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...文介绍的荞麦茶和大麦茶，起到缓解食欲不振的作用。《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃，益气力，续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等...……更多
2023-01-10 21:11:00好处,荞麦,大麦,益气,本草纲目,脾胃
...杂粮具有药性，可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色，如大米可补中益气，小米能健脾和胃，小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配，以实现营养互补和避免副...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...茯苓、橘皮、大麦、荷叶、苦荞麦八种养生祛湿材料。《本草纲目》中有记载：赤小豆：有健脾益胃、消肿祛湿的作用，与薏苡仁搭配使用效果会更好。薏苡仁：有健脾祛湿、清热消肿的好作用。芡实：有助于脾胃消化功能、还...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
...圆、葡萄干；含淀粉量过高的食材，如大米、糯米，可用荞麦米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群，熬腊八粥时尽量少...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...，而关于猪肚的养分价值和药用价值，早就在李时珍的《本草纲目》傍边就有所记载。修改《本草纲目》傍边提到猪肚有着补中益气、健脾补虚等方面的特性，非常适宜体质衰弱以及免疫力低下的人群来中止运用，能够很好的加...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...花、果中所含芦丁，有降血压、降血糖、降血脂作用。《本草纲目》载其“降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛，除白浊白带，脾积泄泻”。现代研究认为，荞麦可预防高血压引起的脑出血、视网膜出血等。 ……更多
2024-01-25 00:05:00泡饭,泡饭,脾胃,荞麦,米粥,大连
...可以跟豆腐相媲美。那中医是怎么认识燕麦的呢？早在《本草纲目》中就记述说：“舂去皮，作面蒸食，及作饼食，皆可救荒”。燕麦性味甘平，归肝、脾经，有补益脾胃的作用。另外，燕麦还有润肠通便和固表止汗的作用，它...……更多
2024-04-09 10:58:00脾胃,粗粮,五谷,肠道,燕麦,粗粮
...山药是一种优质的滋补食材，被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之珍、食中之药，山药在滋补品中堪称至尊之物，性质极为平和，适合多吃常吃。山药...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...时也保留了鲜叶的天然物质，含有丰富的营养成分。
《本草纲目》的作者李时珍素喜茶，书中记载到“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...合减肥、肥胖、三高人群加餐食用。3赤小豆：心之豆《本草纲目》记载“赤小豆，心之谷也。”它性味甘平，可利水除湿、和血排脓、消肿解毒。在营养学界，赤小豆也得到了高价值肯定，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...录》中记载，竹笋“主消渴，利水道，益气可久食”。《本草纲目拾遗》中记载，其“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”。竹笋具有清热消痰的功效，对于表现为咳嗽咳痰、痰黄黏稠、口渴烦躁的痰热咳喘患者，具有一定的辅...……更多
2024-04-24 03:38:00春笋,食用,竹笋,春笋,食用,脾胃
...粥开始成了亦药亦食的餐桌美味；到了明代，李时珍在《本草纲目》中多次提到粥的食疗效果和养生功效；从上千年的“食粥史”里不难发现，喝对粥对养生防病大有好处。秋天，煮粥时加点这些“料”，对脾胃虚弱者大有裨益...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...】薏苡仁有利水渗透湿，健脾止泻，解毒散结的作用。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾，治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气：羊肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃，还免得医生开药方～冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合内科 ...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...周知，红枣既可生吃，也可煲汤，同时还有药用价值。《本草纲目》就曾记载过红枣：“大枣味甘，无毒，安中养脾，平胃气，通九窍”，而临床医学也证实，红枣的医疗保健价值非常高，尤其是在保护肝脏以及补脾养血安神方...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
...无毒，入肺、脾二经……外固表虚盗汗，腠理充盈。”《本草纲目》更称黄芪“为补药之长”，可培补肺脾之气以“正气存内，邪不可干”。桂圆又名龙眼肉，《神农本草经》载其：“味甘，平。主五脏邪气，安志厌食。久服强...……更多
