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...2、慎用人群对于部分特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者等，应该适量食用白萝卜，并咨询医生的意见。3、正确选购在烹饪白萝卜前，尽量选购新鲜的白萝卜，避免使用烂掉或者发霉的白萝卜。4、注意烹饪方法白萝卜...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...大火烧开，小火煮15分钟，加枸杞加盐即可。三、海参汤脾胃不好，抵抗力差，胃口不好可以安排这个海参肉沫汤，好喝又营养。食材：海参、肉沫、姜片、鸡蛋、红枣、枸杞做法：1、将新鲜的肉剁碎，加入适量盐、酱油、蚝油...……更多
2024-09-11 12:42:00结婚,感觉,建议,男人,黑豆,枸杞
...中即可享用。2.健脾养胃的食物秋季气候干燥，容易伤害脾胃，因此需要食用一些有助于健脾养胃的食物。南瓜、燕麦、山药、小米、花生、鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...煮熟后即可吃馄饨喝汤。此道配方需在空腹食用，可以治脾胃虚弱、人萎瘦黄。第三，当归黄芪粥。准备30g黄芪和当归10g一起煮至汤汁，去渣取汁，将汤汁倒入粳米中再加入适量的水，煮至米熟，食用前加入红糖。此粥可以适用...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...候，大家都觉得它是进补的好东西，能御寒。特别是那些脾胃虚寒、手脚冰凉的人，冬天多吃点羊肉，对身体真的很有好处。所以嘛，冬天吃点羊肉，不仅暖身，还暖心。羊肉可是个好东西，它能补肾壮阳、补肝明目、开胃健脾...……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...成分，滋味甘甜，软糯适口，有助于补充多种营养，保养脾胃，滋润皮肤，润肠通便等。南瓜能煮粥，也能煮汤，还能调馅，蒸馒头，其实随手一炒，也是特别美味的。
推荐食谱：素炒南瓜1、半个中等大小的贝贝南瓜，洗干净...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...生的智慧，其功效之多，令人赞叹。它既能补中和血，为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉，解决食欲不振、消化不良之困扰，亦能抚平脾虚所致的水肿，让身体重归和谐平衡。再者，此汤益气生津，为气虚之人注入活力，改善四肢无...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...对于改善肝功能、缓解肝病症状等方面都有很好的效果。鸡骨草鸡骨草是一种具有很高药用价值的中药材，主要分布在广东、广西等地。它具有清热解毒、疏肝止痛、利湿退黄等功效。对于肝火旺盛、胁肋胀痛、黄疸等症状，鸡...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
痔疮手术后可以吃芝麻、肉汤、面条、面片、发糕、包子、馄饨、蛋类食物来帮助恢复身体。手术以后多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，多喝水，避免吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，主要是注意保...……更多
2024-02-15 13:31:00痔疮,帮助,患者,可采,肛门,水果
...过度贪凉：大暑虽热，但过度食用冷饮、冰镇食物会损伤脾胃，引发腹泻等问题。02.忌辛辣油腻：辛辣油腻食物易助热生火，加重身体负担，应尽量避免。03.忌暴饮暴食：夏季消化功能减弱，暴饮暴食易导致消化不良、胃肠疾病...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...：很多的新妈妈生产后会吃一些催乳的食物，尤其是一些肉汤类的食物，其实这是错误的，尤其是对于剖腹产的女性来说，手术后十天的时间都是不应该吃这类的食物，尤其是鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，最好是在产...……更多
2024-02-17 15:32:00再生,时间,食物,伤口,催乳,油腻
...水，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果以及应季润燥的食物，调理脾胃，让体内不易引起燥热，顺顺利利度过季节的更换。秋风起，鱼儿肥，秋后鱼儿惹人醉。润秋燥，多吃鱼，味道鲜美，营养丰富，高蛋白低脂肪，不但补充营养，还能...……更多
2023-10-23 20:24:00秋燥,滋补,家常,做法,西红,家常
...什么要用鸟巢煮汤？这东西真的可以饮用吗？这种被称为鸡骨草的植物，是广东人非常喜欢用来煲汤的，我的朋友听到后险些把汤喷出来。因为鸡骨草具有清热解毒的作用，同时搭配上排骨、胡萝卜和蜜枣，这样的汤对老年人和...……更多
2024-07-10 11:53:00广东,死人,想不到,第一次,家庭,广东
...酱汁淋到焯水好的山药上即可食用。第二种吃法：山药羊肉汤在秋冬两季，最适合用山药炖羊肉汤喝，降燥的山药和滋补的羊肉结合在一起，使这道汤具有润肺滋补的身体，间接起到提供免疫力的功效，在我家每周至少都会炖一...……更多
2024-10-22 09:53:00山药,禁忌,医生,山药,羊肉,糖尿
...舒畅非常适合日常进补！营养丰富，鲜美可口，能补气健脾胃，好喝又营养，全家都适合。食材：排骨500克、怀山250克、红枣20克、麦冬5克、玉竹5克、黄芪8克、党参10克、枸杞一小把做法：1、黄芪、党参、麦冬、玉竹洗净泡1小...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...鱼类来讲，鲫鱼好像看似黯淡无光，殊不知经常吃鲫鱼对身体有很多好处。鲫鱼有哪些营养价值？鲫鱼中富含大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及钾、磷、钙、镁、铁、硒等微量元素，除此之外还有十分丰富的维生素e、烟...……更多
2024-03-27 17:52:00鲫鱼,好处,身体,常见,鲫鱼,身体
...，清炖出来的汤汁非常鲜美，特别适合小孩，孕妈，以及脾胃虚弱、消化不良的人！食材：羊肚菌4个、猪肉200克、山药1根、红枣3颗、莲子10克、生姜、枸杞适量做法：1、羊肚菌冲洗后温水泡十分钟，激发出香味；莲子泡5分钟...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...，清热利尿的作用，如果两者同食，性味相冲，容易导致脾胃不和，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，因此红豆和冬瓜尽量不要一起吃。二、鲫鱼鲫鱼和冬瓜都属于寒性食物，两者一起食用会导致腹泻、腹痛等消化不良的症状...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...川厚朴；气虚者加元参；谷丙转氨或谷草转氨酶升高者加鸡骨草；脘痞腹胀者使用苏梗、木香。中医讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！ ……更多
