装扮,配上清爽干净的妆容,郭晶晶成功打造出了中年职场女性的独特风格。 在那些腰细腿长,穿着各种华而不实衣服的小姑娘...……更多
黑色丝绸+乐福鞋,这个冬天你需要这样穿
...?1)凸显腿部曲线,性感修身多年来,黑色丝袜一直是时尚女性衣橱里的必备单品。然而,与以往简单的温暖或简约风格不同,今年的黑色丝袜性感而整洁。穿上一双质地细腻、剪裁考究的黑色丝袜,无论你是直腿还是曲线美,都...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00