2025-02-18 09:11:00道菜,雨水,雨水,节气,春笋,益气
...性味甘平，既是餐桌常见的菜蔬，又是常用的中药。
《本草纲目》记载山药的功效为“强筋骨，主泄精健忘。益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。山药营养丰富，口感细腻，烹饪方法多样，是营养配餐、食疗的好原...……更多
2024-10-15 09:31:00易得,效用,平和,常见,推荐,功效
...于古人对自然与人体相互关系的深入观察和总结。小米《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米味甘、性凉，入脾、胃、肾经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。若...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...一种高蛋白的油料作物，自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载，“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。值得注意的是，花生红衣（即花生皮）补气止血的作用...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...经，是食疗的佳品，可用于治疗或辅助治疗多种疾病。《本草纲目》中有所注解：萝卜具有化痰、平喘、止咳的功效，能够理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽症状。
冬天食用白萝卜的好处有以下几点：其一，能够...……更多
2024-11-06 14:55:00顺义,广义,萝卜,中医,好处,白萝卜
...吃、顿顿吃，就可能助热生火了。还有羊肉性味甘温，《本草纲目》中记载他有暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气、养胆明目、治虚劳寒冷、五劳七伤等作用，虽然羊肉是冬天进补的佳品，但是偏于温热容易产生内热，像...……更多
2024-04-09 10:54:00鱼生,饽饽,脾胃,牛肉,脾胃,性味
《本草纲目》中曾言：“南瓜，性温味甘，入脾、胃经，补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。”这简短数语，不仅道出了南瓜的性味归经，更预示了它不凡的养生价值。在这个换季之时，南瓜不仅是一道美味佳肴，更是我们调养...……更多
2024-08-15 17:56:00中药,不用,南瓜,肠道,益气,脾胃
...胃、大肠经，有宽中导滞、健脾利水、解毒消肿之功。《本草纲目》记载黄豆：“解百毒，下热气”。黄豆色黄入脾，能健脾益气，气血充足，正气充足，就不易受到邪气侵袭。绿豆。性味甘凉，入心、胃经，有清热解毒、利水...……更多
2024-05-09 11:33:00虚火,内热,脾胃,内热,乌梅,孩子
本文转自：中国中医药报□ 牛淑平 安徽中医药大学《本草纲目·木部第三十五卷·木之二·柳》记载了一种清明时节健脾和胃的饮食调理方，其制作方法是用四五月份的鲜柳枝煮水，再用柳枝水煮小米饭，煮熟后将米饭刨松散，...……更多
2024-04-04 11:02:00索米,食疗,索米,本草,本草纲目,脾胃
...治疗失眠等。明清时期药粥进一步发展，明代李时珍的《本草纲目》中便载录62首药粥。清代黄云鹄的《粥谱》收录药粥247首之多，其书不仅是我国目前为止载录粥的种类最多的书目，更是我国最早的一部药粥专著。书中对每种...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...放或不放；淀粉含量高的大米和糯米也尽量不放，代之以荞麦米、燕麦米、薏米或大麦米，再从红豆、绿豆、黑豆、小米、紫米、莲子、核桃仁、山药中挑几样就可以了。荞麦米中的铬元素能调节胰岛素活性，有降血糖作用；燕...……更多
2025-01-16 11:47:00腊八粥,选料,健康,燕麦,腊八粥,核桃仁
...间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿。李时珍在《本草纲目》中也说粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。“平时我们也可以熬点粥吃。糯米具有补脾胃、益肺气的功效。寒冬时熬点糯米粥也是养脾胃的好方法。但糯米...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...食用，食用时可加入少许白糖。功效：牛奶粳米粥源于《本草纲目》，具有补损、益肺胃、生津液、润肠燥的作用，适用于虚弱劳损、营养不良、产后、老年人体虚、便秘等患者服用。此外，此方也特别适合皮肤干燥及胃癌术后...……更多
2024-05-06 12:34:00气血,牛奶,粳米,白芨,白糖,食用
李时珍《本草纲目》这样描述南瓜：“甘，温，无毒，补中益气”。不同的地方叫法不一样，形状有所区别，在东北叫“倭瓜”，在山东叫“房瓜”，在南方叫“金瓜”，但是不管是什么叫法，营养却绝不含糊，它富含蛋白质...……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...全谷物食品涵盖了糙米、燕麦、全麦面包、大麦、黑麦及荞麦等谷类及其制品。这些食品富含必需的维生素、矿物质及纤维素，具有极高的营养价值。全谷物食品富含膳食纤维、多种维生素（如维生素B群、维生素C、维生素E）和...……更多
2024-11-23 13:54:00帕金,帕金森,主食,炎症,病情,台阶
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