2024-03-14 14:17:00肝硬化,药方,中医,治疗,肝硬化,肝脏
...以喝吗？朋友差点就差点把汤溢出来，原来这种植物名叫鸡骨草，广东人偏爱将它用于煲汤。鸡骨草有清热解毒的作用，再加上排骨、胡萝卜和蜜枣，非常适合老人和小孩饮用。在夏天，特别是要多煲一些汤来喝，因为广东的天...……更多
2024-05-04 06:06:00广东,第一次,家庭,广东,朋友,鸟窝
...—御医派史士昊有妙法“人柒疾病，先用开胃汤服之，喝肉汤以补之，或日七分养也。待其脏腑调和，形体渐安，再以猛药治之，或日三分治也”。[有胃气则生。无胃气则死。〕胃气就是人体的元气，胃气就是饥饿感！——御...……更多
2024-03-07 17:04:00妙法,心梗,御医,治疗,心梗,心脏
...——汤。正所谓：“宁可食无肉，不可饭无汤”，无论是肉汤，蔬菜汤还是菌菇汤都可以，身边很多人觉得吃饭若是不喝汤就算不上一顿饭。喝汤的好处有很多，汤里营养丰富，喝下去的汤也容易消化吸收快速满足身体所需，但...……更多
2024-05-29 17:25:00南方人,答案,方式,健康,脂肪,排骨汤
...到红糖化开，就可以盛出食用了。常喝这道粥，补气血健脾胃，快尝尝。
二、绿豆南瓜粥做法：绿豆、大米清洗两遍，再放进砂锅内，加入清水煮。南瓜去皮去内瓤，冲洗一下切成小块。粥煮十分钟后，将南瓜放进去，继续大...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...区的特色药材。”广州中医药大学第一附属医院白云医院脾胃（肝胆）病科主任庄昆海介绍道，木棉花味甘、淡，性凉，具有清热、解毒、祛湿等功效，孕妇和脾胃虚寒的人群不宜食用。
城中的红棉在雨雾中灿烂盛开“不过，...……更多
2024-03-20 09:44:00木棉花,木棉,中医,专家,木棉花,木棉
...注意平时的进补，别觉得吃什么无所谓，吃不对可能导致脾胃受损，寒气入侵从而疾病缠身。小雪过后建议您给家人和孩子做到“4吃4不吃”。
鲫鱼含钙量丰富，每100克鲤鱼含79毫克的钙，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...湿度增大，易导致各类皮炎、湿疹、癣病等皮肤病高发；脾胃易受伤，谷雨节气正是人们体内脾阳初升的时候，随着气温升高，人们易感到口干舌燥，冷饮大受欢迎，但是此时人体内的阳气尚且不足，吸食冷饮会破坏体内初升的...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...轻松完成以下几件事，那么你的身体状况可能比同龄人要好得多；作为一名中医科普博主，我今天就来聊聊这个话题，并给大家提供一些实用的建议；良好的睡眠是健康的基石；如果你能在晚上轻松入睡，且一觉到天亮，说明你...……更多
2024-05-07 10:36:00身体,状态,健康,健康,身体,建议
...解疼痛效果显著。丝瓜性寒，并且具有滑肠致泻的作用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气，一天建议吃1到2根足以。有一种丝瓜不能吃发苦的丝瓜、瓠子，不能吃一般来说，正常的丝瓜味道通常...……更多
2024-10-08 10:03:00丝瓜,全身,做法,美容,丝瓜,丝瓜络
...而且茄子在中医看来，属于性寒的食物，食用太多会损伤脾胃，影响消化吸收。在阳气减退的秋季，食用性寒的食物，会加重身体寒虚，加剧肠胃负担，引发腹泻、腹痛等症状。
再比如羊肉，是属于冬天滋补的食物，在寒冷的...……更多
2024-08-08 09:54:00茄子,羊肉,过后,建议,食用,山药
...要。今天就让我们来学习一道简单易制作的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤，清香可口，滋补养生，帮助我们顺利度过春季的种种不适，让身体保持健康。1、春季养生难题：上火困扰春天是一个充满活力和生机的季节，但也是一个容易上火...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:06:00
进入大雪节气以后，已经明显感受到了寒冬该有的样子，风呼呼地吹，即使穿得厚厚的，也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
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冬季来临，寒风呼啸，气温骤降，很多人开始觉得食欲大增，而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢，稍不注意，肠胃蠕动就可能变得迟缓
2024-12-11 14:07:00
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2024-12-11 14:08:00
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2024-12-11 14:09:00
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导读：冬天“养胃就是养命”，老传统讲究：多吃3样，暖胃健脾，好过冬在寒冷的冬季，人们常常感觉四肢冰凉，体内寒气上升，消化系统也容易受到影响
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关于健康、关于养生，在现代社会可以说是人人在意的热门话题，关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
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冬天，很多人都有手脚冰冷的问题，其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说，人体就像个热烘烘的小炉子，那么阳气就是保证温度的热量来源
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自从出来上班之后，我们一直在外面上班，回家的次数也少。这一周正好有时间，所以回到了家里，一到家里，奶奶看到我们非常的开心
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俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的
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